Mindaction

Que bonito estar de regreso, extrañe no subirles episodio la semana pasada, es de esos hábitos semanales que se siente raro no hacerlos. En el episodio de hoy hablamos un poco acerca de como transformarte verdaderamente, de cuestionarnos desde donde pensamos o actuamos, de priorizar las areas de nuestra vida que queremos transformar, como planearlas y tomar acción diaria, hablamos un poquito de to...

Bienvenidos a un jueves mas de podcast, el episodio de hoy hablamos acerca de como empezar a comer intuitivamente, como comer desde lo que te pide tu cuerpo pero también cumplir tus antojos, les comparto unas herramientas que pueden poner en practica desde el cuestionarse que es lo que quieren comer hasta acciones como dejar las dietas de un lado. Espero que este episodio les ayude mucho y les gus...

hellooo bienvenidos a un nuevo episodio, el tema de hoy me encanta contárselos porque es algo que he hecho durante mucho tiempo y es algo que se me olvido. Hace una semanas pasaron cosas que me forzaron a sanar una herida en especial que siempre habia ignorado y decido hacerme la fuerte y a raíz de una acción que hice dicidi que es momento de cambiar y de hacer las cosas diferentes. Espero que est...

hellooo no se si te ha pasado que todo el tiempo estas haciendo cosas constantemente y no te das ni un tiempo para descansar o para estar en contacto contigo y por ende pasan los famosos "mental breakdowns" donde ya no puedes mas contigo, estas agotado y no puedes con tu vida, en el episodio de hoy les comparto como se ve el balance de ambas energías, la femenina y masculina, así como modos de bal...

Como parte del challenge que estoy haciendo con Beek, una plataforma de audiolibros en español, como bono extra esta este episodio de mis metodos de manifestación, las cosas que llevo años haciendo y cosas que he aprendido y he puesto en practica, que loco que el primer episodio del podcast fue este tema y ahora estoy haciendo the ultimate guide para manifestar, espero lo disfruten mucho y les gus...

hellooo bienvenidos a otro episodio, parte de la serie del challenge de 7 dias para crear la vida de tus sueños de la mano con Beek, si no sabes que es Beek, es una plataforma de audiolibros en español de diferentes tipos, obvio mis favoritos son los de crecimiento persona y autoayuda. En el episodio de hoy hablamos acerca de los hábitos saludables, como se forman los hábitos, nos cuestionamos que...

Este episodio es super especial y es la razón por la cual hay podcast en lunes pero este episodio es parte de un challenge de 7 dia para crear la vida de tus sueños de la mano con Beek. Si todavía no sabes que es Beek, es una plataforma de audiolibros en español, tienen audiolibros y masterclasses muy cooles de diferentes temas y obvio mis temas favoritos han sido de Amor Propio y crecimiento pers...

El episodio de hoy es algo que esta de moda, que he hablado en redes sociales y que seguramente haz visto tiktoks de eso o puede que no, el famoso "Lucky Girl Syndrome" en este episodio de platico acerca de esta tendencia y como en realidad si funciona y puedes empezar a atraer suerte y abundancia a tu vida, esto como lo comente en el podcast viene mucho de la mano con la confianza, con creer en t...

El estrés es algo que puede afectarnos día con día si no lo aprendemos a manejar de una manera saludable, al final es una emoción y nosotros elegimos como nos dejamos afectar por ella, por eso en el episodio de hoy les comparto herramientas y practicas para manejar el estrés de una manera saludable y viniendo de una una personas que se le paralizo media cara del estrés (o sea yo) he desarrollado d...

En la meditación de hoy nos enfocaremos en atraer mas abundancia (de amor, seguridad, paz, etc) a nuestra vida y en especial al día de hoy -@kamilammoya

Hola, en la meditación de hoy trabajaremos la confianza interior y elevación de nuestra energia de manera positiva con unas afirmaciones  -@kamilammoya

Bonito lunes,  feliz inicio de semana, hoy empezaremos con una meditacion para ponerle una intención a nuestro dia, para visualizar lo bonito y mágico que sera el día de hoy  -@kamilammoya

Holaaa en el episodio de hoy hablamos de las pros y contras de mudarte al extranjero a mediano o largo plazo. si estas a punto de mudarte por trabajo, irte de intercambio o solo experimentar lo que es vivir en otro país por cierto tiempo este podcast te puede ayuda y a guiar en el proceso y saber mas o menos que esperar. Si tu idea es irte en algún momento de tu vida te comparto formas de como hac...

Buenos días, la meditación del día de hoy se enfoca en reforzar tu suerte, en sentir como las cosas buenas llegan fácilmente a tu vida y como el día que tienes por delante se va llenar de milagros y cosas buenas inesperadamente 

Bienvenidos a un Martes de meditación, la meditación de hoy se encarga de prepárate para un dia lleno de abundancia y de cosas buena -@kamilammoya

bienvenidos al primer lunes de meditaciones con una meditación de 5 minutos para sanar y para llenarte de calma y tranquilidad en este primer día de la semana

holaaa en el episodio de hoy hablamos acerca de la soledad y de la diferenci que hay entre estar solo. Me he dado cuenta que estas cosas son distintas sin embargo es muy común experimentar ambas. Muchas veces podemos estar solos pero sentirnos acompañados y otras veces estar rodeados de gente y sentir soledad, y te cuento como afrontar la soledad, endentar la diferencia y te cuento un poco acerca...

holaaa en el episodio de hoy tengo una invitada muy especial para mi, mi mama. Platicamos acerca de como tener una mejor relacion padres e hijos, como no repetir patrones familiares, nuestras lecciones favoritas que tenemos una de la otra, y mas cositas. Es el ultimo episodio del podcast del 2023 y me tiene muy contenta terminarlo a lado de la mujer que mas me inspira, espero disfruten este episod...

hellooo esta semana he estado medio bajoneada, medio triste, pasando por ciertas situaciones que no puedo cambiar y que solo estoy tratando de sobrellevarlas del mejor modo y part de ese proceso es tenerme mucha autocompasion, pero esto no siempre fue asi. Aprendi a tener mas autocompasion, aprendi a abrazar los momentos dificiles y abrazar la tristeza, porque asi como amo y abrazo los buenos mome...

Ya se acerca el 2023 y con este muchas resoluciones, manifestaciones y metas para el año que viene. Aunque manifestar y soñar cosas para el proximo es algo colectvio me encatanria añadirle un toque especial para que no se sienta tan monotono escribir una lista de cosas que quieres para el 2023 sino empezar a tomar accion para lograr que en el proximo año seas la version que quieres de ti, que logr...

Cuantas excusas te pones para hacer algo? Cuantas veces te vas a dormir instifecho de tu dia? Cuantas veces crees que no eres merecedor o no tienes lo suficiente para construir la vida de tus sueños? Quiero decirte que te haz autosabtoeando mucho y puede que no te hayas dado cuenta. En el podcast de hoy te guio para dejar de autosaboterte y empezar a creer en ti, en que tienes todo lo suficiente p...

Se puede pasar tiempo solos mucho tiempo, sin embargo a veces se puede dificultar pasar tiempo de calidad estando solos. Hay una gran difrencia aunque se puede confundir facilmente, en el peisodio de hoy hablamos de como pasar tiempo de calidad y demostrarnos amor y atencion en actividades que hacemos diario automática e inconcientemente pero sin intención, sin de verdad disfrutar y apreciar ese m...

Entre mas creces a veces se vuelve mas complicado hacer nuevas amistades, conectar con gente nueva, aceptar que las amistades cambian y se terminan, es por eso que en el episodio de hoy te platico de formas de conocer. ueva gente, de cultivar nuevas amistades, de la importancia de rodearte con gente que te aporta cosas buenas a tu vida. Tambien hablo acerca de como es el proceso de perder un amig@...

El episodio de hoy me saco bastante de mi zona de confort, me ha llevado mucho tiempo educarme y aprender acerca de la sexualidad, acerca de la sexualizacion, acerca de todo lo relacionado con el sexo y ademas de un tema que me ha resonado mucho que es, las mujeres se les toma menos en serio por hablar de esto? Aunque sigo educandome queria empezar a hablar de estos temas, porque se que en latinoa...

A veces se puede volver muy "cómodo" complacer a los demás, poner las necesaidades de los demas antes que las nuestras, pero a final no se siene tan comodo eso. Me ha costado mucho trabajo ponerle limites a los demas y dejar de complacer a los demas todo el tiempo, he logrado poner mi paz primero y aunque es un trabajo de todos los dias, en el episodio de hoy te comparto cuales son mis metodos par...