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9 nov. 2026

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Episoade

#157 褒めてるようでディスる「フレネミー」の生態 09.11.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・その褒め言葉、実は嫌味?身近に潜むフレネミー ・「私にはできないな〜」って、褒めてる?嫌味? 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM...

#156 Netflix『ダウンタイム』を語る!! 美容整形のアレコレ 02.11.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・本当に特殊メイク!? ドラマの再現度が高すぎた! ・美容クリニックの人、全員綺麗すぎない? 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式In...

#155 今だから思う、学生時代のやっておけばよかったこと 26.10.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・学生時代の写真は全部ネズミ加工!? ・好きだけじゃダメ!?高校生なのに結婚を考えて彼氏を選んでた話 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわ...

#154 女子に好かれる女子って、結局どんな人? 19.10.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・サバサバしてるが、冷たくない ・アドバイスより「好き」が勝つ。 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.insta...

#153 今ハマってるのは?『ダウンタイム』と『ラヴ上等』トーク! 12.10.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・話題の『ダウンタイム』、もう見た? ・『ラヴ上等』一途な人?明るい人?私たちの推し事情 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Ins...

#152 夏、まだ終わってなかった!9月の与論島旅行 05.10.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・与論島から鹿児島、宮崎へ ・旅先の居酒屋で「みんな家族」になった夜 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.i...

#151 社内恋愛、見るのは最高。するのは無理? 28.09.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・社内恋愛するなら、先輩?同期? ・職場に恋人がいたら、嫉妬しちゃう? 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www...

#150 夢と現実が混同!?OLの見るリアルすぎる夢 21.09.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ ⁠お便りフォーム⁠ 【今回の雑談】 ・夢のせいで…職場のやらかしエピソード・夢に出てきた人を好きになるチョロい私たち 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Insta...

#149 過去の黒歴史から考えた、私たちの垢抜け論 14.09.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・髪型、眉毛で第一印象を劇的に変える垢抜けのコツ ・昔の濃すぎたメイク談と今のリアルなメイク談 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM...

#148 麻辣湯トーク!!しのななの麻辣湯のこだわり 07.09.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・麻辣湯の推し具材ベスト3 ・味変トッピング、何入れる? 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.instagram.com/...

#147 しのななのリアル美容医療トーク 24.08.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・肌治療、結局なにが一番よかった? ・どこからが整形?美容医療の境界線 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www...

#146 寝落ち派 vs 完全準備派 17.08.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・『羊のいらない枕』レビュー ・枕元にメイク落とし。限界OLの寝落ち対策 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www...

#145 露出のバランスに悩む、しのななの夏トーク 10.08.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・「ピチTが優勝!」川遊びで可愛く決めるコーデとは ・りんご飴はもう卒業?ビールと楽しむ夏祭りの変化 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわく...

#144 Google検索履歴覗いちゃいました!!👀 03.08.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・ゴキブリキャップ、期限切れで逆効果!? ・「もっちゅりん」争奪戦のタイムリミット 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram...

#143 旅行前に爆買い!コスパ最強アイテム大公開 27.07.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・これ買わないともったいない。SHEIN購入品レビュー ・『靴は1万円以上派』がSHEINを履いた結果 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式...

#142 7つのパークを遊び尽くす!フロリダ旅行へ!!⭐ 20.07.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・NY弾丸観光からフロリダ!? 欲張りトランジット活用術 ・人生に一回は行ってみてほしいフロリダテーマパーク 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさ...

#141 ベトナム旅行へ行ってきました!!⭐ 13.07.2026

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#140 セットログ|朝のすっぴんから深夜の乾杯まで 06.07.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・朝5時起床の先輩と、11時起床の私 ・セットログで顔作ってみた 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.instagra...

#139 20代後半、どこまでイメチェンできる? 22.06.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・突然、髪をブリーチしたくなる現象 ・大人になると派手カラコンが似合わなくなる 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram htt...

#138 続く運動習慣を探しています 15.06.2026

【皆様からのお便り募集しています!!】→ お便りフォーム 【今回の雑談】 ・よもぎ蒸しは汗で体調がわかる? ・集団レッスンをやめてパーソナルにした理由 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https:...

#137 夢に出てきた芸能人を本気で好きになった話 08.06.2026

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#136 BeRealの次はこれ?流行に疎い私たちがsetlogにハマる 01.06.2026

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#135 空腹OL、今日も誘惑に負ける。 25.05.2026

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#134 “癒しのダナン”と“全力フロリダ”旅行 18.05.2026

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#133 BBQ、タコパ、宅飲み。GWの雑談回 11.05.2026

【今回の雑談】 ・地元の川でBBQ!家の近く開催が最強説 ・タコパ、ペッパーランチ…ホームパーティー事情 会社の給湯室や更衣室などここだけの空間で今時OL達の悩みや葛藤、あるある、楽しい話を繰り広げるぶっちゃけトーク番組 ▼しぶさわくんFM公式サイト ⁠⁠https://shibusawakun.fm/⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式X ⁠⁠https://x.com/shibusawakunfm⁠⁠ ▼しぶさわくんFM公式Instagram https://www.instagram.com/shibusawakunfm

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