内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Episoade
だらだらと花粉症を脱出しよう。 07.03.2023 10:43
#健康 #花粉症 #自律神経 #リンパ球 #顆粒球 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
動かずして視野を広げる方法。★ワークあり★自律神経チューニング 05.03.2023 17:22
#健康 #自律神経 #緊張しやすい人に #フリーズ #背側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
整体について思うこと〜法隆寺なのか、伊勢神宮なのか〜 03.03.2023 15:15
#健康 #整体#エントロピー増大の法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
むぎゅっ。集合的無意識と伏線回収。 01.03.2023 17:16
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骨膜。きっとそれはピンク色💕 28.02.2023 14:58
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ゆっくり歩いて気づいたこと 27.02.2023 18:05
#健康 #骨折 #ゆっくり歩く #歩く --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
壁からこぼれ落ちる泡は、何のメタファー？ 壊れるバウンダリ。 25.02.2023 14:33
#カラダとココロを大切にする #健康 # #映画 #アート # #さよなら私のロンリー #カジリオネア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
映画『さよなら、私のロンリー(kajillionaire)』を観て。 23.02.2023 17:59
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S・M・I・L・E〜すべてはつながっているから〜 22.02.2023 12:11
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下腹ぽっこりを解消するには、まず、鳩尾を緩めよう。お腹の気圧配置図。 20.02.2023 15:10
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アニムスとアニマと母性。 16.02.2023 15:40
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上腕二頭筋(ポパイのやつ)の引く力が強くなりすぎると、願いが叶わなくなるよ。 14.02.2023 17:08
#健康 #上腕二頭筋 #お手紙ありがとう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
男時・女時。 13.02.2023 13:05
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何かあるようで何もない街で、耐性の窓壊れる。 12.02.2023 21:53
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靴ひもをきゅっと締めるときに、ケアしたい関節はこの二つ！ 10.02.2023 15:40
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靴ひもがきゅっと締められたら、元気になった気がします。パート1 09.02.2023 21:02
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ハートをを射抜く！デジタルローズが胸キュンの新作アイバッグがお目見え。 07.02.2023 16:38
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記憶のかけらが集まるのは→→→→→→JAMAICA 05.02.2023 17:52
#健康 #旅 #旅の恥はかき捨て #ジャマイカ #ファッション #レゲエ#ダンスホールレゲエ ラジオの中で紹介した、夏フェスへまっしぐらの注目新作人アーティストはこちら ↓ 💚Green Ting Team💚 「Come Inna di floor」 https://youtu.be/REgxqQKw4qo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
新しい年の終わりと始まりに(旧暦)。弱いまま強くなりたい。 03.02.2023 17:56
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どれたげおもんぱかれる(慮れる)のか？スニーカーにでさえもね。 01.02.2023 15:39
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音楽も才能もサスティナブルで❤️J.ラモッタ・すずめのBlue Note Live 31.01.2023 16:04
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自分のカラダを知ることは、セラピー。 27.01.2023 21:31
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ゴンドラの思ひ出❄️ 26.01.2023 17:14
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ニセコ留学。 25.01.2023 20:26
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パウダースノーにあらがえなくて inニセコ 24.01.2023 13:33
#健康 #スキー#スノボ #ニセコ #lessismore #キャンプ #移住 #旅行 #ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
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