《三杯半》Three and a Half

你對作文課的記憶是什麼？填滿考卷的空白格子，還是死背範文？本集《嘸聊》特別邀請作家兼寫作老師汪淑玲，帶你打破寫作的「可怕迷思」，用幽默與創意點亮寫作之路！ 汪老師分享如何用遊戲、擁抱與無限創意，顛覆傳統教學框架，讓學生愛上寫作。從用表情聲調解讀文本、到擁抱學生以鼓勵情感表達，王老師以溫暖的方式，教我們用文字探索自己、連結他人。 此外，我們深入討論網絡用語與外來詞對現代寫作的影響，以及如何在日常生活中...

如果您還在尋找理想伴侶，心中是否都藏著一份屬於自己的「理想伴侶清單」呢？隨著年紀的增長，這份清單是否一直固定不變，還是像秋天的葉子，隨風起舞，變幻不定？這集我們邀請大家一起聊聊「理想伴侶清單」，從那些隱藏在心中的愛情期望，到如何在現實中找到平衡。 無論你是愛情的冒險家，還是生活的觀察者，我們都誠摯邀請你跟我們一起探索如何打造屬於自己的理想伴侶清單。這不僅是尋找愛情的旅程，更是一次深入內心的探險，幫...

最近在西班牙爆紅的「鳳梨約會」，到底是怎麼回事？簡單來說，單身者在超市將鳳梨倒放於購物車內，藉此發出「我單身且開放交流」的訊號，並透過「推車互撞」展開互動。這個充滿創意又接地氣的交友方式不僅擊中了人們的浪漫想像，也對現代數位化交友提出了有趣的反思。 - 為什麼超市能成為現代愛情的溫床？它的日常場景是否讓人更放鬆？ - 鳳梨約會如何用非語言的方式取代交友軟體的冷冰冰文字？ - 透過購物車內的物品，看出一個人...

你是否曾經試圖用桌遊打造親子時光，卻在孩子崩潰、兄弟姊妹吵架中慘敗？或是努力保持冷靜，卻無法忍住干預遊戲？這集我們邀請了恐龍老師來分享破解「遊戲災難」的秘訣，讓親子桌遊不再是戰場！ 什麼是「遊戲災難」？為什麼一場看似有趣的桌遊會演變成壓力大戰？ 如何用合作遊戲取代競爭，讓全家人一起贏？ 家長該如何靈活調整規則，幫助孩子從遊戲中學習而非挫敗？ 本集還帶來實用的桌遊小技巧，幫助你選擇適合的遊戲、建立家庭傳...

你每天起床時是否感到疲憊不堪，連週末的休息都無法讓你恢復元氣？「身體的累」和「心理的累」，究竟哪一個更折磨人？本集Podcast帶你深入探討日本職業醫學專家的暢銷書《醫生，我每天都好累……》，看看如何在壓力滿滿的職場中找到真正的平衡。 透過書中的案例，我們逐步解析如何辨識並應對這些不同的疲憊來源，並揭露了許多人心中的疑惑：為什麼總覺得別人的生活更好、更有意義？原來，社交媒體讓我們陷入了無止境的比較，讓自己的...

我們從「乖乖」這款台灣經典零食聊起，探討台灣人心目中「乖」的真正含義。求學時，「乖」是順從和討好權威的代名詞，能換來表揚和特權，但隨著成長，「乖」這個詞在職場、社會中卻被取代為「服從」。遠在北歐丹麥，當地人的工作模式強調放手讓員工自主發揮的重要性，並點出盲目服從可能抹煞創意，會否印證著有時「不乖」也不錯？ 這集我們挑戰大家對「乖」的既定印象，並倡導一種新「乖」文化，鼓勵多元思考、創意表達。網絡上，...

還記得《Inside Out》裡的「Joy 樂樂」吧？她總是在主角萊莉的腦海裡努力維持一片陽光、讓生活充滿歡笑，但現實生活中的快樂真的這麼容易嗎？根據維基百科的說明，快樂是一種在感覺良好時所產生的情緒反應，能夠表現出我們的心理狀態。常見的快樂成因包括對健康、安全和愛情等的滿足。而快樂最常見的表達方式，就是笑。 我們帶領聽眾進行了幾個自我檢視的問題：你真的快樂嗎？你是否願意接受或創造快樂？如果你感到不快樂，這背後...

這集我們聚焦於「本體覺」，也就是大家常說的「第六感」！你知道嗎？我們日常生活中的動作，無論是開車、料理，甚至只是走路，全都依賴這項能力。本體覺幫助我們在沒有視覺輔助的情況下感知自己身體的姿態與位置，讓我們能夠精準協調動作，從而完成各種任務。我們會探討本體覺在生活中的重要性，並分享為何失去這項感知力會導致不協調或跌跌撞撞。隨著年齡增長，本體覺的改變也會影響我們的平衡與動作能力，因此透過瑜伽、平衡訓練...

這集我們聊到「重複模式」這一心理現象，討論潛意識如何以不同的形式重現我們內心深處的認知、過去的創傷，以及深刻的情緒和感受。什麼是重複模式？我們發現，這種行為往往是我們內心的一種提醒，告訴我們是時候放下過去，去創造新的可能性。雖然創傷和痛苦難以避免，但我們要相信，療癒的能力就在我們每個人心中。 在情感層面上，重複模式可能導致情感依賴或溝通衝突，進而引發生活中的矛盾。我們聊到如何辨識自己行為中的重複性...

這集我們來聊聊「請病假」的話題，帶大家一同深入探討不同世代對請病假的態度。從我們的親身經歷出發，討論了不同職場文化的差異。香港的媒體業，由於責任制，病假基本等於「假休息」，根本無法放鬆。台灣的醫療業則因為制度問題和道德壓力，導致員工常常抱病工作。而在外商公司，病假的定義更廣，甚至可以提前預約「生病」？ 隨著心理健康的重視，年輕一代更勇於請病假，並視其為一種維持工作效率的方式。如果公司無法提供彈性的...

這集我們聊到最近超夯的「石頭寵物」，從如何養一顆石頭？到為什麼要養一顆石頭？分享了各自的觀察與見解。我們發現，這些石頭主人們似乎可以分成幾種類型，像是因感到寂寞而養石排解，或是透過養石享受一個人的孤獨時光，還有藉著提供石頭食衣住行，來滿足自己被需求的慾望。接著，我們嘗試比較了一下石頭寵物、電子雞、AI情人之間的差異，還大膽預測未來會出現i-Rock這種現象級產品。最後，我們做了一份孤獨等級測驗，了解自己的...

數到三，一起回到以前常常去逛的那家小店。在你腦海中浮現的，是老闆很有個性的咖啡廳，還是學生時期常常去的文具店、服飾店、玩具店？每個人心中都有一張專屬於你的小店清單，小店不僅是我們購物的地方，還是承載著青春回憶、一期一會之邂逅的半公共空間，每當我們無聊時、失落時、雀躍時，都可以隨時去逛逛、跟老闆聊聊的那個老地方。然而，在大連鎖店、網購雙雙崛起下，一間接一間的小店相繼結業，有人提倡「支持在地小店」，用...

今日的AI人工智能，不再是什麼驚爆的新聞標題，反而可能是很多人日常生活中簡單且不可或缺的一部分。當我們逐漸習慣總有一個AI在身邊時，人與AI的關係會有什麼新可能性？有人把AI當成冰冷、效益至上的「工具人」，有人卻把AI當知己好友、心理師、情緒樹洞，盡情分享對家人、對朋友都說不出口的心底話。另一邊廂，KB很滿意他的新AI創作伙伴，小樹開始幫自己的AI取名字，Anna最近亦意外地發現AI的「暖男」一面！自從有了AI之後，您的...

什麼是控制？控制就是檢查人、事、物是否按既定的計劃、標準和方法進行; 而為什麼需要控制呢？目的是為了發現其中偏差並分析原因，進行糾正，以確保組織目標的實現。 然而，控制可以延伸到生活的所有層面上；親密關係、家人關係、工作關係，每個關係的控制平衡，都是需要透過不斷的練習及摸索從中體會而來。 FB / IG / Line https://www.facebook.com/Chitchatclinic/ https://www.instagram.com/chitchat.clinic/ https://line.me...

每月一戲遊！《解憂桌遊堂》到底是在玩什麼的呢？活動舉辦了快一年，堂主細數歷來他在不同玩家身上的「人間觀察」，通過遊戲去了解一個人在社會身份以外的不同面相；催眠師ANNA原來人生中第一次玩桌遊，就獻給了桌遊堂！她在遊戲中看到的不僅是輸贏，還有靜觀其變、以不變應萬變的人生哲學？桌遊愛好者必有共嗚！ FB / IG / Line https://www.facebook.com/Chitchatclinic/ https://www.instagram.com/chitchat.clinic/ https://li...

呼吸！簡單到每一秒鐘都在進行的事，但適合自己的呼吸方式，不只能帶來氧氣，還能放鬆心情、改善睡眠。 這集我們分享了不同的呼吸法，接著聊到從呼吸返觀、珍視自我的過程，最後提到雙人呼吸練習時的互助和覺察，希望讓聽眾對呼吸有更深一層的認識。 FB / IG / Line https://www.facebook.com/Chitchatclinic/ https://www.instagram.com/chitchat.clinic/ https://line.me/R/ti/p/@chitchatclinic 官網： https://www.chitchatcli...

《嘸聊》第二集新鮮出爐！繼續有催眠師Anna、KB、小樹一起解鎖「夢與潛意識」的神秘世界。 你知道嗎？那些讓你尷尬的「尿床夢」其實大有來頭！在這一集中，KB和小樹大膽分享了自己最難忘的夢境，而Anna則用她的專業背景，為我們揭開這些夢背後潛藏的心靈密碼。 你有沒有想過，為什麼有些夢看似荒誕，但卻真真切切影響著我們的生活？Anna將帶你從潛意識的角度重新理解這些夢境的意義，讓你不再對自己的夢感到迷茫。更棒的是，Anna還...

《嘸聊》開台啦！一個集合中文、台語、廣東話的法式生活頻道。在第一集中，成員之一的超人氣催眠師ANNA，將帶領大家一起揭開「催眠」的神秘面紗！ 你以為催眠就是電視上看到的那樣，被催眠的人會失去控制、做出奇怪的事情？那可就大錯特錯了！ 真正的催眠其實是一種引導深層放鬆的心理技術，而這一切的關鍵就在於——「信任」。 想知道更多關於催眠的趣事和真相嗎？千萬別錯過這集節目，ANNA還會教你幾招實用的放鬆小技巧，讓你在家...