Менталочка по полочкам

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что обсудили: ⚡️Екатерина рассказала о том, как чаще всего люди переживают расставание ⚡️Поговорили о том, как наиболее экологично пережить разрыв ⚡️Обсудили частые причины разрыва отношений   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mental...

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что обсудили: - Поговорили о том, что представляет собой глинотерапия и какие есть отличия от других видов арт-терапии; - Посмотрели, какие запросы можно решить с помощью этого метода; - Узнали, как можно самостоятельно, а главное эффективно поработать с глиной; - Разобрали вопросы от подписчиков.   Мы есть...

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    В этом выпуске: - О чем говорят различные проявления в теле; - Почему в теле бывают напряжения; - Практические рекомендации по освобождению от 7 видов блоков в теле.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►YouTube: https://www.youtube.com/@mentalocka_daily ►Дзен: https://dz...

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    В этом выпуске:  - Что такое психосоматика, как она работает; - Сны и психосоматика сновидений; - Работа с подсознанием через сны; - Гипноз и ДПДГ – в чем сходства и различия.   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily  ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  ►Пинтерест: https...

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что обсудили?  ✔️ Поговорили о том, какие эмоции чаще люди испытывают на работе ✔️ Обсудили, как эти эмоции влияют на развитие карьеры ✔️ Поговорим о том, как помочь себе слышать себя и свои эмоции, как работать со своим страхом и злостью самостоятельно   Мы есть в социальных сетях:  ►Телеграм: https://t.me/...

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Что обсудили: ✅Что такое краткосрочная терапия, кому она подходит и когда; ✅Особенности метода Прогресс Психология; ✅Ответили на вопросы слушателей.   🎁 В выпуске Алена подарила слушателям подкаста промокод PCODE10 на обучение на курсе Прогресс Психология 2.0 в Школе Практической Психологии "Норма". Чтоб...

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Этим утром много говорили про секс с сексологом Анастасией Горбачевой Что обсудили: 🔘Что такое половая конституция и либидо; 🔘Зачем нужно идти к сексологу; 🔘Анастасия поделилась кейсами из личной практики; 🔘Обсудили какие существуют особенности формирования половой конституции у мужчин и женщин.   Мы ест...

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily    Много интересного об арт-терапии рассказала Екатерина Пам – психолог, арт-терапевт.   Что обсудили: ⭐️Что такое арт-терапия и как она работает; ⭐️Кому подходит и с какими запросами; ⭐️Как появилась арт-терапия – вдохновляющая, но печальная история о Фридл; ⭐️Обсудили исследования (вот ссылка на выводы об...

Подписывайтесь на телеграм-канал Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily   Что обсудили: - Что такое отношения в целом; - Какие типы отношений бывают; - Где близкие отношения дружеские перерастают в романтические? - Ответили на вопросы слушаетелй; - Сделали упражнение на близкие отношения у людей   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►Дзен: https://...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   В этом выпуске: - Узнали, как работает эко-арт-терапия; - Как взаимодействие с природой влияет на психику человека; - Как можно заниматься эко-арт-терапией, даже не выходя из дома! Сделали классное упражнение   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/ment...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   В этом выпуске: ✅Что такое нормативные возрастные кризисы; ✅Подробно разобрали нормативные кризисы детства, юности и молодости; ✅Разобрали вопросы подписчиков.   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily ►ВК: https://vk.com/mentalochka_...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   В этом выпуске: ✅Чем опасно пребывание в страхе; ✅Как самостоятельно справиться со страхом и адаптироваться к новым условиям; ✅Как адаптироваться в миграции; ✅А еще ведущие и спикер поделились своим опытом адаптации в миграции.   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►Дзе...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   В этом выпуске: ✅Какие есть признаки наступления кризиса среднего возраста; ✅Когда и почему он наступает; ✅Всем ли он грозит; ✅И конечно же, лучшие способы, как с этим кризисом справиться.   Выпуск получился очень полезным и поддерживающим, рекомендуем к прослушиванию всем, кто приближается или в процес...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily Канал спикера Никиты Иванова: https://t.me/terrapsycho   В этом выпуске: ✔️Как поставить цели? ✔️Как отличить истинные цели от ложных? ✔️Что делать, если потерял мотивацию к достижению цели? ✔️2 упражнения, которые помогут сделать выбор   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   В этом выпуске: 🌸 Почему психологу важно быть и в личной терапии, и работать с супервизором; 🌸 Поговорили о формате балинтовских групп; 🌸 Подойдет ли балинтовская группа для решения вопроса выгорания психолога.   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►Дзен: https://dzen.ru...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   В этом выпуске: 🌸 Вместе со спикером обсудили, почему сон так важен в жизни человека; 🌸 Поговорили о том, какие бывают нарушения сна; 🌸 Обсудили, как справляться с нарушениями сна: бессонницей, нарушением режима дня, апное и др.   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►Дзе...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   В этом выпуске: ⏺️Вместе с Дарьей Феоктистовой обсудили такие понятия, как сила и слабость; ⏺️Поговорили о том, как с этими понятиями связана уязвимость; ⏺️Обсудили причины "мнимой" силы.   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм: https://t.me/mentalochka_daily ►Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily ►ВК: ht...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   На подкасте: ✅Обсудили каждый из видов опор: тело, роли, отношения; ✅Узнали, в каких случаях невозможно опереться на ту или иную свою роль; ✅Ирина поделилась с нами двумя практиками, которые можно выполнять самостоятельно для того, чтобы возвращать своё внимание в состояние тела.   Мы есть в социальных с...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   - На подкасте обсудили, что такое провокативная терапия и какие основные принципы лежат в основе - Узнали о том, как юмор и гнев помогают клиенту преодолеть сопротивление - Провели демо-сессию с клиентом в провокативном подходе   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм:  https://t.me/mentalochka_daily ►Дзен: ...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   ➡️Поговорили о том, что такое опоры личности и в каком возрасте они формируются; ➡️Как самостоятельно достроить свои опоры; ➡️Узнали, почему важно сохранять привычные ритуалы, несмотря на внешние обстоятельства; ➡️Сделали упражнение из телесных практик; ➡️На что нужно обратить внимание, чтобы понять, в како...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   Что обсудили на подкасте: ✅ Что такое гаджетозависимость, и как она проявляется ✅ Зависимость у детей и подростков ✅ Что делать, если у вас или у вашего ребенка зависимость от гаджетов? ✅ Влияние телефонов на маленьких детей (до 3 лет) ✅ Также, в новом выпуске приглашенный специалист Елена Студенова по...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   Вместе с приглашенным спикером – психологом Еленой Гарматиной подробно разбирали тему привязанностей ⚡️В чем особенность каждого типа и как он формируется ⚡️Сделали очень интересное упражнение на определение типа привязанности. Если тоже хотите сделать – возьмите цветные карандаши и бумагу ⚡️А также Елен...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   В этом выпуске: ✅ Говорили о сепарации с разных сторон: со стороны подростков, взрослых детей, со стороны родителей и даже со стороны культурного кода некоторых народов; ✅ Постарались разобрать тему сепарации максимально широко – задавали Дарье все вопросы, которые интересуют лично нас, основываясь на сит...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   На этом подкасте: ✅ Подробно разобрали, в чем заключаются компетенции и особенности работы психолога, психотерапевта и психиатра; ✅ Обсудили, с какими запросами обращаться к специалистам пси-профессий.   Мы есть в социальных сетях: ►Телеграм:  https://t.me/mentalochka_daily ►Дзен:  https://dzen.ru/mentalo...

Подписывайтесь на телеграм-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   Подкаст с психологом, бизнес-тренером, нутрициологом Анастасией Чудиновой ✅Подробно с примерами разобрали основные ошибки мышления ✅Как отслеживать эти ошибки, на примере бытовых ситуаций ✅Что именно нужно предпринять, чтобы снять у себя ошибку мышления ✅Как корректно реагировать, когда заметил ошибку м...