med Patrik Rowinski

Sakta ner-podden

Att sakta ner-podden är en meditativ podd för dig som vill sänka tempot och få ett lugnare inre klimat. Avsnitten är speciellt utformade att väcka djupa tankar om dig själv och hur livet fungerar.

Vizitează neapărat site-ul podcastului și susține-i creatorul: podcasters.spotify.com

Autor

med Patrik Rowinski

Categorie

Education

Site-ul podcastului

podcasters.spotify.com

Cel mai nou episod

6 nov. 2026

Unde asculți?

Podcasturi în aplicație Replaio Radio În curând

Podcasturile ajung în curând în aplicație. Instaleaz-o acum și fii primul care descoperă o abordare complet nouă a podcasturilor

Descarcă din Google Play Instalează gratuit Android aproape 10 mil. descărcări · nota 4,7+ iOS în curând

Episoade

78. Lär känna ditt inre guidningssystem 22.10.2025

q

78. Lär känna ditt inre guidningssystem 🎵 22.10.2025

Lågmält avsnitt. Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks. Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Företag: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pracademy.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mejl: patrik.rowinski@gmail.com Musiken i podden erbjuds i samarbete med: Peder B. Helland Du kan hitta mer härlig avslappningsmusik i hans ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ på Spotify.

77. Visdom öppnar en OMEDELBAR förflyttning till en ny verklighet 16.10.2025

Att börja studera the principles öppnar inte bara dörren till insikter som kan leda till stora förändringar i ens liv – förändringarna är oftast blixtsnabba till sin natur. Hur kommer det sig att det går så fort egentligen? Hur är det ens möjligt att man kan gå från en verklighet till en annan på det sättet? Om bl a detta handlar detta avsnitt om. -------------------------- Samtliga inspelningar ä...

76. Smartheten håller oss fast i huvudet 12.10.2025

Om vad jag tror Syd menade när han sa att Though är en illusion. Men det började som ett tappert försök att försöka återskapa ett magiskt ögonblick men slutade mest i frustration. Ur den frustrationen såg jag något fint. Vad jag såg vill jag dela med dig. -------------------------- Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks. Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠w...

75. När tanken ändras 02.10.2025

Om frigörandet från besvärliga föreställningar. Och den lättnad som infinner sig när en ny verklighet ersätter en gammal. -------------------------- Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks. Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Företag: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pracademy.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mejl: patrik.rowinski@gmail.com Musiken i podden erbjuds i samarbet...

74. Just listen 28.09.2025

-------------------------- Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks. Hemsida: ⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠ Företag: ⁠⁠⁠⁠www.pracademy.se⁠⁠⁠⁠ Mejl: patrik.rowinski@gmail.com Musiken i podden erbjuds i samarbete med: Peder B. Helland Du kan hitta mer härlig avslappningsmusik i hans ⁠⁠⁠kanal⁠⁠⁠ på Spotify.

Del 3 – Mind + Consciousness + Thought = Reality 23.09.2025

Detta är den tredje och sista delen av en miniserie som handlar om Three Principles. Det är en klippning av ett 75 minuter långt avsnitt därför är det bra att ta del av dem i rätt ordning. -------------------------- Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks. Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Företag: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pracademy.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mejl...

Del 2 – Principernas natur och Power of Thought 20.09.2025

Detta är den andra delen av 3 delar där jag blev intervjuad om Three Principles. Det är en klippning av ett 75 minuter långt avsnitt därför är det bra att ta del av dem i rätt ordning. Del 3 heter: 𝐌𝐢𝐧𝐝 + 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬𝐧𝐞𝐬𝐬 + 𝐓𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭 = 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 -------------------------- Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks. Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se...

Del 1 – Vad är Three Principles, och varför är de viktiga att känna till 19.09.2025

Detta är den första delen i en serie i 3 delar där jag blev intervjuad om Three Principles. Det är en klippning av ett 75 minuter långt avsnitt därför är det bra att ta del av dem i rätt ordning. Del 2 heter: Principernas natur & Power of Thought -------------------------- Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks. Hemsida: ⁠⁠⁠⁠www.patrik...

72. Hur lyssnar man bortom intellektet 16.09.2025

Det har inte varit helt enkelt att försöka förstå hur visdom och intellektet hänger ihop. De som studerat Principerna har nog hört att man behöver lyssna bortom orden, lyssna inte med ditt intellekt. Förutom att det är svårt att veta exakt hur man ska kunna göra detta så är det också lätt att ens tankar börjar närma sig idén om att intellektet är "i vägen". Åtminstone var det så för mig....

71. Surrender (2025) 28.08.2025

Har du någonsin på riktigt släppt taget? Gett upp att försöka fixa och bara låtit det som kommer få vara där? Det här avsnittet handlar om just detta. Om friheten i att sluta fixa. -------------------------- Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes 1973 av Sydney Banks. Hemsida: ⁠www.patrikrowinski.se⁠ Företag: ⁠www.pracademy.se⁠ Mejl: patrik.rowinski@gmail.com...

70. Varför medvetande är en STOR grej 25.01.2025

Hemsida: www.patrikrowinski.se Företag: www.pracademy.se patrik.rowinski@gmail.com Music credits: Peder B. Helland

69. På vilket sätt är Thought och tankar olika saker 17.01.2025

Kontakt: patrik.rowinski@gmail.com Hemsida:   www.patrikrowinski.se Music credit: Peder B. Helland

68. Vad är Mind? 27.10.2024

Varför är Mind den principen det talas minst om? Kontakt: patrik.rowinski@gmail.com Hemsida: ⁠⁠www.patrikrowinski.se

67. En väg till självkännedom 25.09.2024

Att sakta ner-podden är en meditativ podd för dig som anser att ett högt tempo kostar mer än det smakar och som längtar till ett lugnare inre klimat. Kontakt: patrik.rowinski@gmail.com Hemsida: ⁠www.patrikrowinski.se

66. Hur man tar kontroll över sitt liv 09.09.2024

Att sakta ner-podden är en meditativ podd för dig som anser att ett högt tempo kostar mer än det smakar och som längtar till ett lugnare inre klimat. Kontakt: patrik.rowinski@gmail.com Hemsida: www.patrikrowinski.se

65. Om att välja sin egen väg 31.08.2024

Att sakta ner-podden är en meditativ podd för dig som anser att ett högt tempo kostar mer än det smakar och som längtar till ett lugnare inre klimat. Kontakt: patrik.rowinski@gmail.com Hemsida: ⁠ www.patrikrowinski.se

64. Lämna det förflutna 29.08.2024

För att hitta tystnaden. I dig själv. Så behöver du gå tillbaka i tiden. Men med det, så menar jag inte att du ska titta i det förflutna. Det enda du gör då det är att skapar minnen i nuet. Gå istället tillbaka i tiden. Gå så långt så du hittar den som tittar. Att sakta ner-podden är en meditativ podd för dig som anser att ett högt tempo kostar mer än det smakar och som längtar till ett lugnare in...

64. Det gömda ekorrhjulet bakgrundsmusik) 20.12.2023

Meditativt och tankeväckande om tävlingen som alla avskyr men ingen riktigt lyckas undvika. Vad är det egentligen som gör att vi gasar på som vi gör och vad händer när vi presterar återhämtning och vila. Det är några av trådarna i dagens program. Vill du komma i kontakt med mig: patrik.rowinski@gmail.com Söker du en coach/mentor: ⁠⁠⁠www.patrikrowinski.se

63. Är något under kontroll? (bakgrundsmusik) 30.11.2023

Re-release av det mest lyssnade under 2023. Nu med bakgrundsmusik. Kontakt: patrik.rowinski@gmail.com Hemsida: ⁠⁠www.patrikrowinski.se

62. Vad väntar du på? 28.10.2023

...bara för att befinna sig på exakt samma plats, som där man började. Kontakt: patrik.rowinski@gmail.comHemsida: ⁠www.patrikrowinski.se Music credit: Peder B. Helland

61. En fin paus 25.10.2023

Häng med på en lugn och skön promenad i erstaviks naturreservat. Det här avsnittet så går jag tillbaka till varför jag startade podden. Jag talar också om den där fina pausen. Inte bara den där vi stannar upp som del av en strategi för att kunna göra mer, utan ett fullt STOPP från allt. Varma hälsningar, Patrik Rowinski Professionell Mental Coach / Mentor / Utbildare Kontakt: patrik.rowinski@gmail...

59. Finns det tystnad som inte har med ljud att göra? 12.09.2023

Jag arbetar som professionell utbildare och certifierad mental coach. Kontakt: patrik.rowinski@gmail.com

58. Övertygelser, vart man än vänder blicken 03.09.2023

"Det där är DIN sanning!" Har du någonsin tänkt så, eller kanske hört någon annan säga så till dig? Just denna frågeställning är dagens tema och det blir en intressant vandring i övertygelsernas förlovade rike. För att till slut kanske landa exakt precis där vi är. --------------------------  Samtliga inspelningar är inspirerade av Three Principles (3P) som upptäcktes av 1973 av Sydney Banks. Du k...

57. Ta det lugnt, inget är under kontroll 09.07.2023

Kontakt: patrik.rowinski@gmail.com

Ascultă podcastul Sakta ner-podden în Replaio

Radio și podcasturi într-o singură aplicație - gratuit și fără înregistrare. Instaleaz-o azi și nu rata lansarea

Descarcă din Google Play

Replaio nu este editorul podcasturilor; numele emisiunilor, coperțile și materialul audio aparțin autorilor lor și sunt distribuite prin fluxuri RSS publice