水瓶记事本

☀️-2～6℃ 📝【主要内容】 00:10 厚切吐司好好吃 01:10 在兰州拉面挑战吃了7个蒜瓣（就像吃芥末） 04:08 别人稍微对我好一点，我就会忘记他们之前做出伤害我的事情 05:26 在一些事情上思维很定视（结婚），听到和自己想法不一样，会很诧异。没有踏出茧房，以为自己是大众，没想到是小众 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉...

☁️ 1～3℃ 📝【主要内容】 00:00 回到家大扫除，从新开始 00:48 整理考试咨询，觉得乡镇公务员也挺多的 02:10 不要把时间浪费在没有意义的事情上，想再多事情也不会有改变，不如把这个时间用来解决问题 03:09 离开家/出去转一圈，能有效缓解焦虑/抑郁/困惑的情绪 03:38打算在小红书上发文字版日记 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可...

☁️ 3～8℃ 📝【主要内容】 00:09 运动不一定要装备齐全才能开始 01:38 上海房价真的好贵！ 02:13 打卡宛平南路上精卫，在门口看到一个特别像惠子的人，默认和她擦肩而遇啦哈哈哈哈 04:08 夸张的停车费，半小时15 05:03 上海很少好想来赵一鸣这种平价零食店（没看到一家） 06:02 我不适合上海（存不住钱+诱惑大） 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ...

☁️ 4～9℃ 📝【主要内容】 00:00 在徐汇滨江散步，也是肥杰经常跑步的地方；临江周围的房价好夸张，看地图贵的18W，便宜点的12W；江上好多大大小小的船（还看到巨轮一样的船，好大呀），很密集 02:00 这两天纠结要不要留在上海：（一）找不到期望的工作，留下来只能降低预期（周期长、降薪、如果缴纳外地社保就不能落户）。 03:37 （二）上海真的好大好繁华，外国人好多，给我一种很不真实的感觉，很魔幻。总体给我的感觉是上海不适...

☀️ 3～11℃ 📝【主要内容】 00:00 上海街头看到一个男生随地大小尿 00:36 好多人来上海找工作 00:57 第一次和网友见面好紧张好开心哈哈哈 02:32 去了外滩 外国人好多（随处都能听到汉语英语西语） —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☀️ 3～11℃ 📝【主要内容】 到上海啦，开始沪漂！（不坚定版，说不定过两天就回去了哈哈哈哈）。路上观察：苏北和山东很像，好多农田自建房，还有家装太阳能的。在盐城看到超级多的大风车。南通太仓张家港房子明天要比苏北多好多好哦。加油加油，明天我也要做一个积极勇敢不焦虑的人，加油！！ —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收...

☀️ 4～10℃ 📝【主要内容】 我们或许都拥有特权：生活的城市（一线城市/三四线城市）、家庭环境、异性恋/同性恋 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☀️ 2～15℃ 📝【主要内容】 这两天小红书刷到很多在新城市找工作、丧丧情绪帖，我都会留言，加油坚持什么的。那种透过文字，能感受到她的负面情绪已经非常高的，我会对她写很长的文字，长的可能有一两百字哈哈哈哈哈，给她们发的那些话也像是对自己的鼓励。我们都是最勇敢的，最棒的，加油！！ 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜...

☁️ 2～14℃ 📝【主要内容】 00:09 索尼耳机修好啦 yeah！！ 03:24 穷鬼跑步两件套：小米手环+塞那骨传导（寿命极短，还是买韶音吧） 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☀️ -2～11℃ 📝【主要内容】 00:09 戒短剧（看电影缓解 01:12 《出走的决定》 01:40 姜武演的没有现实生活中某些爸爸们“好” 02:20 李红的妈妈自己说着不介意，但是把自己吃窝窝头，妈妈给弟弟蒸白面馒头吃这个事情记了几十年 04:16 永远不参与任何一场对女性的围剿 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听...

☀️ -4～10℃ 📝【主要内容】 00:12 吃了香菜方便面 02:10 重刷邵艺辉导演的《好东西》和《爱情神话》 ，文艺片只渡有缘人 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☀️ -2～8℃ 📝【主要内容】 00:09 元宵节好多人放炮 00:22 改简历 找工作 01:05 离家出走的决心 02:12 “硕士多如狗，博士满地走” 03:14 济南买完秦记火烧后赶公交车，原声实录 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

🌧️ 1～12℃ 📝【主要内容】 我今天好幸运呀，在小红书和一个姐妹聊天，她好开朗热情哦！！嘻嘻～～～ 录音忘记摘电脑的耳机了，所以音质很不好（难过😫） 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☀️ -5～8℃ 📝【主要内容】 00:10 行李带多了很累赘，以后出门要轻装出行 01:38 视频记录了第一天和Ziyan碰面，她朝我大笑挥手，并跑向我的场景（哪怕距离很多天，重看视频后，当时的画面复现，很美好） 03:14 和Ziyan的鞋子放一起，画面很温馨像一家人 03:43 济南特色红绿灯：人+自行车/非机动车+/圆头灯机动车 05:13 经三路看到“宝宝巴士”公交车，超级好可爱 06:21 济南的机动车乱停乱放在人行道上，道路停车位规划不合理 07:19...

☀️ -9～3℃ 📝【主要内容】 生命无常，好好活着，一切才有机会。 大S的名字曾与许多标签共生——「偶像剧女王」、「美容教主」、「永远的热搜体质」……不过，这些世俗意义上的标签，更多只是作为话题出现，人们喜爱她、评论她、围观她，也消费她。 在聚光灯之下，她是以一种近乎于拼命的方式活着。她出生于1976年，成长在一个复杂的家庭环境中，父亲酗酒、赌博欠下巨债后消失，她14岁就成为「扛债少女」。就像后来蔡康永总结的——徐熙媛...

☀️ -11～-2℃ 📝【主要内容】 00:00 济南站好贴心：给推婴儿车的妈妈在人工通道提前检票进站（春运尾声，有效降低安全隐患）好棒👍 01:00 山东人真的很内敛朴实（只是在我心中刻板印象的山东大汉形象破碎了） 01:26 滨州潍坊好多大棚 02:21 这边好多尖尖的瓦房（我以为北方下雨少都是平房来着） 03:00 今天8号 好想来 打折啦 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音...

☀️ -11～-4℃ 📝【主要内容】 00:00 济南的污水铁井盖像海浪一样，是弯曲的，其他城市都是直直的 01:03 内敛的山东人：不鸣笛、讲话声音小、很温柔 02:40 车牌观察：这三天只看到苏A南京车，其他江苏城市没看着 03:12 小马宝莉卡好贵哦，居然要20一包（我以为四五块呢） 05:05 今天还找之前的同学Tengteng聊天啦，原来毕业后大家的节奏都差不多，觉得自己也不是异类 05:40 遇到消极的事情，就算不能积极面对，我们也尽可能以平常心...

☀️ -4～6℃ 📝【主要内容】 00:00 和Ziyan畅聊 00:35 午饭吃的「沂蒙炒鸡」：河虾 风味茄子 干炸平菇 尖椒炒肉 01:35 逛大明湖：看夏雨荷 路过山东省政府 02:42 秦记烧饼：油酥 椒盐 猪肉 麻酱糖饼（排了一个多小时的队，很值得，一定要趁热的时候 酥脆好吃） 03:30 和紫琰一遍看《花束般的恋爱》一遍吃吃吃哈哈哈 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉...

☀️ -6～1℃ 📝【主要内容】 00:09 来济南找Ziyan玩啦 01:01 部分家长对女孩的性教育好缺失！！ 02:25 《楚门的世界》特别适合丧气的时候看 02:45 “鲁A济南车”在脑子里无限循环 04:58 泉城济南-这么近 那么美 周末到河北 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☀️ -5～5℃ 📝【主要内容】 00:09 阴雨天特别适合沉浸式思考/反思 00:32 继续念《世上为什么要有图书馆》：葫芦头梆梆肉 01:16 局里的银杏树 02:11 Tim的经典语录， 02:58 我觉得最好的去媚方式就是走进它，世界是一个绝大草台班，所有人只是在一起演一出戏而已，没什么是绝对的错与对。 06:21 忙碌的杨局 08:36 甲方爸爸做什么都是对的 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在...

☀️ -1～5℃ 📝【主要内容】 00:09 甜食好容易长痘哦 00:32 看到2根白发 00:56 念书《世上为什么要有图书馆》：揭牌发言、开会玩手机被抓包、深夜的骚扰电话哈哈哈哈哈哈 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☁️ 0～8℃ 📝【主要内容】 00:09 祝我生日快乐🎂✌️ 00:35 邵群你做个人吧！！程秀咱能不能也硬气一点啊！！🫠 04:07 持续做自己喜欢的事情吧 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☁️ 2～7℃ 📝【主要内容】 00:10 昨晚真的不该喝（戒酒版🙃🙃 04:33 在小窝里看书好舒服呀 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

🌧️ 2～7℃ 📝【主要内容】 00:38 布置一个读书角落 01:51 解锁了社交平台之前认为“羞耻”的视频，因为之前非常在意别人对我的看法，现在只想开心 自由做自己，停止各种无聊 内耗的幻想，别太高看自己 太拿自己当回事～🤗 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动

☀️ 0～11℃ 📝【主要内容】 00:10 喜欢今年的春晚 01:54 散装的江苏：县区之间差距真的很大 04:25 拿不到苏州的人才补贴了 🎵BGM：《City of Stars》 —————————————————— 🍠小红书：水瓶记事本 📻目前《水瓶记事本》在： 苹果播客｜小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM 都可以收听啦～ 前往小宇宙评论区与主播互动