LA MINUTE HUMAINE

🎧 2 de la série spéciale "LA SANTÉ MENTALE AU TRAVAIL" du podcast LA MINUTE HUMAINE . Toutes les trois semaines, le jeudi à 8 heures, Avec le Docteur Agnès Martineau-Arbes, nous apportons des réponses aux dirigeant.es et aux managers confrontés aux problématiques de la santé mentale dans leur environnement professionnel. --- Dans ce deuxième épisode de la série spéciale Santé mentale au travail ,...

🎧 LMH#24-Le rôle de leader que personne ne vous a appris. On parle souvent du leadership en termes de stratégie, de performance ou de prise de décision. Mais il existe un rôle fondamental du leader, rarement enseigné et pourtant déterminant pour la santé des équipes : la régulation humaine du système . Dans cet épisode de La Minute Humaine , je propose un changement de regard sur la fonction mana...

🎧 LMH#23-Pourquoi les équipes se tendent… alors que tout semble aller bien ? Pourquoi des équipes compétentes, engagées et de bonne volonté deviennent-elles tendues, fatiguées ou désunies, alors même que « tout semble fonctionner » ? Dans cet épisode de La Minute Humaine , j’explore ce qui se passe concrètement dans les équipes quand la présence diminue, quand les interactions se raréfient et qua...

🎧 LMH#22-À quoi sert vraiment une organisation ? Survivre, s’adapter… et rester humaine Pourquoi les organisations existent-elles vraiment ? Au-delà de leur mission officielle, de leur utilité sociale ou de leur vocation économique, les organisations fonctionnent comme des organismes vivants : elles cherchent avant tout à se maintenir en vie. Dans cet épisode de La Minute Humaine , je propose une...

🎧 2 de la série spéciale "LA SANTÉ MENTALE AU TRAVAIL" du podcast LA MINUTE HUMAINE . Toutes les trois semaines, le jeudi à 8 heures, Avec le Docteur Agnès Martineau-Arbes, nous apportons des réponses aux dirigeant.es et aux managers confrontés aux problématiques de la santé mentale dans leur environnement professionnel. --- Dans ce premier épisode de la série spéciale Santé mentale au travail ,...

🎧 LMH#21-La dissonance morale chronique : quand vouloir bien faire devient une fatigue invisible Pourquoi les personnes les plus consciencieuses, engagées et responsables sont-elles souvent celles qui souffrent le plus au travail ? Dans cet épisode, je mets des mots sur un phénomène peu nommé mais largement vécu : la dissonance morale chronique . Cette tension durable entre ce que nous savons êtr...

🎧 LMH#20-Travailler ensemble avec des cadres de référence différents Dans cet épisode de La Minute Humaine , j'explore le cadre de référence : ce filtre invisible qui influence nos décisions, nos relations et nos conflits au travail. Tu découvriras : ce qu’est réellement un cadre de référence, pourquoi il est inévitable mais non fatal, comment il peut être une force ou un frein, et comment faire...

🎧 LMH#19-IA et Management : pourquoi le rôle du dirigeant est plus humain que jamais ? L’intelligence artificielle transforme les organisations, mais elle peut aussi fragiliser le sentiment d’utilité, d’engagement et d’agentivité des collaborateurs. Dans cet épisode de La Minute Humaine , je t'explique ce qu'est l'agentivité et pourquoi le rôle des managers et dirigeants est central pour prévenir...

🎧 LMH#18-Les bonnes résolutions de l'année après le bilan ! Tu n’as pas raté tes objectifs. Tu as appris où viser. Dans cet épisode d’ouverture 2026, je te propose une manière radicalement différente de faire ton bilan : 👉 sans jugement 👉 sans culpabilité 👉 sans te mesurer à tes objectifs passés Nous sortons du modèle causal (« pourquoi ça n’a pas marché ? ») pour entrer dans le modèle téléolo...

🎧 LMH#17-Le repos : une compétence professionnelle oubliée. Dans cet épisode, j'explore pourquoi le repos n’est pas un luxe… mais une compétence professionnelle oubliée . Je t’explique ce qui se passe dans ton cerveau quand tu t’arrêtes, pourquoi “ne rien faire” est un acte stratégique, et comment la surcharge cognitive détériore tes décisions, ton leadership et tes relations. Tu vas découvrir :...

🎧 LMH#16-Tu ne peux pas séparer ta vie perso de ta vie pro ! Pourquoi ? ... Vie privée, vie professionnelle : pourquoi tu ne peux pas les séparer (même si tu en as l’impression) On pense souvent que la vie privée et la vie professionnelle sont deux mondes séparés. C’est faux. Le dénominateur commun, c’est toi. Dans cet épisode, je t’explique comment : tout ce qui s’est structuré en toi avant 6 an...

🎧 LMH #15 - Puissance, force et énergie : comment te reconnecter à ta vraie puissance au travail ? Dans cet épisode, j'explore ce que signifie vraiment “être puissant·e” au travail — bien au-delà de la force ou du caractère. La puissance personnelle n’a rien à voir avec le caractère, ni avec la force apparente. Dans cet épisode de La Minute Humaine , je t’explique la notion de Puissance en Analys...

🎧 Comment ta présence influence tout le système ? Dans ce nouvel épisode de La Minute Humaine, on explore le principe systémique : la manière dont ta présence, ton humeur et tes comportements influencent ton environnement professionnel. Découvre comment les dynamiques invisibles façonnent une équipe — et comment redevenir un acteur conscient du système dont tu fais partie. --- ✨ **Ressources pou...

🎧 Pourquoi des personnes intelligentes en arrivent à ne plus pouvoir coopérer ? Dans cet épisode j'explore ce moment où des professionnels brillants cessent soudain de réussir ensemble. Non pas par manque de compétence, mais parce que des mécanismes de défense s’activent et prennent toute la place. Lorsque la sécurité relationnelle vacille — sentiment d’être écarté, déstabilisé ou peu reconnu — m...

🎧 Tu n’écoutes pas. Tu te prépares à répondre “Tu n’écoutes pas pour comprendre, tu écoutes pour répondre.” Et si notre plus grande faille relationnelle était simplement… de ne pas écouter ? Dans cet épisode, nous explorons ce que signifie écouter vraiment . Parce que la plupart du temps, nous n’écoutons pas pour comprendre — nous écoutons pour répondre, justifier, convaincre ou nous protéger. Je...

🎧 Tout est choix ! Et si tout ce que vous viviez — vos relations, vos émotions, vos succès, vos échecs — était le résultat de vos choix, conscients ou inconscients ? Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le pouvoir transformateur du choix , au cœur de la méthode de l’Élément Humain . Nous parlerons de responsabilité, de liberté intérieure, et de ce que cela change, aussi, dans la manière d...

🎧 L’arrogance vertueuse : quand la honte se déguise en force Et si derrière la supériorité se cachait la peur d’être rejeté ? Dans cet épisode, découvrez ce qu’est l’arrogance vertueuse , ce miroir inversé de la honte décrit par Richard Erskine, et comment ces deux émotions façonnent nos relations, nos équipes et nos vies. --- ✨ **Ressources pour aller plus loin :** 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Rejoins-moi sur L...

🎧 La honte : cette émotion que nous cachons tous Et si la honte n’était pas une faiblesse… mais une trace d’humanité ? Dans cet épisode, inspiré des travaux de Fanita English , nous explorons comment la honte se forme très tôt, comment elle façonne nos comportements d’adultes, et surtout comment elle influence la vie des équipes et des organisations. Vous découvrirez pourquoi on n’a honte que dan...

🎧 Personne ne peut te blesser, mais tout le monde peut te révéler « Personne n’a le pouvoir de te blesser. » Et si cette phrase changeait ta manière de communiquer et de diriger ? Dans cet épisode, j'explore la différence entre blesser et se sentir blessé , et comment nos réactions émotionnelles révèlent parfois des zones sensibles non résolues . Comprendre cela, c’est ouvrir la voie à une commun...

🎧 Le miroir ne ment jamais ! Aujourd’hui, je te parle de ce miroir invisible que nous tendent nos relations. Ce miroir ne ment jamais : il nous renvoie, souvent sans qu’on le sache, ce que nous avons à comprendre sur nous-mêmes. --- ✨ **Ressources pour aller plus loin :** 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Rejoins-moi sur Linkedin 📥 Télécharge le carnet de bord ✉️ Abonne-toi à la Newsletter La Minute Humaine 👩🏼‍💻...

🎧 je pense, donc je ressens, donc j'agis ! Il t'arrive d'avoir des actes malheureux qui altèrent l'ambiance dans tes équipes ? Tu ne les comprends pas, tu ne les aimes pas, et tu peux même en avoir honte parfois ? Je t'explique dans cet épisode comment ça se passe et comment tu peux agir pour résoudre ce problème. --- ✨ **Ressources pour aller plus loin :** 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Rejoins-moi sur Linkedin...

🎧 L'humain : une machine à interpréter. Nous ne voyons pas la réalité telle qu’elle est, mais telle que nous l’interprétons. 👉 Dans cet épisode de La Minute Humaine , découvrez comment nos interprétations influencent nos décisions, nos relations et toute l’ambiance d’une organisation. --- ✨ **Ressources pour aller plus loin :** 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Rejoins-moi sur Linkedin 📥 Télécharge le carnet de bor...

🎧 Culpabilité de se sentir débordé... Si tu te sens débordé dans ton travail, et que tu te culpabilises à ce sujet, ou que tes collaborateurs se disent surchargés, alors cet épisode va t’intéresser. Je te parle de ce que je vois dans les organisations, je te parle de ce qui se passe dans la tête des dirigeants, dans celles des collaborateurs, ... Je t'apporte des clés. --- ✨ **Ressources pour al...

🎧 La peur commune à tous les humains Dans cet épisode je vous parle d'une peur, peut-être la plus grande peur qu'ont les humains, en tous cas une peur que nous avons tous sans exception. Bonne écoute. --- ✨ **Ressources pour aller plus loin :** 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Rejoins-moi sur Linkedin 📥 Télécharge le carnet de bord ✉️ Abonne-toi à la Newsletter La Minute Humaine 👩🏼‍💻 Visite mon site internet ---...

🎧 Pourquoi ce podcast ? --- ✨ **Ressources pour aller plus loin :** 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Rejoins-moi sur Linkedin 📥 Télécharge le carnet de bord ✉️ Abonne-toi à la Newsletter La Minute Humaine 👩🏼‍💻 Visite mon site internet --- Merci d’écouter **La Minute Humaine** ! Chaque mardi, une pause de 10 minutes pour mieux te comprendre, mieux comprendre tes collaborateurs, et agir avec justesse et sérénité....