布姐|中年轉型 x 自我成長

布姐的沙發

《 布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。 除了分享經驗和技巧外, 節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事, 從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love) ◼︎ 更多關於職場生活文章: FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀...

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27 oct. 2026

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Episoade

EP119| 面對創業困難:如何在資金斷裂中翻身 feat. Add.one 執行長呂元鐘 Max 07.08.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本節目加碼分享 布姐的沙發 X Acer墨爾本胖胖箱2.0 團購截止日: 8/20 23:59pm 團購資訊在這裡: https://gbf.tw/cifeb 本集重點: 創業的決心 :Max強調創業需要有決心,不能有退路。 資金管理 :Max分享了在資金斷裂時,如何利用信用和人脈度過難關。 成功的關鍵 :Max提到成功創業的關鍵在於解決大問題和看懂生意的本質。 實戰...

EP118|創業,從解決自己的問題開始 feat. Add.one 執行長呂元鐘 Max 30.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 創業初心: Max在大學時期因興趣和需求創辦了第一家公司,展現了他的創業決心。 資源有限,巧妙應對: 在資源有限的情況下,他依靠自身的智慧和決心,找到了創業的方法和途徑。 家庭期望與...

EP117| 從盤點資產到實現富足人生 feat. 《 盤點致富》作者:聰明主婦 25.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 女性投資者的定位: 聰明主婦作為女性投資者,突破了男性主導的投資領域,為女性提供了新的視角。 自我定位和專注: 她選擇專注於自己擅長的領域,避免被市場和他人意見影響。 全局觀念的重要性: 強調投資過程中要有全局觀念,不僅僅看報酬率和個別投資項目。 盤點資產的關鍵性: 盤點所有資產,了解每個資產的角色和...

EP116|從焦慮到致富的家庭主婦 feat. 《 盤點致富》作者:聰明主婦 23.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 從家庭主婦到多重身份: 聰明主婦從單純的家庭主婦變成多重身份的成功故事,展示了如何在家庭和職業間取得平衡。 改變理財觀念: 從過去的儉省觀念轉變為積極的投資理財,學習如何有效運用金錢。 學習的重要性: 投資於學習,通過上課和閱讀來獲得財務知識,這是她成功的關鍵。 從小額投資開始: 先從小額定期定額開始...

EP115| 用企業思維經營家庭:媽媽的高效育兒術 feat. 國際職涯教練 Kyria 19.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 時間管理的重要性 :新手媽媽利用精細的時間管理來平衡家庭和工作,將重要且需要專注的工作安排在保姆和配偶能協助的時段。 向上管理的挑戰 :孩子就像老闆,需要掌握他們的情緒和需求,以達到和諧的相處。 資源的靈活運用 :透過家人、保姆和臨時保姆的幫助,新手媽媽能夠有效地安排時間和精力。 保姆的專業性 :選擇...

EP114| 面對新角色,新挑戰:成為新手媽媽如何運用策略和技巧來應對挑戰 feat. 國際職涯教練 Kyria 15.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: Kyria是一位住在巴黎的國際職涯教練。 在這一集分享了她為人母的經歷,特別是她長達七年的求子歷程。 Kyria坦率地描述了她在這個過程中的掙扎、信仰的考驗以及最終如何找到內心的平靜。 她還分享了她在成為新手媽媽後,如何運用策略和技巧來應對挑戰, 例如透過觀察孩子的作息規律來調整自己的時間安排, 並將育兒過程...

EP113| 職人經紀的祕密:如何挖掘與培育頂尖人才 feat. 秝芙職人經紀創辦人 V Lin 10.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: V的創業初衷與使命感 :V創立立福的原因和使命感背後的故事。 創業中的挑戰與克服方法 :V如何面對並克服創業過程中遇到的各種困難。 原住民文化的推廣與影響 :V在創業過程中如何推廣和保護原住民文化。 經紀公司的角色與重要性 :經紀公司在推動職人發展和社會教育中的作用。 中心思想與永續教育 :職人需要具備的中...

EP112| 從蘋果供應鏈總經理到精彩斜槓人生 ❷ feat. Daniel Chen 陳雨德 02.07.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: Daniel的背景故事 :Daniel分享他從學生時期的閱讀習慣到進入印刷和塑膠製品公司的經歷。 在公司內部的成就與挑戰 :Daniel談到他在公司內部的角色和責任,從學徒到總經理,並詳細介紹了公司在台灣和大陸的業務。 工作中的獨特經歷 :包括與老闆在工作時間釣螃蟹的經歷,展示了他如何在非正式環境中進行重要的商業談判...

EP111| 從蘋果供應鏈總經理到精彩斜槓人生❶ feat. Daniel Chen 陳雨德 26.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 快速晉升 :Daniel Chen 在32歲時成為蘋果供應鏈的總經理,40歲前選擇過上多元化的生活。 家境變遷 :他原本家庭富裕,但在他小學時因父親生意失敗,家境迅速變差,從富裕家庭轉變為低收入戶。 早年打工經歷 :為了幫助家庭,Daniel 從小學四年級開始打工,包括在化妝品工廠和游泳池做救生員等。 艱難環境鍛煉 :他在...

EP110| 從失婚到精彩 feat.洪培芸心理師 19.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 洪培芸的專業背景 :洪培芸是一名臨床心理師,擁有15年的從業經驗。 作家身份 :她寫了五本書,這些書籍基於她的臨床觀察和個人經歷。 結束長期關係 :在32歲時,洪佩芸結束了一段持續8年的感情,包括5.5年的戀愛和2.5年的婚姻。 婚姻中的變化 :她強調,沒有人進入婚姻時會預期離婚,但人和關係會隨著時間發生變化。...

EP109| 從異國的豔遇到靈魂的相遇 (下) feat. 《我不想活得正確只想活得像自己 》曾彥菁 Amazing 13.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點:  👩‍🦰本集來賓: 曾彥菁 Amazing 社會學背景,曾任職非營利組織、性別媒體,熱愛寫作、旅行與活動策劃,現為自由接案工作者。 關注幽微、隱晦,多數人不敢說出口的心事,相信無論黑暗或光明,只要是真實的就不會有錯。越來越喜歡攪動人心,觸碰界線,期待當框架與武裝融化後,所有純真可愛的靈魂,都能夠大口呼吸。...

EP108| 從異國的豔遇到靈魂的相遇 (上) feat. 《我不想活得正確只想活得像自己 》曾彥菁 Amazing 11.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: Amazing分享了她在土耳其的一夜情經歷,以及對方事後的溫柔關心,讓她感到意外和感動。 與吉爾吉斯人的溝通過程,他們使用Google翻譯來克服語言障礙。 對方對文學和詩的了解,特別是對俄國詩人普希金的喜愛,這讓她對他印象深刻。 對方如何用比喻來表達自己的情感和生活壓力,這讓她更加欣賞和理解他。 在溝通中斷後,...

EP107| 打造你的夢想倉庫:站在未來,追求現實 feat. Goodwhale 執行長 黃士豪 Will Huang 06.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 夢想倉庫的重要性 :討論了如何通過建立一個夢想倉庫來儲存並審視長遠的目標和夢想,從而幫助個人聚焦並實現其人生願景。 過濾短暫的興趣 :強調了對於那些只是一時興起的想法,如何通過時間的考驗來決定是否應該追求。 專注和持久性 :分享了如何通過持續的專注和努力來克服挑戰並實現目標。 實踐與實現夢想 :討論了...

EP106|從3千萬債務到億萬財富的轉折人生 feat. Goodwhale 執行長 黃士豪 Will Huang 04.06.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 從債務到財富 :講者從3000萬的負債中逐步累積到上億的資產,分享了他的心路歷程和重要轉折點。 家庭背景和早年經歷 :講者提到了家庭的負債問題和與母親的關係對他早期生活的影響。 教育與成長 :講者強調教育在其人生轉變中的作用,包括從台南一中的學習經歷到出國留學的挑戰。 經濟壓力下的創意解決方案 :講者分享...

EP105|從創意到生意:聊聊永齡媽媽築夢家計畫 feat. 永齡女力團隊-佳芬,Helen & Ruby 31.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 多元就業機會 :討論了創造多元就業機會的重要性,特別是對於媽媽和在家工作的女性。 支持女性創業 :介紹逐夢計劃,一個旨在為媽媽和女性提供創業支持和資金的計劃。 文化和社區參與 :提到了一些案例,如市場活化和社區協助,顯示了社區和文化的重要性。 教育和再培訓 :強調了提供教育和培訓機會的重要性,以幫助女...

EP104|從家庭到就業: 永齡女力如何陪伴媽媽走向職場 feat. 永齡女力團隊-佳芬,Helen & Ruby 29.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 組織的創立背景:永齡女力是由執行長郭曉玲發起,源於她作為四個孩子的母親,經歷了15年職場空白後重返工作崗位的痛點。 永齡女力的目標與活動:組織的目的是幫助媽媽們重新進入職場,並且透過舉辦工作坊、講座和市場研究等活動來支持女性的就業。 合作與社區影響:多個女性團體和組織合作,進行市場研究和工作坊,幫...

EP103|致富之路需要的三杯茶: 靠覺察,觀察與洞察 feat. 《致富覺察 》作者郝旭烈 Caesar Hao 22.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 來賓:郝哥.郝旭烈 台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 畢業於台灣清華大學工業工程學系、台灣政治大學企業管理研究所。大亞創業投資股份有限公司執行合夥人、企業知名財務顧問兼講師,評估超過1,000家創業投資案。曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長;力晶半導體集團總經理特助...

EP102| 走出人生低谷卡關的學習與體悟 (下) feat. 馬雅老師 Viviya 17.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎填以下Google form 聽眾回饋表單,有機會獲得贈書或是1:1 20 mins 線上與布姐聊聊。 https://forms.gle/ZF3HYoaR7ivfgWzk6 本集重點: 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x...

EP101| 走出人生低谷卡關的學習與體悟 (上) feat. 馬雅老師 Viviya 16.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集金句: 完美的意義 - "如果這件事情是值得做的,那為什麼需要一開始就做得很完美?" 面對挑戰的正面態度 - "我們怎麼可能爛到哪里去,既然我們是認真負責的人?" 享受過程的重要性 - "我們其實不需要追求那個完美,不管是在前面或是結果,反正享受就對了。" 接受挑戰的必要性 - "我們大大部分的人也會很有這種迷思,我已經努...

EP100 | 找回被忽略的熱情 feat. CMW 工作坊導師 Terence Lam & Rebecca Tang 09.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 「CMW: 創造有意義的工作」工作坊專屬優惠碼,使用「布姐500」即可折扣500元 目前2024年七月及十月場次正在開放報名,有興趣的朋友可以去以下網站了解更多: https://www.innomindglobal.com/cmw 本集重點: 有意義的工作定義 - CMW (Create Your Meaningful Work) 指創造有意義的工作,突出個人在工作中尋找意義和價值的重要性。...

EP099|從企業高管到生涯教練:中年跨國轉型之旅 v.s. CMW 工作坊導師 Terence Lam & Rebecca Tang 08.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 「CMW: 創造有意義的工作」工作坊專屬優惠碼,使用「布姐500」即可折扣500元 目前2024年七月及十月場次正在開放報名,有興趣的朋友可以去以下網站了解更多: https://www.innomindglobal.com/cmw 本集重點: 專業轉換的挑戰與動機:討論了轉換職業生涯的原因和在進行這種改變時面對的內心挑戰。 對不確定未來的接受:接受並探索未...

EP098|利用二手物品交易邁向財務自由 v.s. 整理煉金術師林小印 03.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 斷捨離萬件物品回收百萬的「販售二手陪伴課」 https://lifealchemy05.kaik.io/courses/auction 布姐專屬代碼:Brenda 折500元 期限:6/30 本集重點: 持續學習與自我提升:如何透過持續學習和獲得專業證照來增強她在理財規劃方面的專業性,強調了不斷提升自我對職業成功的重要性。 二手交易與財務自由:透過二手交易達到財務自由...

EP097|從滿屋到滿足:一位購物狂的財務自由之旅 v.s. 整理煉金術師林小印 02.05.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 斷捨離萬件物品回收百萬的「販售二手陪伴課」 https://lifealchemy05.kaik.io/courses/auction 布姐專屬代碼:Brenda 折500元 期限:6/30 本集重點: 創業與自我探索:小印分享了他從購物狂到創業者的轉變過程,展示了個人如何通過創業來尋找新的生活意義與自由。 環保與資源再利用:討論了將二手物品賣出而非簡單丟棄的重要性,...

EP096|每一次的挑戰都讓我更接近更了解自己,途中的每一個決定都朝著理想生活前進 v.s. Anita 徐豫 26.04.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: 喜歡的對談 "當我第一次到英國的時候,我發現自己喜歡的不是時尚或物質,而是那裡廣闊的天空和綠地。" "在美國生活的這段時間,我學會了如何與來自不同文化的人相處,這是一個不斷學習和適應的過程。" "我認為經濟自立非常重要,特別是在一個全新的環境中,你必須能夠照顧自己。" "轉行並不總是容易的,但它可以開啟新...

EP095|我不只是家庭主婦 - 透過書寫,找到了自己的聲音,重新定義了自我 v.s. 外交官夫人洪德青 24.04.2024

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 本集重點: "人生就是經過了哪些轉彎之後走到了現在。" "文字上面居然可以讓我可以得到台灣社會來自陌生人的善意跟肯定。" "我們每個人都是故事的主角,而書本只是我們人生片段的一部分。" "透過書寫,我找到了自己的聲音,也讓我重新定義了自我。" "寫作不僅是記錄生活,更是對生活的一種詮釋和反思。" 👩‍🦰來賓洪德青 洪德青...

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