Wrocławski Park Technologiczny

Zdrowa przyszłość

Health PL ↓ 11 avsnitt

Chyba każdy zgodzi się z tym, że zdrowie to podstawa naszego życia. Będąc w dobrej formie żyć aktywnie, dbać o to, co wokół nas, kreować innowacje i zmieniać świat na lepsze! Właśnie dlatego zapraszamy Was do słuchania (i oglądania!) nowego cyklu rozmów przygotowanych przez Wrocławski Park Technologiczny pt. „Zdrowa przyszłość”. O zdrowym stylu życia, szczególnie zdrowym odżywianiu Karolina Bartosik, Dyrektor Pionu Obsługi Klienta i Projektów Badawczych WPT rozmawia z dr hab. n. med. Dorotą Waśko-Czopnik, lekarzem, specjalistą chorób wewnętrznych, gastroenterologiem.

Glöm inte att besöka poddens webbplats och stötta skaparen: www.technologpark.pl

Skapare

Wrocławski Park Technologiczny

Kategori

Health

Poddens webbplats

www.technologpark.pl

Senaste avsnittet

13 maj 2024

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Installera gratis Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

Jak sprawić by przyszłość była zdrowa - podsumowanie sezonu 13.05.2024 16:33

Ile powinniśmy jeść mięsa a ile pić kawy? Czy dieta wegańska jest zdrowa? Czy warto pić mleko? Posłuchajcie podsumowania I sezonu podcastu "Zdrowa przyszłość"!

Jak używki wpływają na zdrowie? | Zdrowa przyszłość #10 06.05.2024 10:17

Lampka wina do kolacji, 3 kawy dziennie a może 2 ciepłe herbaty? Ile używek w diecie to "ta", dobra dla nas ilość?

Jak dieta wegańska wpływa na zdrowie? | Zdrowa przyszłość #9 29.04.2024 9:36

Czy dieta wegańska i wegetariańska jest dla każdego? Jak ją wdrażać, tak żeby była zbilansowana i czy da się po niej wrócić do jedzenia mięsa?

Czy warto jeść mięso? | Zdrowa przyszłość #8 22.04.2024 10:11

Dlaczego człowiek powinien jeść mięso? Czy stawiać na mięso białe, czerwone a może ryby? Czy białkiem roślinnym można w 100% zastąpić to pochodzące z mięsa?

Czy będąc otyłym można być niedożywionym? | Zdrowa przyszłość #7 15.04.2024 11:23

Czy to prawda, że mając nadwagę można być niedożywionym? Czy można mieć za mało tkanki tłuszczowej? Jaka jest relacja wagi i obwodów ciała?

Czy kiszonki i mrożonki są zdrowe? | Zdrowa przyszłość 6 08.04.2024 8:06

Jak to jest z tymi mrożonkami? ❄️ Czy mogą być zdrowsze niż warzywa dostępne w sklepie? 🥦🥒 I co daje nam jedzenie kiszonek? 🍽

Czy możemy bezpiecznie pić mleko i jeść nabiał? | Zdrowa przyszłość #5 01.04.2024 13:14

Czy mleko i jego przetwory są dla nas bezpieczne? Jak stwierdzić, że mamy nietolerancję laktozy? Które mleko jest najzdrowsze? I czy mleko roślinne to prawdziwe mleko? Przekonajcie się sami! To już 5 odcinek z 🎙 cyklu rozmów WPT pod hasłem 🍎 "Zdrowa przyszłość"! Naszym gościem jest renomowana specjalistka dr hab. n. med. 🟦 Dorota Waśko-Czopnik - lekarz, specjalista chorób wewnętrznych,...

Jak znaleźć czas i przekonać się do jedzenia warzyw? | Zdrowa przyszłość #4 25.03.2024 10:40

Czy zarządzanie własnym czasem ⏰ jest dziś dla nas największym wyzwaniem w zdrowym odżywianiu? I czy można (i jak to zrobić?) przekonać się do jedzenia, czegoś, czego nie lubimy?

Jak często powinniśmy jeść? | Zdrowa przyszłość #3 18.03.2024 7:33

Ile czasu nasz organizm potrzebuje do tego, by przygotować się do kolejnego posiłku? Co glukoza i insulina mają wspólnego z tym czy (i jakich) potrzebujemy przekąsek? Jak planować posiłki w insulinooporności? Posłuchajcie rozmowy z dr hab. Dorotą Waśko-Czopnik.

Czy różnorodna dieta się opłaca? | Zdrowa przyszłość #2 10.03.2024 10:11

Co właściwie decyduje o różnorodności diety? Czy dieta śródziemnomorska to dieta idealna? I czy to prawda, że śniadanie zawsze powinniśmy zjadać przed wyjściem z domu? Posłuchajcie rozmowy z dr hab. Dorotą Waśko-Czopnik.

Jak zacząć się zdrowo odżywiać? | Zdrowa przyszłość #1 02.03.2024 9:47

Zdrowa dieta, to taka, która jest dostosowana diety do indywidualnych potrzeb, trybu życia i preferencji żywieniowych. Od czego zacząć ją wdrażać? Jak nie zgubić się w gąszczu internetowych porad oraz dobrze dokonywać decyzji sięgając po produkty ze sklepowych półek? Przekonajcie się słuchając I odcinka podcastu!