瓶說書

本集談《男人的祕密只跟心理師說》feat. 羅子琦心理師 ✨本集重點✨ ∎ 07:24 關係裡的問題，其實要回到關係裡面對 ∎ 09:18 「愛究竟是什麼，你能告訴我嗎？」 ∎ 12:27 「只有在按摩的小房間裡，我才能確認自己不是失敗者。」 ∎ 15:00 「我再也不敢相信女人……」 ∎ 19:15 沒有人能做我們的拯救，我們的依靠 ／ 「當我們談論欲望，其實在探索愛。」 對男人而言，女人強大得不可思議。 這些男人，他們如此渴望愛，又倉皇地逃避愛， 以...

本集談菲利普．貝松《這不是社會新聞》 ✨本集重點✨ ❶ 關於作者 菲利普．貝松 --- 00:57 ❷ 爸爸剛剛殺了媽媽｜從《這不是社會新聞》開頭說起 --- 01:28 ❸ 目睹，也是創傷的一部分｜家暴目睹兒是隱形的受害者 --- 05:24 ❹ 因為這五年你都不在⋯⋯｜談談「倖存者內疚」 --- 09:50 ❺ 你為什麼不逃？｜談談受害者在家暴中所得到的傷害 --- 14:03 ❻ 家暴目睹兒成了家暴案的抵押品 --- 19:07 ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ 這不是社會新聞，也不只是...

本集介紹《每一個職涯瓶頸都是轉機──資深生涯諮詢師帶你跳脫外在困局，清除自我苛責，重寫人生劇本》◎趙昂 ✨本集重點✨​ ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 每一次職涯瓶頸都是轉機 --- 00:12 ▘哪些人會遇到瓶頸 －找工作的新鮮人／職場菜鳥／累積資歷的中段班／高階主管 ▘可能遇到的瓶頸 －「適不適合這樣的工作」／「能不能勝任現在的工作」／「該不該轉職」／「該如何追求更好的工作」 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 你是否理解現在...

本集談《癡迷：心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你》◎ 蘇珊．佛沃、克雷格．巴克 ✨本集重點✨​ ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 蘇珊．佛沃寫給因「執迷愛戀」而受傷的人們 --- 00:11 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 你正受苦於「執迷愛戀」嗎？ ▘什麼是「執迷愛戀」 --- 01:24 ▘「執迷愛戀」的四個特徵 --- 02:20 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ​■ 你是「執迷者」還是「執迷者的目標」？ ▘「害怕被拋棄」的執迷者 --- 03:42 ▘「救世主情結」的執迷...

本集談《孩子越倔強，我越溫柔：30個關鍵指引，陪孩子、也陪青春期的自己再長大一次》◎吳孟昌 ＼＼✨本集重點✨​／／ ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ■ 父母的30個主要親子困惑 --- 00:14 ▘關於《孩子越倔強，我越溫柔》 ▘關於作者吳孟昌老師 ■ 為什麼孩子漸漸地很多話都不和爸媽說？--- 02:15 ​■ 與青春期孩子溝通，如何避免踩雷？ --- 03:13 ▘練習聆聽／練習核對／練習陪伴 ■ 父母退一步 讓孩子主動走近 --- 03:57 ■ 陪孩子，也陪自己 -...

本集談：黃俊堯《當老師真是太棒了：一位年輕老師在教育現場的無限可能》 ​ ＼＼✨本集重點✨​／／ ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ■ 為孩子準備好傾聽的耳朵 --- 00:15 ■ 每個打結的家長都想遇到的老師 --- 01:21 ​■ 每個孩子都在等待一位懂他的大人 --- 03:48 ■ 給孩子與眾不同的陪伴 ▘跟孩子們站在一起 --- 05:16 ▘四年級的畢業典禮 --- 06:16 ■ 身為老師的信念：「一雙手都不能放」 --- 07:07 ■ 老師是孩子學習歷程中的重要他人 --- 0...

本集談法蘭茲・卡夫卡（Franz Kafka）《給父親的一封信》。 ✨本集重點✨ ❶ 卡夫卡在文學史上的重要性 - 01:42 ❷ 關於《給父親的一封信》 - 06:50 ❸ 為什麼我們還需要卡夫卡？ - 11:17 ❹ 為什麼出版《給父親的一封信》這本書呢？ - 12:25 ​ ════════════════ ​ 「我的寫作都與你有關，我在作品裡申訴的，是那些無法在你胸懷裡申訴的話……」——法蘭茲．卡夫卡 ​ ─── 卡夫卡的熾誠家書 ─── 文學史上最著名的一本「 #父愛創傷 」 ​ //...

本集談《宅爾摩斯的萬事屋》◎謝智博 ✨本集重點✨​ ❶ 關於作者謝智博 - 00:20 ❷ 徵信社在做什麼？ - 01:00 ​❸ 如何進入徵信社這一行？ - 02:35 ❹ 做徵信社就是參與每個人的人生 ▘我喜歡看客戶走出陰霾，重新站起來的過程 - 04:14 ▘其實不是每個案件都有圓滿結果 - 06:18 ════════════════ ​ ▋每個想當偵探的人，十有八九想要成為福爾摩斯！▋ ​ 偷拍、針孔攝影、錄音筆， 尋人、跟監、查外遇…… 打從踏進這行，我就知道， 我凝視著深...

本集談《孝子》◎大師兄 ✨本集重點✨​ ❶ 關於作者大師兄 --- 00:16 ❷ 關於《孝子》 ▘為什麼寫這本書 --- 01:10 ▘水果小姐們的故事 --- 02:30 ​❸ 玫瑰的故事 --- 03:29 ❹ 宗親會的故事 --- 05:38 ════════════════ ​ ★☆ 大師兄毫無掩藏的「沉船」告白 ☆★ 橘子、櫻桃、西瓜、棗子、荔枝……🍎🍊🍒🍉🍍 悲傷、絕望，摻入初戀的甜蜜與酸澀；訴說著關於寂寞的故事。 ​ 一個個小房間，曾經是他逃避現實的出口， 裡面有他不能講出來的快樂，...

本集談《給愛一個機會：婚姻諮商》◎羅子琦心理師 ​ ✨本集重點✨​ ❶ 關於《給愛一個機會：婚姻諮商》這本書 --- 00:07 ❷ 什麼是「婚姻諮商」？ --- 01:30 ​❸ 經營婚姻關係的兩大提醒 ▘沒有不變的關係 --- 02:43 ▘家庭起源於夫妻關係 --- 03:57 ❹ 關係是互動出來的 --- 05:20 ════════════════════════​ ​ ▚ 我們怎麼會走到這裡？▞ ✖ 諮商室內，最坦誠的伴侶面對面，愛的考古題，掏心拆解。✖ 市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫...

本集談《不動怒，與亞斯伯格症孩子親近溝通》◎王意中 ✨本集重點✨​ ❶ 為特教孩子發聲的王意中臨床心理師 --- 00:17 ❷ 亞斯特質是隱性的：「固著性」與「社交困難」 --- 00:56 ​❸ 太單純又太直：容易被誤解的亞斯兒 --- 02:55 ❹ 與亞斯兒溝通：「建立關係」最重要 --- 04:25 ❺ 對於特殊需求孩子：要「因材施教」 --- 06:41 ════════════════════════​ ​ 亞斯兒的父母：​ ● 孩子常卡在某個點上打轉，怎麼勸都勸不聽，怎麼辦？​ ● 對...

本集談《每一個都是「我們的」孩子—文國士與家園的飄浪少年》 ​ ✨本集重點✨​ ❶ 文國士老師與他的作品 --- 00:23 ❷ 關於安置機構的孩子 ▘安置機構的困境 --- 02:35 ▘生活輔導員的工作 --- 03:33 ▘為何選擇這份工作 --- 04:42 ​❸ 那些孩子的故事 ▘小岳：「你就把我殺掉啊，我沒有差！」 --- 05:41 ▘阿超：「為什麼大家都說我壞，我也很努力啊！」 --- 09:03 ❹ 每一個都是「我們的」孩子 --- 11:56 ════════════════════════​ ​ ///...

本集談｜叢非從《願你擁有憤怒的自由》 ✨本集重點✨​ ❶ 叢非從心理師與他的作品 --- 00:16 ❷ 關於《願你擁有憤怒的自由》 --- 02:18 ​❸ 憤怒背後六個理所當然感 ▘憤怒是一種「批判」 --- 03:40 ▘憤怒是一種「期待」 --- 04:10 ▘憤怒是「自我要求」 --- 05:00 ▘憤怒是「情感連結」 --- 05:35 ▘憤怒是一種「恐懼」 --- 06:17 ▘憤怒是一種「愛」 --- 07:07 ❹ 滿足自己渴望愛的需求 --- 08:08 ​ ════════════════════════​ ​ 【第一本...

本集談 《不老的挑戰：創造理想的老後》 ｜◎林靜芸醫師 ✨本集重點✨​ ❶ 關於林靜芸醫師 --- 00:28 ❷ 七十歲了，她還在挑戰自己 --- 02:21 ​❸ 無齡的人，無論多老都不叫做老 --- 04:55 ​ ❹ 健康是一個減法 --- 07:07 ❺ 每天從一點小改變開始 --- 08:42 ❻ 年紀愈大，愈要保持愛美的態度 --- 10:23 ​ ════════════════════════​ ​ 【無齡的人，無論多老，都不叫做老！💪​】​ ​ ▌ 無齡不是假裝年輕，而是相信自己、訓練自己，保有對生...

本集談《一切皆有可能》｜◎ 伊麗莎白‧斯特勞特 ​ ▍我們拼盡所能，卻仍愛的不完美。 ▍誰不是活的一團糟，被可怕的羞恥追趕。​ ​ 在斯特勞特筆下的伊利諾州小鎮上，每個人都有各自不堪的祕密，一些不願面對的陳年破事：有陪著丈夫偷窺女性入浴的妻子；有個秘密同性戀生活的父親；撞見母親和西語老師上床的女孩……​ ​ 攤開我們每個人的生命史，我們都有一些無法對人言說的事，​ 當過往的恥辱靜靜的碾碎我們，過往羞辱的戳記緊緊黏在我...

本集談《愛情創傷來自童年創傷》 ✨本集重點✨​ ❶ 為什麼會出版《愛情創傷來自童年創傷》這本書？ --- 00:20 ❷ 憤怒情人-當他化身為失控的綠巨人…… --- 02:17 ​ ​❸ 綠葉情人-他擅長幫助和成全別人…… --- 05:08 ​ ❹ 面對愛情困境，你可以………… --- 08:31 ▘用新的方式說話，劃出界線 --- 09:22 ​ ▘調整關係藍圖，改善互動方式 --- 10:25 ❺ 往自知、自尊、自愛前進 --- 12:36 ​ ════════════════════════​ ​ 【父母對待你的方式，決定...

本集談《我不是自己的》｜◎ 陳函謙 ✨本集重點✨​ ❶ 《我不是自己的》這本書在說什麼？ --- 00:23 ​ ❷ 作者陳函謙是誰？ --- 02:16 ​ ❸ 不能想像的扭曲命運 --- 04:33 ​ ▘我不是自己的：做自己是要有餘裕的​ ▘我叫「潘金蓮」：她有想要的就去拿，那我呢？​ ❹ 那些真實新聞事件 --- 07:36 ​ ▘鄭捷事件​ ▘八八風災​ ▘九二一大地震​ ❺ 極端邊緣生命的韌性--- 10:00 ​ ▘不被當人看的盲人按摩師​ ▘失去太太之後：我再也不怕死亡，也不怕...

本集談《我和我的失智媽媽：照顧好失智家人，並照顧好自己》 ✨本集重點✨​ ❶ 關於《我和我的失智媽媽》這本書 --- 00:19 ❷ 如何照顧好失智家人？ --- 03:29 ​ ▘理解失智症患者的焦慮 --- 04:51 ​ ▘照顧失智症患者的尊嚴--- 06:03 ​❸ 如何照顧好自己？ --- 08:01 ​ ▘心理區隔-不認領失智者的情緒 --- 10:20 ​ ▘物理區隔-暫時離開原處 --- 11:20 ▘積極傾聽 --- 11:50 ❹ 照顧的過程中，要找到自己的價值和意義 --- 12:15 ​ ═════════...

本集談《百工職魂》｜◎ 目映・台北 ​ 《百工職魂》這些職人的故事，就是台灣在地的故事。 他們經歷的故事，有的俏皮幽默，有的萬分驚險，有的神秘難解，也有的是一把辛酸淚⋯⋯ 無論如何，這些職人都有個共通點：他們耗盡一生，專注在一個行業上面！ 當神明修復師對你說：「要耐得住寂寞啊！這裡做的只有你，沒有人知道你是誰。」 當釘蹄師對你說：「要承受得住孤單啊！我沒有人可以講話，只有跟馬說話。」 ​ 點開影片，見證台灣職人...

本集談《學習障礙》｜◎ 王意中臨床心理師 ✨本集重點✨​ ❶ 你能理解看不懂字的痛苦嗎？ --- 00:44 ​ ❷ 什麼是學習障礙？ --- 01:34 ​ ▘閱讀障礙：不敢告訴別人，其實「我看不懂字」 --- 03:03 ​ ▘書寫障礙：為什麼我怎麼寫還是寫不會 --- 04:27 ​ ​❸ 學障孩子給自己貼標籤？請先接納他的情緒 --- 05:17 ​​ ❹學障孩子的家長、老師，可以如何從旁協助？ ▘讓孩子知道用原來的方式努力是沒用的 --- 07:55 ​ ▘要能接受「付出不等於回饋...

本集談《成為男人的方法》｜◎ 沈信宏 ✨本集重點✨​ ❶ 關於作者沈信宏 --- 01:05 ​ ▘「他」與「他的作品」​ ❷ 關於《成為男人的方法》 --- 03:28 ​ ▘12歲​—— 「小學開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。」​ ▘24歲​​—— 「如果想探索他人的身體，代表自己的身體也必須被探索。」​ ▘36歲​​—— 「或許因為每個爸爸心中都有一個來不及長大的小女兒。」​ ▘對編輯的提問​ ​ ════════════════════════​ ▉像母親一樣厭...

本集談《了不起的硬核媽媽》｜◎ 格十三 ​ ✨本集重點✨​ ❶ 什麼是硬核媽媽？ --- 00:28 ​ ❷ 家長群組，人類進步的階梯 --- 01:50 ​ ❸ 每天做一個求生欲滿滿的媽媽 --- 05:38 ​ ▘世上的媽媽分兩類​ ▘功課，動搖一家親子關係根本的大事​ ❹ 道理我都懂，卻還是當不好一個媽？ --- 09:23 ​ __________________________​ 🔥🔥🔥地方媽媽站出來🔥🔥🔥​ 「 #大哥的大哥 」格十三，江湖再現！​ ​ ▌ 了不起的中年婦女，身處一地雞毛，​ 也能...

本集談《「這樣安排是為你好！」——照顧父母的25個盲點》｜◎ 陳乃菁醫師 ✨本集重點✨​ ❶ 為什麼出版這本書？ --- 00:21 ❷ 尊重是照護的重要一課 --- 03:13 ❸ 在我們說這樣安排是為你好之前 --- 05:27 ❹ 關於中年子女的共同困境 --- 08:11 ❺ 只有呼吸的照護 不是真正的照護 --- 12:50 ​ ​ __________________________​​ ​ 當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」 但，我們與父母討論了嗎？ 我們了解父母的想法與感受嗎？...

本集談《死亡癱瘓一切的知識──臨終前的靈性照護》｜◎ 張明志醫師 ​ ▍死亡是身為人的最後考驗，一場漫漫人生的總清算。 ▍​ ​ 科學是有盡頭的，醫學也不是萬能的。​ 幻聽、幻覺、發燒、做惡夢、自言自語，看見地獄、黑衣人、已逝親人等，許多容易發生在臨終病人身上的譫妄現象，既無法以特定病理解釋，也難以透過精神科藥物及治療手段解決，因而常常被誤判、忽視。​ ​ 在面對這些沒辦法解釋的事情，我們能夠怎麼做？​ 別忘了：當我們...

本集介紹《我說不，沒有對不起誰》｜◎ 曼紐爾．J．史密斯博士​ ✨本集重點✨​ ❶ 為什麼我們這麼難對別人說不？ --- 02:48 ❷ 一切都先從學會拒絕開始​ --- 04:26 ​ ❸ 掌握人生主導權的幾大自主法則 ▘自主法則1：就算你幫不了別人，也不必內疚 --- 07:04 ▘自主法則2：你不必刻意討好別人 --- 08:51 ▘自主法則3：你有權說「我不明白」 --- 09:40 ▘自主法則4：你有權說「我不在乎」 --- 10:56 ❹ 自己的價值自己決定 --- 11:48 ​ ​ ____...