Psychodrama.Hamburg.Leipzig

Funktionieren bis nichts mehr geht: Heute sprechen wir über Leistung, Burnout und die verletzlichen inneren Anteile, die wir jahrelang übergehen. Warum zieht das innere System irgendwann die Notbremse? Warum gilt Schwäche als Makel? Und was hat ein Kind, das noch sein Bild zu Ende malen will, mit dem Weg aus dem Leistungsmodus zu tun? Mit Geschichten aus der Praxis, Gedanken zu Glaubenssätzen über...

Einsamkeit ist eines der am meisten unterschätzten Themen unserer Zeit. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen sich einsam fühlen, ob sie alleine sind oder Menschen um sich haben, welche Rolle frühkindliche Erfahrungen dabei spielen, und warum Alleinsein und Einsamkeit zwei ganz unterschiedliche Dinge sind. Ihr erfahrt: - Warum Einsamkeit körperlich und seelisch krank machen...

In dieser Folge sprechen wir über die Opferperspektive nach einem Seitensprung – was ein Vertrauensbruch mit uns macht und wie wir wieder zu uns finden. Wir schauen darauf, welche Gefühle und alten Wunden ein Fremdgehen auslösen kann, warum es so wichtig ist, sich mit der Entscheidung über die Zukunft der Beziehung Zeit zu lassen, und wie ihr die richtigen Menschen für Gespräche findet. Außerdem s...

Jeder Dritte bis Fünfte ist schon mal fremdgegangen – und trotzdem ist ein Seitensprung eines der am meisten tabuisierten Themen in Beziehungen und auch gesellschaftlich. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen fremdgehen, was das mit unerfüllten Bedürfnissen zu tun hat und warum ein Seitensprung oft nur das Symptom für etwas ist, das in der Beziehung fehlt. Wir beleuchten, wie kindli...

Du rufst zu Hause an. Und fühlst dich danach leerer als vorher. Kennst du das? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft noch als Erwachsene um die Liebe unserer Eltern kämpfen, die wir als Kind nie bekommen haben. Warum verzeihen wir zu früh? Was bedeutet es, wirklich zu begreifen: „Ich bekomme das nicht mehr"? Und wie unterscheiden wir zwischen Eltern, die sich bewegen können – und sol...

Ob Alkohol, Handy, Sex, Magersucht oder Leistung – Sucht hat viele Gesichter. Und eines gemeinsam: Sie beginnt dort, wo dein aktueller Zustand nicht mehr aushaltbar ist oder du ihn nicht spüren willst. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du in Suchtmittel flüchtest. Wir schauen, was hinter verschiedenen Süchten steckt, warum auch Leistung und Anerkennung dich süchtig machen können – und wi...

Bist du in deinem Leben Opfer oder Täter? Oder bist du beides? In unserer heutigen Folge sprechen wir über dieTäter-Opfer-Dynamik. Das Wort Dynamik beschreibt schon, dass sich beide Pole gegenseitig bedingen – ohne Opfer kein Täter und ohne Täter kein Opfer. Wir sprechen darüber, warum Opfer zu Opfern und Täter zu Tätern werden, was Macht und Ohnmacht damit zu tun haben und welche Schritte es brau...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #perspektivwechsel Manchmal reicht ein einziger Schritt zur Seite – und plötzlich sieht alles anders aus. Was vorhin noch festgefahren wirkte, bekommt auf einmal Luft. Was uns an anderen genervt hat, macht plötzlich Sinn. In unserer heutigen Folg...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #schatten #schattenarbeit #familiengeheimnisse Was in deiner Familie nie ausgesprochen wurde - aber allgegenwärtig ist. In vielen Familien gibt es Dinge, über die man einfach nicht spricht. Nicht damals. Nicht heute. Nicht mit dir. Vielleicht ahn...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #schatten #schattenarbeit #cgjung Was wäre, wenn deine dunkle Seite kein Problem ist - sondern deine größte ungenutze Ressource? In der 24. Folge sprechen wir über Schattenseiten: Was sie sind, warum wir sie verdrängen – und was passiert, wenn wi...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast In unserer neuen Folge reden wir darüber, wann, welche Therapiemethode, die richtige für dich ist. Oder anders gefragt: Gibt es die eine "richtige" Therapie? Und welche Methode ist weniger hilfreich? Oder solltest du irgendetwas ausschl...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #breathwork #holotropesatmen In unserer 22. Folge sprechen wir über ein aktuell populäres Thema: Breathwork. Die Angebote zu unterschiedlichen Atemübungen und -techniken sprießen gerade aus dem Boden. Wir reden darüber, was die Wirkung eines vert...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #bedürfnisorientiert #elternschaft #erziehung In unserer heutigen Folge sprechen wir über die Elternschaft und den Wunsch die eigenen Muster und Themen nicht an die eigenen Kinder weiterzugeben. Viele Eltern oder werdende Eltern stellen sich die...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast #KI In unserer 20.Podcastfolge reden wir über KI im therapeutischen Rahmen. Kann KI den Therapeuten, die Therapeutin ersetzen? Wo sind die Grenzen? Und was macht uns Menschen wirklich aus, was eine Technik nicht ersetzenkann? Wir beleuchten die F...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast In unserer neuen Folge sprechen wir über Liebeskummer und Trennungsschmerz. Wenn du gerade unglücklich verliebt oder frisch getrennt bist, dann ist diese Folge vielleicht hilfreich für dich. Wir reden darüber, was in dieser schmerzvollen Zeit wic...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast In unserer 18 Podcastfolge sprechen wir über einen Teil der Gesundheit, der oft vergessen wird - die Psyche. Viele Menschen achten vermehrt auf ihre Ernährung und darauf, dass ihr Körper ausreichend bewegt und trainiert wird. Was aber ist mit der...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Spiritualität in der Therapie. Welche unterstützende und stärkende Wirkung sie für den Einzelnen in schweren und tiefen Prozessen haben kann und wann sie als Flucht benutzt wird, um nicht hinzuschauen. Wi...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise #podcast In dieser Podcast-Folge gehen wir dem Phänomen auf den Grund, warum Menschen müde sind, obwohl sie ausreichend schlafen. Wir schauen welche Ursachen aus unserer Erfahrung dahinterstecken und was du aktiv tuen kannst, um nicht in die Falle zu tapp...

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#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise In dieser Folge sprechen wir über den blinden Fleck oder das was man selbst an sich nicht sieht. Wir reden viel über Feedbacks und die Wahrnehmungen von außen. Wann es gut ist, dass Feedback von außen ernst zu nehmen, was es uns zeigen kann und wann es si...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #lebenskrise In unserer neuen Folge geht es um Lebenskrisen und wie Wege aussehen können, dort wieder herauszukommen. Lebenskrisen können an Übergängen in unserem Leben oder plötzlich und unerwartet entstehen, ausgelöst durch zum Beispiel einen Jobverlust, eine Trennu...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #konflikte #innereanteile In dieser Folge geht es um unser Innenleben, genauer gesagt um unsere Anteile, die in uns wirken. Wir sprechen darüber, welchen Ursprung sie haben, wie wir uns ihnen nähern und wie wir sie am Ende integrieren können, um ganz zu werden. Stell...

Schwierige Gefühle können viele Formen annehmen – sie sind oft unangenehm, verwirrend oder überwältigend. In diesem Podcast geht es darum, einen bewussten und tragfähigen Umgang mit diesen inneren Zuständen zu entwickeln, statt sie zu vermeiden oder gegen sie anzukämpfen. Du erfährst, wie emotionale Selbstregulation entsteht, wenn Gefühle wahrgenommen, verstanden und eingeordnet werden. Ein Podcas...

#trauma #heilung #therapie #therapeut #beziehung #therapiemethoden #körpertherapie #systemischetherapie #psychodrama #psychosomatik #konflikte Konflikte gehören zum Leben – doch wie wir mit ihnen umgehen, macht den entscheidenden Unterschied. In diesem Podcast erfährst du, wie Konflikte klar, respektvoll und wirksam geführt werden können, ohne sich selbst oder andere zu verlieren. Du lernst, wann...

In dieser Folge sprechen wir über das nahende Weihnachtsfest, welches die meisten im Kreise ihrer Familie verbringen. Wir reden über die Schwierigkeiten sich in seiner eigenen Familie abzugrenzen und gut für sich zu sorgen. Wir zeigen Wege und Möglichkeiten auf die Feiertage nicht nur auszuhalten.