树根醒着

节目简介 本期节目从豆子首百英里退赛经历出发，总结越野一年以来对这项运动的认知，并反思越野跑的生态性和安全性。 时间戳 00:00:00 引子：五女山退赛经历和思考 * 00:01:27 我的退赛过程和应激性抽筋 * 00:03:54 东北的森林和东北林下人参种植基地的模式 00:07:05 越野一周年：我对这项运动的一些认识 * 00:07:05 是越野运动员，也是幕后工作者 * 00:09:57 一种新的生活方式：对自然和自我的新认识 00:16:40 严肃思考：越野赛事...

节目简介： 本期节目是豆子在喜马拉雅山脉放烟花事件后的一期锐评，从生态意识、规范性文件和生态工程学科应用的角度，硬核分析这个事件背后的结构性问题。 时间戳： 00:00:00 事件回顾及各方意见 00:03:55 背后的思考 * 00:04:20 环保≠生态：企业、艺术家生态意识的极度缺乏 * 00:07:15 获得批准≠生态友好：规范性文件和执行过程的结构性漏洞 - 00:08:07规范性文件的内容覆盖和指导性 - 00:11:24 规范性文件的制定过程 - 00:13:32...

节目简介： 本期节目从豆子参加2025黄龙极限耐力赛的经历出发，围绕高海拔长距离越野跑比赛，展开了关于户外运动的难点及应对、身心协调性和赛事组织等话题的讨论，同时延伸出越野赛活动对于自然空间的应用和管理、地方文旅的带动和促进，以及人如何与自己和与环境对话等问题的思考。 时间戳： 00:00 1. 高海拔长距离越野赛，到底有多难啊？ 00:01:45 这项运动：登山、徒步、越野的区别，参与者一场越野赛到底有多高的门槛？ 00:09...

* 节目简介 本期节目以河南作为中华文明起源地之一的独特地位为出发点，从自然地理、政治经济、文化科技等多个维度探讨了其对中华文明的引领作用。同时，聚焦于河南历史上四座重要都城的四个时期——安阳殷墟、隋唐洛阳、北宋开封以及现代郑州（主要选取他们在其发展脉络中对中华文明影响力程度居于首位的时期），通过它们独特的考古实证研究与城市规划思想，探讨其中所蕴含的中国古代都城营建的智慧与变迁。此外，讨论还涉及河南作...

* 节目简介 本期节目本期我们邀请到李太偏——“跑遍濮阳”系列创作者。本期分享他从北京影棚回到家乡马路的故事在奔跑中，他减去浮躁，也找回了身体的节奏和对家乡的热爱。这是一段关于坚持与归属的旅程，让我们听听他如何一步一步跑出新人生。 * 时间戳 03:58摄影启程：山东到三亚骑行，北漂北京的摄影梦 04:24北京日常：影棚经历、明星镜头和第一台5D2相机的趣事 06:40跑步萌芽：熬夜与暴饮暴食后的身体危机，首次3公里的尝试 11:58...

* 节目简介 春天在诗人眼中，是顿悟的时刻，是风过、鸟鸣、花落而不惊的刹那； 而在中医的身体观中，春天则是一股“生发之气”的启动，是养肝、疏泄、顺天时的最好时节。 在这一期《树根醒着》的下半集里，豆子和念一继续他们关于“春天”的探索——从王维的《鸟鸣涧》与《辛夷塢》中的“空”“寂”“不动”，聊到“气”的中医宇宙观，再到黄帝内经对节气与养生的宏大描述，以及在现代节奏下我们为何觉得春天越来越短。这不只是季节的错位，更是...

* 节目简介 春天，是一个自然现象，更是一种文化意象。 本期《树根醒着》，豆子和念一从春风拂面的体感出发，漫游至二十四节气的科学与诗意，再到《红楼梦》中的读诗法，引出王维、李白与杜甫笔下的春天。我们试着解开一个问题：在快节奏与被调控的现代生活中，我们为何越来越感受不到春天？ * 时间戳 00:00｜开场：聊聊“我们感受不到春天”的原因 06:45｜中国历法的阴阳合历：节气、节日与时间观 13:52｜二十四节气的美学命名与宇...

* 节目简介 本期，跑圈嘉宾 @翁老板爱跑步& @陈师傅 做客节目，分享马拉松运动如何影响城市发展，从赛事体验到赛事经济，展开深入讨论。 马拉松不仅是一次个人挑战，也是一座城市的盛事。赛事氛围、组织能力和政府支持决定了比赛的质量，一些小城市凭借精细运营跻身国际顶级赛事。运营商在报名费、赞助商和品牌合作之间寻找平衡，打造可持续的商业模式。赛事落地涉及赛道规划、城市协调、交通管控，幕后工作同样复杂。 不同城市的...

节目介绍 本次我们将目光投向中国西北的 青甘地区（青海 & 甘肃），分上下两期，我们将沿着丝绸之路，探讨这片土地上的文化交汇、历史变迁、生态特色，以及人们在这片广阔天地间的生活方式。从河西走廊的城市格局到美食背后的地理与文化逻辑，再到宗教与教育体系的演变，我们试图拆解关于这片土地的一些刻板印象，重新认识它的多重面貌。 时间轴 00:00 塔尔寺：藏文化的教育与传承 10:00 青海VS兰州：地理与历史的双城记 25:00...

* 节目介绍 本次我们将目光投向中国西北的青甘地区（青海 & 甘肃），分上下两期，我们将沿着丝绸之路，探讨这片土地上的文化交汇、历史变迁、生态特色，以及人们在这片广阔天地间的生活方式。从河西走廊的城市格局到美食背后的地理与文化逻辑，再到宗教与教育体系的演变，我们试图拆解关于这片土地的一些刻板印象，重新认识它的多重面貌。 * 时间轴 00:33 开启旅程：青甘地区的文化、地理与生活 16:21 吃是一种地理选择：西北人为...

节目介绍 本期是和 @河滨公园 共创的一期对谈。 选择专业和选择职业一直以来都围绕着“最优解”的核心目的在被讨论，但有时候我们也会忘记工作也可能是我们与世界连接的一种方式，“用自己作为方法”去体验去创造也是一种享受。 豆子在节目里分享了自己从求学到成为独立生态咨询师的过程，也是她的创业之路。希望豆子的分享能够给到你新的灵感，也欢迎大家通过平台和我们分享，让我们作为自然人对话起来。 话题相关：#生态设计#生态工...

节目介绍  本期节目为系列节目的第一篇，两位主播一起聊聊跑现场做设计时的感悟，以及田野工作之余的思考。 时间轴  3:00 台州：瓯越文化交融之地 18:43 飞龙湖的变迁与台州地理历史 44:00 城市发展与文化遗产保护的冲突 58:47 灵昆岛的生态研究和城市规划工作 1:13:13 从传统到现代：一个岛屿的转型与发展 1:42:00 城市发展与居民环境依恋有怎样的关系 本期话题成员 主播：豆子，行业内外的观察者，思考者和讲述者/ 念...

* 节目介绍 本期继续聊聊跑步。博哥分享了自己从房地产行业暂离并回归家庭生活的经历，在这个过程他中开始重新思考跑步对自己的意义，马拉松成绩的刷新的同时，新的生命能量也在生长。当工作、学习、家庭生活、个人时间变得含糊不清的时候，下意识的出走会令我们与另外一种可能性不期而遇，那就放心地继续去跑步吧！ * 时间轴 00:00 继续找工作，还有....... 08:22 从瞎跑到加入330小分队！ 18:53 什么叫上科技 23:07 跑步完发朋友...

节目介绍 欢迎常驻主播念一的加入，本期是一期闲聊节目。你将听到： #城市规划从业者精神状态  #站着说话也腰疼 #躺不平也是很正常的 #开始一个不花钱的爱好  #要不转个行？ 时间轴 7:52没有工作的时候两位的生活状态 28:40行业挑战与个人定位的思考 55:32豆子离开迷茫期故事两则 01:20:24适应变化，拥抱可能性 01:22:47跑步中！ 本期话题成员 主播： 豆子 ，行业内外的观察者，思考者和讲述者/ 念一 ，仍在路上的探索者...

主要内容：豆子作为讲师在参加风景园林专业讲座后的一些不吐不快 时间轴： 00:53 讲座内容，包括生态工程的理论体系、技术体系和实操手段，以及生态工程与可持续发展的关系 15:59生态工程为什么不能选择自然教育作为切入点 22:14教育与就业压力是大家都要一同面对的无解的题 28:17建构健康的知识体系需要时间，但市场却不需要“完整的人” 本期参与录制：豆子 其他相关： @城市荒野studio 豆子作为讲师在参加风景园林专业讲座后的一...

* 节目介绍 本期节目是与石头，一位不愿意透露姓名的水利水电工作者的对谈，讲述水利水电工程的领域的工作内容、生态影响和转型发展等内容。 * 时间轴 1:51 水利水电工程的主要内容 - 极具水沙管控智慧的无坝引水典范——都江堰 - 石头的工作内容，以及与其他专业的接口和分工 33:43水利水电的环境影响问题 - 中国第一起野生动物预防性公益诉讼：红河上游嘎洒江梯级电站停工的故事 - 三峡大坝的社会环境影响及补偿性生态保护修复项目...

* 节目介绍 本期是一个线下分享的音频再制版本，缘起于面向景观、规划、水文设计师组织的一次跑步活动，豆子的“跑前分享”，在这次分享里，人与自然的关系依然是永恒不变的主旨，但可以看到豆子作为跑马拉松跑者和生态设计师去生活时的迷思，在本期节目里，豆子与您认真地展开讲讲，也欢迎大家来评论区一同讨论！ *相关链接：我们这样过周末！雁栖湖生态沙龙+徒步跑步精彩瞬间 * 本期话题成员 主播：豆子，行业内外的观察者，思考者...

* 节目介绍 本期节目是与两位自然教育实践者的对谈，讲述在山海城共生的深圳山林探索和田园洲滩乡村自然教育基地运营中的鲜活生命个体、实践经验，和对自然文化和乡土文化传承的思考。下半期节目我们将继续围绕我们在参与自然教育时碰到的人、事以及对我们自身的启发展开： * 时间轴 01:20 自然教育基地：ESG投入自然教育的可能性；深圳的自然历史文化是一个更大的基地，值得被细细发掘…… 09:36 自然的设计：设计师应该如何确定一...

* 节目介绍 本期节目是与两位自然教育实践者的对谈，讲述在山海城共生的深圳山林探索和田园洲滩乡村自然教育基地运营中的鲜活生命个体、实践经验，和对自然文化和乡土文化传承的思考。上半期节目围绕我们对大自然的理解，我们介入自然和利用自然的方式，以及自然教育规范化的议题展开： * 时间轴 - 08:51 深哥参与建设的深圳郊野径标识牌 - 10:00 我们如何定义“大自然”：理论结构化的自然？“不自然”的反面？感性诗意和想象的自然？...

节目介绍 暂时厌倦了规划设计行业的豆子和她的朋友们一起探讨城市和城市生活之外的可能性 时间轴 本期节目围绕小七事业和个人的成长经历，讲述了小七的个人探索和成长经历： -  04:00 求学阶段到外企工作 - 19:00 离职后Gap阶段的多维度探索 - 30:00 现在致力于以参与式社区营造的方式赋能社区的实践行动 同时，在个人生活上，在平衡基本生存需求和个人价值追寻的过程中，从上海市中心逐渐搬到奉贤村里的生活，并开始探索“礼...