自律神経を整える朝活・発声練習ライブ

昨日はたまった紙を整理しましたよ。 ゆっくり大掃除始めています♪ リスナーさんも昨日は紙の整理をされていたみたいで 一緒にできて嬉しかったです🥰 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #断捨離 #大掃除 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

お片付けしていてハッピーなことがありました。 腕がキツかった洋服着てみたら、ゆるっとなっていました🩷うれしー 体重変わらないんだけど ピラティスのおかげかな♪ 頑張ろうっと♡ #朝活 #発声 #毎日配信 #毎朝配信 #断捨離 #お片付け #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

最後の公式戦、強豪校と0-5で負けましたが 良い試合でした⚽️ 楽しかった私のサカママ人生もおしまいかな🥰 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #サッカー #サカママ #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

高3の息子、5月に引退したはずが、復帰して 全国高校サッカー選手権大会まで頑張っています！ 大学推薦？なんて言われますが、違いますー😆 どちらも頑張っていますよ📚 5歳から始めて13年続けています⚽️ なぜか大学は合唱入ろうかと言っております🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #全国高校サッカー選手権大会 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://s...

睡眠時間とれていますか？ 先日ラスカー賞を受賞された柳沢正史先生によると 睡眠の90分サイクルってないそうです！ 20年前のNHKの番組で、私説明していました🤭 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #睡眠 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

毎朝私と一緒に発声練習をしてくださって ありがとうございます♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

私たちも、この世の一部です。 意識に惑わされず生きていきましょう🥰 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #禅語 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

娘が熊本旅行から帰ってきて、お土産食べながらおしゃべりしました♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #熊本 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

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発声練習も何事も毎日続けることが大切ですね♡ 習慣化していきましょう🎵 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

ずっと行きたかった比叡山山頂のガーデンミュージアムに行ってきました。 モネ、ルノワール、ゴッホの世界に入ることができますよ♡幸せな時間でした。 印象派のお好きな方はぜひ足をお運びくださいね！ 延暦寺は足腰鍛えて健康なうちにお詣りください。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #モネ #比叡山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908...

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本日は芸術の秋です♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #芸術の秋 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

昨日の茶道のお稽古、美しい掛け軸でした。 季節を感じられます。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #掛け軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

過ごしやすい季節になりましたね！ 動いても汗をかかないのがありがたいです。 皆さんは、食欲の秋？読書の秋？スポーツの秋？ 私、全部ですー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #食欲の秋 #モンブラン #モン活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

ピラティスを始めて1年、やっとそれらしくなってきたかな？茶道とピラティスの共通点も分かってきましたよ。どちらも動きがしなやかで、美しいのも好きなところだと感じています。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #ピラティス #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

昨日は息子の最後の試合と思ったら、勝ちました⚽️ 嬉しいような、嬉しくないような…微妙な気持ちの母です。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #サッカー選手権 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

全国高校サッカー選手権、頑張れー！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #全国高校サッカー選手権 #サカママ #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

AI面接受けました🤭 時代は変わりましたねー！昭和生まれなのでやっぱり人がいいなぁ… #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自立神経を整える #AI面接 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

子どもの最後の運動会でした！ 高校生パワー凄い‼️ 私も頑張るよー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #体育大会 #運動会 #リレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

息子の運動会行ってきまーす♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #運動会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

人の話を最後まで聞かないでやってしまうと間違えてしまいますよね！ 聴くことって大切です。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #幼児教室 #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

皆さまはガチャガチャ？カプセルトイ？ 娘と梅田のガチャガチャのお店に行きました♪ 3階までガチャガチャだらけ！ 1人じゃ行けないので、楽しかったです。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ガチャガチャ #カプセルトイ #自立神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

ふるさと納税していますか？ おススメのふるさと納税教えてくださいね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ふるさと納税 #美容 #美容と健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

発声朝活を始めて、朝ヨガもスタートされたリスナーさん素晴らしいです✨私も起きた瞬間にヨガを始めて目覚めます🧘‍♀️朝の過ごし方で1日が変わりますよね♡ ピラティスは身体が硬くても大丈夫ですよ！ 一緒に楽しみましょう♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #ヨガ #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b9...