Carolina Álvarez González

5 Minutos con Caro

Education ES ↓ 46 bölüm

Reflexiones sobre desarrollo personal, negocios y coaching

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Yazar

Carolina Álvarez González

Kategori

Education

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14 Oca 2025

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Bölümler

Ep 89 Desarrollar resiliencia emprendedora. 14.01.2025 4:45

Ep 88 Segunda parte errores al emprender. 13.01.2025 4:40

Ep. 87 Errores comunes al emprender y cómo evitarlos. 12.01.2025 5:49

Ep 86 - Emprende con estrategia y en comunidad. 12.01.2025 4:41

Ep 85 Emprender con propósito. 08.01.2025 4:25

Ep.84 Mini curso de bienestar. 06.01.2025 4:57

Comencemos el año con más bienestar.

EP.83 - Mini curso de bienestar. 03.01.2025 3:02

EP.82 - TIME BLOCKING PARA ORGANIZAR TU DIA. 02.01.2025 3:12

Divide tu día en bloques de tiempo dedicados a tareas específicas.

EP 81 - Bienvenido 2025. 01.01.2025 5:52

EP 80. Agradecimiento y cierre del 2024.mp3 31.12.2024 4:15

EP. 79 La clave para ser escuchado en reuniones. 30.12.2024 5:06

Ser escuchado empieza en como tú escuchas a los demás. Necesitamos crear reciprocidad para que los demás se interesen genuinamente en lo que decimos.

Ep.78 Una reflexión de navidad. 26.12.2024 4:03

Ep 77 La comilona del 24 23.12.2024 4:22

¿Quién dijo dieta? 🤭😎

Ep.76 Claves para una comunicación efectiva. 21.12.2024 6:03

Ep.75 Cómo manejar el miedo al cambio. 20.12.2024 5:13

El cambio es parte de la vida, pero a veces puede ser aterrador. Nos saca de nuestra zona de confort y activa nuestro instinto de supervivencia.

Ep.74 Gestión emocional en 3 pasos. 19.12.2024 2:25

Las emociones no son nuestras enemigas, son mensajeras. Nos hablan de nuestras necesidades, valores y experiencias. El problema surge cuando dejamos que nos controlen o cuando las ignoramos.

Ep. 73 El poder del lenguaje positivo. 18.12.2024 4:35

Las palabras que usamos no sólo reflejan lo que pensamos, sino que también tienen el poder de moldear nuestra realidad.

Ep.72 La importancia de los pequeños pasos. 16.12.2024 4:14

Ep. 71 2Minutos para romper con la procrastinacion. 16.12.2024 2:47

Ep. 70 Identifica tus miedos ocultos. 16.12.2024 3:13

Ep 69 Como descubrir lo que quieres hacer en la vida. 13.12.2024 2:17

Ep 68 Cambia tus creencias. 12.12.2024 1:53

¿Qué te dices a ti mismo todos los días? Esto podría estar frenando tu avance. Lo que crees, creas.

Ep 67 Hablemos de Micro hábitos. 11.12.2024 2:18

¿Por qué no eres constante? La clave está en los micro hábitos.

Ep 66. Transforma tu dia en un minuto. 11.12.2024 2:42

¿Tienes un minuto? Te voy a enseñar una técnica para reducir el estrés rápidamente.

Ep 65. El autosabotaje. 07.12.2024 2:45

¿Sientes que no avanzas? Esto podría ser la razón.

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