内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Episoade
自分の快楽には、もっと貪欲に❤️ 15.11.2023 13:25
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ブリュッセルのモールの天井を少しでも長く見上げたい！ 14.11.2023 11:53
#健康 #首の痛み #neverstoplookup --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
14人目の質問回答〜顔の左右差について〜 12.11.2023 13:33
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11人目の質問回答💛おでこのシワ…….どうする？ 11.11.2023 13:12
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眉間のしわ問題と表情フィードバック仮説。 10.11.2023 11:08
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仮面舞踏会にならないように、キャメルポーズを極めるキャンペーン！ 09.11.2023 10:51
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運動嫌いな人に「よゆう」ができるといいなと思って、この話します。 07.11.2023 13:20
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Relax(緩める)やRestore(回復)にはReduce(減らす)が大事。 05.11.2023 13:47
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目標はちょうどよく、そしてご褒美も忘れずに🩷 03.11.2023 17:21
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スマイルお姉さん〜腹側迷走神経の観点からそのホラーを読み解く〜 01.11.2023 12:51
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壁に足を上げるポーズが、JET LAGにいい！と言われるゆえん。 29.10.2023 14:22
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首の外側を緩めて、脳幹の血流up！それ大事。 27.10.2023 12:08
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AI yeay bookやったら、胸鎖乳突筋がすごく気になるやっぱり。 25.10.2023 11:57
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AI yearbookやったら、おばあちゃんでてきた！ 23.10.2023 14:41
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少しずつでも知ることが、生きやすくなる道。 22.10.2023 12:58
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草の根運動だよ。ボディチュ🤎マインド 20.10.2023 11:22
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2度目の風邪はひかない。ハミング🎵で風邪対策 18.10.2023 10:55
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エクストリームな刺激を求めるとき。 16.10.2023 11:04
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急性ストレスと慢性ストレス、どちらが体にいいの？悪いの？ 14.10.2023 11:05
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Stay Resillient 〜くじけないで〜いてほしい 12.10.2023 18:02
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子供もリラックスが大好き💙アイバッグとかね 11.10.2023 16:54
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ファッション🧥Groove 06.10.2023 17:41
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運動Groove 05.10.2023 10:05
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Grooveって、音楽とかダンスだけじゃないのね😂 04.10.2023 13:35
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長く座らなくても…..。Meditative(瞑想的)な一瞬があれば😘 02.10.2023 12:24
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