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ゆるめる子育て | ミスターおかっち
\ 子どもとの時間が楽しくなる! /この番組では、SNS総フォロワー数22万人でライフスキル教育の専門家であるミスターおかっちが、子育てのイライラや自分責めをゆるめるコツや、子どもを自立させる関わり方を紹介しています。いつも自分を責めてしまうママやパパの心が、少しでもゆるくなればうれしいです。著書『ゆるめる子育て』『やり抜く子と投げ出す子の習慣』毎週月曜日朝6時更新!::⭕️公式LINEに登録して講演動画を受け取ってください🎁 https://lin.ee/VKpNv6T⭕️ Instagram https://www.instagram.com/mr.okachi⭕️ YouTubehttps://www.youtube.com/@mr.okachi⭕️著書『親も子もラクになる ゆるめる子育て』https://amzn.to/48hso8d...
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Episodes
#64 夜中までゲーム、朝起きない子に親はどう関わる?|ゆるめる子育ては放置じゃない 05.07.2026 6:25
夜中までゲームやYouTubeを見て、朝起きられない。学校に行けない。ルールを守れない。そんな子どもに、親はどう関わればいいのか。ゆるめる子育ては放置ではありません。子どもを力で動かす前に、行動の奥にある気持ちや背景を見にいくこと。ゲーム・YouTube・不登校・生活習慣に悩む親御さんへ、親子関係をこわさずに関わるヒントをお話しします。
#63「いい親」をやめると子どもが伸びる|ゆるめる子育てとコーチング 28.06.2026 19:25
「いい親でいなきゃ」とがんばるほど、子どもも親もしんどくなることがあります。今回は、子育てにコーチングを取り入れるといい理由を5つのポイントで解説します。子どもを変えるのではなく、子どもの気持ちを聴き、自分で考え、自分で動き出す力を育てる関わり方についてお話しします。怒りすぎてしまう方、声かけに迷う方、子どもの自己肯定感や主体性を育てたい方におすすめです。
#62 子どもの行動が許せない時に見てほしい話|嫌いの奥にある本当の願い 21.06.2026 10:20
子どもにイライラする、許せない、何度言っても同じことをする…。そんな時、問題は子どもではなく、自分の中にある「禁止してきた願い」かもしれません。嫌いな人や子どもへのイライラを入り口に、自己理解・自己受容・自己統合についてお話しします。
#61 子どもを変えない子育て|ママのためのコーチング初級「3つの土台」 14.06.2026 13:31
子どもを変えようとするほど苦しくなる。コーチングは子どもを動かす技術ではなく、子どもの中にある力を信じて引き出す関わり方です。今回は「子どもを問題として見ない」「願いを聴く」など、ママが最初に持っておきたい3つの土台についてお話します。親子の会話が変わる3つの言葉も紹介します。ぜひ最後までお聴きください。
#60 子育てが楽しくなる!ママのためのはじめてのコーチング入門 後編 08.06.2026 14:33
子育てがもっと楽しく、もっとラクになるヒントをお届けする番組です。子どものやる気や自己肯定感を育てる関わり方、イライラしない子育てのコツ、親子のコミュニケーションを深めるコーチングの考え方を、初心者のママにもわかりやすくお伝えします。今日からすぐに実践できる声かけや子育てのヒントを一緒に学んでいきましょう。
#59 子育てが楽しくなる!ママのためのはじめてのコーチング入門 前編 07.06.2026 17:39
子育てがもっと楽しく、もっとラクになるヒントをお届けする番組です。子どものやる気や自己肯定感を育てる関わり方、イライラしない子育てのコツ、親子のコミュニケーションを深めるコーチングの考え方を、初心者のママにもわかりやすくお伝えします。今日からすぐに実践できる声かけや子育てのヒントを一緒に学んでいきましょう。
#58 子どもが本音を話したくなる親の聴き方!やりがちなNGリスニングと改善法 31.05.2026 23:43
子どもが本音を話してくれない、相談してくれない…。その原因は、親の「聴き方」にあるかもしれません。今回は、子育てでやりがちなNGリスニングと、子どもの気持ちを受け止めるアクティブリスニングのコツをお話しします。親子関係をよくしたい方、子どもとの会話を増やしたい方におすすめです。
#57 【子育てのイライラ】子どもに怒ってしまう本当の理由はママの内側にある 24.05.2026 12:56
子育てのイライラの本当の理由を、心理学の考え方「内側が外側をつくる」から解説します。 宿題しない、朝起きない、習い事をやめたいと言う子どもにイライラする時、じつはママの内側にある不安や思い込みが反応しているのかもしれません。 怒らない子育てを目指す前に、まずは自分の心の声に気づくこと。 親の見方が変わると、親子関係も子どもの自己肯定感も変わっていきます。
#56 「母親なんだから」を手放す子育てのヒント!責任感が強いママほど苦しくなる理由! 17.05.2026 23:13
責任感が強いママほど、「ちゃんとしなきゃ」「母親なんだから」と自分を追い込み、子育てが苦しくなることがあります。今回は、その責任感の奥にある本当の願いを見つめながら、“やらなきゃ”に支配されず、自分で選ぶ子育てへ戻るヒントをお話しします。
#55 怒ってしまうママへ|子どもを変える前に親ができること 10.05.2026 15:41
子育て中にイライラして怒ってしまうママやパパに向けて、子どもを変えようとする前に親ができる心の整え方をお話しします。怒らない子育てを目指してもうまくいかない、子どもに感情的に怒ってしまう、自分を責めてしまう、そんな悩みの背景には、親の不安や完璧主義、「ちゃんと育てなきゃ」という思い込みが隠れていることがあります。 今回は、子どもの自己肯定感を育てるために大切な親の関わり方、見守る子育て、手放す子育...
#54 子どもにイライラする本当の理由|怒りの正体を解説 06.05.2026 16:50
子どもにイライラする、怒鳴ってしまう、言うことを聞かない子どもに悩むママへ。この動画では、子育てのイライラの本当の理由と、怒りに振り回されない思考術を解説します。NVCの考え方をもとに、感情の奥にある気持ちやニーズに気づき、子どもとの関係をラクにする5ステップを紹介。完璧な親を目指さなくて大丈夫。まずは「ああ、私もしんどかったんやな」と自分に気づくことから始めましょう。
#53 「なんでこんなに苦しいの?」罪悪感を一瞬で軽くする方法 19.04.2026 10:56
罪悪感が強い人、自分を責めてしまう人へ。「なんでこんなに苦しいの?」と感じる原因は、性格ではなく過去に身につけた思い込みや無意識の価値観にあります。本動画では罪悪感の正体をわかりやすく解説し、自己否定をやめて心を軽くする方法、罪悪感を一瞬でゆるめる考え方、自分を責めるクセから抜け出すコツを具体的に紹介します。子育てでのイライラや自己嫌悪、いい人でいなきゃと苦しくなる方、メンタルを整えたい方にもおす...
#52 子育てで罪悪感が消えないママへ|その正体と楽になる方法 12.04.2026 16:26
子育てで罪悪感が消えない、イライラしてしまう、母親として自信が持てないと悩むママへ|罪悪感の正体と原因をわかりやすく解説し、子育てが楽になる考え方と具体的な対処法をお伝えします
#51 【子育てが苦しい人へ】他人軸から自分軸へ|心理的転換の5段階モデルを徹底解説 05.04.2026 20:09
子育てが苦しいと感じているママへ、人の目が気になる・やりたいことがわからない・自己肯定感が低いと悩んでいませんか?その原因は他人軸で生きていることかもしれません。本動画では心理学ベースで「他人軸から自分軸へ変わる5段階モデル(自己理解・自己受容・自己肯定・自己表現・自己発揮)」をわかりやすく解説し、子育てのイライラや不安を根本から解消する方法をお伝えします。自分軸を育てることで子どもの自己肯定感や...
#50 【本質】良い母親の条件とは?頑張るほど苦しくなる理由 29.03.2026 21:44
良い母親とは何かに悩むあなたへ、頑張るほど苦しくなる子育ての理由と、子どもの自己肯定感を育てる「あるがまま認めて信じる関わり方」をわかりやすく解説します。
#49 【コーチング】良い質問とは何か?問いで人生が変わる理由 22.03.2026 17:16
問いは答えを導くためのものではなく、その人が見ている世界の見え方そのものを変えるものです。同じ出来事でも人によって全く違う意味づけが起こるのは、私たちがそれぞれ異なるパラダイム(認知の枠組み)を通して、世界を見ているからです。 この動画では、コーチングにおける問いの本質として無理に気づかせるのではなく、新しい視点をひらく問いの在り方や脳のフィルターであるRASとの関係をわかりやすく解説し、クライアント...
#48 子どもにイライラする本当の理由。そこに自分のカルマがある 15.03.2026 12:59
子どもにイライラするのは、子どもの問題ではなく親の心の奥にある過去の経験や思い込みが関係していることがあります。この動画では、子どもに腹が立つ本当の理由、子どもは親のカルマや人生のテーマを映す鏡であるという視点から、子育てのイライラの正体と向き合い方を解説します。子育てのストレス、親の感情、自己理解、ライフスキル教育について学びたい方におすすめです。
#47 2026年、子育てママに人気の仕事「コーチング」とは?気になる年収は? 08.03.2026 34:44
子育てしながらできる仕事を探しているママへ。いま人気が高まっている「コーチング」という仕事。ママに向いている理由を5つお話しします。
#46「あなたのために」は本当に愛?子育てに潜むエゴの正体 01.03.2026 23:34
「あなたのために言ってるのよ」と言いながら子どもをコントロールしていないか?愛とエゴの違い、子どもを思い通りにしたい心理の正体、子育てで起こる怖れや不安の背景を解説し、本当の愛情表現とは何かを具体例とともに深掘りする
#45 子どもが自分に価値を感じられない本当の理由 22.02.2026 19:09
現代の子どもが自分に価値を感じられない本当の理由とは何か。自己肯定感が低い原因や高校生の自殺問題の背景をもとに、「生きてるだけで価値がある」と思えない社会構造と親の役目を解説します。子育てに悩む親に向けた本質的なメッセージです。
#44 「ワタシがやれば無料」から抜け出せない人へ|お金の不安の正体 01.02.2026 14:13
「ワタシがやれば無料」と自分を後回しにしてしまう人へ。お金の不安の正体は、収入や節約の問題ではなく、心に染みついた思い込みかもしれません。今日はその根っこをやさしくひもときます。
#43 「この子、このままで大丈夫?」と不安になる親が見落としていること 25.01.2026 26:07
子どもを見て不安になるとき、その不安は子どもの問題じゃなく、親がどんな前提(自然観)で世界を見ているかから生まれていることがある。頑張らないとダメ、ちゃんとさせなきゃという思いが、知らないうちに子どもの自己価値を形づくっていく。 命の循環や自然とのつながりをヒントに、親の自然観が子育てにどう影響するのか、そして子どもに「生きてるだけで大丈夫」を渡すために親ができることを話している。
#42 【お金の不安】どれだけ稼いでも安心できない本当の理由 18.01.2026 17:33
どれだけ稼いでも不安が消えないのは、収入や貯金の問題じゃないかもしれません。この動画では、子育て中のママが感じやすいお金の不安の正体を、「厳しい世界」と「やさしい世界」という視点から、できるだけわかりやすくお話しします。 お金を所有物として見てきた生き方と、エネルギーとして捉える生き方の違い、安心が生まれる出発点、そして「もっと稼がないと」が止まらなくなる理由を丁寧にひもといていきます。お金の話な...
#41 子どもが不安になる家庭の共通点|親が生きる「厳しい世界」 21.12.2025 10:46
子どもが不安になる原因は、性格でも努力不足でもありません。多くの場合、親が無意識に生きている「厳しい世界」が影響しています。この動画では、子どもが不安になる家庭の共通点と、親の世界観が子どもの心にどう伝わるのかを解説します。親が安心して生き始めると、子どもの不安は自然とほどけていきます。 自己肯定感を育てたい方、子どもの不安が気になる方にぜひ見てほしい内容です。 b
#40【原因はここ】イライラが消える瞬間|コーチングが子育てを変える理由 14.12.2025 10:15
子育てでイライラが止まらない、優しくしたいのに怒ってしまう、そんなママに向けて、コーチングの視点から「子どもを変えなくていい理由」を話している動画。 問題だと思っていた出来事の正体が、自分の内側のズレだったと気づいたとき、子育ては一気にラクになる。子育ての悩み、イライラ、罪悪感、自己否定に疲れた人にぜひ見てほしい内容。
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