Mi Podcast

Antes de cualquier cosa, un DISCLAIMER: no es un podcast político. Es decir, estoy hablando de los derechos desde una perspectiva humanista y espiritual, no social o económica. En términos espirituales, todos tenemos ciertos derechos. Por ejemplo, tenemos el derecho a nuestros pensamientos y sentimientos, en el sentido que son cosas que nos son naturales, nadie necesita realmente intervenir sobre...

Muchos están en época de "vacas flacas"... ¿Conoces esta expresión? Se utilizó en la biblia, en un sueño descifrado por José, y el significado es claro: tiempos de carencia. Pero, había dos cosas incluidas en esta historia que pueden ser útiles para los que ven solo vaquitas flaquitas, particularmente en lo laboral o su productividad. La primera es que ANTES DE LAS VACAS FLACAS hubo las vacas gord...

Hace muchos años leía la historia de un brasileño que afirmaba que era su sueño ser parte del colegio de Medicina de Harvard, una de las universidades con mejor reputación en el mundo. Pero él dictaba en una universidad de un pueblo y, claro, las posibilidades eran nulas para que su sueño se realizara, hasta que algo sucedió: se preparaba para sus vacaciones, cuando un hotel lo llamó de forma urge...

Vamos viendo el mundo volver a la normalidad (casi), pero algo que debemos tener en cuenta es que no podremos volver exactamente a lo que pasaba antes de la pandemia y las diversas crisis subsecuentes. Es una reflexión que todos debemos hacer: ¿cuáles son mis prioridades? O de forma más precisa, ¿cómo priorizaré mi vida? Sin hacer esta reflexión y un plan para implementarla, habrá una peligrosa di...

Hay personas que no creen mucho en la espiritualidad como un movimiento, utilizando incluso el nombre de "religión joven" para grupos espirituales. Sin embargo, te comparto mi experiencia. Fui criado por una abuela muy especial, quien no tuvo una educación formal. Había algo muy visible en la casa: libros e imágenes religiosos. A pesar de ello, ella no iba a la iglesia... Comprendí muchos años des...

Hay muchos problemas con la presente sociedad, pero hay al menos una cosa positiva que es común: puedes ser realmente quien eres. En el pasado quedó la obligación, al menos en la mayor parte de los lugares, de profesar una religión específica o vestirse de una manera particular. Es "fuera de moda" obligar a alguien a seguir una determinada carrera o forzar a una persona a casarse. Hoy, puedo ser q...

Creo que la sociedad de hoy es muy ruidosa, particularmente con la tecnología, hay ruidos por todos lados: celulares, computadores, carros, motocicletas, aviones, helicópteros, tos, estornudos, etc. etc. Sin embargo, una reflexión me vino a la mente porque otro día que grababa un podcast, había mucho "ruido". La diferencia estaba en que era un ruido que yo consideraba "sonido": pájaros. Entonces,...

Recuerdo lo débil que era cuando era niño: sufría de obesidad, tenía bronquitis y muchas cosas más. Eso me dificultaba jugar con otros chicos o relacionarme normalmente con las personas. Me escondí detrás de libros y muchos sueños, bastante imaginación y esperanza. Muchos años después, encuentro que superé esas debilidades que tenía. Hoy, me siento fuerte, logré (voy logrando) vencer la obesidad,...

Este es un minitaller, algo rápido para que explores un poco más quien eres. Responde a 6 preguntas de forma superhonesta y sin "frenos" internos... Cada respuesta es parte de la gran respuesta a: ¿Quién soy yo? 1. ¿En qué situaciones te sientes cómod@ en tu mente y la paz fluye de forma natural? Esto indica quien eres detrás de tus roles y responsabilidades. 2. Cuando no tienes ayuda de nadie, ¿q...

Muy inteligente, un discípulo aprendió todo ANTES de cualquiera de sus compañeros, se entregó de lleno al monasterio y empezó a esperar que lo ascendieran... ¡y nada! Incluso personas menos capaces fueron ascendidas, pero no él. "Mi discípulo, algo malo está en tu mente, siento como una oscura nube que flota sobre ti, obstruyendo la energía tan brillante que irradiaba de ti hasta hace poco. ¿Quier...

Confianza se trata de construir puentes. Comunicación depende de los puentes construidos. Trabajo en equipo fluye por los diversos puentes. Sin embargo, a veces, hay que destruir puentes para seguir adelante... Sí, hay que destruir los puentes. No es un tema muy agradable, pero todos lo hacemos: cortamos comunicación con antiguos amigos, jefes y compañeros de trabajo; dejamos de hablar con ciertos...

Ya sabes, algo pasa, va a pasar o recién pasó y te preocupas... Sin quererlo, entras en el "ciclo de la preocupación" que es más o menos algo así: 1. Porque me preocupo, no hago nada o hago muy poco para solucionar la situación. 2. Debido a que no logré la solución, mi preocupación aumenta. 3. Vuelvo al punto 1.... La mejor forma de romperlo es no preocuparse. ¡JAMÁS! Pero como no es tan sencillo,...

Durante la pandemia, lo máximo que viajé fueron 8 kilómetros... Ok, no tanto, pero casi no salí. Entonces, hace poco, fui a la India. El primer impacto fue la cantidad de cosas que ahora piden - particularmente relacionadas con el COVID... Esto hace la experiencia de viajar mucho más compleja y menos interesante que antes. Lo que hice fue siempre mantener en mi mente el PORQUÉ de mi viaje. Ah, ¿ya...

En un podcast anterior, tocamos el tema del impacto de la vida moderna en nuestras vidas, a partir de dos perspectivas: la agitación del día a día y la preocupación. Lo peor es que ambas cosas acaban sirviendo de "curry" de nuestra vida - ¡comemos con la especie de la preocupación y bebemos agua mezclada con prisa! Eso tiene consecuencias extremadamente negativas en la vida de cualquier persona y...

En un podcast anterior, empezamos el tema del impacto de la vida moderna en nuestras vidas. La preocupación se ha convertido en algo normal, incluso se alaban a las personas que "se preocupan mucho". Sin embargo, las preocupaciones tienen más puntos negativos que positivos; particularmente, ¡no veo nada positivo! Pero si no estás convencid@, aquí va una lista: * Preocuparse "engaña" la mente, pers...

Fue locutora toda su vida, hasta llegó a ser famosa. Pero ahora se mira en el espejo y trata de pensar "¿qué me pasó?"; su voz, que antes era tan admirada, hoy suena débil, casi como piedritas que caen en una lata. Él grabó muchos comerciales y era reconocido por eso, cada vez que hablaba. Pero ahora, mientras mira el horizonte lleno de edificios, piensa "¿qué me pasó?"; su voz, que antes le garan...

¿Estás con tanto afán (HURRY) que no puedes escuchar este podcast? O quizá no puedes hablar con esta persona que necesita tanto de ti, o incluso cuando tú necesitas tanto de ella. Hay 3 palabras en inglés que usan mucho en la India, para indicar una relación tóxica que muchas veces no nos damos cuenta, y puede ser la solución si sientes que vives una vida muy agitada: HURRY, WORRY, CURRY. Todo emp...

* Tu mejor amig@ nunca tiene el teléfono ocupado o apagado... o no debería. * Siempre está disponible para ti... o así debería estar. * Nunca te va a decir no... bueno, a veces hay que decirlo. * ¡Jamás te traicionará! ¿Correcto? Tu mejor amig@ eres tú mism@, así que verifica que: * Cuando realmente necesites una conversa contigo mism@, habla. No des excusas a tu propio ser y mantén un espacio esp...

Muchas veces, decepcionamos a otras personas y, particularmente en estas épocas, eso es crucial, definiendo cómo será la relación con el otro ser humano. No es una experiencia positiva experimentar decepción y tampoco lo es, aunque no notemos, provocar una decepción. Aquí van algunos puntos que pueden ayudar a manejar esto: * A veces, la decepción que causaste es porque prometiste algo que no cump...

Tengo una amiga que habla muy bien inglés, sin embargo siempre comete el mismo error: confundir DECEPTION con DECEPCIÓN; en realidad, es ENGAÑO... Y esto me hizo pensar un poco más: en realidad, toda decepción es un tipo de engaño. Pero, ¿qué tipo? Cuando me decepciono con algo, alguien o conmigo mism@, lo primero que estoy haciendo es admitir que me engañé con relación a esa persona, situación o...

Si te sientes engañad@ por: políticos, gobernantes, amigos, parientes... ¡la lista es larga! No estás sol@, incluso a veces nos dejamos engañar por... ¡nosotros mismos! Sin embargo, el engaño tiene un papel importante en la vida que es el de derrumbar ilusiones. Sueños y visiones de futuro son aspectos maravillosos y necesarios en la vida, pero en muchos momentos confundimos las ilusiones con esas...

Las limitaciones tienen una razón de ser y es mantenerte feliz. ¡Qué concepto extraño! Pero es verdad, por eso un nombre muy común que se usa es la "zona de confort". Supongamos que tienes una debilidad, "miedo a volar"; cuando te decides NO VOLAR, experimentarás una felicidad extra, como una especie de premio por haber cumplido con esta limitación. Si pensamos bien, convivimos de cierta manera co...

Que la salud es importante, nadie lo niega, pero pocos tienen la realización de lo insalubre que es el mundo. Hace poco, apareció la noticia sobre los microplásticos - pedazos minúsculos de plástico que hemos estado consumiendo por mucho tiempo... Pero no es solo esos pequeños e casi invisibles plásticos, está la calidad del aire que va empeorando... El agua ya no es tan refrescante como antes y l...

La noticia de la quema de la Amazonia debería haber generado un sentimiento de misericordia y una profunda reflexión sobre el rol del ser humano en el planeta, como especie predominante. Infelizmente, esto acabó siendo eclipsado por la política donde al parecer un grupo apoya a una idea, representada por una persona, mientras otro grupo apoya a otra idea... Peor es que los primeros no escuchan los...

¿Qué pasa con los hábitos viejos, específicamente los que a ti no te gustan? El proceso es similar al de crear nuevos hábitos, pero probablemente se requerirá más tiempo. 1. Cuando el hábito anterior se transforma en pensamientos, ideas o emociones, ANTES de ponerlo en acciones, conversa contigo mism@, preguntando: ¿Realmente eso es lo que quiero hacer? ¿Qué puedo hacer para mejorarme con relación...