Dr. Tracey Marks

Education EN ↓ Episoade: 1000

I'm Dr. Tracey Marks, a psychiatrist with 20+ years of experience. I empower you to take control of your mental health by understanding the mind-brain connection and how it is key to building resilience. Learn how lifestyle factors, mental practices, and emotional regulation influence your brain to cultivate resilience. I explain the neuroscience behind these practices, showing you how to optimize your brain for a fulfilling life. Learn how lifestyle factors, mental practices, and emotional regulation influence your brain to cultivate resilience. I explain the neuroscience behind these practic...

Vizitează neapărat site-ul podcastului și susține-i creatorul: www.spreaker.com

Autor

Dr. Tracey Marks

Categorie

Education

Site-ul podcastului

www.spreaker.com

Cel mai nou episod

7 oct. 2025

Unde asculți?

Podcasturi în aplicație Replaio Radio În curând

Podcasturile ajung în curând în aplicație. Instaleaz-o acum și fii primul care descoperă o abordare complet nouă a podcasturilor

Instalează gratuit Android aproape 10 mil. descărcări · nota 4,8 iOS în curând

Episoade

Ep.603 ~ Hacking Your Sleep- Melatonin Secrets for Bipolar Disorder and ADHD ~ Dr. Tracey Marks 05.04.2025 11:32

Ep.602 ~ What Am I Supposed To Feel After Taking An Antidepressant- ~ Dr. Tracey Marks 05.04.2025 9:01

Ep.601 ~ ADHD Meds & Heart Attack Risk- Is Your Medicine Safe- ~ Dr. Tracey Marks 05.04.2025 7:56

Ep.599 ~ 5 Signs You Need Stronger Boundaries ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 8:03

Ep.598 ~ The Story You Tell Yourself- Understanding Your Narrative Identity ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 8:37

Ep.597 ~ Understanding Defense Mechanisms- The Mind's Protection Squad ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 7:45

Ep.595 ~ When Your Feelings Take Control- Understanding Acting Out ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 8:36

Ep.594 ~ Escaping the -Should- Trap- Mental Health & Social Comparison ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 7:40

Ep.593 ~ How to Hold Space for Someone (Healing & Mental Health) ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 10:47

Ep.592 ~ Can the Keto Diet Help Bipolar Disorder & Schizophrenia- ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 7:56

Ep.591 ~ Top 4 Inherited Mental Health Disorders- What You Need to Know ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 10:37

Ep.590 ~ 5 Ways Chronic Stress Alters Your Brain and How to Safeguard Your Mental Well-being ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 9:40

Ep.589 ~ The Surprising Science Behind Yoga and Tai Chi Benefits ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 10:58

Ep.587 ~ How Exercise Rewires Your Brain for Better Mental Wellbeing ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 9:08

Ep.586 ~ See Why Mindful Eating Is Key to Improving Your Mental Wellbeing ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 11:12

Ep.585 ~ How Inflammation Impacts Mental WellnessTop Foods That Help ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 10:35

Ep.584 ~ How Your Gut Bacteria Control Your Decisions (It's Not What You Think) ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 9:16

Ep.583 ~ How To Power up Your Mind- Essential Nutrients for a healthy brain ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 7:22

Ep.582 ~ How To Transform Your Mental Health- The Hidden Power of Dreams ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 8:31

Ep.581 ~ Whats Really Keeping You Awake- The Brains Role in Sleepless Nights ~ Dr. Tracey Marks 30.03.2025 9:28

Ep.580 ~ How Sleep Cycles Actually Help Your Brain Heal and Reenergize ~ Dr. Tracey Marks 27.03.2025 10:17

Ep.579 ~ Why Sleep Matters- Expert Guide to Mental Resilience ~ Dr. Tracey Marks 27.03.2025 12:12

Ep.578 ~ Feeling Really Overwhelmed- Discover the Science of Emotion Regulation ~ Dr. Tracey Marks 27.03.2025 12:00

Ep.577 ~ Neuroplasticity Explained- How to Rewire Your Brain for Mental Strength ~ Dr. Tracey Marks 27.03.2025 12:30

Ep.576 ~ Is a Strong Mind Really Driven by Positive Thoughts- ~ Dr. Tracey Marks 27.03.2025 11:55

Podcasturi asemănătoare

Ascultă podcastul Dr. Tracey Marks în Replaio

Radio și podcasturi într-o singură aplicație - gratuit și fără înregistrare. Instaleaz-o azi și nu rata lansarea

Replaio nu este editorul podcasturilor; numele emisiunilor, coperțile și materialul audio aparțin autorilor lor și sunt distribuite prin fluxuri RSS publice

Cont Replaio

Ce vrei să cauți?

Stații radio

Podcasturi

Android

iPhone și iPad În curând

Dr. Tracey Marks

Episoade

Podcasturi asemănătoare

Ascultă podcastul Dr. Tracey Marks în Replaio

Dr. Tracey Marks