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Gli articoli di MypersonalTrainer, il brand punto di riferimento per chi ama il benessere e la forma fisica

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Mangiare sempre a crudo fa davvero bene all'intestino? I falsi miti sul gonfiore addominale 11.07.2026 1:44

Sudore da stress o sudore da caldo? Come distinguerli (e perché hanno odori molto diversi) 11.07.2026 1:51

Tè caldo d'estate per abbassare la temperatura corporea: cosa dice la fisiologia 11.07.2026 1:47

Gambe pesanti e circolazione lenta? La routine da fare sulla sedia per averle subito più leggere, sgonfie e belle 11.07.2026 1:53

Tristezza e insonnia mentre fuori c'è il sole: i segnali che nascondono un disturbo estivo ancora poco conosciuto 11.07.2026 2:01

Cane in auto "giusto un attimo": si rischia la reclusione sempre, anche se fuori fa freddo 10.07.2026 1:49

Come abbinare i jeans ai tacchi per sembrare subito più alte e slanciare la figura? 10.07.2026 1:58

Borsite al ginocchio: come gestire il gonfiore e tornare a camminare senza fastidi 10.07.2026 1:45

Kate Middleton cambia look: cos'è il biondo café au lait e perché questa nuance illumina il viso e ringiovanisce l'immagine 10.07.2026 1:44

Perché i cani impazziscono per i giocattoli che suonano: cosa si nasconde dietro quel rumore e l'errore da non commettere 10.07.2026 1:49

Ogni quanto bisogna mettere davvero la crema solare? L'errore nell'applicazione che quasi tutti commettono al mare 10.07.2026 1:52

Qual è il colore di smalto che fa risaltare subito l'abbronzatura e sta bene a tutte? La scelta più furba per l'estate 10.07.2026 2:03

Fegato grasso, i segnali silenziosi da non sottovalutare e la strategia per farlo regredire 10.07.2026 2:00

Camminare fa bene o peggiora la borsite trocanterica? Cosa sapere prima di sforzarsi 10.07.2026 1:39

Il contorno saporito da meno di 20 calorie che sazia a lungo: ecco perché aiuta a rimettersi in forma e fa bene alla salute 10.07.2026 1:44

Gambe poco slanciate e caviglie poco definite? Ecco come modellare i polpacci per renderle subito più armoniose 10.07.2026 1:51

Analisi del sangue e asterischi: come leggere e interpretare i valori 10.07.2026 1:55

Non sono solo capricci: i segnali per capire quando il rifiuto del cibo da parte dei nostri figli nasconde un disturbo alimentare 10.07.2026 1:50

Psicoterapia anziani: superare i tabù per curare la depressione senile e favorire un invecchiamento attivo 10.07.2026 2:00

Cancella le macchie e illumina il viso: perché l'acqua di riso fermentata è il segreto antirughe che stavamo cercando 10.07.2026 1:46

Il nuoto tonifica davvero tutto il corpo? Quando le vasche in piscina potrebbero non bastare 10.07.2026 1:35

Ube: cos’è il tubero viola che sfida il matcha? Proprietà, sapore e controindicazioni 10.07.2026 1:42

Ube: cos’è il tubero viola che sfida il matcha? Proprietà, sapore e controindicazioni 10.07.2026 1:47

Glicemia borderline: l'ordine in cui si mangiano gli alimenti durante il pasto conta più di quanto credi 10.07.2026 1:49

Palpitazioni improvvise: quando l'eccesso di caffeina diventa preoccupante 10.07.2026 1:45

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