Janah Mian

Il est temps de se sauver

Salut les gars , moi c'est Janah, 🌷j'ai décidé de me lancer avec la publication de mon podcast, un domaine que j'ai découvert récemment et qui m'anime profondément.🫐 En créant ce podcast, je souhaite qu'on évolue ensemble en réfléchissant sur diverses thématiques. J'espère qu'avec les sujets que je vais aborder vous allez pouvoir vous identifier et que ça va vous plaire.🧄 Ici, je parle sans filtre, sans forcément de plan au préalable on est en mode confession ici :)🧚🏽‍♀️🧚🏽 En espérant que ce format va vous plaire je vous fais de gros bisous et n'hésitez pas à me faire un retour honnête...

Auteur

Janah Mian

Catégorie

Health

Site du podcast

feeds.acast.com

Dernier épisode

30 juin 2026

Où écouter ?

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Épisodes

Acceptes de partir 30.06.2026

Salut les gars! Aujourd'hui on parle du fait de se choisir, de choisir de partir lorsqu'une situation nous apporte plus de mal que de bien, etc.. Bonne écoute et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clio Talk ép 1: Le culte de la beauté (feat Pierre) 23.06.2026

Salut les gars ! J'espère que vous allez bien ! C'est le premier épisode de la Clio talk, une série dans laquelle je parle avec ou sans invités de certains sujets. Bon aujourd'hui je suis en compagnie de Pierre et il a choisi le thème de la beauté pour introduire cette série. Dans cet épisode on aborde la comparaison sociale, le conformisme selon l'âge, les normes de la société etc.. J'espère que...

"Tu dois lâcher prise" 16.06.2026

Salut les gars! Aujourd'hui nouvel épisode où je vous parle de ce fameux "lâcher prise", ce sujet est vraiment au coeur d'une de mes problématique intérieure actuelle, trop penser peut devenir stressant et me gâcher des moments alors souvent on me dit d'arrêter de "trop réfléchir" de lâcher prise mais la vérité c'est que c'est très compliqué. Dans cet épisode je vous donnes des tips qui fonctionne...

Le déclic: mythe ou réalité 09.06.2026

Salut les gars ! J'espère que vous allez bien, aujourd'hui on parle du fameux déclic, en amour et au quotidien. N'hésitez pas si vous avez des idées de sujets pour le podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Schémas répétitifs : est ce qu’on va s’en sortir ? 02.06.2026

salut les gars! aujourd’hui petit épisode sur le fait de revivre les mêmes situations en boucles, qu’est ce que ça signifie ? Comment identifier le schéma? Est ce qu’on peut sortir de ça ? Bref on parle de ça ensemble 🎀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1 semaine toute seule, j'ai plus peur d'être seule 19.05.2026

Salut les gars! Dans cet épisode je raconte clairement ma vie et ma semaine seule dans le sud de la France, ce n'était pas des vacances mais ça m'a permis de vraiment être 1 semaine seule et d'apprécier vraiment ma propre présence. Bon écoute à la semaine prochaine! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On est censés devenir quoi? (FEAT ELIOTT) 12.05.2026

Salut les gars! J'espère que vous allez bien on se retrouve avec Eliott aujourd'hui pour un feat où on parle de l'avenir. On a une façon d'appréhender l'avenir complétement différentes avec Eliott, je vous laisse écouter ça et j'espère que ça va vous plaire. Gros bisous. A la semaine prochaine! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu'est-ce que les méchants dans les Disneys disent et influencent notre société ? 28.04.2026

Salut les gars! J'espère que vous allez bien, aujourd'hui j'aborde un thème un peu différent: comment évolue les intrigues, les méchants, leurs rôles dans les Disneys. Etudier cela permet de comprendre beaucoup de choses sur la mentalité à l'époque des premiers films et mieux comprendre celle de maintenant. J'espère que ce thème vous plaira bonne semaine et à la semaine prochaine! Hébergé par Acas...

Louper une soirée c'est pas si grave? Le bonheur= utopique? 21.04.2026

Salut les gars! Pour le deuxième épisode d'aujourd'hui je réponds à plusieurs questions "existentielles" et je vous donne un retour sur la FOMO ( je vous réfère à un de mes anciens épisode), aujourd'hui je comprends que louper une soirée, ce n'est pas si grave, et on parle de sujets plus ou moins profond. Bonne écoute et gros bisous, à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast...

L'ennui un truc d'humain 21.04.2026

Salut les gars! J'espère que vous allez bien aujourd'hui on parle d'une émotion: l'ennui, souvent, elle est vu de manière négative, mais en réalité est-ce que s'ennuyer ne serait pas bon pour nous? On parle de ça ensemble, bonne écoute! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mes idées d'activité pour mai/juin 30.03.2026

N'hésitez pas si vous avez des idées pour les prochains épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai l'impression de vivre "à côté" des autres 24.03.2026

Salut les gars! Bon aujourd'hui, le moral est pas au top mais je tenais à vous le poster pour vous montrer que même si j'essayes toujours d'évoluer au mieux et de voir le verre à moitié plein, ça arrive à tout le monde d'avoir un coup de mou. Aujourd'hui, je vous parle à coeur ouvert et désolé si c'est un peu gênant.. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Être observateur/observatrice: QUALITÉ OU DÉFAUT 10.03.2026

Salut les gars! J'espère que vous allez bien, aujourd'hui on débat sur le fait d'être observateur ou observatrice. Il n' y a pas vraiment de bonnes réponses! Bonne semaine et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si toi aussi tu es dans une période de flou 03.03.2026

Salut les gars! J'espère que vous allez bien, si vous aussi vous vous sentez dans une période de doute, de flou, etc.. Je vous invite à écouter cet épisode . Ici je parle des points de vus futurs, relationnels, amicaux, et personnel en vous donnant quelques petits conseils qui marchent pour moi. J'espère que l'épisode va vous plaire . Gros bisous à la semaine prochaine :* Hébergé par Acast. Visite...

C'EST LES 1 ANS DU PODCAST 28.02.2026

Juste un petit épisode pour vous dire merci d'écouter mes podcasts, ça fait 1 ans aujourd'hui et VRAIMENT MERCI! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Se mettre dans des cases POUR ou CONTRE? 24.02.2026

Salut les gars! Aujourd'hui on parle des cases sociales et est-ce qu'il est bon de s'y mettre ou pas avec comme souvent 2 avis sur le sujet, même si vous allez vite comprendre où est le mien. Si vous n'êtes pas d'accord je serai contente de pouvoir échanger avec vous! Gros bisous et bonne écoute PS: Samedi 28/02 c'est les 1 an du podcast!! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i...

Est-ce qu'on vieillit? 17.02.2026

Salut les gars! J'espère que vous allez bien Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode qui parle du fait de grandir, de potentiellement moins sortir, aimer d'autres choses etc. et tout simplement devenir adulte quoi. On nous dit souvent qu'avoir 20 ans, c'est l'âge d'or, que comme Françoise Hardy et Aznavour le disent ce sont les meilleurs années . Je ne sais pas si je suis d'accord mais e...

La pression du master/de la sélection: on en parle? 10.02.2026

Salut les gars! J'espère que vous allez bien aujourd'hui, grand thème :l'avenir. Si vous aussi vous êtes en 3ème année d'étude, que vous passés le bac ou que vous vous sentez dépassés par vos études, ce podcast est pour vous . Si toi aussi tu as peur de l'après-licence, prend un café et installes toi confortablement, on va voir ça ensemble. J'espère qu'après cet épisode tu te sentiras mieux, gros...

Transforme ta peine en art 27.01.2026

Salut les gars!🍒🍒 J'espère que vous allez bien, aujourd'hui j'avais envie de vous parler d'un sujet qui attendait depuis des mois dans mon carnet de note. Ici, on parle des façons possibles de réinvestir son énergie, sa tristesse ou sa colère dans quelque chose de bon ou en tout cas valorisé socialement. Et c’est pour ça que je vous conseille de tenter/essayer de vous mettre à faire des choses c...

Se séparer c'est aussi perdre une partie de soi parfois 20.01.2026

Salut les gars! J'espère que vous allez bien, la semaine dernière je n'étais pas super bien donc j'ai décidé de vous parlez à coeur ouvert. Le but du podcast est de changer ensemble, dans le bon sens du terme, mentalement, mais même si je ne vous apporte pas de conseils en tant que tel aujourd'hui, j'espère que cet épisode résonnera en vous et que certains pourront s'identifier. Un message à reten...

Pourquoi avoir des standards c'est important ! 13.01.2026

Salut les gars! On se retrouve après 1 semaine d'absence pour un nouvel épisode où on parle de respect de soi même, en établissant des limites, des critères pour vos futures relations amoureuses. Avoir des standards, c'est avant tout une marque de respect pour vous même, cela vous permets de définir ce que vous voulez et ne voulez plus, ce que vous êtes prêt(es) à accepter et ce qui est inconcevab...

L'impact des animaux sur la santé mentale 30.12.2025

Salut les gars petit épisode léger, je suis à Prague je vous prépare de beaux épisodes pour ce mois de janvier! Passez de bonnes fêtes à bientôt bisous >3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que j'ai accompli cette année + mes résolutions 2026 23.12.2025

Salut les gars! Aujourd'hui je vous fait part de mes résolutions 2026 et de mon année 2025 J'espère que ça pourra vous donner des idées et que vous vous rendrez compte de vos accomplissements et progrès personnels de cette année gros bisous bonne fête! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi j'ai besoin de tout comprendre chez les autres 09.12.2025

Salut les gars! Aujourd'hui un épisode si vous aussi vous faites partie de la team overthinker, que vous réfléchissez tout le temps sur vous ou sur les autres et si vous avez besoin de tout comprendre pour avancer: Vous êtes au bon endroit ! Et pour les autres si vous connaissez quelqu'un dans ce cas, je vous invites à écouter mon épisode pour peut être mieux les comprendre . Pour tous les étudian...

Oversharing /Trop se confier:pourquoi je raconte tout à tout le monde ? 02.12.2025

Salut les gars, !! On se retrouve pour un nouvel épisode de podcast je suis contente de vous retrouver aujourd’hui🪷 En ce moment je me suis rendue compte d’un truc sur moi et j’avais envie de vous en parler, c’est le fait de trop me confier, parler trop vite et tout ce qui s’en suit. Je me suis donc demandée si c’était bon de tout raconter, quelles sont les causes, les conséquences et surtout pou...

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