Giuseppe Coppolino
Meditare Mindfulness
Meditare è semplice (se sai come farlo!) Pratiche di mindfulness per chi pensa di non essere portato per la meditazione.
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Giuseppe Coppolino
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13 okt 2025
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Avsnitt
Meditazione sui PENSIERI 13.10.2025 15:24
Meditazione sui pensieri
10 - Montagna 26.04.2024 20:20
A MENTE SERENA - Meditazione 10 - Montagna
9 - Un minuto 26.04.2024 3:31
A MENTE SERENA - Meditazione 9 - Un minuto
8 - Tre minuti 26.04.2024 4:42
A MENTE SERENA - Meditazione 8 - Tre minuti
7 - Cinque passi 26.04.2024 20:25
A MENTE SERENA - Meditazione 7 - Cinque passi
6 - Gentilezza amorevole 26.04.2024 19:47
A MENTE SERENA - Meditazione 6 - Gentilezza amorevole
5 - Difficoltà 26.04.2024 16:42
A MENTE SERENA - Meditazione 5 - Difficoltà
4 - Suoni e pensieri 26.04.2024 18:16
A MENTE SERENA - Meditazione 4 - Suoni e pensieri
3 - Camminata consapevole 26.04.2024 13:12
A MENTE SERENA - Meditazione 3 - Camminata consapevole
2 - Respiro 26.04.2024 16:19
A MENTE SERENA - Meditazione 2 - Respiro
1 - BodyScan 26.04.2024 34:16
A MENTE SERENA - Meditazione 1 - Body Scan
Meditazione dei Cinque passi 10.01.2024 20:25
Meditazione che accompagna a riconnettersi con il corpo, il respiro, i suoni, il cuore e la gratitudine
La cosa più importante 22.11.2023 11:34
Meditazione per connettersi con la parte più profonda di sè alla scoperta della cosa più importante
Mindful Eating 25.08.2023 8:42
Meditazione sul cibo per recuperare un miglior rapporto con noi stessi nei momenti in cui ci nutriamo.
ASCOLTO del CORPO 15.08.2023 21:07
Meditazione sul Corpo
Just like me (ENG) 15.08.2023 8:02
Just like me, a kind of loving kindness meditation
Sounds & Thoughts (ENG) 15.08.2023 10:06
Sounds and Thoughts meditation
Loving kindness (ENG) 15.08.2023 11:02
Loving Kindness Meditation
Exploring difficulty (ENG) 15.08.2023 16:59
Exploring Difficulty Meditation
Three-stage Breathing Space (ENG) 15.08.2023 2:55
3-stage breathing space meditation
Awareness of breathe (ENG) 15.08.2023 11:14
Awareness of Breathe Meditation
Body Scan (ENG) 15.08.2023 14:44
Body Scan Meditation
RAIN 15.03.2023 40:13
Su libera ispirazione tratta dalla famosa meditazione RAIN di Tara Brach, vi propongo questa pratica potente per imparare a prenderci cura della parte più fragile di noi stessi.
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