脈報

Codex 的 Ultra 被放在推理強度滑桿上，但 OpenAI 官方文件寫的是它預設協調四個代理平行跑。這篇拆解 GPT-5.6 額度爆炸的三個放大器，以及四個可以立刻執行的調整。 ⭐ 文章深度讀：文章多了一段把模型固定住只換工具的對照實驗，以及它踩到服務條款的那一面 → https://heymaibao.com/gpt-5-6-ultra-usage-burn/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 Ultra 到底做了什麼 01:01 放大器一 併發加最高強度 02:27 放大器二 子任務繼承不了較低設定...

ChatGPT 記憶以前只記幾筆筆記還會過時，新版靠背景機制 Dreaming 大幅翻新。OpenAI 官方評估裡，跟上時間變化從 9.4% 拉到 75.1%，算力降約 5 倍，免費版 6 月起跟上。 ⭐ 文章深度讀：你最想先讓 ChatGPT 記住你哪一件事 → https://heymaibao.com/chatgpt-memory-dreaming-upgrade/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 記憶系統是什麼 00:20 以前記憶爛在哪 00:38 轉捩點是 Dreaming 01:42 三個數字攤開看 02:47 為什麼現在才輪到免費版 04:...

安全研究者示範：只要請 Claude 看一個被動過手腳的網站，它就把你的姓名、雇主、老家悄悄交給攻擊者，畫面毫無異狀。本文拆解攻擊面與 AI 助理記憶功能真正的安全教訓。 ⭐ 文章深度讀：這個攻擊為什麼連零失誤的使用者都擋不掉，記憶以外還有哪些工具同樣危險 → https://heymaibao.com/claude-memory-heist-pii-leak/ ⚡ 章節重點 開場：一句話就交出個資 00:00 攻擊者要偷的是 Claude 的記憶 00:48 兩個安全能力，相乘才是破口...

Fable 5 和 GPT-5.6 上線一週，社群共識和一位重度使用者的答案一致：別再問誰比較強，把對的任務路由給對的模型。便宜的贏用量，聰明的贏落地，這篇幫你理清怎麼分工。 ⭐ 文章深度讀：影片濃縮過的完整分工清單，還有那些數字哪些是第一手、哪些只是社群廣傳的 96%/46%，都攤在文章裡 → https://heymaibao.com/fable-5-vs-gpt-5-6-first-week/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 為什麼重疊只有一週 00:45 社群十條其實是同一句 01:31 一個...

Claude Advisor tool 讓快模型做大量執行，強模型集中處理會影響後續工作的關鍵判斷。本文拆解呼叫時機、token 成本、多輪狀態與適用場景，幫你判斷是否值得導入。 ⭐ 文章深度讀：如果你正在設計長流程 Agent，先找出少數會支配後續工作的決策點，再判斷哪些值得讓強模型介入 → https://heymaibao.com/claude-advisor-tool-agent-cost/ ⚡ 章節重點 開場：每一步都要最強模型嗎 00:00 Advisor tool 是什麼 00:26 執行模型與顧問模...

Matt Pocock 的 Skills v1.1 把 AI 開發拆成 grill、spec、tickets、implement、code review 5 個交棒點，並用 Wayfinder 處理跨多個 agent session 的大型模糊任務。 ⭐ 文章深度讀：你最常在哪個交棒點遇到 Agent 搶跑？ → https://heymaibao.com/matt-pocock-skills-v1-1-ai-workflow-handoffs/ ⚡ 章節重點 開場：為什麼流程會偷偷偏掉 00:00 v1.1 新增與改動總覽 00:20 Grilling：先把人類決策問清楚 00:40 to-spec：把共識固...

Theo 燒掉 20 萬美元 token，整理出 Codex 省額度心法：先關掉吃 2.5 倍額度的 fast mode、降低推理強度避開 Ultra、管好 subagent，讓 gpt-5.6 的 5 小時額度窗撐更久。 ⭐ 文章深度讀：完整版有 Terra、Luna 代號怎麼挑，還有讓 Fable 代你開 Codex 的設定細節 → https://heymaibao.com/codex-gpt56-usage-saving/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 先搞懂：額度為什麼燒這麼快 00:53 第一件事，先把 fast mode 關掉 02:08 推理強度降一級...

一個工程師用 Claude 花 11 天、約 16.5 萬美元把 Bun 從 Zig 重寫成 Rust。拆解這套大規模 AI 重寫怎麼做才負責任，以及 Zig 創造者為何公開反對、社群為何吵成兩派。 ⭐ 文章深度讀：這套讓 AI 大量產出又能大量把關的重寫方法，怎麼搬到你自己的工作上 → https://heymaibao.com/bun-rust-rewrite-claude/ ⚡ 章節重點 開場：一個工程師 11 天重寫 Bun 00:00 為什麼離開 Zig 換 Rust 00:43 Claude 怎麼 11 天寫完 100 萬行 02:17...

Coding Agent 寫得更快，人卻更忙？OpenClaw 創作者 Peter Steinberger 分享 transcript、上下文 review 與隔離驗證 3 招，讓 Agent 自己跑到需要人判斷的節點。 ⭐ 文章深度讀：如果你的 Agent 也常在半路把你叫回來，先找出最常卡住的一個節點，再補上 transcript、脈絡裁決或乾淨驗證。 → https://heymaibao.com/openclaw-coding-agent-attention-loop/ ⚡ 章節重點 注意力成為新瓶頸 00:00 3 招拉長 Agent loop 00:46 第一招：...

AI Agent 不該急著動手。拆解 Matt Pocock 17 萬星 GitHub 技能庫的 grill 系列，看設計樹、問題依賴與共同文件如何減少需求錯位，讓每一輪只問現在能回答的問題。 ⭐ 文章深度讀：你的 Agent 最常在哪一種需求上太早動手？ → https://heymaibao.com/matt-pocock-skills-grill-series/ ⚡ 章節重點 開場：先問對再動手 00:00 17 萬星 skills repo 值得看什麼 00:17 grill-me 如何啟動追問 00:55 一次問一題，還是整份問卷 01:15 設...

Anthropic 在 Claude 內部發現 J-space 工作空間：讀出模型沒說出口的想法、動手改寫它的推理，還抓到它察覺被測的瞬間。本文帶你看懂研究方法與 AI 安全評估的警訊。 ⭐ 文章深度讀：影片沒展開的西班牙文變法文實驗、J 空間容量上限與外部專家評論，文章裡有完整拆解 → https://heymaibao.com/anthropic-claude-j-space/ ⚡ 章節重點 開場：AI 勒索測試 00:00 這集要講什麼 00:32 Claude 腦中的無聲白板 J 空間 00:56 讀得到：讀...

用 AI 問一句答一句學東西，當下看懂、過幾天忘光？拆解 Matt Pocock 那個 15 萬星 GitHub 技能，看它用學習科學把 AI 變成有記憶的家教，附 4 個能偷用的原則。 ⭐ 文章深度讀：teach 每個檔案的作用、星數歸屬查證，還有我對它值不值得裝的判斷 → https://heymaibao.com/ai-learning-teach-skill/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 15 萬星 repo 與 teach 技能 01:19 臨場流暢度 vs 長期留存強度 03:00 有益的困難與費力回想 03:47 拆解 t...

大家瘋傳 Fable 變笨的截圖，但連常年酸 Anthropic 的人都說是誤會。拆解爛文案與不可信的評分截圖，真正該在意的是成本和 7 月 7 日退訂閱，附兩招立刻能用的省錢做法。 ⭐ 文章深度讀：為什麼連常年酸 Anthropic 的人都跳出來說這次是誤會，還有 7 月 7 日退訂閱前兩招立刻能用的省錢做法 → https://heymaibao.com/truth-about-fable/ ⚡ 章節重點 開場：那張變笨截圖 00:00 恐慌一：Fable 到底有沒有變笨 01:38 恐慌二：跑分截...

和 Claude 寫程式老是差一點？問題常常不在模型，在你沒想清楚的未知數。這篇拆解未知數的四種型態，整理一套從動手前到做完後、幫你在昂貴之前找出未知數的實用技法。 ⭐ 文章深度讀：影片講的是心法，完整文章補上每個技法的實際 prompt 寫法，還有四種未知數的完整拆解 → https://heymaibao.com/claude-coding-find-your-unknowns/ ⚡ 章節重點 開場：模型變強，瓶頸換人 00:00 地圖不是領土，落差就是你的未知數 01:07 你的四...

中國灰市把 Claude token 砍到官方價一折，靠的不是技術，而是中轉站、AI 假證件與 shadow API 假模型疊出來的詐欺。這篇拆解它怎麼運作，以及買家看不見的代價。 ⭐ 文章深度讀：四層詐欺怎麼疊出一折價，還有我對「這筆便宜是誰替你付的」的判斷 → https://heymaibao.com/claude-token-black-market/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 中轉站是什麼 01:27 三道防線怎麼被打穿 02:30 便宜的四層詐欺 04:56 一個未證實的推測 06:30 便宜的隱...

Claude Fable 5 被美國出口管制強制下線 18 天後解禁。拆解事件時間線、Amazon 發現的漏洞、Anthropic 的能力普及辯護，以及它聯合大廠提出的 jailbreak 評分框架。 ⭐ 文章深度讀：那套 jailbreak 評分框架會不會變成產業與政府都認的共通語言 → https://heymaibao.com/anthropic-fable-5-export-control-return/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 18 天強制下線是怎麼發生的 01:34 導火線與時間線 02:17 最強防護為什麼還會出包 03:33 Ant...

OpenAI 發現好特質會傳染：少量有益特質訓練讓模型在 53 個對齊評估中 44 個變更好，只訓練健康一個領域就泛化到其他領域，還更難被惡意提示與微調掰彎，但仍是早期證據。 ⭐ 文章深度讀：只訓練健康一個領域，模型卻在完全無關的領域全面變乖，這是我覺得最反常識的一點 → https://heymaibao.com/openai-beneficial-rl-alignment/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 什麼是對齊與失準 00:54 把好特質變成可訓練資料 02:04 好特質跨領域擴散...

Meta 把最頂尖的工程師強制編進新 AI 部門，逼他們出題訓練取代自己的 AI。員工自稱被徵召、形容工作像古拉格。據 Wired 報導，我幫你看懂哪些是真痛、哪些被誇大。 ⭐ 文章深度讀：哪些是真痛、哪些被誇大，我把完整判斷寫在文章裡 → https://heymaibao.com/meta-ai-unit-engineers-train-replacement/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 打造替代品的荒謬性 01:14 Meta 的 AI 大轉向與裁員 02:10 拆解真相：哪些是真痛 03:48 管理層的回應...

AI 加速了程式碼的腐爛，但它有救。Matt Pocock 帶你看懂深模組、接縫與測試防護網這些老派基本功，並提醒你：救程式碼靠的不是更多 AI，而是你自己重新當回那個指揮官。 ⭐ 文章深度讀：你都怎麼防止自己的程式碼被 AI 越改越亂？留言聊聊 → https://heymaibao.com/rescue-ai-ruined-codebase/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 AI 加速的迷思與軟體熵 01:01 跟 AI 講同一種語言 02:05 深模組與兩個指南針 03:40 接縫、轉接器與測試防護網...

Anthropic 分析約 40 萬次 Claude Code 使用發現，用好 AI 寫程式靠的是懂不懂自己的問題，不是會不會寫 code。專家成功率是新手兩倍多，這對非工程師是好消息。 ⭐ 文章深度讀：想用 AI 把領域知識變成技術產出，卻不知道自己現在算專家還是新手、該從哪裡開始把問題講清楚 → https://heymaibao.com/anthropic-ai-coding-expertise/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 人類指揮，AI 執行 01:35 重新定義專業 03:01 會寫程式正在貶值 05:09...

影片喊「停用 OpenClaw、改用 Hermes」，但真正的意思是兩個都很強、你現在還沒準備好自架。本文整理這位重度玩家縮小 AI 助理爆炸半徑的安全隔離與模型成本策略。 ⭐ 文章深度讀：他這套隔離最難的其實是第一次怎麼設權限白名單 → https://heymaibao.com/openclaw-hermes-self-host-security/ ⚡ 章節重點 開場：標題在反差 00:00 它到底能幫你做什麼 02:23 最危險的安全噩夢 03:20 縮小爆炸半徑與隔離 04:45 MCP 痛點與 code mod...

Matt Pocock 開源 Sandcastle，把 Claude Code、Codex 關進隔離沙盒並行跑：GitHub issue 當佇列，規劃、實作、互審、合併成軟體工廠，真正該學的是流程不是工具。 ⭐ 文章深度讀：你敢讓一群 AI agent 整晚自己寫程式嗎，還是覺得太冒險？ → https://heymaibao.com/sandcastle-ai-agent-sandbox-software-factory/ ⚡ 章節重點 開場 AFK 軟體工廠的夢 00:00 關鍵不是放飛 是把它關進沙盒 00:52 拆解 Sandcastle 其實只是一個函式...

不會讀 code 的非工程師，怎麼把功能送進 Python 官方、還能持續出貨？拆解他的 agentic engineering 心法：用計畫逼 AI 別偷懶、靠結果把關、用假想反對者做決策。 ⭐ 文章深度讀：影片是 AI 速讀版，原文多補了我對 slop、被社群封禁與灰色 API 三個代價的完整判斷 → https://heymaibao.com/non-engineer-agentic-shipping/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 不會讀 code 卻進了 Python 00:36 矛盾：不讀計畫也不看 code 01:42 用計畫逼 A...

微軟 CEO Satya Nadella 認為 AI 時代真正的護城河不是最強模型，而是會複利的學習迴圈。本文整理他的雙資本框架、生態系大於模型的主張，以及對一人創作者的啟發。 ⭐ 文章深度讀：微軟 CEO 這套說法哪裡是洞見、哪裡是對自己有利的定位，我的完整判斷寫在文章裡 → https://heymaibao.com/nadella-frontier-ecosystem-learning-loop/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 別再追最強模型 01:27 兩種資本：人力與 token 01:39 真正的護城河是學...

沒有單一框架能把 AI 記憶的儲存、注入、召回三件事都做好。這篇拆解 Claude Code 原生記憶的弱點，以及怎麼擇優重組成一套會給出處、不知道就說不知道的記憶系統。 ⭐ 文章深度讀：影片帶你拆框架，文章裡我還多潑了一段冷水：為什麼「最強、打敗 Hermes」這種說法要打折，以及一張可以照著自我檢查 AI 記憶的清單。 → https://heymaibao.com/claude-code-memory-system/ ⚡ 章節重點 開場 00:00 AI 記憶的三件事 01:40 Claude Co...