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enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)

Méditations 10+ pour le chemin méditatif

Health FR ↓ 14 Folgen

Méditations courtes utilisées dans le cadre de la formation de pleine conscience "le chemin méditatif" (MBSR).Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication.

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Autor

enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz)

Kategorie

Health

Podcast-Website

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9. Mär 2026

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Surfer sur les émotions difficiles, 3′ (pour les gens pressés) 09.03.2026
Joie empathique 12.02.2024
Contentement 05.02.2024
Surfer sur les envies 05.02.2024
Attention ouverte (désidentification), plus de silence 29.01.2024
Attention ouverte (désidentification) 29.01.2024
surfer sur les émotions difficiles, 6′ 22.01.2024
surfer sur les émotions difficiles, 9′ 22.01.2024
Compassion pour soi 22.01.2024
Compassion pour autrui 22.01.2024
Bienveillance, plus de silence 15.01.2024
Bienveillance 15.01.2024
Gratitude pour 3 personnes 08.01.2024
Gratitude puis générosité 08.01.2024

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