上班閉嘴下班說嘴

「連年終都不要就離職，這家公司到底多可怕？」 年底看到職缺，你腦袋是不是也會自動響起警報？🚨 別人看到的是工作機會。 你看到的是……「前一個人到底經歷了什麼？」 😱 但等等！ 人家離職，不一定是受不了。 搞不好只是找到更好的工作啊！ 而且年底急徵，真的只有壞事嗎？ 也許公司正在擴編。也許新專案需要人才。也可能真的缺人缺到快燒起來。🔥 如果你有能力快速接手，這會不會反而是談條件的機會？ 🎧 今晚來聊聊看《職場都市...

面試帶杯冰咖啡，竟然也可能被扣分？！ 你以為面試只要履歷漂亮、回答得體就夠了？ 不好意思，現在連你手上的冰美式，都可能成為面試官心中的隱藏考題。😂 今晚來聊聊，那些沒有人明講，卻可能被默默扣分的職場潛規則。 👟 面試穿球鞋，到底行不行？ 💬 面試官說「不用太正式」，是真的還是客套？ 📧 Email 開頭寫 Hi，真的會不禮貌嗎？ 最有趣的是，企業希望新人勇於創新，卻又可能希望他們遵守那些從來沒說清楚的規矩。 讓人忍不...

主管：「今天可以加班嗎？」 你：「不好意思，我今天真的有事……」 欸，臨時叫人加班的不是你，為什麼道歉的是你？ 🙂‍↕️ 上班最荒謬的事情之一：做錯事的人還沒道歉，正常提問的人已經先說三次不好意思。 更慘的是，有時候你不是不敢拒絕。 是腦袋已經先幫主管演完八百集《拒絕加班後，我在公司的悲慘人生》。🙃 但有件事值得想想：如果你連正常提出需求都要擔心被討厭，那真的是你的溝通能力有問題嗎？ 今晚聊這個。 職場可以有禮...

公司辦活動明明是想讓大家放鬆、開心，為什麼最後常常變成另一種「必須配合」的工作？ 從團康、尾牙到 Team Building， 當快樂變成一種任務，尷尬好像就開始了。 這集聊聊那些出發點是善意，最後卻讓人只想問「我可以不要嗎？」的公司活動。 真正的善意，不是規定你怎麼開心，而是讓你有選擇。 歡迎留言分享你參加過最尷尬的公司活動，也記得追蹤《上班閉嘴 下班說嘴》。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast： https://reurl.cc/yAVQ...

夏天不開冷氣、食物壞了捨不得丟， 這些「省過頭」的習慣，到底是在省錢，還是在維持一種安全感？ 這集從長輩的節省習慣聊到我們自己的生活與工作選擇。 很多以前有用的方法，到了現在不一定還適合。 也許真正該問的是： 我現在還這樣做，是因為它真的適合，還是只是因為我一直都這樣？ 歡迎留言分享你家最經典的「省過頭」行為， 也記得追蹤《上班閉嘴 下班說嘴》。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast： https://reurl.cc/yAVQMM Y...

這集聊 OOO、Teams 狀態、請假理由與自動回覆， 還有那些不小心洩漏出來的職場真心話。 聊到一個其實很值得想的問題： 你是真的工作需要隨時在線， 還是你已經不敢讓自己離線？ 順便問一下： 你看過最有戲的請假理由是什麼？ 如果夠精彩， 我們真的很想做一集《上班族 OOO／請假理由大賞》。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast： https://reurl.cc/yAVQMM YouTube： https://reurl.cc/1OR21V 合作洽詢：dontaskatwork@gmail.com 加...

🐕 Work Like a Dog？ 等等，先確認一下是哪一種 Dog。 是努力工作的工作犬， 還是每天睡到自然醒、有散步、有零食，心情不好還可以不理人的寵物 Dog？😂 如果主管跟我說「今天請你像狗一樣努力工作。」 可以。但我希望按照現在寵物狗的福利。 ✅ 累了可以休息 ✅ 下午有零食 ✅ 固定出去散步 ✅ 表現好有人稱讚 ✅ 最好還有年度健康檢查 下班後，如果你也正在懷疑「等等，我怎麼比公司的狗還累？」 今晚陪你一起笑一下，也順便想...

Red 在這集特別拆出三個很容易混在一起的問題： ① 我做不做得到？ ② 我做起來順不順？ ③ 我到底想不想做？ 這三個答案，可能完全不同。 更值得小心的是：「我是這種人。」 有時候會慢慢變成：「所以我不能做那件事。」 測驗原本是 使用說明書 ，不要最後自己把它看成 人生限制器 。 如果真的很想做一件測驗看起來「不太適合」的工作呢？ 別急著否定自己。 先拆測驗、拆工作、拆差距，再做一個小型實驗。 因為很多職涯答案，真的不...

職涯諮詢比較像是， 當你腦袋同時開了 27 個 Chrome 分頁， 有人陪你找到： 「到底是哪一個分頁在播音樂？」 如果你最近每天都在想： 「我到底要不要離職啦？」 這集可以先聽。 然後問自己一句： 「我真正想改變的，到底是工作、環境，還是我的生活？」 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast： https://reurl.cc/yAVQMM YouTube： https://reurl.cc/1OR21V 合作洽詢：dontaskatwork@gmail.com 加入會員，支持節目： https://dontaskatw...

「我要不要離職？」「我不知道要做什麼」 這大概是職涯諮詢裡，最常出現，也最難直接回答的一題。 因為有時候你以為自己想換工作，真正想離開的其實是主管、環境，甚至只是現在的生活狀態。 你說工作很累，也可能是： 工作量太大、 工作內容不適合、 主管讓你很累， 或者你其實做得到，只是已經找不到意義。 所以職涯諮詢不是看手相，更不是 Red 看你一眼就說： 「你命中帶業務。」😂 這一集我們直接把麥克風交給 Red，聊聊那些真...

先不要急著想下一萬元怎麼花。 我們先面對一個比較殘酷的問題： 上一萬元，你還記得花去哪裡嗎？😂 或許成年人有時候最大的奢侈， 不是多買一個東西， 而是： 少焦慮一件事。 還有一個更危險的問題： 如果明年真的再多一萬元， 你第一個念頭會是什麼？ 存起來？投資？旅行？ 還是嘴巴說存起來，手已經默默打開購物車？ 今晚來聽我們聊聊： 為什麼一萬元不只是一筆錢，還很像一面「金錢觀照妖鏡」？ 也歡迎留言誠實回答： 👉 上一萬...

一個很冒犯現代人的問題： 你有辦法坐 5 分鐘，什麼都不看嗎？ 不能滑手機、不能看電視、不能點短影音?就坐著。 最荒謬的是： 手機剩 20% → 緊急找充電器 自己剩 2% →「還好啦，我明天可以上班」 而且愈累愈容易發生一件事： 「今天工作好累，我要耍廢一下。」 結果 Reels → Threads → YouTube → Netflix…… 不是休息。 這集想聊的不是： 「大家不要玩手機。」 那太廢了。 真正想問的是： 當你想停的時候，你停得下來嗎？ 📍《上班...

原來，貴人不一定要很偉大。 我們常常以為：「我好像沒遇過什麼貴人。」 但也許不是沒有。 只是我們把「貴人」想得太像偶像劇了。 真正的人生比較像： 很多不同的人，在不同時間，各推了你一小步。 而 Threads 的「脆友幫幫忙」也提醒我們另一件事： 不是大家不願意幫忙，有時候只是…… 大家根本不知道你到底要什麼。😂 好的求助，不是把人生外包。 而是讓對的人知道： 「這一小步，你可以幫我嗎？」 🎧 這一集一起聊聊： 「從脆友...

從 Threads 爆紅的「高麗菜煮蛋」迷因， 聊聊職場上的創意、效率與問題解決力。 真正厲害的人，是會想出更簡單的方法，還是最後都逃不過「能者多勞」？ 這集一起看看，你夠不夠格坐高麗菜那桌。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast： https://reurl.cc/yAVQMM YouTube： https://reurl.cc/1OR21V 想讓 Red 跟 Lyn 幫你一起嘴點什麼事？ 提問 /合作信箱： dontaskatwork@gmail.com 加入會員，支持節目： https://dontaskatwork.firsto...

把工作放旁邊， 讓我們一起聊聊： 不是你還沒通過人生考核， 也許是你終於想重新審核這份人生合約。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast： https://reurl.cc/yAVQMM YouTube： https://reurl.cc/1OR21V 想讓 Red 跟 Lyn 幫你一起嘴點什麼事？ 提問 /合作信箱： dontaskatwork@gmail.com 加入會員，支持節目： https://dontaskatwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdb9xqxr021a01x3...

明明已經工作這麼多年， 但每天還是像在證明：我今天仍然值得被雇用。 40歲的焦慮很白話：不能倒、不能病、不能沒錢。 不能亂轉職， 也不能隨便發瘋。 很多人不是沒能力，是終於發現自己不能再只靠撐。 40不是不惑，是很多事都知道了，但還是會焦慮。 00:19 四十歲的尷尬分水嶺 01:37 從努力到硬撐的心理轉變 04:31 無法停下的現實困境 07:34 內心的剋制崩潰與系統重開機 09:45 亞洲職場文化與容錯空間 12:11 技能系統被迫強制更新...

「做錯沒有那麼糗」，都是累積經驗值得過程。 真正可怕的不是小失敗，是你一直追求零失敗， 最後連開始都沒有。 今晚， 適合一邊放空， 一邊想想那件你一直說「我再等等」的事。 也許你缺的不是更完美的計畫。 只是一次可承受的小嘗試。 00:00在原地麻木並逐漸失去選擇的能力與權利 00:41最可怕的是連被拒絕的機會都不給自己 01:58實際體驗遠比想像中的災難輕微 03:44 理性規劃小規模試錯 05:46 從失敗中收集數據 07:02焦慮如何在...

你是不是也有那種時候： 想換工作，但履歷開了三小時，只改了字體。 想開始新計畫，但研究資料研究到最後，自己先累了。 想投一個機會，但還沒送出，就先在腦中被拒絕十次。 這集我們聊： 做錯比較糗，還是沒做比較廢？ 聊人生不是非黑即白，很多做錯，其實只是經驗值。 很多人不是沒有能力， 是太想要一個「零失敗版本」的人生。 但真實職涯不是這樣。 今晚，很適合點開來聽。 尤其是你最近又在跟自己說：「我再等等。」 再等一下...

你有沒有這種時候： 事情沒多難。 但你就是累。 不是因為工作爆炸， 是因為你一整天都在： 看臉色、顧氣氛、修語氣、接情緒，還要順便表現得很成熟🙂 這集《上班閉嘴 下班說嘴》聊的是： 工作像婚姻，最累的不是做事，是一直懂事。 00:17工作像婚姻的隱喻 00:37 職場真實職稱：情緒勞動者 01:11 懂事的代價 09:40 情緒勞動的本質 10:19 雙重負擔 11:19 委屈的累積 15:44 成熟迷思 14:46 三種實用解方：停止通靈、明確分工、重劃界...

你有沒有想過一件事： 你在查公司，公司可能也正在查你。 搜尋員工社群媒體，這件事到底合不合理？ Lyn 從職場現場切進來聊： 到底該不該看？一旦看了，是不是就回不去了？ Red 則從職涯諮詢角度補上另一刀： 社群現在很像「非正式履歷」，但問題是， 它常常只是一個人的片段，不是工作能力的全貌。 00:17 公司會看你的社群媒體嗎？ 00:31 真實案例：病假證明重複使用 01:05 求職壓力下的影子履歷焦慮 01:53 公開不等於同意評分 05...

我可不可以不要再被工作無限使用？ 這一集，先從 Z 世代「整頓職場」聊起， 講到傳統工作像吃到飽，薪水固定，但你本人無限供應。 接著補上另一個更現實的角度： 非典型工作，真的比較自由嗎？ 還是只是把主管，換成客戶？ 真正關鍵的，也許不是你在哪一種工作型態裡， 而是你有沒有足夠的專業價值，替自己換到更多選擇權。 00:00  職場消耗感 00:16  Z世代整頓職場的真實意涵 04:15  傳統上班有如吃到飽：無限供應...

壓力大就去抱樹。 這句話乍聽很像有人工作做到壞掉。 但冷靜想一下， 我們現在最缺的，可能真的不是建議， 是「不用解釋的出口」。 這集《上班閉嘴 下班說嘴》在聊： 你不是不知道問題在哪 你只是已經煩到不想再分析了 Lyn 聊的是 為什麼人其實都在找一種 可以暫時不用回應世界的方法 Red 聊的是 很多職涯問題不是能力問題 是你累到連自己到底在硬撐還是在成長 都快分不清楚了 還順便分享了一些 很怪但不是亂講的紓壓方式。 今晚 8...

離職面談最荒謬的地方是： 大家都說要真誠， 但真正安全的答案永遠是– 「職涯規劃。」 這一集我們聊的是： 離職時說實話，到底是成熟， 還是冒險？ 這集講那種大家心照不宣的職場默契， 講很多人不是不敢誠實， 是知道真話的成本，常常比薪水還高。 如果你也曾經把 「家庭因素」 「想休息一下」 「想進修」 講得像人生轉折， 但其實只是受夠了– 這集你會很有感。 00:00 職業規劃的真實價值 00:21 離職原因的雙重提問 01:54 離職面...

你有沒有想過， 如果主管是 AI， 我們是不是終於不用每天先看臉色、再決定要不要開口？ 這集《上班閉嘴 下班說嘴》， Lyn 從日本企業開始出現「AI 上司」的新聞切入，聊到： AI 為什麼讓員工更敢說真話？ 它真的會比人類主管更公平嗎？ 而 Red 則從職涯諮詢的角度補上一刀： 很多人想離職，未必是工作太難， 而是每天都在猜主管心情、讀空氣、避地雷。 也許大家不是想要 AI 主管， 只是想要一個會好好講話、願意回應、情緒穩定的職...

以前面試前做醫美， 現在連履歷都要做醫美。 不是你不夠好， 是你可能「看起來太有年資」。 Lyn 聊新聞裡的「履歷打肉毒」， Red 聊一個更痛的現實： 很多人刪掉的不是舊資歷， 是怕自己被嫌老、嫌貴、嫌不好管的焦慮。 聽完你可能會想： 原來我不是不行， 我是沒有長成演算法喜歡的樣子。 📍《上班閉嘴 下班說嘴》 Podcast： https://reurl.cc/yAVQMM YouTube： https://reurl.cc/1OR21V 想讓 Red 跟 Lyn 幫你一起嘴點什麼事？ 提...