オレシカ｜正論をほぐす、日常の手入れ

エンタメとサービス精神は反比例/我々はわがままになり過ぎている/よりもっとが怒りの源泉/いい消費者でいる大切さ/相手を評価し続ける末路/知らなくていいことだらけ/比較が自分を不幸にする/見た目で損をする/努力してないと良くないという風潮/言い出したらキリがない努力義務 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】...

がっつり職務質問された/見た目が雰囲気をつくる/人を見た目で判断してはダメ？/同じことしても許される人/ルッキズムが重要視される/AGA治療をしてないと努力不足⁉︎/臭いで一発KO/トップアスリートこそヘアメイクばっちり/人間の能力が均一化されたらどこで差別化するのか/勝つだけでは物足りない/エンタメとサービス精神は反比例 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配...

人に頼る苦手さ/結局自分で決めるじゃん/相談の準備してると解決してしまう/一度でも乗り越える経験をする/二人のトンネルの違い/プロセスは多いが結果は同じ/自分を信じているからこそ/何もしてないけど解決することもある/時間が解決する本当の意味とは/グレーゾーンを大事に/黒でなければOK 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/ores...

悩みのトンネル/暇だけどトンネルに入っている/やることやれば抜けられる/やってもモヤモヤで抜けられない時もある/自分でトンネルを求めているのかも/美学や美意識はあるか/納得できるやり方かが大事/力を入れるタイプ、抜くタイプ/どんなやり方でも自分で抜けたという経験をつむ/イップスへの対処/反省は調子のいい時にやる 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先...

AGA治療がおしゃれになった/隠す悩みから身だしなみへ / 髪＝維持すべき資産 / サブスク化と明朗会計 / 男の確実な内服治療 / ウィッグのファッション化 / 薬（男）と装飾（女）の対比 / コロナが証明した髪型の不可侵性 / AGAのスキンケア化 / 次の革命は白髪の根本治療 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika 【出演】 タケザ...

体験を増やすにはどうしたらいいか/欲求が感化される連鎖/旅行最高/スープ作りをはじめた/わざわざ買い出しにいくと得られるもの/何かしてみると視野が広がる/資格を学ぶ目的/知りたいこと/結果も大事だがプロセスこそ体験/美容業界へのAI/身の丈にあった生成AIの使い方/資格を4回リスケ/失敗という体験 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linkt...

ファイナンシャルプランナー2級/勉強嫌い/覚えが悪い/最低限の知識をいれる/資格勉強すれば業界がわかる/最短距離で学びにいける/なぜ勉強が必要かわからなかった/目的意識/勉強すると視野が広がる/社会に出て役に立たないか？/知的好奇心を満たす/AI時代だからこそプロセス/知識だけあっても薄っぺらい/勉強したものを体験に変える 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク...

ゲームは言語/頭を使うゲームの好き嫌い/得意なゲームとスポーツは似てる/子供への理不尽/先回りのデメリット/社会の理不尽さに使うエネルギーの無意味/あきらめではなく事実/知識だけ増えるがゆえに/鬼滅の刃よりドラえもん/ワンチャンと言わない/あの人いい人だと言われたい/シムシティ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr.ee/oreshika...

大人がゲームをやる目的/現実逃避と成長機会//昔は大人はやってない/センスがないと楽しくない/自分の性質に合うゲーム/現実逃避するとつらくなる/ストレス解消する根本/なぜみんなマリオをプレイできるか/スマホゲームへの嫌悪感/スマホの触り心地悪さ/効果効能はあるか/桃鉄で地理、信長で歴史を学ぶ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リンク 配信先まとめ： https://linktr...

無理に続けてみて失敗したことは？/保てなくてもいいかな/続けるためにやることはない/仲良くなりたいと思ったら？/人に合わせる方が楽/気を使うか気を使わなくていいか/気遣いと心遣いのちがい/関係の切り方がわからない/いい人間関係なんてない/出来上がった環境と自分が合うかどうか/SNSで無駄に意見が増えた/周りが気に入らないなら自分でやればいい/頑張らず続けられる関係 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質...

人間関係は持つものかどうか/無理な関係/整理してみようか/自然の摂理として/意図的にすることはない/自分のタイミングでやる/ご縁/冷たいものなのか/手放すと新しく入ってくる/視点が変わると関わる人も変わる/そもそも操作するものか/メンテナンスあっての関係か/その人だけの枠/全く気をつかわない/気を使う方が楽/全く合わない二人/ 毎週金曜 朝6時配信 通勤や朝の支度時間に。 ▼ご質問・ご感想 mail@oreshika.tokyo ▼公式リン...

頑張るってなに？/頑張っていたい理想像/わからない人もいる/手を抜かない美学/無理するより節約する/期待も後悔もない/ブッダの教え/良いも悪いもなく事実だけ見る/やり切れないと生まれる不安/よくない未来には優先順位をつける/事実ベースに頑張るはない/マラソン高橋尚子は天使/励ましは力になるのか？/淡々としてると勘違いされる/杉田の話はつまらない/心の壁/メンタルトレーニング成功は10分の1/無理せずがんばるが合ってい...

▼ 今回のテーマ 「頑張らなくていいよ」は優しさか より自己管理が必要/より差がうまれる/優しいようで厳しい社会/尻叩かれてやるのがレベルが低いのではなく普通/怒られる耐性は慣れの問題か/ちゃんみなは令和の象徴的上司/もう少し頑張ったらの本当の意味/基本的には自己責任/何か成果を出したければ相応の行動/励まし合う時代の再来はあるか/人を動かすのは感情/頑張れない時代背景もかなりある/今の時代は仕方ない/自己満足で...

今回のテーマは「報われない努力」です。 ▪️今回の内容 自分の気持ちとどう向き合うか/どんな時もペースを変えないすごさ/ちゃんともがく/悩んでいても無いように見られる悩み/自分がふんばってもどうしようもない経験/頑張る気持ちは関係ないのか/何しても抜けられない時もある/定期的なトンネルは馬力が出る/運はシャトルバス/基本的なことを 大切にする/深く考える人もいれば考えない人もいる/頼るタイミングはどこか/行動と感...

今回のテーマは「報われない努力」です。 ▪️今回の内容 報われるまでの待ちの時間/評価されるには要領が必要か/全力やることは全てか/要領とは自分を通すこと/言われた通りにやれそうでやれない/体育会系の今と昔の努力の違い/スムーズな努力は才能のひとつ/結果が出る前兆に気づく/確実にトンネルに入る話/数こなしてもできないのは心が足りない/努力を人に見せるか/できない自分を見られたくない/苦しさは本当の実力を超える/時...

今回のテーマは「2026流行るもの」です。 ▪️今回の内容 脱スマホ/依存やデトックス論に寄せすぎない /時間はあるのに何もしたくない/忙しくないのに疲れてる/可処分時間では説明できない疲れ /スマホが奪っているのは時間だけではない /集中力・判断力・感情の余白の消耗 /刺激過多による思考の摩耗 /何もしていないのに消耗する日常 /「見ない努力」ではなく距離感の話 /脱スマホを我慢にしない考え方 /自分の残量を確認する感覚...

今回のテーマは「子育て」です。▪️今回の内容失敗したこと/空気清浄機買って使わない問題/清潔と健康に気合いが入る/無駄にアルファベット書いてあるやつ/もっと自然に連れ出せばよかった/仕事を休んでよかった/大人になったら出る親との関わり/家事はどこまでやるか/家事はコミュニケーションになる/余計なことがどうでもよくなる#子育て #社会 #podcast ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → mail@oreshika.tokyo▼オレシカ日常の手入...

今回のテーマは「子育て」です。 ▪️今回の内容 令和は参加型/専業主婦になりたい人増えてる/何が子育てなのか/実務とバックアップ/昭和の価値観はなしか/方針と理念がない/親は子供が大きくなると欲を出す/存在するだけ良いでは子供が困る/自由と責任はセット/子供の人生は子供が決める？/YouTubeはもはや時代/ショート動画悪いらしい/ #子育て #社会 #podcast ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → mail@oreshika.tokyo ▼オレシカ日常...

今回のテーマは「ストレスとの折り合い」です。 ▪️今回の内容解消を目的にするとストレス/自分にとって楽しい状況とは/弱さを知ると先回りできる/体力と気力/天気予報理論/桃太郎理論/定数と変数/どっちつかずな部分が多い/決めすぎないのが楽/自分に都合のいい解釈をする/捉え方でクッションが生まれる/ラジオ体操/しょうがないことが多い #ストレス #社会 #podcast ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → mail@oreshika.tokyo ▼オレシ...

今回のテーマは「ストレスの正体」です。 ▪️今回の内容 オレシカ新しくなった/先週の大きな失敗/ストレスを感じる瞬間/そもそもなんだろう/全ての不慣れなこと/感じる瞬間はどこか/蓄積してるものが怖い/ストレス社会がベースになった/ネガティブに捉えすぎでは/避けるのも立ち向かうこともしない/原因は見通しがたたない/経験から耐性がつく/捉え方が全て/何となくのストレスがほとんど ▼ご感想・ご質問お問い合わせは → mail@ore...

▪️今回の内容 パスポート取得率17%の謎/初めての海外で驚いた「匂い」/海外の街の「雑さ」/はじめての海外経験談/杉田のニューヨーク体験談/NYの「人間の濃さ」/海外旅行は年に何回行けば人生変わるのか/旅行のお金の話/海外が楽しいのは「予測外」が多いから/脳が喜ぶ「違和感の連続」/海外のスーパーの話/帰国して気づく日本の「水」のありがたさ/日本の治安と空港の安心感/日本人が海外に行かない4つの理由/円安と言語の壁/国内...

▪️今回の内容エッホエッホ／オールドメディア／おてつたび／オンカジ／企業風土／教皇選挙／緊急銃猟／クマ被害／国宝（観た）／古古古米／7月5日／戦後80年／昭和100年／卒業証書19・2秒／チャッピー／チョコミントよりもあ・な・た／トランプ関税／長袖をください／二季／ぬい活／働いて働いて働いて働いて働いてまいります／女性首相／ビジュイイじゃん／ひょうろく／物価高／フリーランス保護法／平成女児／ほいたらね／麻辣湯...

▪️番組概要 男の人ほど変わる。ゼロベースから整えるだけで印象は劇的に変わる。眉毛の威力、もみあげとうなじのライン、足元と髪型の清潔感—— まずは“手入れしてる感”がすべて。おでこを出す、トップを1センチ長くするだけでもおしゃれ度が上がる。 でも、こだわりがないわけじゃない。いらんプライドが邪魔してるだけ。最初は女の人に選んでもらうのが早いし、スタイリングを2パターン試すのもおすすめ。 脱毛のすごさを知ると、...

▪️番組概要 大人になってから友達をつくるのって、なんでこんなに難しいんだろう。学生時代みたいに、ただ楽しめる関係が減っていく。 仕事を通じてじゃないと出会えなかったり、趣味がないときっかけすら作れない。男性は解決を求め、女性は共感を大事にする——そんな違いもある。ふたりでディズニー、ランチに誘う、そんなことが妙にハードル高くなる。 でも、役に立たない時間を一緒に過ごせる人って、すごく貴重。地元の友達の...

▪️番組概要 フリーランスで働くって自由で気楽に見えるけど、実際は地獄の一丁目かもしれない。時間が自由になると思いきや、全部自分で決めなきゃいけないし、仕事は“あるようでない”。 安定した給料がもらえるのは、会社という仕組みのおかげだったと気づく。フリーランスは上司も部下もいない世界。向いているのは、つくり続けられる人。価格を下げると首が締まるし、保守的な考えも大切。 起業塾の甘い言葉には注意。それでも...