La chronique nutraceutique d'Angélique

Le glaucome peut détruire progressivement la vision sans provoquer de douleur ni de symptômes perceptibles pendant des années. Cette maladie, parfois surnommée « le voleur silencieux de la vue », touche environ un million de personnes en France, dont une partie ignore être atteinte. Dans ce nouvel épisode de La Chronique Nutraceutique, Angélique Houlbert décrypte les mécanismes du glaucome et expl...

Picotements, rougeurs, sensation de sable dans les yeux, difficulté à faire la mise au point… Nos yeux sont de plus en plus sollicités par les écrans. Mais derrière une simple fatigue visuelle peut parfois se cacher un véritable problème de sécheresse oculaire. Dans ce nouvel épisode de La Chronique Nutraceutique, Angélique Houlbert décrypte les mécanismes de la fatigue visuelle numérique et expli...

Elle est fine, blanche, collée à la coquille… et finit presque toujours à la poubelle. Pourtant, la membrane de coquille d’œuf intrigue de plus en plus les chercheurs, notamment pour sa composition étonnante : collagène, élastine, acide hyaluronique, chondroïtine… Mais que montrent réellement les études ? Peut-elle avoir un intérêt pour les articulations et l’arthrose ? Pourquoi s’intéresse-t-on a...

Fatigue, stress, muscles, système nerveux… Le magnésium est bien connu. Mais toutes ses formes ne se valent pas. Dans cette chronique, Angélique Houlbert décrypte les particularités du citrate de magnésium : biodisponibilité, calculs rénaux, équilibre cardiovasculaire, santé osseuse, douleurs ou encore interactions avec certains traitements. Une émission pour mieux comprendre ce que l’on prend… et...

Longtemps restée dans l’ombre, la **vitamine K2** suscite aujourd’hui un intérêt croissant, notamment pour son rôle dans le métabolisme du calcium. Os, artères, métabolisme… mais aussi cerveau et crampes nocturnes : dans cette émission, **Angélique Houlbert** décrypte ce que la recherche nous apprend sur cette vitamine encore méconnue. Quelle différence entre vitamines K1 et K2 ? Peut-on couvrir s...

Le resvératrol du vin rouge a fait sa place au soleil pendant des années. Mais un cousin méconnu, extrait du bois d'un arbre tropical, s'apprête à lui voler la vedette. Plus lipophile, plus stable, plus persistant dans l'organisme : le ptérostilbène franchit même la barrière hémato-encéphalique là où son aîné échoue. Neuroprotection (Parkinson, Alzheimer), santé cardiovasculaire, brunissement du t...

Vos questions santé : les réponses d’Angélique Houlbert

Santé intestinale : les 6 piliers qui déterminent vraiment si votre intestin va bien

Saw Palmetto : l’allié naturel de la santé prostatique masculine

Akkermansia : la bactérie qui fascine la recherche

La ménopause sans tabou : hormones, ventre, sommeil, libido

L-carnitine : un levier métabolique validé par la science

Le nicotinamide riboside

Astragale : la plante qui pourrait ralentir votre horloge biologique

Diabète : comprendre l’insuline, agir sur son quotidien

Arthrose : les vraies solutions naturelles pour soulager et réparer.

Hypertension : le guide indispensable

Stress & sommeil: le guide indispensable

Le L-thréonate de magnésium : le magnésium nouvelle génération pour le cerveau

Le basilic sacré

La glycine

N-acétylcystéine : mécanismes d’action et intérêts en santé

Le guarana

Les triglycérides à chaîne moyenne (TCM)

Fénugrec: l'atout majeur