אומנות החיים-פילוסופיה סטואית

למה הקשבה אינה פעולה פסיבית אלא מיומנות הדורשת אימון בדיוק כמו דיבור, וכיצד העמדה הפנימית שלנו קובעת האם אנחנו ראויים להקשיב ולהקשיב לנו. מיהו האדם באמת? צלילה לעומק תפיסתו של אפיקטטוס על ה prohairesis (כושר הבחירה והשכל החושב), לצד חיבור מפתיע לתפיסת הזהות האישית של הפילוסוף המודרני דרק פרפיט ( Derek Parfit ).מה קורה למוח שלנו בזמן הקשבה? שורש הבורות והאסונות: מה לומדים מהעימות הדרמטי בין אכילס ל...

פרק 245: סערות בבחירות, כוח על וניצוץ אלוהי – איך שומרים על חוסן נפשי כשהתוצאות מאכזבות? מה עושים כשציפיות מתנפצות, המציאות הפוליטית סוערת, וכולם מסביב שרויים באכזבה? על חופש אמיתי, אימון רוחני ויכולת בחירה בלתי מתפשרת גם כשגלי הים סוערים מסביב.

מה ההבדל בין הנאה חולפת לבין שמחה פנימית ויציבה? מדוע הנאה שאינה מוגבלת ומרוסנת בתבונה סופה לצנוח בראש מורד אל תהום הכאב? ואיך כל זה מתחבר לתפיסת הסבל של חז"ל ולמחקרים הנוירו-ביולוגיים והקוגניטיביים של ימינו?

האם צריך להימנע מכל רגש שלילי ? או שיש לחלקם ערך? בפרק 243 אביא 2 גישות לעניין. כולל דוגמאות ופרקטיקה שתסייע לבחון האם יש לנו באמת סיבה להתחרט או להרגיש בושה ואם זה טוב בכלל.

פרק 242 עוסק בהומור ובמכנה המשותף המפתיע שיש לו עם כעס. סנקה יעזור לנו להתגבר על כעס ורגשות שליליים בכלל. נדבר גם על תודעת עריצות ויוהרה.

פרק 241 עוסק באיך לשכנע ואיך לא להשתכנע במה שלא נכון. הפרק עוסק ב 2 גישות לאמת ויש בו סיפור היסטורי\מיתולוגי

פרק 240 מתחיל בדיבייט המוזר בהיסטוריה על מה היא דת האמת. ממשיך דרך תפיסה פילוסופית של דת\מיתולוגיה ועוד. וממשיך דרך התמודדות עם פחד ומוות. התמונה בפרק : Statue of Cato the Younger in the Louvre Museum . He is about to kill himself while reading the Phaedo , a dialogue of Plato which describes the death of Socrates. The statue was begun by Jean-Baptiste Roman ( Paris , 1792–1835) using white Carrar...

למה סנקה מצטט כל כך הרבה את אפיקורוס מייסד אסכולה מתחרה סטואיות? מה אפשר ללמוד מזה? פרק 239 עוסק במכתביו הראשונים של סנקה והדרך שלו לסייע לחברו לוקיליוס ללמוד את הסטואיות. הציור בכותרת הפרק צונזר באמצעות AI. את הציור המקורי ניתן לראות בויקיפדיה: https://en.wikipedia.org/wiki/Zeuxis_Choosing_the_Most_Beautiful_Women_from_Croton_as_His_Models

פרק 238 עוסק בניהול רגשות. מה עושה אדם מאושר. איך חכם פועל? הפרק עוסק גם באהבת הגורל ובסיפור על קמילה.

פרק 237 מדבר על תפיסת זמן שונה ממה שאנחנו רגילים ומה היתרון הפסיכולוגי שנקבל מזה. הוא מדבר על נפש תבונית. על תרגול רוחני סטואי. ועוד

פרק 236 עוסק בשאלה האם החיים שלכם היו מאושרים יותר או פחות אם הייתם בוחרים מסלול חיים אחר. באותו הקשר, האם מרקוס אורליוס היה אדם לא מאושר?

פרק 235 מתחיל באחד האירועים המוזרים בפילוסופיה המודרנית. ממשיך דרך ביקורת על הסטואים ואז ממשיך לאיך לתקן את האגו.

פרק 234 מתאר מספר תרגולים רוחניים שאפיקטטוס ממחיש. הפרק ילמד אותנו איך דיאלוג פנימי ואיך תרגול סטואי יבנו לנו נפש בריאה.

מה ההבדל בין אתיקה למוסר? האם יש משמעות וחשיבות להבדל? בפרק 233 נדבר על בניית האופי שלנו, על מה נכון לנו על מנת לקבל בחירות נכונות. גם קצת על לוגיקה ופוליטיקה.

בעקבות סרטו של כריסטופר נולאן, בחרתי לעשות פרק על איך ראו הסטואים את אודיסאוס וגם מה דעתי על הסרט. בפרק יש רעיונות סטואים לחיים שלנו.

מה זה אומר לפעול על פי חשיבה פילוסופית? האם ערכים ועקרונות שלנו נכונים תמיד, בכל פעולה, בכל מקרה? איך להתמודד עם דילמות מוסריות, כאלו שאין לנו דרך לצאת טוב. מה היא החירות שלנו?

פרק מ-230 מוקדש להיבטים הדומים בין הסטואים לאפיקוראיים ובעיקר לתרופה המרובעת - לשלוות הנפש שלנו. כל אחד מחלקי התרופה אפשר למומלץ ליישם גם היום.

איך לזהות שקרים, רמיה והונאה? האם בעידן ה-AI אפשר לדעת מה נכון? בפרק 229 יש התייחסות לבעיית המידע המוטה, איך להתמודד ולמה זה בכלל חשוב.

איך יודעים מה עובדה ומה לא. איך יודעים אם יש אמת\מציאות בפני עצמה או רק התפיסה שלנו? מה הסטואים אמרו על זה. מה זה אומר על מוסר והאם הוא יחסי? מה מקור המוסר?

האם יש דבר כזה אופי? אם כן יש ואפשר לבנות אותו על פי מה שטוב, איך יודעים מה טוב? על כך בפרק 227 וגם הבדלים בין סנקה לאריסטו...

פרק 226 עוסק בלמה אנשים מרגישים צורך לתקוף דווקא את מי שמנסה לחיות לפי ערכים? טכניקה בת 2,000 שנה של סנקה שמוכחת ע"י המדע המודרני תעזור לנו עם התמודדות. נגלה איך סנקה התמודד עם המבקרים שלו, ואיך גם אתם יכולים לשמור על שפיות וחירות מנטלית – גם כשאתם נמצאים בלב הסערה, בלב הזירה, מוקפים באנשים שמנסים להקטין אתכם.

פרק 225 עוסק בטכניקה סטואית שמוכחת על ידי המחקר המודרני כמסייעת בהתמודדות ואימוץ תכונות ורגשות חיוביים

בפרק 224 "החכם הסטואי אינו ממהר להרשים, אינו ממהר להיעלב, ואינו ממהר לענות. הוא מעכל את המציאות לאט, ובכך שומר על חירותו. "

האם אתם יודעים לנצל הזדמנות? מה צריך אדם כדי לדעת לשנות מציאות באופן דרמטי? מה צריך כדי לדעת איך להשפיע על הסביבה?

האם נכון להימנע מאנשים מעצבנים? האם יש יותר סבל מהנאה בחיים?האם יש דבר כזה כעס טוב? איך להתמודד עם כעס ואיך בכל זאת להניע אחרים גם בלי כעס?