enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)

Méditations 10+ pour le chemin méditatif

Health FR ↓ 14 bölüm

Méditations courtes utilisées dans le cadre de la formation de pleine conscience "le chemin méditatif" (MBSR).Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

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Kategori

Health

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9 Mar 2026

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Joie empathique 12.02.2024

Contentement 05.02.2024

Surfer sur les envies 05.02.2024

Attention ouverte (désidentification), plus de silence 29.01.2024

Attention ouverte (désidentification) 29.01.2024

surfer sur les émotions difficiles, 6′ 22.01.2024

surfer sur les émotions difficiles, 9′ 22.01.2024

Compassion pour soi 22.01.2024

Compassion pour autrui 22.01.2024

Bienveillance, plus de silence 15.01.2024

Bienveillance 15.01.2024

Gratitude pour 3 personnes 08.01.2024

Gratitude puis générosité 08.01.2024

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