社畜逃脫筆記

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09/24-EP239【理財筆記】總忍不住聽信他人？ 《致富心態》2 【本集選書】:《致富心態》 【作者】: 摩根豪瑟 【出版社】:天下文化 【出版年份】: 2026年2月（全球暢銷千萬增訂版，初版2021年1月） 【本集主題】: 忍不住聽信他人？ 民間療法故事 忍不住聽信他人 沒退路3大原因？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#致富心態#摩根豪瑟# 天下文化出版#金錢觀#投資盲點#長尾#複利#財富自由#財經作家#自由# 蜜糖毒藥#社會 驅...

🌱第1集節目大綱： 09/17-EP238【理財筆記】普通人如何財富自由？《致富心態》1 【本集選書】:《致富心態》 【作者】: 摩根豪瑟 【出版社】:天下文化 【出版年份】: 2026年2月（全球暢銷千萬增訂版，初版2021年1月） 【本集主題】: 普通人如何財富自由？ 金融泡沫生成? 他的蜜糖v.s.你的毒藥 被不同玩家影響？ 社會驅動洗腦消費? #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#致富心態#摩根豪瑟# 天下文化出版#金錢觀#投資盲點#長...

🌱第9集節目大綱： 09/10-EP237-【 人際筆記】不可忽視社交痛楚？社群媒體引發比較嫉妒?《練習更快樂》9 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 知道卻做不到？！ 有人陪，差很多? 社交連結v.s.長壽之道 社會比較 社交痛楚威力大 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息...

🌱第8集節目大綱： 09/03-EP236-全新單元【 精華筆記】複習《練習更快樂》，從知道到做到，落實生活閒聊 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 知道卻做不到？！ 天使和魔鬼聲音? 極端選擇v.s.中庸之道 做不到？買鞋生活經驗 捨不得背後原因 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#...

🌱第7集節目大綱： 08/27-EP235【 人際筆記】你社恐嗎?人為何需社交連結？《練習更快樂》7 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 如何練習更快樂？！ 文化棘輪 情感依附 社交退縮 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#全盤...

🌱第6集節目大綱： 08/20-EP234【 價值觀筆記】什麼時候最快樂?當自己的律師？《練習更快樂》6 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 如何更樂觀？！ 樂觀可練習? 反駁如律師 內在應援 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#...

🌱第5集節目大綱： 08/13-EP233【 價值觀筆記】總是悲觀看未來？3特色拆解思維習慣《練習更快樂》5 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 為何悲觀？！ 悲觀是天生? 悲觀3大特色 全盤永內耗 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我...

🌱第4集節目大綱： 08/06-EP232【 時間筆記】「選擇更多」沒更快樂?！該追求什麼？《練習更快樂》4 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 什麼令人不快樂？！ 更多沒更快樂? 選擇暴政 選擇變壓力？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預...

🌱第3集節目大綱： 07/30-EP231【 幸福筆記】「得到」卻沒想像快樂？！《練習更快樂》3 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 什麼令人不快樂？！ 銀牌最不快樂? 比較標準 情感性預測 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我中心#...

🌱第2集節目大綱： 07/23-EP230【 心態筆記】忍不住「比較」？深度剖析內心《練習更快樂》2 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 什麼令人不快樂？！ 為何愛比較? 便利性偏誤？ 定錨效應？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自我...

🌱第1集節目大綱： 07/16-EP229【 人生筆記】負面新聞為何吸人眼球？！《練習更快樂》1 【本集選書】:《練習更快樂》 【作者】: 布魯斯胡德 【出版社】:聯經出版 【出版年份】: 2025年6月 【本集主題】: 為何不快樂？！ 演化警報器? 負面新聞吸人眼球？ 3種負面消息？ #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#練習更快樂#布魯斯胡德# 聯經出版#哈佛#快樂科學#樂透#選擇暴政#演化#負面消息#比較#定錨#比較標準#情感性預測#自...

07/09-EP228【 夢想筆記】三個箱子？今日開始過「想要的日子」！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》6 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 如何讓人生更有意義? 模仿想要 三個箱子 時間價值 ** ** #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資產配置#情感...

🌱第5集節目大綱： 07/02-EP227【 幸福筆記】如何掌控「複利幸福」，加減乘除！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》5 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 如何讓人生更有意義? 加減乘除 複利幸福 幸福三兄弟 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資...

🌱第4集節目大綱： 06/25-EP226【 時間筆記】忍不住內耗？注意這點不用忍耐！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》4 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 如何讓人生更有意義? 角色時間 認真病 貼標籤 命名 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資產配...

🌱第3集節目大綱： 06/18-EP225【 幸福筆記】幸福感可「練習」？根治窮忙！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》3 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 如何讓人生更有意義? 情感紛亂 時間感覺 無人機 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義#體感時間#爆量鮭魚卵#資產配置#情...

🌱第2集節目大綱： 06/11-EP224【 心態筆記】深挖「後悔」底層邏輯？人生的四種時間！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》2 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 為何時間不夠用？！ **後悔底層心理? ** 爆量鮭魚卵 四種時間 資產配置 #小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#這個布丁要現在吃還是先忍耐 #柿內尚文#平安文化#人生意義...

06/04-EP223【 人生筆記】為何年紀越大時間感覺越快？！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》1 🌱第1集節目大綱： 06/04-EP223【 人生筆記】為何年紀越大時間感覺越快？！《這個布丁要現在吃還是先忍耐》1 【本集選書】:《這個布丁要現在吃還是先忍耐》 【作者】: 柿內尚文 【出版社】:平安文化 【出版年份】: 202５年７月 【本集主題】: 為何人生老是後悔？！ 體感時間 應忍耐過完一生? 中年叛逆的原因？ ** ** #小倉鼠#社畜逃脫筆記#P...

🌱第5集節目大綱： 05/28-EP223【 行動力筆記】老是改不了?！一招減少精神內耗？《練習改變》5 【本集選書】:《練習改變》 【作者】: #馬歇葛史密斯 【出版社】:長河出版 【出版年份】: 2023年8月暢銷新版 【本集主題】: 如何練習改變？ 改變之輪四大項目？ 為何減少精神消耗？ 結構兩大作用? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁...

🌱第4集節目大綱： 05/21-EP221【 行動力筆記】掌控人生沒想像不難？小訣竅大改變!《練習改變》4 【本集選書】:《練習改變》 【作者】: #馬歇葛史密斯 【出版社】:長河出版 【出版年份】: 2023年8月暢銷新版 【本集主題】: 如何練習改變？ 如何更接近目標？ 提問三個效果？ 如何啟動改變之輪? 🌱🌱🌱▌關於主理人: 小倉鼠 ▌🌱🌱🌱 曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁...