今天瑜伽了沒？ 讓特殊的你天天愛瑜伽

EP31 特殊兒童瑜伽方式之Ｑ＆Ａ 本集介紹 這一集集結了一些關於特殊兒童瑜伽方式的起源及師資Q&A 。希望能夠讓家長及想要了解這個方式的人能夠有比較深入的了解。 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁：    &nbsp...

EP30 2022-02-22 愛滿滿的一天 本集介紹 在一個充滿『2』愛的一天一定要來聊一聊！ 臨時起意的主題，快進來聽聽我們今天怎麼把瑜伽融入生活中！ 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁：        &n...

EP29 阿育吠陀手作工作坊-百洗醍醐x瑜珈生活 本集介紹 什麼是百洗醍醐? 「百洗醍醐」是純手工自製的天然面霜，其功效為：滋養、防干燥、淡化細紋及黑斑，長期用有回春效果。嬰孩們也能使用，是能食用的面霜。 我們怎麼把一個簡單的手作跟瑜珈於芳療結合！一起來聽聽看！！！ 也歡迎來報名來玩喔！ 【報名連結】https://reurl.cc/yej10M 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜...

久違了的放鬆系列！ 很榮幸能夠得到硬皮症瑜伽老師Lori的許可，為他所錄製給專屬於硬皮症病友們的引導放鬆冥想呼吸練習系列 『 Relaxations Breathwork & Meditations by Yoga for Scleroderma]by Lori Pierce 做中文的翻譯。希望用這樣的方式能夠讓華語世界的特殊族群能夠得到放鬆。 目前Lori的引導冥想有被翻譯成印度語及華語，我們會持續的翻譯更多Lori所引導的冥想練習。 現在就讓我們帶著療癒的光好好放鬆吧！ 英文版本連...

EP28 特殊兒童瑜伽方式師資 Ｑ＆Ａ Part 1 本集介紹 10月底完成了今年度第二次的亞洲區特殊兒童瑜伽Part 1 師資培訓 。而現在的天愛瑜珈教室也是全台擁有最多特殊兒童瑜珈方式的老師。今天邀請了最新出爐的翁老師（Omkari）跟我們一起分享他上師資培訓的感想吧！ 想要認識這個方式的人千萬不能錯過喔！   蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #...

EP27 好久不見 我們回來了 本集介紹 久違了幾個月，我們終於又回來了！ 兩個人好久沒有錄製Podcast有聊不完的話題。 快來聽聽我們這段時間都做了什麼！   蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁：     &...

今天累了嗎？花30分鐘的時間解壓，放鬆! 把忙碌一天的壓力與緊張透過呼吸放鬆重新整理過的繁忙的一天。 Powered by Firstory Hosting

讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP4 :  國際629世界硬皮病日　ＣH　聊天房 在國際世界硬皮症日 我們在Club House 開了聊天室閒聊! 聊聊目前疫苗對於免疫系統異常的病患的影響，及外國老師如何在疫情中持續的教瑜珈身。 為一位硬皮症患者的怡蓉老師的心路歷程，如何被宣告得血癌後到被診斷硬皮症的改變。 #特殊兒童瑜珈師資培訓 #硬皮症關節炎師資 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 台灣特殊兒童瑜伽...

EP26 疫情下的親子關係 本集介紹 疫情下不同年齡層的親子關係我們學到了什麼？ 如何用瑜伽的方式與智慧去面對在一個屋簷下的情緒與心情。 當我們可冷靜下來， 可以用不同的角度機會教育！ 來聽聽看Irene老師如何在家與孩子們的互動！ 聽聽Omkari老師如何在家把阿育吠陀的養身觀念帶進與長輩互動。   #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕...

讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP3 : 擁有 "硬皮症"的瑜珈老師如何在疫情中度過  瑜伽與健身環大冒險的『動作順序』也能影響腸胃蠕動？IRENE老師來解答，瞬間恍然大悟！ 疫情期間的自律生活，讓心情不被確診人數影響，反而還會更輕鬆！ 讓我們來聽聽看怡蓉老師如何踏上這條瑜珈的道路! #特殊兒童瑜珈師資培訓 #硬皮症關節炎師資 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 台灣特殊兒童瑜伽 硬皮症關節...

EP25 端午節氣對身心的影響 本集介紹 端午節剛過，在疫情中我們一起討論了這個節氣帶給我們周遭人事物的引響。 從周遭環境到體內外的變化。覺察情緒氣場如何引響著我們自己和身邊的家人的生活與身體。如何運用瑜珈的智慧好好的過每一天！   #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推...

EP24 疫情我們在家做了什麼?  本集介紹 在這時候，我們是如何用瑜珈的智慧真的能夠帶著我們度過這個階段!  瑜珈教室停擺，一對一的課程都先暫停。 回到家裡把原本的角色重（從）新（心）檢視。 調整生活步調，家庭關係！ 自覺，自省的好時間！ Start looking with in!!! not Out!!    #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜...

45分鐘 團體頌缽療癒 與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 本集介紹 團體頌缽療癒 是獻給現在在一線守護著我們的醫療人員/前線人員/政府機關! 也希望能夠幫助在每位在家防疫 WFH的爸媽們!  在晚上睡前可以聽著 頌缽的聲音放鬆入睡。 把一天的壓力與焦慮，緊張與焦慮都是放出來!! 好好休息隔天再戰!    #STAYHOMESTAYSAFE 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #...

EP23 頌缽音療是什麼？ 與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 本集介紹 西藏頌缽在1960年代傳至西方，透過醫療界與科學家的印證頌缽療法有療癒的效果。 本籍將來聊聊頌缽的由來及原理。 為什麼它能夠成為療癒的工具之一!  壓力與焦慮，緊張與焦慮都是身體負能量的來源! 透過頌缽音頻讓我們展開一場特別的音樂共振洗禮!  下一集 #團體頌缽療癒 將會是獻給現在在一線守護著我們的醫療人...

EP22 梵唱也能得到心靈平靜! 我們一起唱起來 與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 本集介紹 認識梵唱是什麼。 從梵唱中找到自己，認識自己的身體，活在當下的練習！ 梵唱讓我們體驗了專注的美好。 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜...

EP21 預防醫學 - 傳統瑜珈潔淨法 與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 本集介紹 瑜珈潔淨法、 阿育吠陀滴鼻油、 精油擴香潔淨空間 來自於大自然中的自然療癒法 如何幫你提升免疫力。 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: adi...

EP20 用瑜珈與阿育吠陀迎接炎熱的夏天 與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 本集介紹 立夏 新陳代謝加快 水分流失 身體容易發炎 我們如何用瑜珈與阿育吠陀的智慧自我保健。   蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG:...

EP19 梵唱 聲音的共振  與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 本集介紹 音頻療癒，身體共振，心情平靜 讓自己的成為自我療癒的工具。 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希瓦難陀瑜珈 #特殊兒童瑜珈方式 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁：  &nbsp...

EP18 母親節特別節目- 孕婦瑜珈＆產後骨盆修復瑜珈 與Irene老師&Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 本集介紹 一起來談談 #天愛孕婦瑜珈 可以如何幫助在孕期中的孕媽咪準備好面對產程的緊張與焦慮，面對不斷變化的身體。保持平靜的狀態迎接小生命。 也談談Irene老師在月子中心 教授如何越生越瘦的秘訣 #產後骨盆修復瑜珈 是怎麼一回事！ 如何穩住自己，穩住小寶貝！ 也在母親節前夕，預祝所有的媽咪們 母親...

EP17 如何用瑜珈智慧面對全球新冠疫情持續攀升  與Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 本集介紹 印度疫情失控，台灣疫情源頭尚未釐清 緊張氣氛。 讓我們聊聊如何用瑜珈智慧與方式幫助緩解緊張情緒，提升免疫力及自身能量頻率。 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推...

讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - EP2: 擁有罕見疾病 "硬皮症"也可以成為一位瑜珈老師  擁有正向轉念的能力，讓病症成為人生動力的轉機! 當人們失去過才懂得珍惜， 當你有一個很狠的瑜珈導師。  有一天就會計畫妳成為一為獨一無二的瑜珈老師! 讓我們來聽聽看怡蓉老師如何踏上這條瑜珈的道路! #特殊兒童瑜珈師資培訓 #硬皮症關節炎師資 IG: aditiyogastudio FB 粉絲頁： Aditi Yoga Studio 天愛瑜珈 台灣特殊兒童瑜伽 硬...

EP1: 讓特殊的你天天愛瑜珈系列 - 罕見疾病 "硬皮症" 瑜珈讓我看見活下去的希望  今天瑜珈了沒? Podcast 開了新的系列了! 一直計畫要邀請不同特殊族群的老師/學生/家長/治療師一起來聊聊 #特殊兒童瑜珈方式。 終於邀請到全台首位擁有硬皮症的硬皮症與關節炎瑜珈老師 - 怡蓉來加入我們的PODCAST行列! 讓我們一起聽聽瑜珈如何改變怡蓉老師的生活!  希望藉由這個平台能夠讓更多人認識 #硬皮症 及其他的疾病...

EP16 用瑜珈阿育吠陀屬性談親子關係教養篇 本集介紹 這集Omkari老師跟我們介紹不同的阿育吠陀元素讓我們能夠使用這樣的方式去覺察孩子們在每一個當下的他們與自己！讓我們一起聽聽吧！ Vita - 風元素＋ 空元素 Pita - 火元素 ＋水元素 Kapha - 土元素＋水元素 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦...

EP15 這禮拜發生什麼事？媽媽冷靜大考驗 家中如何有個冷靜寶 本集介紹 冷靜穩定的寶貝如何養成？這集Irene老師分享如何冷靜面對孩子意外受傷。從母胎開始的修煉，可以造就孩子穩定的個性。 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #精油推廣 #希...

EP 14 這禮拜發生什麼事？2021 04 Week 2-1 媽祖繞境大相會 本集介紹 人算不如媽祖算，Omkari老師的神奇與大甲媽祖＆白沙屯媽祖的相遇。 計劃趕不上變化，如何活在當下享受宇宙帶給我們的禮物與考驗。 Irene老師與Omkari老師一起用很生活化的方式分享我們所認識的瑜珈！ 蕭安淇 （Irene） 老師 #瑜珈引導師 #特殊兒童瑜珈老師 #兒童瑜珈 #成人瑜珈 #硬皮症關節炎瑜珈 #孕婦瑜珈 #樂齡瑜珈 #頌缽療癒師 #NAHA芳療師Lv1 #芳療瑜珈 #...