Aude
Aude Sage-femme MSc
Maison Ambre - Maternité PositiveBienvenue dans Maison Ambre, le podcast dédié à une maternité plus douce, plus consciente et plus sereine. Je suis sage-femme en Suisse et à travers ce podcast, je partage avec vous mes conseils, mes connaissances et tout ce que j’ai appris en accompagnant les femmes pendant la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Ici, on parle de maternité positive, de confiance en son corps, de préparation à la naissance, de post-partum, de bébés et de tout ce que les mamans devraient vraiment savoir.
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Bölümler
E29 : Manon, étudiante sage-femme et des projets incroyables ! 10.07.2026 10:45
Et si devenir sage-femme n’était pas une évidence, mais un chemin qui se construit au fil des découvertes ? Dans cet épisode, Manon nous raconte son parcours, ses doutes et les raisons qui l’ont finalement convaincue de choisir cette profession. Curieuse, enthousiaste et passionnée par la recherche, elle partage ce qui l’anime au quotidien, les rencontres, l’apprentissage et l’envie de faire évolu...
E28 : Contraception naturelle : la méthode Sensiplan 08.07.2026 35:06
Et si mieux connaître son cycle permettait de faire des choix plus éclairés concernant sa fertilité et sa contraception ? Dans cet épisode, j'accueille Magali, naturopathe, formée à la symptothermie et à la méthode Sensiplan. Ensemble, nous parlons du fonctionnement de cette méthode, de ses principes, de la manière dont elle s'appuie sur l'observation du cycle menstruel, ainsi que de s...
E27 : Né d’un don d’ovocytes : pourquoi mes parents ont attendu mes 16 ans pour me le dire. 06.07.2026 17:37
Pendant sept longues années, les parents de Bastien ont traversé un parcours de PMA avant de devenir parents grâce à un don d’ovocytes. Ils ont choisi de garder cette histoire secrète jusqu’à ses 16 ans. Dans cet épisode, Bastien raconte avec beaucoup de sincérité le jour où il a découvert ses origines, les émotions que cette annonce a suscitées, les questions qu’elle a fait naître et le chemin qu...
E26 : Pourquoi j’ai choisi le métier de sage-femme ? 04.07.2026 16:35
Bienvenue dans ce podcast. Ici, je vous raconte pourquoi j’ai choisi le métier de sage-femme. Je partage avec vous mon parcours, ses hauts, ses bas, les doutes, les joies et les moments qui ont façonné mon chemin. Depuis longtemps, je ressentais au fond de moi que ce métier était une véritable vocation. Au fil des épisodes, je vous explique comment cette évidence s’est construite et pourquoi accom...
E25 - Eline, sage-femme, nous raconte sa grossesse ! 02.07.2026 23:57
Bienvenue sur le Podcast de Maison Ambre, Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Eline, sage-femme, qui nous ouvre les portes de son expérience personnelle de la grossesse. Alors qu’elle est actuellement dans son troisième trimestre, elle partage avec beaucoup de sincérité son vécu, ses émotions, ses réflexions et le regard unique qu’elle porte sur cette période, à la fois en tant que prof...
E24 : les 10 signes que tu vas bientôt accoucher ! 21.06.2026 6:25
En tant que sage-femme, on me demande souvent : « Comment savoir que le travail a vraiment commencé ? » La vérité, c’est qu’on ne peut jamais prédire avec certitude quand l’accouchement va démarrer. Chaque grossesse et chaque naissance sont uniques. En revanche, certains signes peuvent indiquer que le corps se prépare et que le travail approche. Dans cet épisode, je vous parle des principaux signe...
E23 : Comprendre une contraction de l’intérieur 20.06.2026 8:41
Et si on regardait la contraction de l’intérieur ? Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses hormonales de l’accouchement : l’ocytocine, les prostaglandines, et toute une cascade biochimique qui s’enchaîne sans qu’aucun “chef d’orchestre” ne dirige le mouvement. Les cellules utérines communiquent entre elles, côte à côte, pour créer ce rythme si particulier un rythme qui n’est pas là par hasa...
E22 : Le mythe du plan de naissance parfait 20.06.2026 13:15
Et si le secret d’un accouchement serein n’était pas d’avoir un plan de naissance parfait ? Dans cet épisode, je déconstruis l’idée qu’il faut tout prévoir pour bien vivre son accouchement. Un plan de naissance peut être un formidable outil de réflexion et de communication, mais l’essentiel se joue ailleurs : dans la préparation, les échanges avec l’équipe médicale et la confiance que l’on constru...
E21 : J’ai raté mon concours sage-femme en 2013 pourtant je suis devenue Sage-femme MSc 11.06.2026 11:23
Refusée en médecine, devenue sage-femme MSc : mon histoire
E20 : Le 4ᵉ mois de grossesse : ce qui change vraiment pour vous et votre bébé 11.06.2026 10:29
Bienvenue dans Maison Ambre, le podcast, je suis Aude, sage-femme MSc. Dans cet épisode, je vous accompagne à travers le 4ᵉ mois de grossesse, une étape importante marquée par l’entrée dans le deuxième trimestre. Nous abordons les changements physiques et émotionnels, le développement de votre bébé, les symptômes les plus fréquents ainsi que mes conseils de sage-femme pour vivre cette période avec...
E19 : 10 signes que votre corps montre une bonne fertilité ! 03.06.2026 9:10
As-tu déjà observé ton cycle menstruel ?
E18 : Les bonnes habitudes à adopter pour favoriser la fertilité ! 03.06.2026 6:42
10 habitudes simples à mettre en place pour améliorer ses chances de concevoir un bébé dans les meilleures conditions possibles.
E17 : Le premier trimestre de la grossesse 02.06.2026 10:18
Le premier trimestre de grossesse 02/06/2026
E16 : Sabrina nous raconte son histoire et la dépression du post-partum 21.05.2026 9:38
Sabrina nous raconte avec justesse le vécu de sa grossesse, le soutien de son partenaire, l’idée de mettre son enfant à la crèche, son vécu de l’accouchement et le post-partum. Sabrina, nous raconte son vécu émotionnel avec courage !
E15 - Vivre sa vie avec grandeur dès maintenant 21.04.2026 6:28
Dans cet épisode 15, je te parle de l’appréciation et de la gratitude comme des outils transformateurs, puissants et qui peuvent améliorer ton vécu de la maternité pour toi et ton partenaire. J’espère que cet épisode va te plaire, en tout cas c’est un sujet qui me parle beaucoup et que je souhaite mettre au cœur de ma vie durant ces prochaines années pour apprécier moi-même la maternité et les bel...
E14 : Les positions d’allaitement - Partie 2 21.04.2026 5:56
J’aborde dans l’épisode 14 les positions d’allaitement et l’importance de varier. À très vite, Aude
E13 : Douleur pendant l’allaitement et crevasses - Des solutions existent - Partie 1 21.04.2026 8:25
Dans cet épisodes j’aborde les douleurs pendant l’allaitement, les crevasses. Le sujet est tellement vaste que nous allons en parler dans différentes parties, ça vous dis ? Courage à vous les mamans, je suis de tout cœur avec vous ! À très vite, Aude, Maison Ambre
E12 : Témoignage de Aline, maman et entrepreneure 14.04.2026 12:44
Dans cet épisode, je reçois Aline, coach en développement personnel et entrepreneure, qui nous partage un moment charnière de sa vie. Elle raconte comment, devenue maman, elle a ressenti un profond besoin de changement. Avec son mari, ils prennent le temps de discuter, de réfléchir en équipe, d’oser voir grand. Très vite, les décisions s’enchaînent : parler d’argent sans tabou, prendre des risques...
E11 : Témoignage de Floriane, Psychologue et maman de deux petites filles 13.04.2026 8:19
Merci à Floriane ! Le livre est disponible sur le site « BOOKELIS » : Devenir parents - Floriane Harribey
E10 : Douleur pendant les règles : ce que ton corps essaie vraiment de te dire ! 07.04.2026 10:03
Le mal de dos pendant les règles, est-ce normal ? Pourquoi certaines femmes ressentent-elles davantage la douleur dans le bas du dos que dans le ventre ? Et surtout, à partir de quand faut-il s’inquiéter ? Dans cet épisode, je vous éclaire sur la dysménorrhée, cette douleur menstruelle très fréquente qui touche jusqu’à 80 % des femmes jeunes. Je vous explique pourquoi ces douleurs apparaissent, co...
E9 : Mon témoignage de sage-femme, derrière 45h de garde (entre vocation et fatigue) 01.04.2026 10:39
45H de garde à la maternité en très peu de temps. Tout s’enchaîne. La fatigue qui s’accumule, le corps qui lâche doucement… mais le travail qui continue malgré tout. J’ai enregistré cet audio juste après. Pas préparée. Juste telle que je suis : fatiguée, honnête. On parle souvent de passion, de vocation, de dévouement… mais beaucoup moins de ce que ça coûte vraiment. Des heures qui s’enchaînent, d...
E8 : Allaiter deux enfants, le récit de Virginie 30.03.2026 7:09
Dans cet épisode plein de tendresse, Virginie nous ouvre les portes de son expérience de maman de deux enfants, avec quelques années et beaucoup d’apprentissages entre les deux. Elle partage avec sincérité son parcours d’allaitement, ses doutes, ses évolutions et les différences qu’elle a vécues d’un enfant à l’autre. Entre émotions, fatigue, émerveillement et confiance qui se construit, son témoi...
E7 : L’allaitement ? Je vous donne la parole ! 28.03.2026 2:46
Écris-moi sur Instagram ! J’ai envie qu’on parle de l’allaitement ensemble, de ton parcours.
E6 : Début de grossesse : ce qui se passe vraiment dans votre corps ! 26.03.2026 6:28
Et si ne rien ressentir en début de grossesse… était totalement normal ? On entend souvent parler des nausées, de la fatigue, des changements mais beaucoup plus rarement du silence du corps. Dans cet épisode, je t’explique ce qu’il se passe vraiment au tout début de la grossesse, pourquoi certaines femmes ne ressentent aucun symptôme, et surtout… pourquoi ça ne veut absolument rien dire sur ta gro...
E5 : Les inconforts durant la grossesse 24.03.2026 7:53
La grossesse est souvent décrite comme une période magique… mais on parle encore trop peu de la réalité du corps. Dans cet épisode de podcast, j’aborde les inconforts que beaucoup de femmes vivent au quotidien : nausées, vomissements, fatigue intense, troubles du sommeil, douleurs, contractions, mais aussi certains changements physiques ou signes qui peuvent inquiéter. Ces manifestations sont fréq...
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