史蒂夫说

本期节目是播客《贝望录》主播Bessie围绕人工智能的话题对我进行的访谈，她的微博是@贝望录，公众号是@贝望录+。本期话题包括： 4:17 《Steve说》有一天可能成为AI生成节目 7:27 AI不会取代心理咨询师，而会提供强大的辅助功能 16:11 为什么网暴是不可避免的互联网现象？ 18:59 倍速播放背后的信息摄取焦虑和孤独感 29:44 AI能理解人类那些痛苦但有必要和有价值的情感吗？ 34:30 理科生创造工具，文科生思考如何使用工具 41:02 畅...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 喜欢评判他人为什么会降低心理安全感？ 8:18 别让被背叛和欺骗的回忆成为长久的困扰 24:31 如何帮助自我放弃的老父亲？ 34:30 迷茫、脆弱、自卑的农村女孩如何成长 52:50 人生阅历越少，越不应该对人生妄下判断 听众信箱： asksteve@126.com ，由于来信较多，目前按顺序正在回复2021末的来信。 本期封面由AI画图程序MidJourney生成（Prompt: psychological insecurity --c 90） “Steve说”...

本期嘉宾于晓丹是一位内衣设计师，她的新书《内衣课》近期已经面世，她也是乳腺癌患者术后胸衣定制项目“姜好”的创始人。她的小红书是@于晓丹EMILYYU，微信公众号是@于晓丹。本期话题包括： 0:50 《内衣课》是如何让Steve对女式文胸和内衣感到羡慕的 4:45 挂念一生的时尚梦想是如何在小时候萌芽的 17:04 跨行业和追求梦想时的支柱性策略是扬长避短 20:03 不是每个母亲都会记得教女儿如何做女人 34:14 父母唯一能轻易改变的只有孩子...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 发誓不变成父母那样有用吗？ 9:45 小孩子不用为自己的孤独负责，但成年人要 20:08 儿时缺爱，长大了最重点修复的是什么？ 32:27 关系里的患得患失可以是亲密的起点 41:25 再缺朋友也不能忽视同龄人交往的规则 本期封面由AI画图程序MidJourney生成（Prompt: child and mother standing back to back, chinese） “Steve说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是...

本期嘉宾小小是香港理工大学的博士生，她13岁辍学外出务工，18岁时通过成人自考获得了专科和本科学位，并于2018年申请了香港理工大学硕士项目，毕业后开始攻读博士学位。她的小红书是@小小浮浪人。本期话题包括： 4:19 因为继母的排挤和农村传统观念逼迫，小小初一辍学开始打工 13:03 继母的虐待背后，是社会底层的绝望和痛苦 23:52 对学习和成就的渴望驱动小小完成了艰难的自考 33:01 与家人的过早离别反而赋予了小小精神上的自由...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 过去的创伤无法改变，但回忆承载的情绪负担可以卸下 10:21 父亲重组家庭了，我心里却过不去怎么办？ 20:41 传统又强势的父亲造就脆弱而不自由的子女 28:22 如何战胜记忆中那个可怕的爸爸？ 39:38 男朋友家人表面和善暗地里诽谤造谣怎么办？ 46:59 看见自己承受的忽视，才能改变对伴侣的忽视 本期封面由AI画图程序MidJourney生成（Prompt: a dominant and controlling father might be sca...

本期嘉宾Jess是播客《神爱玩财》的主播，她的微博是@神爱玩财Jess。本期我们围绕传奇音乐制作人Rick Rubin关于创作、自我认知和生命哲学的新书《The Creative Act》，讨论了以下话题： 1:01 大胆讲出儿时的方言，重新融合遗失已久的人格 11:23 最近失去了很多，但也意外地收获了更多 21:04 Steve不敢承认自己的价值和成就，背后是不安全感在驱动 31:04 如果自卑源于放不下自己的ego，那放下之后是什么感觉？ 42:40 为什么人总是困...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:26 如果你想自毁，根源可能是父母抵触你的降生 11:22 性和爱的观念先进但行为保守纠结是怎么回事？ 23:59 为什么感情里女性情感投入更大？男性视角是什么样的？怎么缩小差异？ 38:38 明明焦虑低落需要支持，表达出来却总是臭脸和攻击性 48:57 从小因为自卑而习惯性封闭，长大了怎么提升安全感？ 节目封面征集：如果你是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@163.co...

这期节目是对近期情况的一个说明。节目中提到的一些信息： 给我写信： steveshuo@126.com 节目官网：steveshuo.com 苹果播客和其他泛用型播客播放器的RSS订阅地址： http://steveshuo.com/rss 公众号/即刻：@史秀雄Steve 祝好。

本期嘉宾是悠悠和川，她们是播客《路人抓马》的主播。本期话题包括： 2:19 两个命运里注定是路人关系的人会相处成什么样？ 12:04 悠悠和川很路人的相识过程 19:49 社恐的本质不是恐惧而是尴尬 29:30 成长就是揣测怎么做会让自己被喜欢的实验 40:15 有了理想的关系之后，人会对其他关系失去兴趣吗？ 59:45 年轻一代很怕被批评，怎么可以不怕呢？ 65:30 为什么一代代人对尴尬的耐受越来越低 77:44 一群人聊天不小心冷场了，下一句话...

本期嘉宾Yang是播客《壮游者》的主播，他的公众号是@壮游者，微博是@壮游者播客。本期话题包括： 3:55 壮游精神：有幸出门的人向不幸留在家里的人分享世界 5:28 旅游的本质是什么？什么让旅游这个概念成立？ 13:12 Yang的旅行起点：小镇青年渴望远方的希望 19:18 40岁熟男是如何打开内心接受心理咨询的？ 31:17 失去了儿时对世界的好奇与惊叹怎么办？ 40:27 Yang是如何与旅游目的地建立有意义的连结？ 47:27 面对壮美和神圣，自我...

本期嘉宾曹柠是播客《咸柠七》的主播，他的微博和小红书是@边缘人小曹，他的教育项目：修和书院。本期话题包括： 4:26 曹柠的播客起点：记者行业社恐率太高，满足不了表达欲 11:30 互联网曾经是生活的秘密花园，今天是生活的主宰 20:50 人与人之间心与心的碰撞，是拿什么在碰撞？ 29:30 海边长大的阳光男孩，在都市小盒子里被手机变抑郁了 42:04 你想表达的和别人解读到的，在网络世界被进一步拉远 53:20 为什么人们被迫交谈时反而...

本期节目是对婚恋主题真人秀《再见爱人2》前10集的分析探讨，录音来自我接受《新周刊》的采访对话，话题包括： 2:08 再见爱人1和2有什么区别？这一季我是怎么看待的？ 6:50 婚姻里情绪失控和争吵冲突并不可怕，可怕的是毫无复盘总结 11:56 张婉婷和宋宁峰婚姻的死穴是关系基础薄弱，基本信任度太低 16:58 对伴侣的角色化理解让我们看不见真正的彼此，以及如何破解 24:23 艾威和Lisa婚姻的核心议题：死亡焦虑和控制欲 34:20 为什么...

本期嘉宾静远是一位艺术家，她主要做社会参与式艺术项目，例如近期在广州某城中村中以儿童绘画为牵引所创造的亲子共学空间。该项目的公众号是@融禾之眼，静远的个人email是： sunnydotdot@gmail.com 本期话题包括： 4:36 社会参与式艺术：艺术并不只存在于美术馆里 9:15 城中村艺术驻留项目的缘起、背景和发展历程 20:21 城中村居民简单粗暴的亲子教育理念 32:40 父母在劳动中的自我异化也导致亲子教育中对孩子的异化 36:16 为什么...

本期节目是我的单口，话题包括： 0:12 2023来的时候，大家都在祈盼重启和回归 5:53 这两年为了心理幸存，我们都把自己变麻木了一点 11:44 后封控时代的心理重建需要重新与脆弱面连结 20:11 与自我断连，不仅会抑郁麻木，还会错失爱、归属感和勇气 24:58 如何重新连结和感受自己 30:33 脆弱面让我们看见自己的在乎与关怀 36:38 共同的痛苦也是共识与共情，或许能治愈现代人的孤独 46:15重开感官通道，让世界之美丰盈麻木的内心 51:5...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 1:30 美国前任想介绍现女友和我做朋友，他有病吗？ 11:15 心理上没断奶的人理解不了爱情 25:08 如何改变从小缺爱情感淡漠的伴侣？ 34:41 不要只是在分手中痛苦，要在痛苦中思考 39:27 离异身份在恋爱里有可能是加分项吗？ 48:39 乖孩子不会爱自己，恋爱里容易累觉不爱 节目封面征集：如果你是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@163.com “Steve说”被评为2019苹果最...

本期节目由乐事赞助播出。乐事新上市了首款空气鸡胸肉脆，它添加30%的真实鸡胸肉，高蛋白非油炸，轻盈薄脆，美味好吃又轻负担。乐事支持你一起发现健康合理的自律方式。 本期节目是关于【自律】这个问题的独白与探讨，话题包括： 1:26 我们对自律的最大误解是把自律视为一种能力 6:46 社交媒体上的卖弄自律给受众带来了那些恶果？ 10:05 自律是多因素作用的结果，理清关联因素就更容易自律 12:14 运动难自律的5大原因之首：天生自...

本期节目时听众来信问答，话题包括： 0:25 生活无聊空虚，没有动力的状态如何打破？ 6:59 家人伴侣有心理疾病，应该带着怎样的心态提供支持？ 21:24 如果不了解父母，就别轻易判断他们爱不爱你 30:16 有的原生家庭问题里，父亲只是看上去像罪魁祸首 39:45 如何让他人更能够换位思考地理解你 43:44 抛开道德批判，婚外恋关系究竟有什么问题？ 节目封面征集：如果你是插画师，希望自己的作品出现在我的节目封面上请投稿到 steveshi4@...

本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括： 3:40 配合式社交和冲突中不说话是怎么养成的 11:20 围观世界杯的一些感想 19:59 骂成为了中国男足和球迷之间的默认互动方式 29:08 骂国足、骂做错题的小孩和骂不会用电脑的爸妈有什么共同点？ 46:24 人类尤其不擅长同理心在困难中挣扎的人 52:43 体育论坛厌女和种族歧视的根源：无知被点燃了就是偏见 62:42 在...

本期嘉宾谷大白话是一位欧美文化爱好者和知名视频译者，他的微博是@谷大白话。本期节目我们围绕今年的游戏巨作《战神：诸神黄昏》展开，借助游戏叙事讨论了关于男性心智发展，父子关系和育儿教育等多方面话题，详细主体包括： 3:45 《战神》系列的背景故事介绍 13:07 人既想要避免命运，又会迎头撞上命运 19:20 强大的父亲如何学会信任看似弱小的孩子 31:20 钢铁直男怎么在家庭关系里找到亲密和价值感 42:27 孩子是上天给予的历练...

本期嘉宾韦婷婷是一位女性主义心理咨询师，她的硕士研究方向是家庭暴力问题。她的公众号是@TING说心理。本期话题包括： 3:14 为什么把家暴作为职业和研究方向？ 10:39 多视角剖析家庭暴力：女性主义，文化熏陶，家暴循环，习得性无助 19:27 别怪罪受害者不离开，要离开真的很难 27:57 家暴的长期影响：受害者更容易再次受害 39:35 对愤怒的陌生和漠视是教育和文化漏洞 46:47 施暴者心理：拒绝认同，但可以了解和同情 61:40 个人努...

本期节目是一期特别内容，我的伴侣Ci总最近开通了自己的播客节目《Let Me Cici》，为了让更多人发现她的播客，这里把首期节目的上半段分享给Steve说的听众们。Ci总对这期节目的简介如下： 提到饭圈，群体性印象往往更强势地反馈在大多数人大脑里：年轻、浓烈、狂热、追随、失控…于此同时，尽管在饭圈文化已经渗透到当今互联网文化各处，但饭圈内部的名词、行为逻辑、运行规则又并未真正向外传递力求建立共识。 本期播客我将以一个...

本期节目是听众来信问答，话题包括： 0:25 共情能力太强怎么办？退化了又怎么办？ 9:59 优秀的老板面前，我感觉到的是PUA还是自卑？ 15:10 父母教你的道理，是为了你成长还是他们省事？ 24:34 习惯性漠视自我，就会深陷糟糕关系无法自拔 34:05 感情里的占有欲和婴幼儿时期创伤的关系 45:40 缺爱让人悲伤，但为什么有的人反应是愤怒？ 节目中提到的自卑和自卑情结的区别文章： https://www.zhihu.com/question/20694013/answer/2118...

本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人，他的微博是@小老虎jfever，另一位嘉宾Wes Chen是播客《声疗》的主播和《嘻哈公园》的创始人，他的微博是@WES陈。本期话题包括： 3:17 上网课撩骚忘了关屏幕共享的老师 12:05 为什么别人的便便有可能对你的健康有好处 20:06 当压抑打破了文明精致的生活面具 26:15 小老虎的新专辑《去爱去哭去疑惑》 34:50 音乐人如何协调合作专辑的创意？ 41:47 10个人用手机拍MV的艺术实验 48:57 奇葩剧集《彩排...

本期节目是我的一期单口节目。每个时代都有其特定的压力与挑战，不同时代的人用不同语言去描述自己感受到的压力与痛苦。内卷和躺平是今天的人讨论压力、无意义感、习得性无助的方式。我们无法选择所生活的时代和大环境，但是不论生活在哪个时代，增加心理韧性都是我们掌控范围之内的事情。在这期节目里，我会和你分享8个基于心理咨询临床经验，能够有效提升心理韧性的建议。这些建议分别是： 2:32 帮助你的人不完美，你可以教别人...