Kiire Elumuutuse Podcast

Kas sul on tekst valmis, video salvestatud ja müügipostitus kirjutatud, aga ükski neist ei jõua avaldamiseni? Ja sa ütled endale, et „ma lihtsalt ei ole turundusinimene"? Kiire Elumuutuse Podcast®-i 7. osas räägib hüpnoterapeut ja coach Heidi Plumberg, miks nähtamatus ei ole oskuste ega turunduse probleem. See on alateadvuse vana otsus: silma paista on ohtlik, varjus olla on turvaline. Selles osas...

Sel nädalal on minu firmal täpselt 10-aastane juubel. Aga selle asemel, et rääkida ainult sellest, mis õnnestus, räägin täna sellest, mis kõige rohkem takistas: minu enda võimetus lahti lasta asjadest, mis mind enam ei teeninud.   Sinu aju ei tööta õnne nimel — ta töötab turvalisuse nimel. Tuttav valu, tuttav läbipõlemine, tuttav ebamugavus loetakse turvaliseks lihtsalt sellepärast, et sa oled sel...

10 aastat tagasi, 6. septembril 2016, asutasin oma firma. Esimesel tegevusaastal tuli käivet juba 100 000 eurot — kümme aastat hiljem on kogukäive üle 1,3 miljoni euro. Selles episoodis vaatan tagasi ja räägin ausalt, milleta see kõik poleks juhtunud. Enne seda toon sulle ka mõned faktid, mis panevad selle teekonna perspektiivi: Eesti ettevõtete lõpetamismäär oli 2023. aastal 27,5% — kõrgeim kogu...

Halvad hinded. Unustatud tähtajad. "Ma lihtsalt ei suuda keskenduda." Mis siis, kui see polnud kunagi võimekuse küsimus? Mis siis, kui sinu alateadvus otsustas juba ammu, et läbikukkumine on turvalisem kui õnnestumine  ja on sind sellest ajast saati selle poole suunanud? 🎙️ Selles episoodis kuuled: ✔️ Miks tark ja võimekas laps võib ikkagi "valida" ebaõnnestumise  ja mida see talle annab (vähem oo...

Sa oled ümbritsetud inimestest. Aga tunned end ikka üksikuna, isegi kui keegi on kõrval. See võib olla üks kõige vanem otsus, mida su alateadvus on kunagi teinud: "Ma pean end kaitsma, sest lähedus teeb haiget." 🎙️ Selles episoodis kuuled: ✔️ Miks lähedusehirm maskeerub sageli iseseisvuse või "tugevuse" taha ✔️ Kuidas üks varajane tagasilükkamise kogemus paneb aluse aastakümneteks ✔️ Näide, kuidas...

Iga kord, kui oled asjadega peaaegu kohal - miski läheb katki. Enne suurt esinemist. Enne suurt tehingut. Enne läbimurret. Mis siis, kui see ei ole ebaõnn ega halb ajastus? Mis siis, kui sinu alateadvus saboteeris sind meelega - sinu enda kaitseks?   🎙️ Selles episoodis kuuled: ✔️ Miks edu hirm on sageli tugevam kui ebaõnnestumise hirm ✔️ Kuidas nähtavus ja edu tunduvad alateadvusele ohuna, mitte...

Sa pingutad. Sa oskad. Aga konto jõuab ikka tagasi samale tasemele. See ei ole sinu süü. See on termostaat sinu peas, mis on seatud kindlale summale  ja iga kord, kui lähed sellest üle, tõmbab alateadvus su tagasi "turvalisse".   🎙️ Selles episoodis kuuled: ✔️ Rahatermostaadi kontseptsioon - miks raha kaob sama kiiresti, kui ta tuleb ✔️ Miks küllus võib alateadvusele tunduda ohtlikuna, mitte ihald...

Kolmas suhe järjest, kus juhtub täpselt sama asi. Erinev inimene, sama valu. See ei ole ebaõnn. See on muster, mille sinu alateadvus valis välja juba ammu  ja mida ta nüüd sinu eest "otsib".   🎙️ Selles episoodis kuuled: ✔️ Miks me valime alateadlikult partnereid, kes kinnitavad meie vanimat uskumust endast ✔️ Mõiste "tuttav ei ole sama, mis hea" - miks tuttav valu tundub turvalisem kui tundmatu õ...

Mis siis, kui see sümptom, mis sind aastaid vaevanud on, ei ole juhus? Mis siis, kui su keha ei ole katki — vaid täidab käsku, mille sinu alateadvus talle kunagi andis?   🎙️ Selles episoodis kuuled: ✔️ Miks krooniline väsimus, valu või haigus võib olla alateadvuse "lahendus", mitte viga ✔️ Mõiste "sekundaarne kasu" — miks keha "valib" sümptomi, mis annab midagi, mida sa muidu ei luba endale saada...

4. osa sarjast "Märgid, et..." Kas oled märganud, et mõni olukord puudutab sind palju sügavamalt, kui see peaks? Võib-olla ei reageeri ainult täiskasvanu sinus.   Mõnikord reageerib väike laps, kes pole kunagi saanud seda armastust, turvatunnet või kinnitust, mida ta vajas.    Selles episoodis räägin:  • tagasilükkamise hirmust  • vajadusest saada tunnustust  • konfliktihirmust  • piiride seadmise...

3. osa sarjast "Märgid, et ..." Mis siis, kui enamik sinu otsustest ei põhine sellel, mida sa tahad, vaid sellel, mida sa kardad? Räägin otsuste edasilükkamisest ja vastuste otsimisest, ebakindlusest, olukordadesse takerdumisest ning paljust muust. Võtan ette 9 märki, mis võivad näidata, et sind juhib hirm.   Kui soovid minuga personaalselt töötada ja jõuda sügavamate alateadlike mustrite põhjuste...

2. osa sarjast: Märgid, et... Kas tunned, et pead pidevalt midagi tõestama?  Et isegi pärast eesmärgi saavutamist ei teki päriselt rahulolu?  Selles episoodis räägin 7 märgist, mis võivad näidata, et sinu eneseväärtus on hakanud sõltuma saavutustest, tulemustest ja teiste tunnustusest.  Räägin:  • miks puhkus võib tekitada süütunnet  • miks saavutused ei too alati sisemist rahu  • kuidas perfektsi...

Kas oled kunagi tundnud, et annad kõigile teistele nii palju, aga kusagil selle kõige keskel oled ise kaduma läinud? Selles episoodis räägin 8 märgist, mis võivad näidata, et oled hakanud elama rohkem teiste ootuste kui iseenda südame järgi. See on sarja "Mäegid, et..." esimene osa. Räägime: • miks on raske öelda "ei" • miks otsid pidevalt teiste heakskiitu • kuidas kaotatakse ühendus oma päris so...

Tänases podcasti episoodis räägime millest sõltub see kuidas me äris tegutseme? Mis hoiab meid kinni ja kuidas kiiresti saada tulemusi. Kutsun Sind liituma Kiirelt Elu Muutjate membershipiga, kus loome kiireid muutuseid. Info: https://www.heidiplumberg.ee/kiired Podcasti saad Kuulata siin: www.heidiplumberg.ee/podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/6etmYjJNEUTRGLub0fmanV... Apple podcasts:...

Inimesed ei kuula ainult Sinu sõnu…  nad tunnevad Sind.  Miks mõned inimesed tõmbavad tähelepanu ilma pingutamata?  Selles episoodis räägime kohalolust, energiast ja sellest, kuidas alateadvus mõjutab seda,  kuidas inimesed Sind tajuvad. Kui Sa oled päriselt sina ise ja ei peida enam midagi, tekib  resonants.  Sa saad teada:  ● mis on magnetiline kohalolu  ● kuidas energia mõjutab suhtlemist  ● ku...

Sa ei vaja rohkem strateegiat.  Sa vajad luba. Kas oled tundnud, et tead, mida teha… aga Sa ei liigu edasi?  Selles episoodis räägime alateadvusest ja sellest, miks me ei luba endal edu, nähtavust ja  kasvu. Väga tihti ei ole probleem teadmistes või strateegias, vaid sisemistes piirangutes.  Sa saad teada:  ● miks Sa alateadlikult ennast piirad  ● kuidas "luba" mõjutab Sinu edu  ● miks Sa ei kasut...

Sinu sõnum ei tööta…  sest see ei ole veel päriselt Sina.  Kas Sa lood sisu, aga tunned, et inimesed ei reageeri?  Selles episoodis räägime nähtavusest, enesekindlusest ja sellest, miks Sinu sõnum ei tööta,  kui Sa ei ole täielikult sina ise. Väga tihti ei ole probleem turunduses — probleem on selles,  et Sa hoiad ennast tagasi.  Sa saad teada:  ● miks inimesed ei reageeri Sinu sisule  ● kuidas al...

Mis siis, kui Sinu suurim probleem…  on tegelikult Sinu suurim tugevus?  Kas on võimalik, et Sinu suurimad raskused peidavad endas Sinu suurimat potentsiaali?  Selles episoodis räägime, kuidas muuta valu tugevuseks ja miks eneseareng ei tähenda  ainult "parandamist", vaid ka oma kogemuste ümber mõtestamist.  Sa saad teada:  ● kuidas leida kingitus oma kogemustes  ● miks haavad ei ole ainult negati...

Sinu haav ei hoia Sind ainult kinni… see suunab kogu Sinu elu. Kas oled kunagi mõelnud, miks Sa teed just selliseid valikuid nagu Sa teed? Selles episoodis räägime sellest, kuidas Sinu minevik ja alateadvus mõjutavad Sinu elu trajektoori. Kasutan lihtsat, aga võimsat metafoori, mis aitab Sul mõista, kuidas Sinu kogemused suunavad Sinu otsuseid. Sa saad teada: kuidas alateadvus kujundab Sinu elu su...

Kas oled märganud, et Sinu elus korduvad samad olukorrad – suhetes, töös või enesehinnangus? Selles episoodis räägime alateadvusest ja sellest, kuidas meie sisemised uskumused loovad korduvaid käitumismustreid. Sa saad aru, miks Sa alateadlikult tõestad oma vanu uskumusi ja kuidas see mõjutab Sinu elu. Sa saad teada: miks mustrid korduvad kuidas alateadvus juhib Sinu käitumist kuidas sellest ringi...

Kuidas lapsepõlv mõjutab Sinu elu?  Sinu elu ei juhi see, mis juhtus…  vaid see, mida Sa selle kohta otsustasid.  Kas Sinu lapsepõlv mõjutab Sinu tänast elu rohkem, kui Sa arvad?  Selles episoodis räägime alateadvusest, traumast ja ACE (Adverse Childhood Experiences)  testist, mis aitab mõista, kuidas varased kogemused kujundavad Sinu enesehinnangut, suhteid ja edu.  Sa saad teada:  ● kuidas lapse...

Miks Sa ennast tagasi hoiad? (alateadvus, energiablokid, enesekindlus) Sa tead, mida teha… aga Sa ei tee seda? See ei ole laiskus. See on alateadvus. Kas oled tundnud, et tead täpselt, mida teha, aga midagi hoiab Sind tagasi? Selles episoodis räägime alateadvusest, energiablokkidest ja sellest, miks enesekindlus ei teki lihtsalt "rohkem pingutades". Väga tihti ei ole probleem teadlikus mõtlemises,...

Kas oled kunagi tundnud, et oled justkui kinni – kuigi teed kõike õigesti? Selles podcasti episoodis räägin lahti  coachingu ja teraapia põhimõisted , mis aitavad sul mõista, mis tegelikult sinu sees toimub ja miks muutus vahel ei tule. Leiad mõistete lehed siit lingilt: https://heidiplumberg.ee/coaching-moisted   Episoodis sa saad teada: Mis on teadlikkus (awareness) ja miks see on muutuse alus K...

Kas oled kunagi tundnud, et Sa tead, mida teha, aga ikkagi ei suuda kaalust alla võtta? Selles episoodis räägin ma ausalt sellest, miks kaaluprobleemid ei ole tegelikult ainult toidus või distsipliinis – vaid Sinu mõtetes, harjumustes ja suhtes iseendaga.  Enamik inimesi jätab tegemata 3 kriitilist asja: – Nad ei anna oma mõtetele selgeid käske – Nad ei tee väikeseid järjepidevaid samme – Nad ei l...

Kas tunned, et oled elus või äris kinni? Sa töötad palju, pingutad, õpid, proovid erinevaid strateegiaid – aga midagi ei liigu edasi. Sageli ei ole probleem selles, et sa ei tea mida teha. Probleem võib olla alateadlikes uskumustes ja energiablokkides, mis hoiavad sind tagasi. Selles episoodis räägin: • miks inimesed tunnevad, et nad on elus kinni • kuidas sisemised blokid mõjutavad sinu edu ja ot...