Esquincast

¿Cuántas veces ha mirado su cuerpo y le ha dicho cosas que nunca le diría a alguien que ama? 💔 Su mente quizá le repita frases crueles, le diga que no es suficiente, que no encaja, que debería ser diferente. Pero la verdad es otra: su cuerpo es un milagro. En este episodio, Toño Esquinca le invita a hacer las paces con su propia casa. Porque su cuerpo: ✅ Lo sostuvo en sus días más difíciles. ✅...

¿Alguna vez esperó amor y recibió indiferencia? ¿Comprensión y obtuvo juicio? No fue personal. Fue reflejo. En este episodio, Toño Esquinca explora una verdad incómoda pero liberadora: las personas no dan lo que tienen, dan lo que son. Una persona herida da distancia. Una persona vacía da demandas. Una persona que no se conoce da confusión. Y una persona que se ha reconciliado consigo misma, da pa...

El cielo, el purgatorio y el infierno en el fútbol

El súper hombre y Messi un episodio que si eres fan del fútbol no te puedes perder.

El Estoicismo y el fútbol

🚀 ¿Cuántos sueños han muerto no por falta de oportunidad, sino por culpa de la única persona que siempre ha estado ahí para frenarlos? Usted mismo. En este episodio, Toño Esquinca le ofrece una guía práctica, sin adornos ni autoayuda barata, para que usted deje de ser el principal obstáculo entre su realidad actual y la vida que dice querer. Porque no es que el mundo le ponga barreras. Muchas vec...

Hay libros que nunca pasan de moda y siempre tienen contenido de valor para las nuevas generaciones.

Protejase energéticamente

El tiempo no lo cura todo

🌊 ¿Y si todo lo que le contaron sobre la historia de la humanidad estuviera incompleto? En este episodio, Toño Esquinca explora tres misterios que han cruzado civilizaciones, mitos y espiritualidades: 🔱 La Atlántida – ¿Realmente existió? ¿Fue una civilización avanzada en tecnología y conciencia que desapareció bajo el mar? ¿O es un símbolo de lo que podemos perder cuando el poder corrompe el esp...

Poderosa reflexión sobre la esperanza y el valor del presente #EfectoPositivo

Junio no es un mes cualquiera. Es un tiempo sagrado de expansión y luz. El sol alcanza su apogeo, los días se alargan, y con ellos, una oportunidad para que usted también brille por dentro. En este episodio, Toño Esquinca le invita a algo contracultural: dejar el silencio seguro para hacer ruido con propósito. 🔸 Vivimos creyendo que callados estamos seguros. 🔸 Que si no molestamos, agradamos. 🔸...

El fenómeno de la luna de fresa tendrá un toque especial, ya que la Luna se encontrará más cerca del horizonte y, por lo tanto, se verá con un tono anaranjado o rojizo. “Esto ocurre porque la atmósfera terrestre absorbe más la luz azul que la roja

En este episodio, Toño Esquinca comparte una oración que no es solo para pedir: es para entregarse, para soltar, para confiar. Una oración universal, dirigida a Dios, al Universo, a la Vida, al Gran Arquitecto… al ser superior en quien usted crea. 🙏🏻 “Deshaz en mí todo aquello que necesite ser deshecho…” Esta oración no es cómoda. No promete caminos fáciles ni respuestas inmediatas. Promete prof...

Descubra conmigo las 7 virtudes del Bushido y descubra como pueden ser de utilidad en su vida

Una lectura para reflexionar

La vida se llena de pendientes, compromisos, urgencias que no siempre son importantes. Y sin darse cuenta, usted deja lo más importante para el final: a usted mismo. En este episodio, Toño Esquinca le propone un acuerdo simple pero transformador: reservar 6 días al mes para usted. No es un lujo. No es egoísmo. Es supervivencia emocional. #EfectoPositivo

“Planificar hacer algo para más tarde, es exactamente lo mismo que no hacerlo.” Suena duro, pero es verdad. 🎯 Postergar la alegría, la realización, el cambio que necesita… es, en la práctica, renunciar a ella. Porque “algún día” nunca ha llegado. Y nunca llegará. No es que usted no quiera hacerlo. Claro que quiere. Pero el “después” se ha convertido en un refugio cómodo donde los sueños van a mor...

Elegir pareja no es solo una decisión del corazón. Es la decisión más estratégica de su vida. 🧲 Una buena pareja: ✅ Le impulsa ✅ Le cuida ✅ Le confronta con amor ✅ Celebra sus triunfos como propios Una mala pareja: ❌ Le drena la energía ❌ Le apaga la voz ❌ Le erosiona la autoestima Elegir bien no es romanticismo. Es amor propio. 🎧 Episodio nuevo en #Esquincast. Link en bio. 👇 ¿Qué ha apr...

Un episodio que estoy seguro te dejara con el ojo cuadrado luego de saber que novelas predijeron el futuro. ¿Estás listo? #EfectoPositivo

Hoy platicamos de la palabra idílico ¿sabes que es?

¿Qué pasaría si su maestro más importante fuera aquel que más le ha dolido? 🌱Wayne Dyer, uno de los grandes referentes de la espiritualidad y el desarrollo personal, escribió una novela que pocos conocen: "My Greatest Teacher" (Mi Maestro Más Grande). Y en ella, cuenta una historia que es, en el fondo, la suya propia.✅ Una pregunta incómoda pero necesaria: ¿Qué persona en su vida ha si...

Hoy les comparto una mente brillante fantástica para descubrir a los grandes maestros de vida... ¿Ya lo sabias?

En este resumen les platico sobre los 10 mejores libros.

No hay nadie más que usted