敦賀ひろき(Hiroki Tsuruga)
敦賀ひろき『 ふるふるタマフリ音むげん』
「万物は振動でできている! 自然に畏敬の念と感謝を持って、音色を映したい」そんな心で暮らしている、シンガーソングライター / 体現者 の敦賀ひろきが、お届けします。毎週(火・木・土)18:00 配信予定。日常の風景の中で、あなたのお役立てになれたら本望です。共に気づきあい、共に感じあい、成長できたらいいなあ。物心つく頃より、「借り物である体に、そぐわぬ記憶を持つ魂が堕ちた」と感じ取っていた。38歳で男性戸籍を得た経緯も持つ。男性戸籍を得て20年目ポッドキャスト開始。2023年8月27日NHK制作 敦賀ひろき半生ドキュメンタリー「命のしずく- あるトランスジェンダー魂の旋律 - 」が初放映。現在、オンデマンドで視聴可能。★ 感...
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敦賀ひろき(Hiroki Tsuruga)
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Jul 11, 2026
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Episodes
#55 ひと夏の体験「忘れじの唇」と「山の主(ヌシ)」 11.07.2026 22:26
2026-07-11 僕の、子供時代のたわいもない夏の思い出です。忘れじの唇の持ち主とは〜?誰じゃ。そして同じ日に、山のヌシにも出逢いました。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 ...
#54 「森と風と光とあなたと」- 音むげんの森 野外ミニコン - 08.07.2026 16:25
2026-07-08 「僕らは、大自然の一部だ」って感じられる。 理屈じゃないよね。森と風と光と・・そしてあなたと溶け合って、心が浄化されて・・チューニングされていく。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろ...
#53 「強制休息のサイン」は「軌道修正のチャンス」だ! 02.07.2026 17:14
2026-07-02 体の声を聞いていますか? 心の声に気づいていますか? 強制休息サインは、悲観に在らず。きっと、それは改めるチャンス。そんな力を誰もが持っているはず。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひ...
#52 「成長を妨げる人とは距離を置こう」 - だから僕はこう在りたい - 29.06.2026 12:51
2026-06-29 命の時間を輝きを守る為に、あなたの成長を妨げる人とは、距離を置いていい! そう思う。 だから、「僕はこう在りたい」という事を挙げてみました。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公...
#51 「生存能力」を高めよう! - 「肩書き不要!」トリアージで叫んだ僕 - 11.06.2026 18:34
2026-06-11 こんなご時世です。もっと「生存能力」を高めていきましょう。本来、誰もが持っている本能のはず。普段の意識、行動の在り方が、呼び起こす鍵かもしれません。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひ...
#50 家の「守り神」が復活!- 生命と再生の象徴 - 09.06.2026 16:56
2026-06-09 あなたの家に「守り神」と感じるものは、ありますか? 不思議な安堵感。共に生きている感覚など。 これは、僕の最近の出来事です。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 ...
#49 今だからこそ 観てほしい「ドキュメンタリー番組」 03.06.2026 16:13
2026-06-03 NHK制作 敦賀ひろき 半生ドキュメンタリー番組 「命のしずく〜あるトランスジェンダー魂の旋律〜」 語り)余貴美子 出演)敦賀ひろき オンデマンド配信が1年延長になりました!ご覧ください。 https://www.nhk-ondemand.jp/goods/G2023130225SA000/?np_banID=top_nw_m_130225 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただ...
#48 光をくれる人 - 再会が再開になったら素敵だね - 20.04.2026 12:21
2026-04-20 ずっと学生時代から続いているお友達はいますか? 記憶から消えてしまう闇の時代はありましたか? 再会が再開になったら、どんなに素敵だろう。 生活の現状、観念、魂の成長・・・長い時を経て、隔たってしまう中、それでなお交わることができるのは・・ きっとご縁があるのだろう。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させてい...
#47 解毒の「ふきのとう」- 食せるものを知る - 04.04.2026 17:01
2026-04-04 春の息吹はエネルギーに満ち溢れている。 動物の本能、自然から学ぼう。自給できなくなってしまった日本。今こそ自然の恵み、叡智に目を向けよう。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サ...
#46 「水をさすより、そっと追い風を」送れる人に。 31.03.2026 9:12
2026-03-31 魂の成長に、必要な歩み。それぞれの人生において、在るべく必要なタイミングで、訪れる。 低いエネルギーで、人の行手を阻むものは、遠ざけていいさ。 勇気をもって、挑むものに 追い風をそっと。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#45 90代お二人の「命の使い方」に触れ、みなぎった! 23.03.2026 14:40
2026-03-23 世界の平和が、大義名分を唱えたごく一部の権力者や利権に群がる人たちの為に、崩れていく。僕らは、その日その日、懸命に生きる術を探している。そんな中で、90代お二人にたまたま触れて、力がみなぎってきた。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen....
#44 A6日記はじめてみる。-「地頭アップ」と「認知予防」- 07.03.2026 19:22
2026-03-07 心に刻んだ事を、自分の一日を、自力で思い出して紙に書き出して、脳に刻む習慣を作ろうと思う。 「健康寿命と現役寿命」を高めるためにも。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】...
#43「雪の結晶」手のひらの一期一会 04.03.2026 15:25
2026-03-04 肉眼で見れる「雪の結晶」。氷点下20℃の朝、真っ青な空、金色に差し込む陽射し、今日は出逢えるかもっていう瞬間が、何日かあります。ひとつも同じ形は存在しない。 そんな一期一会。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#42 雑音は「馬耳東風」 - 恒例、僕の手描きお月謝袋 - 25.02.2026 13:58
2026-02-25 心が疲れている時なら尚更、無責任な周囲の一語一句に乱されてしまうもの。あなたの人生です。僕の人生です。不動な心を保つ為にも、雑音には馬耳東風。 自分の信じた道を進んでいきましょう。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#41 僕も再び「学びは紙と鉛筆」 - 凄い!スウェーデン160億かけて紙回帰 - 20.02.2026 15:03
2026-02-20 認知、深い思考、想像、情緒、人との交わり・・・生き物として、僕はやっぱり、自然に触れて5感6感を使って、自分をフルに向上させていきたい。 「スウェーデンの教育現場での紙への回帰」考えさせられます。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.c...
#40 男性戸籍を得て20年(58歳)「ホルモン療法終了」を決意。 30.01.2026 22:36
2026-01-30 男性戸籍を得て20年で、また新たな節目がありました。決断は実験的ですが、新たな幕開けと思って、前進して参ります。こうやって生まれてきた事を小さくても、人知れずでも、ほんのお役立てになれるよう、精進いたします。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light...
#39 「焼きハゼ」から。ー 「脳内でなく、舌で香りで風土を人を味わいたい」 25.01.2026 17:41
2026-01-25 リスナーさんが、仙台雑煮「焼きハゼ」を教えてくれたことから・・・・いろいろ感じることがありました。 やはり、生きている間に、自分の触覚で、五感六感を使って体感していきたいです。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#38 『う』ってとっても神秘的。― いのちが形になる、その直前の響き 17.01.2026 18:36
2026-01-17 さりげなく言葉を毎日のように喋っているけど、たまに気に留めて、微細な振動を身体で感じとってみるのも面白いです。トイレに行って、ふと感じた「う」に焦点を当ててみました。日本語ってなんだか凄い。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#37 あなたの「お雑煮」どんな味?ーー衝撃の出逢いから 14.01.2026 23:25
2026-01-14 お雑煮食べましたか? その一椀から、民俗、地域性、人と神の向き合い方。。。色々と見えてきます。 僕の好きなのは・・・衝撃だったのは・・・。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト...
#36 苦あれば楽あり。人生後半こそ「貯金より貯筋(お金より筋肉の貯え)」 06.01.2026 19:16
2026-01-06 苦あれば楽あり。人生後半こそ「貯金より貯筋」。衰えていく時間を、少しでも遅らせたい。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 https://otomugen.c...
#35「カルマの清算みたいに」僕の超個人的な2025年の振返り。あなたは? 31.12.2025 22:38
2025-1 2-31 2025年を思い起こし、でもそこに心をとらわれず、2026年を新たな気持ちで、軽やかに健やかに過ごしていきたいです。僕のタワゴトを覗きながら、ご自身を振り返る時間にしていただけたら、幸いです。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com...
#34 「守・破・離」は、「道を極め、己を深く養う円環だよ!」 27.12.2025 17:55
2025-1 2-27 終わりなき円環。「技」の習得以上に、人としての「在り方」を深めてこそって常日頃、感じています。 だから・・・素直に自分に向き合っていきたいな、ずっと。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式...
#33 肉体は時を刻む。「腐ってる場合じゃない!3分トライ!」〜の巻 24.12.2025 9:24
2025-1 2-24 肉体は、刻々と時を刻んでいくのだもの。 充実した生活の為にも、人生を全うする為にも、人様にも迷惑をかけない為にも、健やかにいなくちゃと実感する日々。 「腐ってる場合じゃない!」と自分に言い聞かせています。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen...
#32 根雪前、僕は「修繕DIY三昧」真っ只中。あなたは? 21.12.2025 10:16
2025-1 2-21 北海道の北部に移住して、「四季」が「二季」に感じられ、生活サイクルが変わりました。この時期に三昧ごとがあり、財産になっています。あなたの三昧ごとは? 修繕DIYどんな感じか、写真を載せてますので、このリンクから公式ブログ覗いてみてね。 https://otomugen.com/media/251222-winter-solstice-marks-the-end-of-this-years-diy-repairs/ 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不...
#31 最高!「記憶の器」昭和レトロガラスの空き家住まい 18.12.2025 14:17
2025-1 2-18 昭和レトロガラス、好きです。光と闇との付き合い方は、国ごとに様々ですが、生き物に欠かせないもの。 お借りしている空き家にも風情を感じてます。 【感想・ひろきへのメッセージ】など、お待ちしています。 皆さまが不快にならずに、共有できる内容でしたら、番組でご紹介させていただきます。 hiro-light@otomugen.com 【敦賀ひろき公式サイト】 ...
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