Janah Mian

Il est temps de se sauver

Health FR ↓ 64 avsnitt

Salut les gars , moi c'est Janah, đŸŒ·j'ai dĂ©cidĂ© de me lancer avec la publication de mon podcast, un domaine que j'ai dĂ©couvert rĂ©cemment et qui m'anime profondĂ©ment.đŸ« En crĂ©ant ce podcast, je souhaite qu'on Ă©volue ensemble en rĂ©flĂ©chissant sur diverses thĂ©matiques. J'espĂšre qu'avec les sujets que je vais aborder vous allez pouvoir vous identifier et que ça va vous plaire.🧄 Ici, je parle sans filtre, sans forcĂ©ment de plan au prĂ©alable on est en mode confession ici :)đŸ§šđŸœâ€â™€ïžđŸ§šđŸœ En espĂ©rant que ce format va vous plaire je vous fais de gros bisous et n'hĂ©sitez pas Ă  me faire un retour honnĂȘte...

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Janah Mian

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30 jun 2026

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Avsnitt

Acceptes de partir 30.06.2026

Salut les gars! Aujourd'hui on parle du fait de se choisir, de choisir de partir lorsqu'une situation nous apporte plus de mal que de bien, etc.. Bonne écoute et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clio Talk ép 1: Le culte de la beauté (feat Pierre) 23.06.2026

Salut les gars ! J'espÚre que vous allez bien ! C'est le premier épisode de la Clio talk, une série dans laquelle je parle avec ou sans invités de certains sujets. Bon aujourd'hui je suis en compagnie de Pierre et il a choisi le thÚme de la beauté pour introduire cette série. Dans cet épisode on aborde la comparaison sociale, le conformisme selon l'ùge, les normes de la société etc.. J'espÚre que...

"Tu dois lĂącher prise" 16.06.2026

Salut les gars! Aujourd'hui nouvel Ă©pisode oĂč je vous parle de ce fameux "lĂącher prise", ce sujet est vraiment au coeur d'une de mes problĂ©matique intĂ©rieure actuelle, trop penser peut devenir stressant et me gĂącher des moments alors souvent on me dit d'arrĂȘter de "trop rĂ©flĂ©chir" de lĂącher prise mais la vĂ©ritĂ© c'est que c'est trĂšs compliquĂ©. Dans cet Ă©pisode je vous donnes des tips qui fonctionne...

Le déclic: mythe ou réalité 09.06.2026

Salut les gars ! J'espÚre que vous allez bien, aujourd'hui on parle du fameux déclic, en amour et au quotidien. N'hésitez pas si vous avez des idées de sujets pour le podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

SchĂ©mas rĂ©pĂ©titifs : est ce qu’on va s’en sortir ? 02.06.2026

salut les gars! aujourd’hui petit Ă©pisode sur le fait de revivre les mĂȘmes situations en boucles, qu’est ce que ça signifie ? Comment identifier le schĂ©ma? Est ce qu’on peut sortir de ça ? Bref on parle de ça ensemble 🎀 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1 semaine toute seule, j'ai plus peur d'ĂȘtre seule 19.05.2026

Salut les gars! Dans cet Ă©pisode je raconte clairement ma vie et ma semaine seule dans le sud de la France, ce n'Ă©tait pas des vacances mais ça m'a permis de vraiment ĂȘtre 1 semaine seule et d'apprĂ©cier vraiment ma propre prĂ©sence. Bon Ă©coute Ă  la semaine prochaine! HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On est censés devenir quoi? (FEAT ELIOTT) 12.05.2026

Salut les gars! J'espĂšre que vous allez bien on se retrouve avec Eliott aujourd'hui pour un feat oĂč on parle de l'avenir. On a une façon d'apprĂ©hender l'avenir complĂ©tement diffĂ©rentes avec Eliott, je vous laisse Ă©couter ça et j'espĂšre que ça va vous plaire. Gros bisous. A la semaine prochaine! HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu'est-ce que les méchants dans les Disneys disent et influencent notre société ? 28.04.2026

Salut les gars! J'espÚre que vous allez bien, aujourd'hui j'aborde un thÚme un peu différent: comment évolue les intrigues, les méchants, leurs rÎles dans les Disneys. Etudier cela permet de comprendre beaucoup de choses sur la mentalité à l'époque des premiers films et mieux comprendre celle de maintenant. J'espÚre que ce thÚme vous plaira bonne semaine et à la semaine prochaine! Hébergé par Acas...

Louper une soirée c'est pas si grave? Le bonheur= utopique? 21.04.2026

Salut les gars! Pour le deuxiÚme épisode d'aujourd'hui je réponds à plusieurs questions "existentielles" et je vous donne un retour sur la FOMO ( je vous réfÚre à un de mes anciens épisode), aujourd'hui je comprends que louper une soirée, ce n'est pas si grave, et on parle de sujets plus ou moins profond. Bonne écoute et gros bisous, à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast...

L'ennui un truc d'humain 21.04.2026

Salut les gars! J'espÚre que vous allez bien aujourd'hui on parle d'une émotion: l'ennui, souvent, elle est vu de maniÚre négative, mais en réalité est-ce que s'ennuyer ne serait pas bon pour nous? On parle de ça ensemble, bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mes idées d'activité pour mai/juin 30.03.2026

N'hésitez pas si vous avez des idées pour les prochains épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai l'impression de vivre "à cÎté" des autres 24.03.2026

Salut les gars! Bon aujourd'hui, le moral est pas au top mais je tenais Ă  vous le poster pour vous montrer que mĂȘme si j'essayes toujours d'Ă©voluer au mieux et de voir le verre Ă  moitiĂ© plein, ça arrive Ă  tout le monde d'avoir un coup de mou. Aujourd'hui, je vous parle Ă  coeur ouvert et dĂ©solĂ© si c'est un peu gĂȘnant.. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Être observateur/observatrice: QUALITÉ OU DÉFAUT 10.03.2026

Salut les gars! J'espĂšre que vous allez bien, aujourd'hui on dĂ©bat sur le fait d'ĂȘtre observateur ou observatrice. Il n' y a pas vraiment de bonnes rĂ©ponses! Bonne semaine et Ă  la semaine prochaine pour un nouvel Ă©pisode! HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si toi aussi tu es dans une période de flou 03.03.2026

Salut les gars! J'espÚre que vous allez bien, si vous aussi vous vous sentez dans une période de doute, de flou, etc.. Je vous invite à écouter cet épisode . Ici je parle des points de vus futurs, relationnels, amicaux, et personnel en vous donnant quelques petits conseils qui marchent pour moi. J'espÚre que l'épisode va vous plaire . Gros bisous à la semaine prochaine :* Hébergé par Acast. Visite...

C'EST LES 1 ANS DU PODCAST 28.02.2026

Juste un petit épisode pour vous dire merci d'écouter mes podcasts, ça fait 1 ans aujourd'hui et VRAIMENT MERCI! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se mettre dans des cases POUR ou CONTRE? 24.02.2026

Salut les gars! Aujourd'hui on parle des cases sociales et est-ce qu'il est bon de s'y mettre ou pas avec comme souvent 2 avis sur le sujet, mĂȘme si vous allez vite comprendre oĂč est le mien. Si vous n'ĂȘtes pas d'accord je serai contente de pouvoir Ă©changer avec vous! Gros bisous et bonne Ă©coute PS: Samedi 28/02 c'est les 1 an du podcast!! HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i...

Est-ce qu'on vieillit? 17.02.2026

Salut les gars! J'espÚre que vous allez bien Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode qui parle du fait de grandir, de potentiellement moins sortir, aimer d'autres choses etc. et tout simplement devenir adulte quoi. On nous dit souvent qu'avoir 20 ans, c'est l'ùge d'or, que comme Françoise Hardy et Aznavour le disent ce sont les meilleurs années . Je ne sais pas si je suis d'accord mais e...

La pression du master/de la sélection: on en parle? 10.02.2026

Salut les gars! J'espĂšre que vous allez bien aujourd'hui, grand thĂšme :l'avenir. Si vous aussi vous ĂȘtes en 3Ăšme annĂ©e d'Ă©tude, que vous passĂ©s le bac ou que vous vous sentez dĂ©passĂ©s par vos Ă©tudes, ce podcast est pour vous . Si toi aussi tu as peur de l'aprĂšs-licence, prend un cafĂ© et installes toi confortablement, on va voir ça ensemble. J'espĂšre qu'aprĂšs cet Ă©pisode tu te sentiras mieux, gros...

Transforme ta peine en art 27.01.2026

Salut les gars!🍒🍒 J'espĂšre que vous allez bien, aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un sujet qui attendait depuis des mois dans mon carnet de note. Ici, on parle des façons possibles de rĂ©investir son Ă©nergie, sa tristesse ou sa colĂšre dans quelque chose de bon ou en tout cas valorisĂ© socialement. Et c’est pour ça que je vous conseille de tenter/essayer de vous mettre Ă  faire des choses c...

Se séparer c'est aussi perdre une partie de soi parfois 20.01.2026

Salut les gars! J'espĂšre que vous allez bien, la semaine derniĂšre je n'Ă©tais pas super bien donc j'ai dĂ©cidĂ© de vous parlez Ă  coeur ouvert. Le but du podcast est de changer ensemble, dans le bon sens du terme, mentalement, mais mĂȘme si je ne vous apporte pas de conseils en tant que tel aujourd'hui, j'espĂšre que cet Ă©pisode rĂ©sonnera en vous et que certains pourront s'identifier. Un message Ă  reten...

Pourquoi avoir des standards c'est important ! 13.01.2026

Salut les gars! On se retrouve aprĂšs 1 semaine d'absence pour un nouvel Ă©pisode oĂč on parle de respect de soi mĂȘme, en Ă©tablissant des limites, des critĂšres pour vos futures relations amoureuses. Avoir des standards, c'est avant tout une marque de respect pour vous mĂȘme, cela vous permets de dĂ©finir ce que vous voulez et ne voulez plus, ce que vous ĂȘtes prĂȘt(es) Ă  accepter et ce qui est inconcevab...

L'impact des animaux sur la santé mentale 30.12.2025

Salut les gars petit Ă©pisode lĂ©ger, je suis Ă  Prague je vous prĂ©pare de beaux Ă©pisodes pour ce mois de janvier! Passez de bonnes fĂȘtes Ă  bientĂŽt bisous >3 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que j'ai accompli cette année + mes résolutions 2026 23.12.2025

Salut les gars! Aujourd'hui je vous fait part de mes rĂ©solutions 2026 et de mon annĂ©e 2025 J'espĂšre que ça pourra vous donner des idĂ©es et que vous vous rendrez compte de vos accomplissements et progrĂšs personnels de cette annĂ©e gros bisous bonne fĂȘte! HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi j'ai besoin de tout comprendre chez les autres 09.12.2025

Salut les gars! Aujourd'hui un Ă©pisode si vous aussi vous faites partie de la team overthinker, que vous rĂ©flĂ©chissez tout le temps sur vous ou sur les autres et si vous avez besoin de tout comprendre pour avancer: Vous ĂȘtes au bon endroit ! Et pour les autres si vous connaissez quelqu'un dans ce cas, je vous invites Ă  Ă©couter mon Ă©pisode pour peut ĂȘtre mieux les comprendre . Pour tous les Ă©tudian...

Oversharing /Trop se confier:pourquoi je raconte tout Ă  tout le monde ? 02.12.2025

Salut les gars, !! On se retrouve pour un nouvel Ă©pisode de podcast je suis contente de vous retrouver aujourd’huiđŸȘ· En ce moment je me suis rendue compte d’un truc sur moi et j’avais envie de vous en parler, c’est le fait de trop me confier, parler trop vite et tout ce qui s’en suit. Je me suis donc demandĂ©e si c’était bon de tout raconter, quelles sont les causes, les consĂ©quences et surtout pou...

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