Mindaction

Un episodio muy chiquito que explica un poco por que éramos drama en nuestra cabeza y como dejar de crearlo

Hellooooo los extrañe, en el episodio de hoy volvemos con el tema de "los casi algo", que son, por que duelen tanto y como superarlos. Este episodio es ideal para ti si haz salido con una persona (o incluso de ha pasado varias veces) durante varios meses y no se consolida una relacion de noviazgo, espero que te guste este episodio. Love you y gracias por estar otro jueves mas de podcast,...

Que felicidad me da compartirles esta tercera y ultima parte de la mini serie de como ser mas feliz, en el episodio de hoy hablamos totalmente de cosas que tienes que implementar un vida mas feliz, desde pequeñas acciones como sonreír mas hasta cambiar la gente que te rodea. Espero que disfrutes el episodio de hoy y que esta guia te haya ayudado a vivir una vida mas feliz, xoxo -@kamilammoya

En el episodio de hoy no te digo como levantarte a las 5am a correr un cerro o meditar 1 hora, en el episodio de hoy te explico como volverte una persona mas disciplinada, como cumplirte lo que te propones desde metas grandes hasta pequeñas actividades diarias. Espero que este episodio te ayude y te sirva, te mando un abrazo y gracias por estar otro episodio de mas de podcast. xoxo -@kamilammoya

Hellooo en el episodio de hoy les traigo la parte numero 2 de como ser mas feliz, en este episodio hablamos de ciertas tareas que puedes hacer todos los dias o incluso una vez cada cierto tiempo para elevar tu felicidad. Espero que este episodio te guste y te sirva, xoxo -@kamilammoya

Wow que increíble haber grabado 100 episodios, ser parte de su semana, y que se tomen el tiempo de escucharme, me siento muy feliz de haber sido tan constante, de hacer este hobby que tanto me apasiona y de este episodio que a pesar de ser el numero 100 también es un episodio para que ustedes se animen a dar un salto de fe y empezar algo que les guste, de poco en poco se aprende y se va creciendo....

Hello hello en el episodio de hoy hablamos de como llevar una vida mas feliz, este episodio se baso un poco en el libro "That Little Voice in Your Head" que prácticamente habla de como entrenar a esa voz que nos critica o nos hace cuestionarnos de nosotros mismos y llevar una vida mas feliz cambiando nuestros pensamientos y acciones. Esta es la parte 1 que explicamos ciertos términos o c...

Hellooo en el episodio de hoy les tengo una guia basica para empezar a meditar, les platico los beneficios de la meditacion y como yo me he sentido con meditar, consejos que les doy y ademas les explico un poco los tipos de meditaciones que existen porque no se trata de estar sentada diciendo "om" y pensar en blanco. Espero que este episodio te motive a empezar a meditar y sentí los bene...

Holaaa bienvenidos a un nuevo episodio de hoy, en este episodio estaremos hablando de los cambios, las emociones encontradas cuando pasamos por un cambio significativo en nuestras vidas, como navegarlos y lo impactante que cualquier cambio aunque sea chico tiene en nuestras vidas. Espero disfruten este episodio, gracias por estar aquí, xoxo. -@kamilammoya

Hello hellooo en el episodio de hoy hablaremos del balance entre ser materialista, se puede encontrar un verdadero balance entre ser espiritual y materialista? cuando se considera que eres superficial y cuando materialista? tiene lago de malo? hablaremos de este tema que por un mes estuve analizando mucho en mi vida y queria compartirlo con ustedes. Espero les guste y disfruten el episodio, los qu...

Hola bienvenidos a una nueva temporada del podcast, después de unas semanas de trabajar en el, hemos regresados. El episodio de hoy es muy especial porque es parte de la seccion de mujeres que inspiran y la mujer que entreviste esta vez, es Barbara Ortiz, la pueden encontrar como @nutricionsinfiltrosmx en Instagram (sube recetas deliciosas) y comparte contenido educativo de como llevar una aliment...

Holaaa bienvenido o bienvenida a un nuevo episodio, en este episodio hablaremos de la importancia de tu mente y como esta crear la realidad que estas viviendo por lo tanto creara tu futuro. Este episodio fue inspirado en el libro "El placebo eres tu" de Joe Dispenza y me encanto leerlo, por eso quise resumirte un poco el libro en este episodio. Hablamos de herramientas básicas que puedes...

Bienvenida/o a un nuevo episodio de la sección mujeres que me inspiran, en el episodio de hoy invite a Edsa Ramírez, también conocida como Edsa Wellness. Edsa fue modelo y actriz y ahora se dedica a ser coach de Barre además de ser coach de bienestar y salud. En este episodio hablamos de la industria del modelase como, como empezar a amar tu cuerpo y a ti con diferentes practicas, como liberarte u...

Quién eres cuando estas completamente solo sin distracciones? Quién eres cuando solo existes? Son dos preguntas que me hice hace poco a raíz de que me di cuenta que no estaba disfrutando tanto estar sola y eso por eso que queria platicar este tema con ustedes. Siento que promuevo mucho convertirte en tu mejor version y tu mejor compañía y amar estar sola y por un meses no me sentía tan conforme es...

Que tan merecedor te sientes de lo que tienes o de lo que quieres? En el episodio de hoy hablamos acerca de que es el merecimiento, como se manifiestan las diferentes formas de sentirte poco o nada merecedor de algo y como empezar a trabajar en tu sentimiento de merecimiento y aprender a recibir las bendiciones que tiene la vida para ti y todas las cosas buenas que el universo tiene para ofrecerte...

Holaaa extrañaba mucho subirles episodio, una cosa tras otra y no podia sentarme a grabar y editar un episodio pero estoy feliz de estar de vuelta y mas feliz de que el tema de hoy fue acerca de una experiencia muy interesante, un reto un poco difícil pero me dejo grandes aprendizajes y fue hacer un "detox de dopamina" aunque no la puedes dejar siempre, se puede reducir un poco y estuvo...

Que es verdaderamente el éxito? Quieres ser exitoso? Como lograr tener éxito? Creo que estas preguntas nos las hemos hecho más de alguna vez, incluyéndome, y me he puesto a indagar un poco en que consiste el verdadero éxito, si ser famoso o rico te da éxito y si no tienes estas cosas se considera como fracaso o no ser exitoso. En el episodio de hoy les comparto mi propia definición del éxito, así...

Helloooo bienvenidos a un episodio más en Mindaction, en el episodio de hoy es una guia paso a paso de como nos vamos a reinventar en el verano, vamos a cambiar un poco hábitos, nuestra mentalidad e incluso puede ser que nuestra forma de vestir. Ojo este glow up es para ir transformándotelas poco a poco en el verano, cambiar mucho tu mentalidad para acercarte a una version mejorada y renovada de t...

Wow este es el Segundo año que les comparto esto. Fue mi cumpleaños el 25 de abril y desde hace 4 años he hecho estas listas de cosas que he aprendido o lecciones de vida, siempre la cantidad de lecciones por el numero de años que cumplo jajaja esto se pondrá difícil cuando cumpla 40 pero este año de vida pase por tantas cosas y crecí demasiado me emociona compartirte mis lecciones de vida por aqu...

Holaaa en el episodio de hoy hablamos con una amiga que quiero mucho y que me inspira tanto. Arased es foodie blogger de una cuenta que se llama @amordidas_gdl (que si eres de GDL la vas a amar). Hablamos acerca de como lanzarte a un nuevo proyecto, no desanimarte si no ves el resultado inmediato y motivarte a formar una comunidad donde todos se apoyen. Me encanto hacer esta entrevista porque si l...

Holaaa bienvenidos a otro episodio acerca del ego, en esta segunda parte hablamos mas acerca de la motivación y del propósito cuando dejas tu ego de fuera y te comparto una frases del libro que me volaron la cabeza y lo que opino y reflexiono acerca de ellas, espero te guste este episodio. No te olvides de compartir tu parte favorita en Instagram etiquetándomelo como @mindactionpodcast y @kamilamm...

Hellooooo bienvenidos a un nuevo episodio del podcast, el tema de hoy esa acerca del ego. Tome un taller donde hablamos acerca del ego y como influye en nuestras creencias limitantes, en ese taller nos recomendaron el libro de "Una nueva tierra" y habla full acerca del ego y queria hacerles un resumen de lo que aprendi, aprendi bastante asi que habra parte 2 de este tema. Es un tema supe...

Holaaa los extrañe esta semana pero estoy de vuelta con estas "mentalidades" o formas de pensar que me han estado cambiando la vida, reflexione mucho en mis vacaciones (razon por la cual no hubo episodio la semana pasada) y reflexione mucho lo que esta pasando en mi vida, agradecí bastante y reflexione que tipo de dialogo interno tengo y con esto la forma en la que pienso y mis mentalida...

Helloooo en el episodio de hoy como dice en el titulo empezamos a platicar acerca de empezar a sanar tu relacion con el dinero, si tienes ideas negativas o carentes acerca del dinero este episodio te va a ayudar mucho. Es un tema que llevo bastante trabajando y que por fin puedo decir que he sanado mi relacion con el dinero, que estoy empezando a crear mas dinero desde la abundancia y no desde la...

Bienvenidos a otro jueves de episodio, el tema de hoy es como cuidar tu energía, como esa energía espiritual, platicamos de cosas que te dan energía y no, no son bebidas energéticas sino de pequeñas acciones que puedes hacer todos los dias que te daban mas energia y estarás de mejor animo, hablamos de cosas super especificas que tambien hago para cuidar mi energia y que me hacen vivir en paz, asi...