Alanus

向內的道路

Religion ZH ↓ 3 avsnitt

我是阿蘭諾。在這裡，我分享我的靈性學習歷程以及生活中的體悟。希望能夠藉由我的聲音，陪伴到一些有類似經歷的人。同時，我自己也是在練習突破我的表達恐懼。這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。我的內容主要都是以文章的形式產出，有興趣的話可以到我的部落格逛逛。為什麽想要做Podcast呢？是因為在我寫文章大約一年多之後，忽然有一個想法，對於視障者來說，雖然能夠用網頁輔...

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4 apr 2026

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看別人只要看他的優點就好，不然你會讓自己痛苦 04.04.2026 3:48

大約兩年前，我一直在一個課題上打轉。那時候我很常看別人不順眼，因為厭惡感實在太過強烈，我決定來好好挖掘看看。有一次諮詢時，老師對我說了一句話：「看別人，只要看他的優點就好，不然你會讓自己痛苦。」以前的我其實聽不太懂這句話的意思。總覺得這好像是一種很高的德性與情操，好像只有修行很好的人才做得到，而我根本做不到。但過了這幾年，我忽然明白了。 …… *全文請看： https://vocus.cc/article/69b186d9fd8978000...

把自己活好，就是為這個世界增添一份穩定和正向的力量 24.03.2026 3:11

這禮拜三心情突然很差。發現自己變得低落後，我趕緊出門運動。透過跑步、深呼吸和做瑜伽，我感覺自己的狀態稍加回復。但那晚睡前，心裡忽然又感到莫名地悲傷，而且感覺很冷。起床打開暖氣，過了數小時，身體還是有股涼意籠罩。第二天上班，發現同事也都在說自己昨日心情不好。其實，每次天氣突然變冷、下雨，都是能量的轉換和代謝。而人在大環境裡，本就是會受影響。 …. 全文請看： https://vocus.cc/post/69aaea9cfd897800...

Intro+痛苦是你的指南針 19.03.2026 3:36

阿蘭諾Alanus是我的靈魂名字，本質像水母那樣的透明。我是一個害怕表達和展現自己的人。之所以在這裡寫些什麼，只是為了突破這層恐懼，以及分享一些經驗和看法，讓有類似經驗的人能夠不孤單。如果能夠這樣就好了～這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路...