Esquincast

Hoy les platico de un libro fantástico Juan Salvador Gaviota

Hoy platicamos de la abundancia

¿Cuántas veces has hecho algo en automático sin darte cuenta del milagro que estabas viviendo? 🚿 Abrir la llave y que salga agua. Servirte un vaso y beberlo sin pensar. Sentarte cinco minutos en silencio antes de empezar el día. Esos actos que repetimos todos los días, casi sin mirarlos, son los que sostienen nuestra vida. En este episodio, Toño Esquinca te invita a redescubrir el poder de la rut...

¿Alguna vez has entrado a un lugar y sentido que algo no está bien, aunque todo parezca normal? ¿O has tocado un objeto y sentido una energía que no sabes explicar? 🔮 Todo vibra. Todo emite. Todo tiene una frecuencia. Y esa vibra no es solo una idea poética: es una realidad que influye en cómo te sientes, en cómo piensas y en cómo actúas. En este episodio, Toño Esquinca explora el poder invisible...

El poder del sonido + Padres vs Hijos + Chiste Corto

Conoce en este resumen las 10 bases para la impecable convivencia y muchas secciones más. #EfectoPositivo

Lo mejor de hoy 28 de Septiembre

¿Alguna vez has sentido que la vida te pone obstáculos justo cuando más cansado estás? ¿Que los desafíos llegan encadenados, uno tras otro, sin darte tregua? 🌊 Los desafíos no son castigos. No son señales de que estás haciendo algo mal. Son invitaciones al crecimiento disfrazadas de dificultad. En este episodio, Toño Esquinca explora el poder transformador de los desafíos y cómo pueden convertirs...

Hay momentos de la infancia que uno recuerda con especial cariño. Una canción que escuchaba con su mamá. El olor de la cocina de su abuela. Una Navidad divertida. Un osito de peluche. Una tarde jugando en el parque. Una historia antes de dormir. 🧸 Momentos que en aquel instante parecían pequeños y normales, pero que muchos años después, pueden regresar con una fuerza impresionante. Y es que un ni...

Hay palabras que no solo describen. Sentencian. Y "pérfido" es una de ellas. 🗡️ No es un insulto cualquiera. No es un adjetivo que se lanza al aire sin peso. En su etimología, en su historia y en su uso, "pérfido" carga con el peso de la traición más profunda: la de quien rompe la fe, la confianza y el vínculo sagrado que se le confió. En este episodio, Toño Esquinca explora el significado y el al...

Cada estación tiene su energía. Su sabiduría. Su mensaje. Y el otoño no es la excepción. 🍂 El equinoccio de otoño 2026 no es solo un evento astronómico. Es una invitación espiritual a sincronizarnos con el ciclo natural de la vida: desprendimiento, conclusión, recogimiento y preparación para renacer. En este episodio, Toño Esquinca te guía a través del significado profundo de esta estación y te i...

¿Cuántos momentos de tu vida han pasado mientras tu mente estaba en otro lugar? ¿Cuántas veces has estado físicamente presente, pero ausente de ti mismo? ⏳ Vivimos en piloto automático. El cuerpo está aquí, pero la mente viaja al pasado, al futuro, a la preocupación, a la lista de pendientes. Y mientras tanto, la vida se nos escurre entre los dedos, un instante a la vez. En este episodio, Toño Es...

Vivimos más conectados que nunca. Mensajes instantáneos, emojis, memes, reacciones rápidas. Todo al alcance de un clic. Y sin embargo, nunca nos habíamos sentido tan solos. 📱💔 En este episodio, Toño Esquinca nos invita a reflexionar sobre una verdad incómoda: ninguna pantalla, por brillante o inmediata que sea, puede reemplazar la riqueza de un encuentro cara a cara.

Una mente brillante como Walter Riso hace esta bella reflexión.

¿Alguna vez has sentido que alguien a quien amas está dejando pasar su vida, y no sabes cómo llegarle sin herirlo? 💔 En este episodio, Toño Esquinca comparte la lectura de una carta que muchos padres han querido escribir, pero no siempre encuentran las palabras. No es una carta de reclamo. Es una carta de amor que duele. Un llamado a la conciencia desde el respeto y la preocupación genuina. No es...

En un mundo que te pide que estés siempre alerta, siempre disponible, siempre reaccionando… ¿qué pasaría si decidieras no hacerlo? 🌊 Existe una palabra griega antigua que describe exactamente eso: ataraxia. Significa tranquilidad, serenidad, imperturbabilidad del alma. No es apatía ni indiferencia. Es la capacidad de mantener la paz interior sin importar lo que pase afuera. No es una cualidad mág...

¿Qué queda de una casa cuando los hijos se van? 🏠 Gabriel García Márquez, el maestro del realismo mágico, exploró en sus novelas el silencio que deja la partida de los hijos. No es solo una casa vacía. Es un duelo silencioso, una identidad que se desdibuja y un vínculo que se transforma sin desaparecer. En este episodio, Toño Esquinca te invita a reflexionar sobre el "nido vacío" desde la mirada...

En frecuencia con Toño Esquinca. ¿Qué pasaría si la felicidad no fuera un destino, sino una serie de decisiones cotidianas? 🌟

¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene esa chispa creativa que te mueve? 🎭 Las antiguas civilizaciones lo sabían. Para los griegos, la inspiración no era un accidente ni un talento exclusivo de unos pocos. Era un regalo divino, un susurro de las Musas, esas nueve hermanas que habitaban el Olimpo y que guiaban a poetas, músicos, historiadores y astrónomos . En este episodio, Toño Esquinca te...

En frecuencia con Toño Esquinca

¿Cuántas veces has terminado un día sintiéndote vacío, sin saber exactamente por qué? 🌪️ No fue una gran tragedia. Fueron pequeñas batallas que no necesitabas librar. En este episodio, Toño Esquinca te invita a hacer un cambio radical: ser absolutamente celoso y cuidadoso de tu energía, tu paz y tu tiempo. Porque son tus bienes más valiosos, y la mayoría de las cosas que te afectan no merecen ni t...

El tiempo según Steve Jobs

Un episodio para cambiar perspectivas

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te habla, pero no sabes cómo escucharlo? ¿Que una enfermedad aparece sin una causa física clara y te preguntas "¿por qué a mí?". 🧠💔 La metafísica de las enfermedades parte de una premisa poderosa: el cuerpo es un reflejo de lo que ocurre en nuestra mente y en nuestro espíritu. No siempre es la única causa, pero es una dimensión que vale la pena explorar. La...

¿En qué cree usted?