מה את שוקלת?

בפרק אירחתי את אבא שלי, השותף שלי לעסק והכוח שמחזיק איתי את כל האקדמיה. דיברנו בפתיחות על איך בכלל הפכנו להיות שותפים, מה כל אחד מאיתנו מביא לעסק, איך נולד רעיון המרתון, ולמה השיטה האינטנסיבית שלנו משנה חיים של תלמידות. דיברנו על תגובות קשות, על ביטחון עצמי, על שינויים מדהימים שקורים בתוך שבוע, ועל החלום לפתוח קורס בינלאומי שיתפוס תאוצה בעולם. - איך שומרים על דינמיקה טובה כשעובדים עם משפחה? - למה...

בפרק סולו זה דיברתי על הרדיפה הבלתי פוסקת אחרי הצלחה, על התחושה שכל מה שאני משיגה אף פעם לא מספיק לי, ועל המחיר הנפשי שמשלמים במרדף האין סופי אחרי כסף וטייטלים. שיתפתי על החזרה מסרי לנקה עם 12 בנות מדהימות, על השקת הפלטפורמה בארה"ב, ועל השיחה שהובילה אותי להבין שמשהו צריך להשתנות. דיברתי על הסגירה של הסטודיו ועל החברים שנעלמו, על ההבנה שאנחנו אף פעם לא לבד כשיש לנו את עצמנו, ועל החשיבות לעצור...

בפרק אירחתי את שי אלנקרי, יזם כושר וחדשנות, דיברנו על העולם האמיתי שמאחורי פתיחת עסק בתחום הכושר. שי שיתף איך התחיל כמאמן כושר אישי עם לוח זמנים מפוצץ, עד להקמת רשת ארצית של 40 מאמני כושר. דיברנו על ההבדל הקריטי בין להיות מדריך מצוין לבין להיות בעל עסק מצליח, על הטעויות הנפוצות שמתחילים עושים, ועל האופי האמיתי שנדרש כדי להצליח ביזמות. מה ההבדל בין מדריך כושר לבעל עסק כושר? למה לא כל מאמן מוכשר צרי...

בפרק הראשון של הפודקאסט החדש שלי "מה את שוקלת?", חושפת את הסיפור האישי הקשה שלי מאחורי הקלעים. דיברתי על המאבק הקשה בהפרעות אכילה מגיל 12, ההתמכרות להקאות שהפכה להתמכרות לריצה ואז לפילאטיס, איך פילאטיס הציל את החיים שלי, הקמת הסטודיו הראשון והצלחה מהירה, התגובות הרעות שקיבלתי מקולגות בתחום, הטראומה מהסגירה והדיכאון הקשה, איך יצאתי מזה וחזרתי חזקה יותר, ומה אני לומדת מהתגובות השליליות ברש...

בפרק אירחתי את גבי דניאל, היועץ העסקי שלי, דיברנו על האתגר הגדול של כל בעל עסק - איך להתמודד עם תגובות רעות והייטרים ברשת. גבי חשף את הסוד שלו להצלחה: "אם לא קיבלתי עד 12 בצהריים תגובות רעות, כנראה לא עשיתי את שלי". דנו בהבדלים בין בעלי עסקים נשים לגברים, בחשיבות של לא לחכות ולהתחיל היום, ובאיך להשיג מיליון שקל בלי להיות פרובוקטיבי. - איך תגובות רעות הופכות לסימן להצלחה? - מה ההבדל בין נ...