内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Episoade
密室の中で考えさせられた。男らしさとか、女らしさとか。 15.05.2022 17:32
#健康 #男らしさ #女らしさ #ジェンダー #レディファースト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
美脚tips 21 達成の謎に迫る。謎っていうかなんていうか。 14.05.2022 12:18
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環境が私たちを作る？？東浩紀さんの本を読んで表参道のショーウィンドウをのぞく。 13.05.2022 14:04
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節目は苦手です。だけど、話してみようas ・i・am 11.05.2022 13:03
#健康 #ボディチューニング #ジャイロトニック #ヨガ # #南青山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ゆるさの中にある……….大切にしたいもの。 10.05.2022 14:03
#健康#サンフランシスコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
畳の上でゴロゴロしたら、頭がどかんと解放されたよ🖤 09.05.2022 15:29
#健康 #首の痛み #ao関節 #トランス #解放 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
マジックアワーの只中で。 07.05.2022 15:51
#健康 #宮下パーク #渋谷 #瞑想 #マジックアワー #ヒューマンビートボックス #ダンスセッション #ストリートダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
自由でいたいけど守られたい。カーテンから球体へ、私のバウンダリ 05.05.2022 17:03
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天蓋ベッドと心理的バウンダリ（境界線） 03.05.2022 15:39
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小さな世界とヴェーガル（腹側迷走神経の）ブレーキ。天蓋ベッドの話はやめました。 02.05.2022 15:28
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自律神経の調子どう？ 脈と呼吸でチェックしてみよう。 29.04.2022 11:44
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近々のお知らせ。ゴールデンなweek何してる？ 28.04.2022 16:05
#健康 #オンラインクラス # アイバッグ #疲れすぎないカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
谷根千ゆっくり散歩。時が止まったの。 26.04.2022 15:15
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声のサイエンス。最近はあのショーガールが好き❤️ 24.04.2022 12:15
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耳を塞ぐ。それだって優しく、ていねいに。だからノイズキャンセリングにひびる。 22.04.2022 18:34
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階段・尾道・トムスサンドウィッチ feat.坐骨神経痛 21.04.2022 13:56
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とりあえず、膝とつま先の方向をそろえてみよう。from 美脚tips 2💚 20.04.2022 10:44
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雨宿り。 18.04.2022 12:33
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今宵のモードはmellowでした❤️ 14.04.2022 19:19
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とりとめのない、かけらのような話です。 13.04.2022 20:11
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ワークしてみよう。聴覚からボディ＆感覚＆空間チューニング®︎ 12.04.2022 13:44
#健康 #リラックス #ボディスキャン #自律神経のバランスを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
Power Nap できますか？ 10.04.2022 9:08
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浮き沈み。拡張と収縮。泣いたり笑ったり。 08.04.2022 14:43
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真夜中のA Love-letter to me💜 05.04.2022 15:54
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生理的適合と、社会的不適合。そして映画Summer of Soulの話 04.04.2022 16:34
#健康 #映画 #standupcomedy #summerofsoul --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
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