Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ

Glöm inte att besöka poddens webbplats och stötta skaparen: feed.podbean.com

Skapare

Mission To The Moon Media

Kategori

Education

Poddens webbplats

feed.podbean.com

Senaste avsnittet

9 okt 2026

Var kan du lyssna?

Poddar i appen Replaio Radio Kommer snart

Poddar kommer snart till appen. Installera nu och bli först med att uppleva ett helt nytt sätt att lyssna på poddar

Ladda ned på Google Play Installera gratis Android nästan 10 mn nedladdningar · betyg 4,8 iOS snart

Avsnitt

5M EP.776 | จะรู้ได้อย่างไร ว่าไม่ได้มั่นใจจนเกินไป? 27.02.2021

คุณลักษณะสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของผู้นำที่ไม่ว่าจะเป็นองค์กรขนาดใหญ่หรือเล็ก อยู่ในภาครัฐหรือเอกชน หรือแม้แต่ครอบครัว ก็คือความเชื่อมั่นในตัวเอง แต่เคยสงสัยไหมว่า เส้นขีดแบ่งระหว่างความเชื่อมั่นในตัวเองกับความเชื่อมั่นในตัวเองที่มากเกินไปอยู่ตรงไหน ลองมาฟังคำแนะนำจาก Dr. Finkelstein ผ่านการถามคำถาม 4 ข้อ กัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.775 | แก่อย่าง YOLD 26.02.2021

YOLD หรือ Young Old หมายถึง ผู้สูงอายุที่ส่วนใหญ่อยู่ในยุค Baby Boomers แต่มีจิตใจและร่างกายที่ยังเป็นหนุ่มสาว ซึ่งในปี 2020 ประเทศพัฒนาแล้วมี YOLD จำนวนมากถึง 134 ล้านคน (เพิ่มขึ้นจากปี 2000 ที่เดิมทีมี 99 ล้านคน  หรือ 9% เป็น 134 ล้านคน หรือ 11%) จึงเกิดคำถามว่า หากประชากรกลุ่มนี้มีจำนวนมากขึ้นเป็นลำดับในสังคม จะส่งผลอย่างไรบ้าง ไปติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcas...

5M EP.774 | Phone + Snub การตบหน้าด้วยมือถือ 26.02.2021

ปัจจุบัน พฤติกรรมยอดนิยมของคนสมัยใหม่ อย่าง Phub (Phone + Snub) หรือการที่คนคนหนึ่งเอาแต่จดจ้องโทรศัพท์  โดยไม่สนใจคนตรงหน้า ถือเป็น “การตบหน้า” อย่างหนึ่ง เพราะเขากำลังไม่ให้เกียรติคนที่อยู่ด้วย คำถามคือ เราควรปล่อยให้ใครสักคนก้มหน้าเล่นโทรศัพท์มือถือ หรือใช้มือถือเกือบตลอดเวลาในยามที่ต้องพบปะผู้คนจริงๆ หรือ ปัญหานี้ควรจะแก้ไขอย่างไร ไปติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPo...

5M EP.772 | อย่าให้อดีตทำร้ายตัวเอง 23.02.2021

การจมปลักอยู่กับความรู้สึกในอดีตเป็นปฏิกิริยาหนึ่งของมนุษย์ที่มีต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตอย่างไร้ประโยชน์ที่สุด เพราะมันไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้แล้ว มีแต่จะทำให้เราดำดิ่งลงไปเรื่อยๆ และแน่นอนว่านอกจากใจที่ไม่สบายแล้ว ร่างกายก็พลอยจะไม่สบายไปด้วย ดังนั้น จึงควรแก้ที่ทัศนคติ แต่จะเป็นอย่างไร ไปติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.771 | นวัตกรรมการเกษตรของอินเดีย 22.02.2021

อินเดีย ประเทศที่ยังคงเผชิญปัญหาผลผลิตทางการเกษตรตกต่ำเหมือนกับประเทศกำลังพัฒนาหลายๆ ประเทศ แต่ด้วยผลผลิตบางอย่างที่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของโลก ทำให้รัฐบาลเริ่มหันมาสนับสนุน Start-Up ที่เกี่ยวกับนวัตกรรมด้านการเกษตรมากขึ้น ซึ่งจะน่าสนใจอย่างไร จะสามารถเพิ่มผลผลิตและรายได้ได้หรือไม่ ไปติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.770 | สะพานในฮอนดูรัสเป็นครู 21.02.2021

สะพานแขวน Choluteca ใน Honduras ถือเป็นสิ่งปลูกสร้างที่มั่นคงอย่างมาก แม้ภัยธรรมชาติจะรุนแรงแค่ไหน มันก็อยู่มาได้ตลอดระยะเวลากว่า 80 ปี จะเป็นอย่างไร เมื่อมันไม่ได้ทำหน้าที่ช่วยให้ผู้คนสัญจรข้ามไปมาระหว่างแม่น้ำเหมือนกับสะพานทั่วไป แต่ถูกนำไปเปรียบเปรยกับเรื่องของการศึกษา ธุรกิจ การดำเนินชีวิต ครอบครัว และเทคโนโลยี มาติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.769 | ดาวินชี่กับไวน์เก่าในขวดใหม่ 21.02.2021
5M EP.767 | Heartprint เทคโนโลยีพิสูจน์ตัวตนระยะไกล 19.02.2021

หลายคนน่าจะรู้จักเทคโนโลยีไบโอเมทริกซ์ (Biometrics) ที่ถูกนำมาใช้สำหรับการยืนยันตัวบุคคล เช่น ลายนิ้วมือ ลักษณะหน้าตา ขนาดม่านตา หรือแม้แต่กลิ่น ซึ่งไม่ใช่แค่ลักษณะทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงบุคลิกภาพด้วย เช่น ท่าทางการเดิน และเสียง แต่ปัจจุบันนี้มีเทคโนโลยี Heartprint พิสูจน์ตัวตนที่เรียกได้ว่าเหนือกว่าไบโอเมทริกซ์ที่เรารู้จักมาก แต่จะมีการทำงานอย่างไร และพบได้ในสถานการณ์ไหน ไปติดตามกัน #Glo...

5M EP.766 | จารกรรมแห่งศตวรรษ 18.02.2021

ในยุคที่ข้อมูลสำคัญกว่าทุกสิ่ง ทำให้หลายประเทศทั่วโลก (รวมถึงไทยด้วย) ยอมจ่ายแพงๆ เพื่อซื้ออุปกรณ์การสื่อสาร รับส่งข้อมูลแบบลับ จากประเทศเจ้าของเทคโนโลยี โดยหารู้ไม่ว่าตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาพวกเขาถูกลวงข้อมูลไปไม่ใช่น้อย แต่จะเป็นอย่างไร น่าสนใจมากน้อยแค่ไหน ไปติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.765 | โควิด-19 กับบ่อนออนไลน์ 17.02.2021

เป็นที่รู้กันดีว่า การเกิดขึ้นของโควิด-19 นำไปสู่การพนันออนไลน์ที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจากงานวิจัยทางการแพทย์ พบว่า การหมกมุ่นและเสพติดการพนันในวัยรุ่นมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของสมองเช่นเดียวกับยาเสพติด โดยมันจะไปขัดขวางการพัฒนาของสมองและทักษะการใช้ชีวิต #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.764 | ศาสตร์ผู้นำของคนขวางโลก 16.02.2021

ความเป็นผู้นำเป็นศิลปะไม่ใช่วิทยาศาสตร์ คล้ายกับดนตรี จิตกรรม หรือบทกวี มากกว่าจะเป็นเรื่องที่สามารถเขียนออกมาเป็นสูตรได้ แต่ความคิดของผู้นำขวางโลกเป็นเช่นไร ต่างจากคนทั่วไปมากน้อยแค่ไหน และจะช่วยให้เขาประสบความสำเร็จได้อย่างไร ไปติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.763 | โลกจริง สู่ "โลกเสมือน" 15.02.2021

ในเทศกาลโอบง (Obon) คนญี่ปุ่นจำนวนมากจะแสดงการรำลึกถึงบรรพบุรุษที่ล่วงลับไปแล้ว ด้วยการเดินทางไปสุสานเพื่อทำความสะอาดหลุมฝังศพและเซ่นไหว้ดวงวิญญาณ แต่ในสถานการณ์โรคระบาดเช่นนี้ พวกเขาจะทำอย่างไร การขึ้นชื่อเรื่องประเทศแห่งนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์จะทำให้พวกเขานำมาปรับใช้ได้มากแค่ไหน ไปติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.762 | เรียนออนไลน์กับเรียนในชั้น 14.02.2021

เป็นที่รู้กันดีว่าหลังเกิดวิกฤตการณ์โควิด-19 ทำให้หลายประเทศทั่วโลกต้องปรับรูปแบบการเรียนการสอนจากในชั้นเรียนมาเป็นออนไลน์ แน่นอนว่าจำนวนมากนำไปสู้ปัญหาและผลลัพธ์ที่ย่ำแย่ลง แต่เพราะอะไร และหากอยากสร้างการเรียนรู้ที่ดีควรจะมีองค์ประกอบใดบ้าง มาติดตามกัน   #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.761 | ธุรกิจการบินติดไวรัส 12.02.2021
5M EP.760 | ย้อนรอยโรคในประวัติศาสตร์ 11.02.2021
5M EP.579 | สิ่งดีๆ ที่ COVID-19 ให้ 10.02.2021

เป็นที่รู้ดีว่า COVID-19 นำไปสู่การหยุดชะงักและพังทลายของภาคธุรกิจ ซึ่งกระทบกับภาคครัวเรือนจำนวนมาก แต่ในเรื่องร้าย ก็พอจะมองเป็นสิ่งดีๆ ที่ถือเป็นบทเรียนให้เรานำไปใช้ต่อได้ หากอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ไปติดตามกัน   #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.758 | Black Swan 09.02.2021

Black Swan หรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน เหตุการณ์ที่สร้างผลกระทบเป็นอย่างมาก และสามารถกลับมาอธิบายสาเหตุของมันได้ เช่น การเกิดขึ้นของสงครามโลก หรือแม้แต่การเกิดขึ้นของโควิด-19 ที่ในท้ายที่สุดกำลังสอนให้เรารู้จักปรับตัว และดำเนินชีวิตอย่างไม่ประมาทไม่ว่าจะกับเรื่องอะไรก็ตาม #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.757 | รับยุคพลิกผันด้วยวิธีคิด 09.02.2021

คนที่มีวิธีคิด (Mindset) ตอบรับไปในทิศทางบวก รวมไปถึงสามารถยอมรับกับความจริงบางประการของชีวิตได้ เช่น การเตรียมตัวเตรียมใจรับกับทุกสถานการณ์ มีความเข้าอกเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ย่อมมีโอกาสที่จะรับมือกับยุคพลิกผันได้ดีกว่า แต่รายละเอียดจะเป็นอย่างไร และยุคของการพลิกผันนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ไปติดตามกัน #GlobalChange7 #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.756 | ไร้ความสามารถแต่ไม่รู้ตัว 08.02.2021

บ่อยครั้งความไม่รู้ก็ทำให้เกิดความมั่นใจที่มากกว่าความรู้ โดยเฉพาะคนที่มีความสามารถน้อยที่สุดมักตกเป็นเหยื่อของความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความมั่นใจ คิดว่าตัวเองเก่งกว่าความเป็นจริง แต่จะมีสถานการณ์ใดบ้าง ไปติดตามกัน #TheInvisibleGorilla #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.755 | เราเชื่อความทรงจำของเราได้แค่ไหน 06.02.2021

หลายคนรู้ดีว่าตนมีความสามารถในการจดจำข้อมูลและรายละเอียดต่างๆ ได้อย่างจำกัด แต่หากเป็นความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับตัวเอง เราจะมีความชัดเจนและเชื่อมั่นว่าเรื่องราวเหล่านั้นคือสิ่งที่ถูกต้องเสมอ เหตุเพราะอะไร ไปติดตามกัน #TheInvisibleGorilla #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.754 | ทุกคนคิดว่าได้รับการประเมินต่ำกว่าความเป็นจริง 2 05.02.2021
5M EP.753 | ทุกคนคิดว่าได้รับการประเมินต่ำกว่าความเป็นจริง 05.02.2021
5M EP.752 | ความทรงจำของคุณเมื่อ 11 กันยา 03.02.2021

จากเหตุวินาศกรรม 11 กันยายน 2001 หรือ 9/11 เชื่อว่าหลายคนคงจำได้ว่าตอนนั้นตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับความทรงจำที่แจ่มชัดในเหตุการณ์สำคัญ แต่คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่าความทรงจำนั้นถูกต้องแม่นยำ ลองมาฟังและเปรียบเทียบกับตัวอย่างความทรงจำแบบแฟรชกัน #TheInvisibleGorilla #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

5M EP.751 | ความทรงจำที่ขัดแย้ง 02.02.2021

จากเหตุการณ์โค้ชบีบคอใน EP. ก่อนหน้า จะเห็นได้ว่าความทรงจำของผู้ที่อยู่ในเหตุการณ์แต่ละคนมีผลกับการบอกเล่าที่ต่างกัน โดยความทรงจำจะถูกแต่งเติมและบิดเบือนให้สอดคล้องกับสิ่งที่พวกเขาคาดว่าจะเกิดขึ้นแทนที่จะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริง แต่หากเหตุการณ์เกี่ยวกับความทรงจำนั้นเพิ่งเกิดล่ะ คนที่อยู่ในเหตุการณ์จะยังจำได้ดีอยู่หรือไม่ ถ้าไม่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น ไปติดตามกัน #TheInvisibleGorilla #5MinutesPodcast #M...

5M EP.750 | ทำไมโค้ชบีบคอผู้เล่น 01.02.2021

คนจำนวนมากมักเชื่อว่าสมองของเราสามารถเก็บความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์ที่เจอไว้ได้อย่างแม่นยำ ซึ่งในความเป็นจริงกลับไม่เป็นเช่นนั้น (Illusion of Memory) แต่จะด้วยเหตุผลอะไรนั้น ลองไปฟังสถานการณ์ของบ๊อบบี้ ไนท์ โค้ชกีฬาบาสเกตบอล ที่ทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม และถูกไล่ออกจากพฤติกรรมหัวร้อนกันก่อน #TheInvisibleGorilla #5MinutesPodcast #MissionToTheMoonPodcast

Lyssna på podden 5 Minutes Good Time i Replaio

Radio och poddar i en och samma app - gratis och utan konto. Installera redan idag och missa inte premiären

Ladda ned på Google Play

Replaio är ingen poddutgivare; programnamn, omslag och ljud tillhör sina upphovspersoner och distribueras via offentliga RSS-flöden