TheTrinityTraining

TRINITY HANDBALL PODCAST

Health ZH ↓ 2 avsnitt

Everything regarding to handball, mind, body and spirit

Glöm inte att besöka poddens webbplats och stötta skaparen: riverside.com

Skapare

TheTrinityTraining

Kategori

Health

Poddens webbplats

riverside.com

Senaste avsnittet

6 feb 2026

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Installera gratis Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

EP2! 06.02.2026 32:56

00:00 播客的開場與介紹 01:23 未來課程的目標與方向 02:52 提升香港手球界的意識與水平 04:10 結合不同角度的訓練方法 06:02 技術與訓練的重疊與獨特性 08:30課程的四個主題介紹 11:31 加減速轉向的重要性 16:05 專用步法的細節與應用 19:08 重心轉換的重要性 20:10 身體機制與加減速 22:32 專項投擲的技巧 24:53 出手時間與防守預判 25:56 實戰運用與無球走動 27:27 防守者的影響 30:10 高水平對手的挑戰 32:48 建立自己的進攻系...

EP1 - MT TANG 04.11.2025 31:44

Just listen to the podcast