内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Episoade
お日様に向かって咲き誇れ！能楽堂に行ったよ。 18.12.2023 17:33
#健康 #尾上菊之丞 #茂山逸平 #古今亭菊之丞 #日本舞踊 #狂言 #落語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
Beginner’s Mind 最強説。 17.12.2023 15:43
#健康 #ハワイ #アラモアナビーチ #スティーブ・ジョブズ #初心者最強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ハワイに行ってきましたー 13.12.2023 20:25
#健康 #HAWAII --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
キャメルポーズキャンペーンおつかれさま！ 05.12.2023 13:03
#健康#何にenergyを注ぐのか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ライフ・姿勢のオリエンテーション(定位)と安定性。 04.12.2023 14:39
#健康 #姿勢大切 #オリエンテーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
原宿ボーイズ❤️ 02.12.2023 17:42
#原宿 #腹側迷走神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
何色でもない色、何者でももない人。neutral 30.11.2023 11:35
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
お財布出てきてーって、満月に祈る夜🌕 28.11.2023 15:27
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11月オンラインクラス限定動画を発売しましたー！〜首スペシャル〜 27.11.2023 15:59
#健康 #首こり #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
重力とドーパミン🌕 24.11.2023 11:34
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Yバックのトップスだと血流阻害された感じがするというお悩みについて。 22.11.2023 15:35
#健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ダウンタイムがけっこうよかった。 21.11.2023 11:32
#健康 #ダウンタイムの過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
耳マッサージで迷走神経をオン！ 20.11.2023 14:32
#健康 #自律神経チューニング #自律神経 #自律神経の乱れ #自律神経の乱れ #リカバリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
初めてのダウンタイム〜でも耳だけは空いている~ 17.11.2023 14:40
#健 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
one thing at a timeでシルクスカーフにアイロンかけたよ 16.11.2023 11:51
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自分の快楽には、もっと貪欲に❤️ 15.11.2023 13:25
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ブリュッセルのモールの天井を少しでも長く見上げたい！ 14.11.2023 11:53
#健康 #首の痛み #neverstoplookup --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
14人目の質問回答〜顔の左右差について〜 12.11.2023 13:33
#健康 #左右差 #ジーニー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
11人目の質問回答💛おでこのシワ…….どうする？ 11.11.2023 13:12
#健康 #おでこのシワ #アナトミートレイン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
眉間のしわ問題と表情フィードバック仮説。 10.11.2023 11:08
#健康 #質問回答 #みけんのしわ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
仮面舞踏会にならないように、キャメルポーズを極めるキャンペーン！ 09.11.2023 10:51
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運動嫌いな人に「よゆう」ができるといいなと思って、この話します。 07.11.2023 13:20
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Relax(緩める)やRestore(回復)にはReduce(減らす)が大事。 05.11.2023 13:47
#健康 #チル #リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
目標はちょうどよく、そしてご褒美も忘れずに🩷 03.11.2023 17:21
#健康 #継続 #lessismore --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
スマイルお姉さん〜腹側迷走神経の観点からそのホラーを読み解く〜 01.11.2023 12:51
#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
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