欽自跟你說

家裡有長輩開始忘東忘西，就是失智症嗎？方識欽醫師開啟全新「失智系列」，帶你直擊診間最真實的五個失智現場。從被誤診為失智的焦慮症，到年花百萬卻只能「延緩惡化」的清垃圾新藥，方醫師揭開醫學界不願面對的真相：記憶差、垃圾蛋白，竟然都不是失智症的第一現場！為什麼主流藥物像在「鞭打老馬」？真正預防失智的關鍵用腦方法又是什麼？本集將徹底顛覆你對大腦退化的認知，為所有家屬與讀者找回預防與面對的真實力量。 - 本集...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 你知道 #失智症 的第一現場，不是記憶力衰退，也不是大腦垃圾蛋白嗎？ 這一集，方醫師正式開啟全新系列「#失智現場」，用五個你可能在身邊看過的臨床情境，帶你看見台灣目前對失智症最常見、最危險的誤解。從被誤診為失智的焦慮秘書、笑嘻嘻說自己沒事的75歲老人，到一個鄉鎮竟然查出80%失智率的荒謬研究，每一個案例都讓人驚覺，我們對...

全台灣一年吃掉五億顆鎮靜劑，你也是其中之一嗎？方識欽醫師在本集《神經科現場》直接點名鎮靜劑大咖「贊安諾」（景安寧、安邦），揭開它如何從救急良藥變成「大腦的高利貸」。為什麼藥量越吃越重？為什麼停藥後焦慮反而全天候襲來？方醫師用神經科學圖解，告訴你長期服用如何讓大腦「質變」成超興奮狀態，甚至誘發免疫細胞拆解神經突觸。這不只是失眠，而是藥物養出的新病。想找回清爽的大腦，請務必看懂這場醫師與病人間的「危險...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 常常覺得頭痛、手麻，卻檢查不出原因？或是每天必須吞半顆鎮靜劑才能安心入睡？小心，這可能是大腦在向你發出嚴重的抗議！本集節目方醫師將在【#人生心理學】單元，帶你深入剖析現代人最常掉入的身心陷阱。首先，我們從「三個我」的心理學切入，看懂為什麼過度努力反而讓你生病，並教你如何脫下沉重的鋼鐵外衣，與脆弱的自己和解。接著直...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 常常覺得頭痛、手麻，卻檢查不出原因？或是每天必須吞半顆鎮靜劑才能安心入睡？小心，這可能是大腦在向你發出嚴重的抗議！本集節目方醫師將在【#人生心理學】單元，帶你深入剖析現代人最常掉入的身心陷阱。首先，我們從「三個我」的心理學切入，看懂為什麼過度努力反而讓你生病，並教你如何脫下沉重的鋼鐵外衣，與脆弱的自己和解。接著直...

打敗柯文哲的，到底是民進黨還是他自己？身為台大醫科學生，方醫師近距離觀察昔日老師「柯老大」，從柯粉轉柯黑的心路歷程全公開。本集深入解析柯文哲國際記者會後的「共匪論」心理動機，看他如何從自命不凡的「皇帝」演變成悲劇色彩的「烈士」，甚至預告未來的「病人」三部曲。透過精準的醫學比喻，解析藍綠失調的台灣，如何面對這場名為「柯Ｐ」的集體麻疹。一場結合政治綜藝與心理分析的震撼教育，點擊收看台灣民主的免疫力養成...

你也是那個「從小乖到大」的人嗎？方醫師在本集《人生心理學》揭開「你好乖症候群」的真相。當一個人的價值只剩下「功能」與「服務」，一旦失去用處，是否就如卡夫卡筆下的害蟲，注定被家庭與社會遺棄？方醫師透過神經科診間的中風案例，血淚對照《變形記》的荒謬現實，並提出五招「存在主義式覺醒」。這不只是關於叛逆，而是一場奪回主體性的靈魂救贖，教你如何在無用之處，找回活著的意義。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 活到中年，你是否覺得自己只是個好用的工具人？ #方識欽醫師 在本集直播中，藉由卡夫卡的變形記，帶大家反思你好乖症候群。許多人一輩子順從父母與社會，卻在午夜夢回感到極度空虛。我們將探討：如果失去功能、不再有用，人的存在還有意義嗎？ 除了心靈洗滌，本集更臨時加碼 #侏儸紀時事公園。針對 #柯文哲 判刑事件，方醫師從心理學角度...

孩子沉迷手機、短影音，一收走就翻臉？在學校坐不住、甚至跟同學暴衝打架，讓身為家長的你疲於奔命、被老師叫去學校叫到心碎？方醫師在《神經科現場》深入解析「多巴胺不足綜合症」，告訴你這不是孩子故意的，而是大腦前額葉的「保險絲」斷電了！本集將分享獨家「ADAIHRRT」八大症狀自檢表，教你如何利用「高階多巴胺」運動處方與「AI筆記法」拯救分心。當孩子情緒炸裂時，方醫師更親自示範如何當孩子的「外掛前額葉」，用冷靜與暗...

你是不是那個從小被誇「好乖」，長大後卻覺得心好累的人？方醫師在本集揭開「你好乖症候群」的真相，從威權教養下的「假意青年」到一輩子聽話的「順從中年」，揭露那些為了交易父母的愛而抹殺自我的人格悲劇。致敬文學巨作《科學怪人》，探討當我們只剩下「服務功能」時，人還算是獨立的存在嗎？影片最後預告如何透過存在主義，在高壓生活中找回失落的青春期。別讓你的乖，成為埋葬自我的墳墓，點擊收看，拆解那些「遲來的背叛」。...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 忙碌了大半輩子，您是否覺得自己總是在為了別人的期待而活？方醫師在本次直播深入探討 #你好乖症候群，分析當我們為了生存選擇無止盡的順從，最終可能面臨人格迷失與中年的空虛背叛。影片結合文學經典科學怪人，帶您看清交易的愛如何剝奪自我的主體性。 除了心理層面的剖析，「#神經科現場」 單元更為您解析純粹 #焦慮感 的成因。您是否...

你家也有書念得不錯，卻遲遲不肯就業、三心二意的年輕人嗎？方識欽醫師在本集人生心理學中，深度解析現代青年的「哈姆雷特症候群」。這些「不落地青年」在工作與感情間猶豫不決，試圖維持全能感卻陷入認同延宕，最終恐淪為憤世嫉俗的「好冷中年」。方醫師提出令人意外的解方：拯救想太多的孩子，關鍵竟是一位「蹩腳的爸爸」？透過神經科學與心理學的跨界對談，帶你拆解父愛如何引導孩子捲起袖子，在殘酷地表完成社會化的軟著陸。 -...

孩子沉迷手機、短影音，一收走就翻臉？在學校坐不住、甚至跟同學暴衝打架，讓身為家長的你疲於奔命、被老師叫去學校叫到心碎？方醫師在《神經科現場》深入解析「多巴胺不足綜合症」，告訴你這不是孩子故意的，而是大腦前額葉的「保險絲」斷電了！本集將分享獨家「ADAIHRRT」八大症狀自檢表，教你如何利用「高階多巴胺」運動處方與「AI筆記法」拯救分心。當孩子情緒炸裂時，方醫師更親自示範如何當孩子的「外掛前額葉」，用冷靜與暗...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 您是否發現身邊有許多「不落地青年」？他們可能 29 歲名校畢業 ，卻在普通工作中感到委屈 ，在辭職與深造間猶豫不決 。方醫師將在本集「#人生心理學」單元介紹「#哈姆雷特症候群」 ，解析這種「認同延宕」的心理防禦 ，說明青年為何因害怕被定型而拒絕交出全能感 。我們將探討「地表太燙」的現實壓力 ，並分享如何透過「蹩腳父親」的戰士...

身邊是否有種男人，明明三十、四十歲了，卻還整天在家打電動、計畫發大財，一談到執行細節就暴衝生氣？方醫師這集要拆解心理學經典「彼得潘症候群」。這些「拒絕長大的成年少年」，看似浪漫、充滿全能感，背後卻隱藏著對失敗的恐懼與自戀的脆弱。他們把失敗歸咎社會，把爛攤子留給媽媽，活在一個「永不長大」的幻夢裡。方醫師將從童話故事與臨床案例出發，揭開這群「飛翔少年」如何墜入憤世嫉俗的深淵，以及為什麼他們永遠無法「軟...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 期待已久的直播終於回歸！休息了兩週，方醫師帶著滿滿的智慧能量，準備再次與大家在線上見面。 在人均壽命大幅延長的今日，五十歲之後的第二人生該如何度過。方醫師剛結束紀州庵的實體講座，與大家分享如何從哲學與金剛經的智慧中，找到生命的真諦。本集的 #人生心理學 重點深入剖析 #彼得潘症候群，探討為何有些成年人明明年紀大了，心...

全世界最暢銷的《小王子》，竟然是拒絕長大的「毒藥」？方醫師這集要帶大家看榮格學派眼中「暗黑版」的小王子。如果你身邊也有那種滿口理想卻不願工作的「永恆少年」，或是總被另一半情緒勒索、活在母子共生陰影下的人，這集一定要看。從生理學的神經大腦到心理學的「神聖小孩」，方醫師將拆解為何優美的文字背後可能藏著逃避現實的陷阱。到底小王子是理解愛的靈魂之旅，還是引誘人退縮、拒絕落地的死亡誘惑？一起來揭開這場橫跨文...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 馬年將至，方醫師提前祝大家新春拜年！本集除了節慶休假公告，更帶來含金量極高的精彩單元。大家都愛讀《#小王子》，但你有想過這部經典可能是一劑「#靈魂毒藥」嗎？榮格學派有「暗黑版」解析，揭開拒絕長大的少年背後如何隱藏自戀與逃避。在 #神經科現場，方醫師將解密「#焦慮的寄生」，告訴您為何檢查沒病卻總是不舒服，原來焦慮正躲在...

本集方識欽醫師帶您走進經典文學《小王子》的內心世界，解開許多人終其一生追求愛卻始終空虛的心理謎團。方醫師引用精神分析大師溫尼考特的「虛偽自我」與「死掉的媽媽症候群」，深刻剖析成長過程中母愛引導的缺失，如何讓人變成了追求替代品的「愛的乞丐」。影片中將重新定義什麼是真正的愛，並對比「媽寶」與「小王子」在面對有毒關係時的本質差異。愛並非受虐式的團圓，更不需要流血，而是從不完美中獲得理解。如果您也感到內心...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 睡不好會失智？腦袋不好又睡不好？#方識欽醫師與 黃靖貽(Susan) 的 Podcast「閒聊不閒著」，深度解析大腦的「洗腦」機制。原來，長期依賴安眠藥（鎮靜劑）竟然是在「沒收」大腦自我修復的機會！本集不僅分享如何透過血清素、食慾素藥物逆轉失智風險，更公開方醫師的「圖像思考」助眠秘訣。如果你正處於第二人生，擔心記憶力退化，一定要...

你有沒有想過，為什麼我們換了這麼多對象，卻始終找不到那份「完美的愛」？在神經科診間，方醫師看過太多令人糾結的故事：有氣質優雅的音樂家老婆，看著中年發福的老公就滿肚子火；也有虔誠的教徒，平日卻無法赦免「不成才」的丈夫。我們總以為愛是打怪之後換來的公主獎盃，或是一場追求CP值的交易，但方醫師要告訴你：愛，其實是「泥巴上的光」。本集將帶你從小王子的哲學出發，結合金剛經與心經的智慧，拆解那些生命中不完美的酸...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 為什麼讀完 #小王子 會感到莫名的悸動？#方識欽醫師 在本次直播的【人生學】單元，將這部經典文學重新定義為「#媽寶症候群2.0版」。許多成年人在窒息的愛中長大，被迫成為照顧者，卻在追求成功的過程中迷失。方醫師在【#神經科現場】透過診間真實案例，帶領大家看見「愛非愛，是名愛」的真諦：真正的愛並非尋找完美，而是看透不完美後的...

明明想好好聊天，為什麼最後總是不歡而散？方醫師揭開溝通的兩大保命利器：鏡子與網子。人類每天花 20% 的時間在「聲音理毛」，但 70% 的社交語言往往藏著消滅主體性的陷阱。本集教你如何利用「鏡像聊天法」瞬間變身對方眼中的自己人，並傳授對抗情緒勒索的「三遍原則」過濾網。面對「你愛我嗎？」這類黑洞問句，如何優雅地回而不答？學會這套完美溝通規矩，讓你在職場與家庭都能保平安，奪回人生主體性！ - 本集 Podcast 也有影片...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 明明這裏痛、那裡酸，跑遍大醫院抽血照X光，醫生卻說數據都正常。方醫師在影片中提到一個很深的概念：有時候我們不是「身體病了」，而是「大腦記住了」。就像曾經扭傷的腳，組織早已修好，但大腦卻還在演那套「走路會痛」的劇本。 我們不需要急著做更精密的檢查，而是要試著與大腦溝通。承認我們對疾病的「迷信」，學習溫和地接受身體的...

❗方醫師最新警示！近期有詐騙集團冒用方醫師名義，販售睡眠產品，請大家務必小心這是詐騙❗ 生活中總有聊不完的瑣事，也躲不掉話中有話的陷阱。#方醫師提出「#鏡子與網子」兩大溝通利器：日常閒聊像「鏡子」般模仿對方的頻率，能讓你瞬間變成自己人；遇到情緒勒索或黑洞問句，則要架起「網子」，過濾掉情緒毒素，只回應中性事實，保護自己的主體性。學會這兩招，保你在職場與家庭溝通無礙。 久違的療癒畫室也隆重回歸，介紹傳奇藝...