Friendtalkative Podcast

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็ก ม.ปลาย คนหนึ่งที่แบบ ไม่มีชีวิตแบบ ม.ปลาย เหมือนเพื่อนคนอื่น ๆ เลย เราเห็นเพื่อนคนอื่น ๆ เขามีกลุ่มเพื่อนกันร้องเพลง คุยเล่นกัน เราอยู่เป็นเด็กเก่าที่ทุกคนต่างย้ายมาใหม่กันหมดเลย เรารู้สึกด้วยว่าเพื่อน ๆ เขาไม่อยากคุยกับเรา เราค่อนข้างจะเข้าไปทักทายทุกคนตลอด บางคนก็เมินเรา เราก็ท้อมากเลย มันไม่ไหวเลยการเรียนก็ไม่ค่อยโอเค เราไม่รู้ว่าที่เขาไม่คุยกับเรา มันเป็นเ...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสายอาชีพหนึ่ง เขาเพียงแค่รู้วิธีการทำสิ่งหนึ่งที่เป็นพื้นฐาน อย่างดีเยี่ยมและอย่างต่อเนื่อง ผ่านห้วงเวลาอันยาวนานสักระยะหนึ่ง" - คำว่าเชี่ยวชาญไม่ได้หมายความว่าเราทำอะไรที่ พิเศษ แปลก หรือแตกต่าง เพียงแต่ความเชี่ยวชาญคือการทำสิ่งที่เป็นจุดเริ่มต้นอย่างต่อเนื่อง - มีผู้คนมากมายที่คิดว่าความเชี่ยวชาญจะต้องเก่งอะไรเป็นพิเศษ รวมไ...

หนังสือ Technical Analysis of Stock Trends ของ Robert D. Edwards , John Magee and W.H.C. Bassetti - การดูกราฟจะเป็นทักษะที่จำเป็นต่อไปในยุคสมัยนี้ เพราะมีผู้คนมากมายกำลังศึกษาและเรียนรู้วิชาการเทรดมากยิ่งขึ้น - ทุกหนังสือมีความคล้ายคลึงกัน แต่หน้าที่เราคือสังเกตให้ได้มากที่สุด แล้วเรียนรู้ว่าทุกอย่างมันมีจุดเบี่ยงเบนกันทั้งนั้น - เราถนัดแนวไหน ต้องเลือกสายให้ชัดเจนเหมือนว่าเราต้องเลือกครูผู้สอนในว...

มีคนมาปรึกษาว่า พอดีเพิ่งลาออกจากงานที่เดิม เพราะงานเดิมไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อนและเหนื่อยมาก แล้วเริ่มต้นงานที่ใหม่ไปได้ 10 วัน แต่คนที่อยู่มาก่อนเริ่มบ่น ๆ เรื่องอยากลาออกแล้ว ผมรู้สึกใจแป้วมาก ตรงที่แบบเราเพิ่งลาออกมา เพราะหวังว่าที่ใหม่จะดีกว่า ผมควรทำอย่างไรดีครับ ตอนนี้รู้สึกเคว้งมาก ๆ เลย - ปัญหาเรื่องงานเป็นปัญหาที่เราต้องประสบพบเจอตลอดทั้งชีวิต บางคนก็มีโอกาสทางการทำงานที่ดี เขาเลยเจอปัญหาน้อ...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การที่เราเป็นส่วนหนึ่งที่ดีสำหรับคนหนึ่ง เราก็ย่อมเป็นส่วนที่แย่สำหรับอีกคนหนึ่งได้เช่นกัน" - มุมมองสำคัญที่สุด การที่เราจะบอกว่าเราเป็นส่วนที่ดีสำหรับคนทุกคนนั้น จึงไม่ใช่ฐานะที่เป็นไปได้เลย - บางคนมาทำให้เราเติมเต็มมากขึ้น บางคนมาทำให้เราลดทอนคุณค่าในตัวเอง และเราไม่สามารถชี้ชัดได้เลยว่า เราจะไปอยู่จุดไหนของอีกคนหนึ่ง - จุดที่ดีที่สุดในชีวิตนั่นก...

หนังสือ Under a White Sky: The Nature of the Future ของ Elizabeth Kolbert - ปัญหาวิกฤตของสภาพแวดล้อมจะเป็นสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนจะต้องอยู่ร่วมกับมัน และเราจะอยู่ร่วมกับมันอย่างไรไม่ให้มันทรุดหนักกว่าเดิม - เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์กำลังทำจุดสูงสุดในทุก ๆ ปี เพราะมีอุตสาหกรรมมากมายระดมสรรพกำลัง ทำให้เศรษฐกิจนั้นขับเคลื่อนแต่ก็ฝากทิ้งบางสิ่งไว้แทน - ถ้าเราต้องการให้โลกเปลี่ยนแปลง เราต้องเริ่มเปลี่ยนเป...

มีคนมาปรึกษาว่า ผมกับแฟนคบกันมา 4 ปี ช่วงปีแรก ๆ เรื่องอย่างว่าก็ปกติดี แต่พอหลัง ๆ มา ผมอยากมีอะไรกับแฟน แต่แฟนผมปฏิเสธทุกครั้ง บอกว่าวันนี้เหนื่อย วันนี้ไม่มีอารมณ์ แต่ถ้าอยากมีก็ให้ทำเอง คืออยากสอบถามว่าอาการแบบนี้ เป็นเรื่องปกติไหมครับ แฟนผมอายุ 30 ปีครับ - ปัญหาเรื่องชีวิตคู่มักมีหลายแง่มุม แล้วแง่มุมเรื่องเซ็กซ์ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กว่าเรื่องอื่น ๆ เราอาจจะต้องเริ่มตั้งต้นด้วยการเปิดใจกว้า...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การที่เราเคยมีประสบการณ์เหล่านี้ เช่น ดูเป็นคนโง่ รู้สึกไม่ปลอดภัยทางเพศ ภาวะพึ่งพาผู้คน การขาดความมั่นใจในตัวเอง และมีความวิตกกังวลและซึมเศร้าเป็นช่วง ๆ ถ้าเราเคยเป็นทั้งหมดที่กล่าวมานี้ คุณเป็นคนที่ปกติที่สุดในการเป็นมนุษย์คนหนึ่ง คุณอาจจะรู้สึกไม่ชอบใจสิ่งเหล่านี้ แต่มันจะดีขึ้นตามลำดับ" - เราเป็นมนุษย์ที่สามารถพบเจอปัญหาได้ทุกรูปแบบ ไม่ต้องกังว...

หนังสือ A Promised Land ของ Barack Obama - หนังสือเล่มนี้กำลังบ่งชี้ไปในจุดที่เรียกว่า ความสุขในฐานะการเป็นผู้นำประเทศคนหนึ่ง - การเปลี่ยนแปลงย่อมเกิดขึ้นได้ ถ้าเราต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่ง ๆ นั้น หากเราพยายามมากพอก็ไม่มีอะไรที่เราจะทำมันไม่ได้ - แต่แล้วความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้น กับสิ่งที่คาดหวังไว้ก็แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เมื่อตัวเลขของเศรษฐกิจกำลังบ่งชี้ถึงปากท้องของประชาชนมวลรวม - การรั...

มีคนมาปรึกษาว่า คบแฟนมาปีกว่า ทุกอย่างหารครึ่งหมดเลยค่ะ หลาย ๆ ครั้งน้อยใจนะ รายได้เขาก็ไม่ได้แย่ รายได้เราก็พอได้ แต่แทบทุกมื้อหรือคอนโดที่เช่าอยู่ รวมถึงค่าน้ำค่าไฟ และค่าน้ำมันทุกอย่าง หารครึ่งหมดเลย วันเกิดเขาก็ให้เค้กมา เพราะเราให้เขาก่อน ส่วนวันพิเศษไม่เคยมีของขวัญ วันธรรมดาก็เลิกคาดหวังไปแล้ว งานบ้านก็สลับกันทำ เรื่องเจ้าชู้ไม่มีเลย ปัญหาคือเราเคยคบคนที่ช่วยเรื่องเงินเรามาก ๆ แล้วมันทำให้เร...

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หลังจากที่ชีวิตได้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างยิ่งยวด ขั้นแรกที่เราควรจัดระบบระเบียบให้กับนิสัยอย่างยั่งยืนนั่นคือ คิดในเรื่องของการมีลูก การศึกษาเล่าเรียนต่อ การเยียวยาบาดแผลและอื่น ๆ อีกมากมาย คุณจะจัดสรรเวลาเหล่านี้ได้อย่างไรตั้งแต่ตอนนี้ เมื่อไรที่คุณจะออกกำลังกาย และเมื่อไรที่คุณจะทำงาน จงควบคุมชีวิตประจำวัน แล้วผลลัพธ์จะตามมาเอง" - รักษาจุดยืนในสิ่ง...

หนังสือ เพาะหุ้นเป็นเห็นผลยั่งยืน ตอนมหัศจรรย์ผลตอบแทน ของ กวี ชูกิจเกษม - การค้นหาหุ้นคุณค่าสไตล์ของการลงทุนระยะยาว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ได้รับผลตอบแทนทบต้นที่สูงพอสมควร - การเลือกหุ้นเป็นศาสตร์ที่จำเป็นต้องใช้วินัยพอสมควร เราจึงไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในการหาหุ้นต่อไปเรื่อย ๆ เราแค่ทำหน้าที่ต่อเนื่องไปก็พอ - เงินปันผลก็เป็นสิ่งหนึ่งที่เราต้องคำนวณว่าเราจะนำเงินปันผลนี้ไปใช้ต่อยอดในสิ่งใดได้บ้า...

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนเราเคยแต่งงานมา ปัจจุบันเขาหย่ากันแล้ว แต่แฟนเก่าเขาไม่ยอมย้ายออกจากที่อยู่ เราไม่สามารถไปหาแฟนที่ทำงานได้ มีแต่แฟนที่มาหาเราตลอด เราก็ถามแฟนตลอดว่า ทำไมเขาถึงไม่ย้ายออก แฟนเราก็บอกว่า รอเขาได้งานใหม่ก่อน เดี๋ยวเขาก็ย้ายออกเอง จนเราต้องยื่นคำขาด ว่าเราให้เวลาถึงสิงหาคมนะ ถ้ายังไม่ย้ายออก เราจะจัดการเอง ตอนนี้เราควรทำยังไงเหรอครับ เราทำถูกไหม - เมื่อปัญหาไม่ได้อยู่ที่เรา เราก็อาจ...

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งที่เล่าขานกันมานานนั่นก็คือ เด็กเล็ก ๆ นั้นเรียนรู้เร็วกว่าผู้ใหญ่ แต่ผมคิดว่ามันอาจจะไม่ได้แตกต่างกันโดยนัย ลองสังเกตเด็กทารก พวกเขาใช้เวลาทุก ๆ นาทีเพื่อที่จะเพิ่มขีดจำกัดในทักษะการเรียนรู้ต่าง ๆ และเขาหลับ 12 ชั่วโมงต่อคืน ถ้าผู้ใหญ่สามารถทำได้แบบนั้นพวกเขาก็ย่อมเป็นเครื่องจักรการเรียนรู้เช่นเดียวกัน" - หากเรายังคงรักษาสภาพการเรียนรู้สิ่งต่า...

หนังสือ How to Fix a Broken Heart ของ Guy Winch - ภาวะของคนที่กำลังอกหัก ไม่ได้หมายถึงเราอกหักจากคนรักโดยส่วนเดียว แต่เราก็อกหักจากหลายสิ่งมาก เช่น สัตว์เลี้ยง เรื่องราว และต่อตนเอง - คุณไม่สามารถเยียวยาภาวะอกหักได้ในชั่วข้ามคืน และอย่าพยายามทำแบบนั้น มันรังแต่จะทำให้ปัญหานั้นลุกลามไปไกลมากยิ่งขึ้น จงโอบกอดตัวเองไว้ - ความเจ็บปวดของเราไม่ใช่เรื่องธรรมดา นั่นหมายความว่าทุกคนเจ็บปวดในระดับที่แตกต่าง...

มีคนมาปรึกษาว่า เลิกกับแฟนคนแรกของชีวิต เดินออกมาทั้งที่ยังรักมากมาย ยังโหยหาและคิดถึง ส่องเฟซบุ๊กตลอด ทั้งที่รู้ว่าเขาไม่ได้เล่นโซเชียลมีเดียมากนัก ความรู้สึกตอนนี้คือ คิดไม่ออกเลยว่าจะมีใครที่เรากอดได้เต็มที่ไหม หรือรักสุดหัวใจ เป็นความรู้สึกปกติไหมที่จะรู้สึกแบบนี้ แล้วจะออกจากตรงจุดนี้ยังไงดี (เลิกมาได้ประมาณเดือนครึ่ง จากกันด้วยดี เห็นอยู่ว่าเขาก็ยังรักเรา แต่เราไปด้วยกันไม่ได้) - การจากลาเป็...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "90% เป็นอย่างน้อยที่เรารับรู้ถึงปัญหาแล้วมันจะค่อย ๆ จางหายไปหลังจากที่เรานอนหลับฝันดี การมีสุขภาพการกินที่ดี และการออกไปเดินข้างนอกบ้านก็เช่นกัน" - บางปัญหาไม่มีทางแก้ไขในตอนนี้ เราก็แค่วางใจเป็นกลางแล้วก็ไม่ต้องใส่ใจว่าปัญหาจะคลี่คลายไปไหม - เราแค่ต้องเปิดใจรับฟังปัญหาสักหน่อยหนึ่ง แล้วก็เรียนรู้ว่าปัญหาทุกอย่างมันไม่ได้แก้โดยใช้วิธีการใดวิธีการห...

หนังสือ Richer, Wiser, Happier: How the World’s Greatest Investors Win in Markets and Life ของ William Green - เมื่อนักข่าวมาสู่การเป็นนักสัมภาษณ์ในเรื่องเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของชีวิต แน่นอนว่าบทสนทนาทรงคุณค่าย่อมปรากฏเด่นชัดขึ้นมาทันตาเห็น - คนที่จับอะไรก็เป็นเงินเป็นทอง หรือคนที่เขามั่งคั่งมากมายมหาศาล มีของใช้หรือว่าสินทรัพย์นับไม่ถ้วน สิ่งเหล่านี้ประกอบไปด้วยอะไรบ้างถึงเป็นแบบนี้ได้ - ความร่ำร...

มีคนมาปรึกษาว่า ขอปรึกษาหน่อยค่ะ เราอายุ 20 ปี เรามีเพื่อนคนนึงที่สนิทกันมาก ๆ แต่เพื่อนคนนี้จะคอยสั่งคอยห้ามเราเกือบทุกอย่าง จนเราไม่เป็นตัวของตัวเอง เรารู้นะคะว่าเพื่อนหวังดีและเป็นห่วงเรา แต่บางทีมันก็มากเกินไปจริง ๆ ค่ะ พอเราทำอะไรไม่พอใจ เขาก็จะตัดเพื่อนอย่างเดียว เราก็ยังอยากคบกับเขาเป็นเพื่อนนะคะ แต่บางทีเจอแบบนี้บ่อย ๆ ก็อึดอัด เราควรพูดอย่างไรกับเขาดีคะ - เพื่อนนั้นมีหลายประเภท แต่คนที่เร...

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณจะยังไม่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง หากว่าผู้คนรอบข้างคุณยังไม่ได้มีความสุขจากความสำเร็จนั้นเลย" - จุดเริ่มต้นของชีวิต อยู่ตรงคำถามที่ว่าเราจะประสบความสำเร็จไปได้ยังไง เราจะยืนหยัดต่อสู้ไปเพื่อความสำเร็จไปเพราะอะไรกันแน่ - หากว่าผู้คนรอบข้างเราไม่ได้รับรู้ถึงความสุขในสิ่งที่เราประสบความสำเร็จ นั่นอาจจะหมายถึงว่าเราจะไม่สามารถประสบความสำเร็จได้เล...

หนังสือ The Debt Trap: How Student Loans Became a National Catastrophe ของ Josh Mitchell - กับดักหนี้สินที่เรากำลังพบเจอนั้นมีอะไรบ้าง ส่วนใหญ่แล้วหนังสือเล่มนี้โฟกัสไปในจุดที่ว่าด้วยเรื่องของ หนี้การศึกษาเป็นหลัก - ชนชั้นทางด้านการศึกษา สะท้อนปัญหาภายในระบบอยู่สิ่งหนึ่งว่า เราไม่ได้ศึกษาเล่าเรียนกันเพราะหาความรู้ แต่มันเป็นการบังคับทางกฎหมาย - มีผู้คนมากมายที่ต้องการความรู้ทางด้านการศึกษา แต่เขาเ...

มีคนมาปรึกษาว่า ทำไมเพื่อนถึงต้องยืมเงินตลอด เราไม่ให้เพื่อนยืมเงิน นาน ๆ ทีจะให้ เพื่อนก็ชอบทักมาประจำขอเงินนิดหน่อย หรือหลักพันบาท เราก็มักจะปฏิเสธเพื่อนไปตลอด เราเป็นคนไม่ได้มีเงินเก็บเยอะ มีแค่พอหมุนของตัวเอง เวลาขายของหรืออะไร เพื่อนก็ไม่เคยที่จะอุดหนุนเลย เคยสนิทกับเพื่อนคนนี้แต่พักหลังก็ห่างกันไปเรื่อย ๆ เลยเป็นเพื่อนไม่สนิทกันไปแล้ว แต่ก็ยังทักมายืมเงินตลอดเหมือนเดิม จนเราก็รู้สึกเอะใจว่า...

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นมักจะดูง่ายดายจนเกินไป ส่วนความเป็นจริงนั้นมักยุ่งเหยิงและซับซ้อน คำถามก็คือไม่ว่าอะไรก็ตามความง่ายดายนั้นยังจำเป็นอยู่ รู้ว่าเรามีขีดจำกัดอยู่ตรงไหนบ้าง รู้ว่าขีดจำกัดของความคิดเรา ที่เราเพียงพอในการนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงที่สุด แม้ว่าความเป็นจริงนั้นจะยุ่งยากสักแค่ไหน" - ต่อให้ทุกสิ่งทุกอย่างจะดูง่ายดาย เราก็ควรที่จะทำให้มันพ...

หนังสือ How I Made $2,000,000 In The Stock Market ของ Nicolas Darvas - เมื่อจุดเริ่มต้นของการเข้ามาในตลาดคือหวังที่จะทำกำไร แต่กลับกลายเป็นการขาดทุนอย่างต่อเนื่อง - การค้นหาระบบ หรือรูปแบบกลยุทธ์ในการที่จะเทรดให้มีประสิทธิภาพคืออย่างไร มันควรจะเป็นในรูปแบบที่ผ่านการทดสอบอย่างถี่ถ้วน - เมื่อราคาหุ้นไปถึงจุด ๆ หนึ่ง ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับการตั้งค่าเส้นนั้น ๆ ว่าเราจะมองภาพไปในรูปแบบใด แล้วส่วนมากแล้วก...

มีคนมาปรึกษาว่า คือเพื่อนในกลุ่มทำศัลยกรรมหมดทุกคนเลย ยกเว้นเรา ก็ยอมรับเลยค่ะว่าแต่ละคนก็ทำมาสวยขึ้นจริง ๆ แต่เราไม่ได้ศัลยกรรมอะไรเลยค่ะ หน้าเดิมมาก ๆ เพื่อนเลยแนะนำให้ไปทำนั่นทำนี่แต่เราไม่ได้อยากทำ ก็ไม่ได้ภูมิใจกับหน้าตัวเองขนาดนั้นหรอกค่ะ แต่แค่ยังพอใจในตัวเองอยู่ แต่งหน้าก็พอไปวัดไปวาได้ หน้าอกก็ใช้ฟองน้ำช่วยดันก็พอช่วยได้อยู่ค่ะ แต่เพื่อนพูดยุยงให้ไปทำบ่อยมาก จนเราเริ่มรำคาญแล้ว เรารู้สึกว...