敦賀ひろき(Hiroki Tsuruga)
敦賀ひろき『 ふるふるタマフリ音むげん』
「万物は振動でできている! 自然に畏敬の念と感謝を持って、音色を映したい」そんな心で暮らしている、シンガーソングライター / 体現者 の敦賀ひろきが、お届けします。毎週(火・木・土)18:00 配信予定。日常の風景の中で、あなたのお役立てになれたら本望です。共に気づきあい、共に感じあい、成長できたらいいなあ。物心つく頃より、「借り物である体に、そぐわぬ記憶を持つ魂が堕ちた」と感じ取っていた。38歳で男性戸籍を得た経緯も持つ。男性戸籍を得て20年目ポッドキャスト開始。2023年8月27日NHK制作 敦賀ひろき半生ドキュメンタリー「命のしずく- あるトランスジェンダー魂の旋律 - 」が初放映。現在、オンデマンドで視聴可能。★ 感...
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29 aug 2026
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#66 「SOSサイン」知っておこう! 29.08.2026 13:32
2026-08-29 ハンドサインにも、地域ごとで意味が全く違って、迂闊に使えないものもあると思いますが・・・、これだけは、このひとつだけでも知っていたら、救える事もあるに違いないと思っているので、お話してみました。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.co...
#65 恒例の「海での浄化」 12.08.2026 20:29
2026-08-13 理屈抜きに、体が心がスッキリする。 僕は、大切にしています。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 https://otomu...
#64 AI時代「降りるのを待つ、曲作り」 11.08.2026 18:33
2026-08-11 僕の曲作りスタイル。AI時代に・・かなり原始的だけど、自分にとっては大切なこと。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 ...
#63 「自分史」 10.08.2026 20:39
2026-08-10 戸籍訂正に至る過程で、必要項目だった「自分史」ですが、今となっては、向き合える機会があって良かったと、感じているので、ちょっと語ってみました。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公...
#62 「折れずに開拓する力」に感謝 - ひろき応援実行委員の女性たち - 28.07.2026 13:29
2026-07-28 女性の開拓する力。簡単には折れずに歩く力。 僕のコンサートを実現する為に、なにくそと笑顔で頑張ってくれてる彼女たちを通してお話しします。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイ...
#61 「毎日ひとつ新しい事を」- 還暦直前、僕のピアノ練習法 - 24.07.2026 16:14
2026-07-25 ほんとに些細なこと、小さなことでいい。 できない自分に囚われてしまうくらいなら、思いきって割り切って、「1日にひとつ新しいこと」に挑戦するスタンスにいたい。僕のピアノ練習を一例に。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#60 強烈だけど元気でるよ!「蝦夷ゼミの音楽」 23.07.2026 18:25
2026-07-23 北海道・道北エリアに生息するエゾゼミは、日本中の高地にいるらしい。耳鳴りするほどの大合唱。体を懸命に震わせて、一生を閉じる彼らを感じながら僕もその中に居ます。凄い生命の波。あなたを沢山浴びてみて! 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen....
#59 粋だね!「洒々落々(しゃしゃらくらく)」に行こうよ。 20.07.2026 11:50
2026-07-20 若い頃に出逢った四字熟語を思い出し、言葉の響きもさることながら、意味にも「粋」を感じた。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 ...
#58 「青い羽根のレトロ扇風機」 18.07.2026 18:07
2026-07-18 ノスタルジックなものに惹かれます。昭和レトロもそのひとつ。それは、過去に戻りたいから?じゃない。 むしろ「温故知新」。現代の中でこそ、生きかえる感覚。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀...
#57 調子いい❗️目覚め珈琲を「乾物の自家製味噌汁」へ 14.07.2026 13:40
2026-07-14 僕の周りにも、糖尿病や認知症の方々が増えてきて、自分も意識しないといけないなぁ・・と、考えるようになってきました。結局、日々の積み重ねは大きい。 僕の朝の習慣の小さな見直しです。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#56 敷地に「ヒグマ」。 -「 棲み分けあっての共存」しかないかも - 12.07.2026 15:57
2026-07-12 僕の発信本拠地である北海道当麻町の音むげん工房。移住してお借りしている母屋・敷地は森の中にあります。 今朝 熊に遭遇。感じてることを記録として呟きました。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【...
#55 ひと夏の体験「忘れじの唇」と「山の主(ヌシ)」 11.07.2026 22:26
2026-07-11 僕の、子供時代のたわいもない夏の思い出です。忘れじの唇の持ち主とは〜?誰じゃ。そして同じ日に、山のヌシにも出逢いました。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 ...
#54 「森と風と光とあなたと」- 音むげんの森 野外ミニコン - 08.07.2026 16:25
2026-07-08 「僕らは、大自然の一部だ」って感じられる。 理屈じゃないよね。森と風と光と・・そしてあなたと溶け合って、心が浄化されて・・チューニングされていく。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろ...
#53 「強制休息のサイン」は「軌道修正のチャンス」だ! 02.07.2026 17:14
2026-07-02 体の声を聞いていますか? 心の声に気づいていますか? 強制休息サインは、悲観に在らず。きっと、それは改めるチャンス。そんな力を誰もが持っているはず。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひ...
#52 「成長を妨げる人とは距離を置こう」 - だから僕はこう在りたい - 29.06.2026 12:51
2026-06-29 命の時間を輝きを守る為に、あなたの成長を妨げる人とは、距離を置いていい! そう思う。 だから、「僕はこう在りたい」という事を挙げてみました。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公...
#51 「生存能力」を高めよう! - 「肩書き不要!」トリアージで叫んだ僕 - 11.06.2026 18:34
2026-06-11 こんなご時世です。もっと「生存能力」を高めていきましょう。本来、誰もが持っている本能のはず。普段の意識、行動の在り方が、呼び起こす鍵かもしれません。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひ...
#50 家の「守り神」が復活!- 生命と再生の象徴 - 09.06.2026 16:56
2026-06-09 あなたの家に「守り神」と感じるものは、ありますか? 不思議な安堵感。共に生きている感覚など。 これは、僕の最近の出来事です。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 ...
#49 今だからこそ 観てほしい「ドキュメンタリー番組」 03.06.2026 16:13
2026-06-03 NHK制作 敦賀ひろき 半生ドキュメンタリー番組 「命のしずく〜あるトランスジェンダー魂の旋律〜」 語り)余貴美子 出演)敦賀ひろき オンデマンド配信が1年延長になりました!ご覧ください。 https://www.nhk-ondemand.jp/goods/G2023130225SA000/?np_banID=top_nw_m_130225 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただ...
#48 光をくれる人 - 再会が再開になったら素敵だね - 20.04.2026 12:21
2026-04-20 ずっと学生時代から続いているお友達はいますか? 記憶から消えてしまう闇の時代はありましたか? 再会が再開になったら、どんなに素敵だろう。 生活の現状、観念、魂の成長・・・長い時を経て、隔たってしまう中、それでなお交わることができるのは・・ きっとご縁があるのだろう。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させてい...
#47 解毒の「ふきのとう」- 食せるものを知る - 04.04.2026 17:01
2026-04-04 春の息吹はエネルギーに満ち溢れている。 動物の本能、自然から学ぼう。自給できなくなってしまった日本。今こそ自然の恵み、叡智に目を向けよう。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サ...
#46 「水をさすより、そっと追い風を」送れる人に。 31.03.2026 9:12
2026-03-31 魂の成長に、必要な歩み。それぞれの人生において、在るべく必要なタイミングで、訪れる。 低いエネルギーで、人の行手を阻むものは、遠ざけていいさ。 勇気をもって、挑むものに 追い風をそっと。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#45 90代お二人の「命の使い方」に触れ、みなぎった! 23.03.2026 14:40
2026-03-23 世界の平和が、大義名分を唱えたごく一部の権力者や利権に群がる人たちの為に、崩れていく。僕らは、その日その日、懸命に生きる術を探している。そんな中で、90代お二人にたまたま触れて、力がみなぎってきた。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen....
#44 A6日記はじめてみる。-「地頭アップ」と「認知予防」- 07.03.2026 19:22
2026-03-07 心に刻んだ事を、自分の一日を、自力で思い出して紙に書き出して、脳に刻む習慣を作ろうと思う。 「健康寿命と現役寿命」を高めるためにも。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】...
#43「雪の結晶」手のひらの一期一会 04.03.2026 15:25
2026-03-04 肉眼で見れる「雪の結晶」。氷点下20℃の朝、真っ青な空、金色に差し込む陽射し、今日は出逢えるかもっていう瞬間が、何日かあります。ひとつも同じ形は存在しない。 そんな一期一会。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#42 雑音は「馬耳東風」 - 恒例、僕の手描きお月謝袋 - 25.02.2026 13:58
2026-02-25 心が疲れている時なら尚更、無責任な周囲の一語一句に乱されてしまうもの。あなたの人生です。僕の人生です。不動な心を保つ為にも、雑音には馬耳東風。 自分の信じた道を進んでいきましょう。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
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