妈妈档 Mama's Corner Podcast

👩‍👧‍👦 给每一个女人、妈妈、妻子 这集，与你深深相关。 你是否也曾这样问过自己： “我怎么总是对某些事特别敏感？” “为什么我那么容易觉得受伤？” “我明明想好好爱，却总是先把人推开？” 一起走进《女人，我们来谈谈》，我们慢慢走，一起走，不孤单。💛 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠妈妈档Messenger⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 或到面子书追踪我们： ⁠⁠...

不让孩子碰手机，真的能够做得到？ 在这个几乎人人手机不离手的时代， 孩子的童年，正悄悄被社交媒体侵占…… 你是否也有这些担忧？ 社交媒体会不会影响孩子的情绪、价值观与专注力？ 这一集，我们一起深入聊聊： ● 什么是「内容泡泡」？ ● 社媒是如何让孩子一步步“机不离手”？ ● 孩子几岁才真正适合使用社交媒体？ ● 当孩子沉迷手机，父母可以如何温柔而坚定地应对？ 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

你是不是也曾这样， 明明已经很努力，却总觉得还不够好？ 😮‍💨 总是在意别人怎么看你、说你、评价你？ 我们以为，只要被肯定、被赞美，就能证明自己是“值得的”。 但其实，这样的我们，像是站在一面破碎的镜子前，怎么看，都是不完整的。💔 在这一集里，我们依然要一起来聊： “我是谁？” 如果价值不是来自别人的眼光，那我们还能从哪里重新认识自己？ 你值得的爱，不该被条件绑住； 你的价值，也不必单靠外在表现来换取。 现在，就...

一桩震惊全马的校园命案，再次敲响了教育与家庭的警钟。 孩子在学校出了事，究竟只是谁的错？这是各界一直争论却很难有答案的议题。 无论如何，要预防类似校园命案的发生，还是有方法的。🆘 这一集，我们将深入探讨： - 如何有效降低孩子成为“问题孩子”。 - 如果孩子真的成了凶手，父母应该如何面对。 - 身为局外人，又应该如何去看待？ 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠妈妈档M...

“我不是不爱孩子，我只是太累了” 这句话，你是不是也曾默默地说过？ 在你收听之前，先要提醒你：你已经够好了。累不是软弱，而是爱的重量。 累是正常的，但要累得有方向，有价值。 现在就点击收听如何寻找方向和价值吧。 点击以下的链接来与我们聊聊您的想法： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠妈妈档Messenger⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 或到面子书追踪我们： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

当孩子面对校园霸凌，身为妈妈的你，是不是也常感到无力、担心，甚至不知道该从哪里开始保护他？🤔 这一集，我们不只是谈霸凌，更陪你一起学习如何与学校并肩，成为孩子最有力的后盾。 我们将透过 TASK 四步骤： Think（思考）｜Attitude（态度）｜ Seek（寻求）｜Know & Say No（认知与拒绝） 帮你一步步拆解，如何用智慧、爱和坚定，守护孩子的身心安全。 👩‍👧‍👦 无论你是否经历过霸凌的风暴，这一集，都为你而说。 别错过...

亲爱的妈妈，你今天过得怎么样？我很希望听见你说：我很棒，棒得不的了！但我知道………… 我知道现实生活中，不是每一天都能是如此的精力充沛。💔 上一集我们谈及了自己的梦想，自己的特长，你找到了吗？ 现在的你还能发挥使用这些特长吗？还是当妈妈后，这些都用不上了？ 有时我会问，我不过是芸芸众生中的一粒沙。 但其实，每一粒沙，都能在时间和生命的磨炼中，成为一颗珍珠。💎 而每一颗珍珠都是独一无二的 ～ 欢迎大家点击留言处...

霸凌，霸凌，到底什么是霸凌❓ 开玩笑和冲突难道也是霸凌吗⁉ 2022年，马来西亚校园霸凌案件达3887宗； 2023年激增至4994宗； 2024年十月，已突破6208宗‼ 这大幅度提升的数据📈，不容我们再有任何的拖延和忽视。 你家的孩子有没有曾回家说：“妈妈，他们只是开玩笑啦”， 但你心里却隐隐不安？ 你家孩子是否会在你问候关系他的时候，他总是会回答你：“没事”？ 在这个资讯爆炸的年代，孩子面对的社交压力比我们当年更复杂。 我们常问自...

🎧 你是否也曾在某个深夜，望着镜子里的自己，轻声问：「我还是谁？」 在忙碌的家庭、职场与责任之间，有一个「她」渐渐被掩埋了——那个真实、有梦想、曾笑得灿烂的你。 这一集，我们一起踏上一段寻找的旅程。不是为了“成为别人眼中的完美”，而是温柔地，找回自己。 特别给每一位觉得疲惫、却依然坚持的你。 欢迎大家点击留言处的Podcast 链接，一起追听的第二集《是妈妈，不代表失去自己》的分享！如果你喜欢《女人，我们来谈谈》...

🎙她是母亲、是妻子、是女儿，也是职场女性……那么，她还是“她”自己吗？ 在责任满满的日常中，很多女性悄悄压抑了情绪、忽略了自己。当情绪低落、焦虑、内疚袭来，是否只是“想太多”？还是身体在发出求救信号？ 本集我们邀请专业的精神科医生——尤俊龙医生，深入聊聊女性心理健康，从医学角度出发，一起识别、接纳、照顾内在的自己。 ✨ *适合每一位： - 常觉得“撑不下去”的你 - 忙碌却习惯忽略自己的你 - 想陪伴身边女性更好生活的你...

🎧 你是否也常常在心里轻轻叹气， 想着：“我好像……被生活淹没了。” 🌿 你还记得小时候的你， 曾经渴望成为怎样的人吗？ 有没有一个梦想、一个热爱、 一直被你藏在心底，却从未说出口？ 如果你也有这样的感觉—— 请你知道，你并不孤单。 也想告诉你： 你的疲惫、挣扎、眼泪、梦想，都是有意义的。 💎这一集的《女人，我们来谈谈》，我想邀请你， 一起回头看看那个“真正的你”。 在忙碌与身份的夹缝中， 我们仍可以慢慢找回自己。 欢迎...

从孩子出生后，我好像就再也快乐不起来了……😭 我甚至常常自我怀疑，我…我…我是不是患了产后忧郁症？ 宝宝出生后，大家都在说“恭喜恭喜”，为新生儿感到快乐。可是只有我自己知道，我一点都不快乐。🥲照顾孩子的时候，我常常会情绪低落、心里烦躁、时不时就会哭泣，甚至怀疑自己是不是一个好妈妈。 妈妈们我们懂，特别是在产后初期的妈妈们，我们都经历过这过程 ～ 你不是唯一一个🫂这一集，我们请来精神科-尤俊龙医生，要带大家一起...

每天放工回到家，已经超级无敌累了，还要煮饭、带孩子、做家务🫠……我很想专心陪孩子，但现实情况不允许……..妈妈心里的内疚，你懂吗？🫂 有时候，真的会内疚没能好好地照顾与陪伴孩子，但又放不下手头上的工作；有时会跟自己说，没关系，忍多几年，孩子长大了就Ok了。但又会觉得那只是自我安慰，因为孩子长大我也错过了那陪伴的黄金时刻... 到底工作与家庭可以如何平衡？ 最新一集 Ep55《在职妈妈如何平衡工作与家庭？》，我们邀请...

当妈妈太难了，真的太难了！！！😭 我几乎要窒息了…….谁来救救我？ 妈咪，你是不是也有过这样的感受？ 兼顾婚姻与家庭的过程中，常常让你觉得气馁，挫折，甚至想要用最快的方式结束这一切的痛苦？！💔 我懂，我也懂这种感受。曾几何时，我在喘不过气的时候，也曾独自一人开车出外透气，也想过要放弃这一切。但这么做以后，我就会真的得释放吗？难道，就没有其他办法了吗？我又可以如何预防自己走上这绝望之路？🛤 欢迎大家点击留言...

難得星期一放假，妈咪們去哪裡浪呀？🏖 今日校园与家庭的悲悲剧频频发生，许多妈咪看到报导后都心慌慌，不仅想问：“今日的校园怎么了？今时的孩子都怎么了？”。 不如，我们试着换一个方向来看看，换一个题目来思考：“父母与孩子的关系如何？父母可以和孩子谈什么？怎么谈？”。 根据调查数据可以看见，在孩子的一生中，父母占据55%的影响力，是最能影响孩子的关键人物。因此要如何预备和帮助孩子面对这越来越复杂的社会和大环境，就...

妈咪们，星期一好呀！ 新的博客上传啦 ，Monday no blue ～ 😉 这一次是妈妈档的第二场直播，大家都看了吗？ 送出了好多礼物，聊了很多，但让人最印象深刻的，想必离不开这三位宝贝—— 佳佳，惟惟，乐乐。 都说小孩是最单纯的了，听完他们的分享都会不仅赞叹，哇！原来他是这么想的～ 欸，原来他是这么觉得的等等等…..！有时笑到跌下椅子😂，有时感动到落下泪水🥲……5、6、8岁的孩儿们到底都说了啥呢？！ 欢迎大家点击留言处的Podcas...

【针对3-6岁的这个阶段，如果只能注重一件事，儿童教育者会建议家长注重什么呢？ 】🧐 纵观今时的孩童，我们越来越常看到： - 三四岁的孩子说“我不要去学校，我会被骂” - 五岁的孩子因为画画被比较而说“我画不好，老师不喜欢” - 六岁的孩子为了不让爸妈失望，开始不敢说出自己的想法。 许多父母都尽心尽力为孩子做准备，都说不能让孩子在起跑线落单。但是我们想赢在起跑线的同时，似乎很容易忘了一件更重要，也是最关键的事情，那...

先懂孩子再懂教 ：从学前教育认识幼童的发展面貌。 教养孩子的过程中，想必妈妈们也遇过各种的问题。有时候会感到很挫败，尤其当孩子教了又教还是学不会；有时候会因为不同的意见和教养方式，而感到混乱，不知道哪个才是对的…….. 我们接触过各式各样的教养方式： 1. “哎哟….他还小，你就让他吧….” 2. “小孩子大哭大闹很正常，就让他吧….” 3. “小孩子不会咬，一定要把食物煮到软烂。” 4. “你给他电话，很多事情就解决了。😍” 5. “沙...

【当妈妈会暴走，妈妈档陪你走！】😍 时隔两个月，我们的博客终于要继续更新啦 ～ 🎉 实话说，这两个月有没有很想念妈妈档的博客呢？ 妈妈们趁季休的时候，都干了什么去呀？ 很多人都以为妈妈档季休，都放假去了…… 我也是这么以为的…… 结果，反而更忙！😂 我们都忙了什么呢？ 听说接下来，妈妈档会有更多精彩的内容、活动等 ～ 话不多说，快来听ABC妈妈组合的新博客，一起揭晓妈妈档第二季的全新提升及最新动态吧 ～ 欢迎大家点击...

Happy Father’s Day! 👔 这周末就是父亲节啦！ 这时代的人们，对“爸爸”有什么期待呢？ 依然是男人要自强？男子汉流血🩸不流泪💧？ 对于已婚男人，当丈夫还是当爸爸比较难？ 其实他们有没有哭过？还是偷偷哭😭过？ 是否曾有不想回家的时候？ 身为一家之主的他们，最大的愿景又是什么呢？ 一起来听听来自“爸爸”的心声😍 欢迎大家点击留言处的Podcast 链接，一起追听最新一集Ep48《父亲节快乐 ——— 职场爸爸的心声》的分享！如果你喜欢...

6️⃣月要到了 = 父亲节要到来了～！ 在这之前，邀请妈妈们先一起来听听爸爸的声音。 在忙碌的生活中，我们很少会停下来看看、听听身边那位爸爸的默默付出和心声。今天我们要把麦克风🎤交给爸爸，想更多听见他们的声音。心里的那份感动、挣扎、感谢、还有平时不说，却一直放在心里的话。 这一集，要送给每一位在爱与责任中不断前行的爸爸们～ 也送给你，希望这温暖的声音，能陪你走一段路❤ 如果你喜欢妈妈档的分享，欢迎追踪👍🏻妈妈...

不是我不想生，只是我没有这机会……💔 不孕已成了现时代普遍可见的现象……😢 今日妈妈档很荣幸可以邀请到雪娥成为我们的嘉宾。这一期我们要来听听她在这不孕之路所经历的，包括： - 不孕对夫妻关系有什么影响吗？ - 怎么面对他人或社会所给予的眼光和期待？ - 如何看待自己不孕的这件事？是否怀疑自己的价值？ - 怎么处理个人情绪上的起伏？ - 多年后，回首一望，个人有什么感受和心声？ 说到这里，我都好奇了…….. 很多精彩的内容，...

😮‍💨 我们结婚5年了，一直还是没成功怀孕，我们好期待好期待可以拥有自己的孩子…….🤰🏻👶🏻 常听身边人说人工受孕已经越来越普遍…. 但又听说这种技术不便宜，过程也很辛苦、煎熬…. 我们能做的都做了，就只剩下人工受孕还没尝试，到底该不该踏出这一步呢？ 有这样顾虑的人妻们，别焦虑 ～ 这一期我们邀请到有医学背景的Jean来和我们分享她接触和走上人工受孕的心路历程 ～ 相信这分享对所有想认识人工受孕的女性们是很有帮助的！...

我的孩子确诊为ADHD，我应该怎么办？ 这样的孩子还能有未来吗？他会有朋友吗？ 将来还会有学校能接收让他学习吗？😭 天天看着过动又行为冲动的孩子，我都快崩溃了😭 有谁能来告诉我，我到底该怎么做？ 妈妈档Podcast Ep44《家长该如何陪伴和帮助ADHD的孩子？》 继续有资深的临床心理师Miss Melia Wong来和我们谈谈： 1）家长可如何建立支持性的家庭环境？ 2）家长可如何有效的提高ADHD孩子的专注力？ 3）ADHD的孩子适合进入主流学...

我的孩子很顽皮，总是动来动去，停不下来，身边人告诉我他可能有ADHD注意力不足过动症的倾向⁉ 那我是不是要带他去进行脑部🧠扫描呢？ 这种症状真的能靠药物治疗、行为治疗或心理治疗得到改善吗？ 感觉统合的训练对ADHD的孩子是否有效呢？ 到底什么是ADHD？据说这是一种影响数百万儿童的慢性疾病，而且经常会持续到成年。ADHD 患儿也可能因自卑、人际关系不良和学业欠佳等问题而受到困扰。症状有时会随年龄增长而减轻。但是，有些人...