ゆるめる子育て | ミスターおかっち

子育ての罪悪感で、自分を責めてしまうママへ。 「マミーギルト」を理解し、受けとめ、自分をいたわる3つのステップを紹介します。10のチェックで心の声に気づき、罪悪感との戦いを終わらせる一歩を一緒に。

「やりたいことが見つからない」「頑張っているのに心が満たされない」あなたへ。 今回は、人生の使命の見つけ方を4つの実践でお話しします。日常の体験や「嫌だな」の奥にある願いから、自分の才能・強み、本当にやりたいことを見つけるヒントをお届けします。

家族や周りを優先して、自分の気持ちを後回しにしていませんか？45歳のライフコーチ・おかっちが、キルギス旅行で気づいた「自分らしく生きるための4つのヒント」を語ります。40代からの生き方、人間関係の距離感、身体の声、人生後半の過ごし方に迷うあなたへ。

SNSで発信しているのに、お客さんが来ない。そんなコーチングの集客に悩むママコーチへ。AI時代に「あなたがいい」と選ばれるための5つの戦略を、ミスターおかっちがお話しします。確かな力、独自性、仲間とのつながり、等身大の発信、即興力とライブ力。発信の量を増やす前に、あなた自身の魅力が伝わるコーチングの届け方を一緒に見直してみませんか。

45歳からの生き方や人生後半の過ごし方を考えている方へ。ミッドライフクライシスをきっかけに、これまでの人生を振り返り、30代までの第一章、40歳から45歳までの第二章、そして45歳から始まる第三章について語ります。これまで何を大切にしてきたのか、これから何を伝えていきたいのか。人生の転機に立ち止まり、自分らしい生き方を見つめ直すための動画です。ライフコーチのおかっちが、人生後半をどう生きるかを自分自身の言葉...

40代からの生き方や人生後半を考えるあなたへ。45歳のおかっちが「与える・受け取る・つながり」を通して、よりよく生きる意味を語ります。自分を大切にしながら、自分らしく生きるヒントを一緒に見つけましょう。

子育て経験を仕事にしたいママへ。子育てコーチングを独学で学び、在宅でママコーチを目指す5つのステップを紹介します。日記での自己理解、傾聴の練習、憧れのコーチから学ぶ方法、無料モニターとAIを使った振り返り、お客様の声の発信まで、今日から始められることをお伝えします。

子育てを頑張るほど苦しくなるのはなぜ？「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んでしまうお母さんへ。子育てにコーチングが役立つ理由と、子どもを変えようとする前に見直したい考え方を、おかっちが語ります。親子の会話を大切にしながら、子育てが少しラクになるヒントをお届けします。

子どもにイライラして、つい怒ってしまう。言うことを聞かない子どもを、なんとか変えたくなる。今回は、そんな子育てが少しラクになる「子育ての原理原則」についてお話しします。大切なのは、子どもを変えようとしないこと。では、親はどう関わればいいのか？一緒に考えていきましょう。

子どものために頑張っているのに、子育てがしんどい。「どうしたらこの子は変わるんだろう？」と悩んでいませんか？コーチングは、子どもを変える技術ではなく、子どもの気持ちを分かろうとし、その子の中にある力を信じて引き出す関わり方です。親も子どもも、自分を犠牲にせず、自分らしい人生を生きていい。僕がなぜ子育てにコーチングを伝えているのか、その理由をお話しします。#子育て #子育てコーチング #自己肯定感 #親子...

子どもに怒りたくない。でも、言うことは聞いてほしい。そんな子育ての悩みやイライラの裏には、ママの心の「葛藤」があります。言うことを聞かない子どもにイライラするとき、正解を探すのではなく、親も子どもも大切にできる「第三の答え」を見つけるアウフヘーベンという考え方を、わかりやすくお話しします。

「思いやりのある子になってほしい」と願うほど、「やさしくしなさい」「相手の気持ちを考えなさい」と言いたくなります。でも実は、思いやりは教え込むものではなく、毎日の関わりの中で育っていく力です。この動画では、子どもの思いやりを自然に育てる3つの関わり方を、具体例とともにわかりやすくお伝えします。

子どもの協調性を育てるために、親はどんな関わりをすればいいのでしょうか。この動画では、「みんなに合わせる子」ではなく、自分の気持ちを伝えながら相手と話し合える子に育てる3つの方法を紹介します。子どもの協調性、親の声かけ、友だち関係、きょうだいゲンカ、コミュニケーション力を育てたい方におすすめです。

子育てをがんばっているのに、なぜか苦しい。そんな人に向けて、恐れから動く子育てと、安心から動く子育ての違いをお話しします。自分を責める毎日を終わらせて、親も子どもも満たされる関わり方を一緒に見つけていきましょう。

「言わないと動かない」「宿題や片づけをしない」とイライラしていませんか？子どものやる気は、親が出させるものではなく、心の中から育つものです。この動画では、ARCSモデルをもとに、好奇心・意味づけ・小さな成功・自己決定を通して、自分から動く子を育てる4つの関わり方を紹介します。子どものやる気、主体性、自己肯定感を育てたい方、子育てのイライラをゆるめたい方におすすめです。

夜中までゲームやYouTubeを見て、朝起きられない。学校に行けない。ルールを守れない。そんな子どもに、親はどう関わればいいのか。ゆるめる子育ては放置ではありません。子どもを力で動かす前に、行動の奥にある気持ちや背景を見にいくこと。ゲーム・YouTube・不登校・生活習慣に悩む親御さんへ、親子関係をこわさずに関わるヒントをお話しします。

「いい親でいなきゃ」とがんばるほど、子どもも親もしんどくなることがあります。今回は、子育てにコーチングを取り入れるといい理由を5つのポイントで解説します。子どもを変えるのではなく、子どもの気持ちを聴き、自分で考え、自分で動き出す力を育てる関わり方についてお話しします。怒りすぎてしまう方、声かけに迷う方、子どもの自己肯定感や主体性を育てたい方におすすめです。

子どもにイライラする、許せない、何度言っても同じことをする…。そんな時、問題は子どもではなく、自分の中にある「禁止してきた願い」かもしれません。嫌いな人や子どもへのイライラを入り口に、自己理解・自己受容・自己統合についてお話しします。

子どもを変えようとするほど苦しくなる。コーチングは子どもを動かす技術ではなく、子どもの中にある力を信じて引き出す関わり方です。今回は「子どもを問題として見ない」「願いを聴く」など、ママが最初に持っておきたい3つの土台についてお話します。親子の会話が変わる3つの言葉も紹介します。ぜひ最後までお聴きください。

子育てがもっと楽しく、もっとラクになるヒントをお届けする番組です。子どものやる気や自己肯定感を育てる関わり方、イライラしない子育てのコツ、親子のコミュニケーションを深めるコーチングの考え方を、初心者のママにもわかりやすくお伝えします。今日からすぐに実践できる声かけや子育てのヒントを一緒に学んでいきましょう。

子育てがもっと楽しく、もっとラクになるヒントをお届けする番組です。子どものやる気や自己肯定感を育てる関わり方、イライラしない子育てのコツ、親子のコミュニケーションを深めるコーチングの考え方を、初心者のママにもわかりやすくお伝えします。今日からすぐに実践できる声かけや子育てのヒントを一緒に学んでいきましょう。

子どもが本音を話してくれない、相談してくれない…。その原因は、親の「聴き方」にあるかもしれません。今回は、子育てでやりがちなNGリスニングと、子どもの気持ちを受け止めるアクティブリスニングのコツをお話しします。親子関係をよくしたい方、子どもとの会話を増やしたい方におすすめです。

子育てのイライラの本当の理由を、心理学の考え方「内側が外側をつくる」から解説します。 宿題しない、朝起きない、習い事をやめたいと言う子どもにイライラする時、じつはママの内側にある不安や思い込みが反応しているのかもしれません。 怒らない子育てを目指す前に、まずは自分の心の声に気づくこと。 親の見方が変わると、親子関係も子どもの自己肯定感も変わっていきます。

責任感が強いママほど、「ちゃんとしなきゃ」「母親なんだから」と自分を追い込み、子育てが苦しくなることがあります。今回は、その責任感の奥にある本当の願いを見つめながら、“やらなきゃ”に支配されず、自分で選ぶ子育てへ戻るヒントをお話しします。

子育て中にイライラして怒ってしまうママやパパに向けて、子どもを変えようとする前に親ができる心の整え方をお話しします。怒らない子育てを目指してもうまくいかない、子どもに感情的に怒ってしまう、自分を責めてしまう、そんな悩みの背景には、親の不安や完璧主義、「ちゃんと育てなきゃ」という思い込みが隠れていることがあります。 今回は、子どもの自己肯定感を育てるために大切な親の関わり方、見守る子育て、手放す子育...